ぽっぷのあっちこっちPOP! https://ameblo.jp/pop6129/ 日々ダイエットに励むぽっぷの戯言 ja 体にいい食べ物、病気をしたときはどうなる？ ときには、賛否両論があるくらい、極端な情報を見聞きすることもあり、それらの情報を受ける側は、混乱することが多いですね。

このように、ひとつの食べ物に関して両極端な意見がある事例として、大変興味深い話を耳にしました。

「しじみ」や「ホウレンソウ」などは、肝臓の働きをよくするためにお勧めですが、あくまでも、健康な状態を想定してのことです。
もし、病気でダメージを受けているときは、それらの食品に多い「鉄分」の働きにより、肝機能の回復に支障をきたすといわれています。

鉄分は、貧血予防のために必要なことでも知られていますが、「ときと場合」にもよることを知っておくことが大切です。
ちなみに、鉄分を増やさないための方法として、食事のときにお茶をいっしょに飲むことが推奨されています。

なお、これと逆のパターンですが、妊娠中の友人が服薬による貧血治療を受けていたとき、お茶を控えていたのを思い出しました。

肝臓に良いサプリ ]]> https://ameblo.jp/pop6129/entry-11939114003.html Tue, 14 Oct 2014 22:10:00 +0900 お祭りで盛り上がりそうな「魔女のメイク
このように、目の表情によって、その動物の印象が随分変わりますが、私たちが行うメイクでも、ガラッと印象が変わることもあります。また、意図的に印象を変えることもあります。

歌舞伎のメイクは、その典型的な事例ですが、白×赤で、かなりシャープなデザインは、小さい子どもがみると怖がるかもしれませんね。もちろん、メイクだけでなく、衣装も大きく左右されますが・・・

ロックバンドのメンバーにも、素顔がわからないくらいの大胆なメイクをしている人もいます。ちなみに、「悪魔」を演じているその男性ですが、昔と違って、いまはテレビでも普通にしゃべっています。これも時代の流れでしょうか。

さて、これからの季節、海外から入ってきた「お祭り」で盛り上がりそうですが、やはり、メインになるのは「魔女のメイク」でしょうか、気になります。

コスプレ ハロウィン ]]> https://ameblo.jp/pop6129/entry-11926156653.html Wed, 17 Sep 2014 11:34:00 +0900 夏用に 夏のじゅうたんって

けっこう考えものだよねー

冬場は厚手のものでぜんぜんいいんだけれどさ

夏ってそのままフローリングだと

ちょっと堅いし

かといって冬のやつをそのまま使うわけにも

いかないしねぇ・・・


こりゃぁコルクマット とか買ってみるかな

それか畳のやつだよなぁ


節電とかいろいろやらないとなので

少しでも涼しい方がいいよね


今年の夏は

暑いのか涼しいのか

このままでいくと

涼しそうなんだけれどねー

もう７月になるんだよね


速いなぁ

]]> https://ameblo.jp/pop6129/entry-11289881628.html Fri, 29 Jun 2012 17:40:59 +0900 もうすぐ6月かぁ 6月といえば梅雨ですよね


最近梅雨っていうか夕立だとか


ゲリラ豪雨が多い気がする




おちおち外に出れたもんじゃないよねぇ


洗濯ものも外に出すのちょっと躊躇しちゃうし


外で運動とか出来なくなるかなー


梅雨になると




家の中とかで出来る運動とかって


やっぱりDVDだとか


エアロバイクだとか


そんなんだよねぇ




そういえば二の腕ひきしめるのに


ペットボトルがいいって今日見たな


それとかもやってみようかなぁ




やせないとなー



エアロバイク 効果

]]> https://ameblo.jp/pop6129/entry-11264492609.html Wed, 30 May 2012 15:03:58 +0900 エアロバイクの魅力 ジムとかにはよくあるエアロバイク


あれって全身運動が出来て

ダイエットとか身体を鍛えるのには

すっごいいいやつなんですよねー


このあいだジムにいって

つくづく思ったよ

あれ乗ったら次の日筋肉痛ひどかったｗ

でも筋肉痛になるってことは

効いてるってことよね・・・！


いいなーあれ

家にも欲しいねー

サイクルツイスタースリム とか

かなりほしいんだけれど

家におくスペースがあれば

今すぐにでも買ってるんだけれどなぁ

そんなに場所とらないらしいけど

家が狭いのでね・・・


明日もまたジムにいって乗ってこよう・・・！


]]> https://ameblo.jp/pop6129/entry-11234868273.html Fri, 27 Apr 2012 17:57:04 +0900 ダイエットちゅうだよー おはようごじますー

今日はこのあいだ通販でかった

パステルゼリー を食べてみようと思いますー


朝ごはんは少なくてもぜんぜん我慢できる子なので

朝ダイエット食にするですよー


牛乳と混ぜるだけだから

時間もとらなくていいんですよね

どのみちあと5時間後にはお昼が

待ってるから腹もちとかも

もつはずだー


しかし今日もいい天気になりそうですねぇ


仕事ほっぽり出して

遠くに行きたいよぉ・・・

どうしてこんな晴れた日に

仕事なんぞせにゃあかんのだぁ・・・


もうすぐGWだしどこか遠出しようかなぁ

]]> https://ameblo.jp/pop6129/entry-11220844663.html Thu, 12 Apr 2012 06:48:39 +0900 お肌が弱い人向けの 最近はお肌が弱い人向けに

化粧品だとかが売ってるよね

石けんとかもだけれど


私もお肌が弱いので

けっこう自分にあったものを

探してたりします

なかなか見つからないんだよねー


これいいなって使ってたやつも

しばらく経ったら肌に合わなくなったりね

だからといってしょっちゅう変えてると

お肌に負担かけそうでいやだしねー


ノンケミの化粧品が口コミで良かったので

まずは試してみようかなー


添加物が入ってないやつがいいんだけれど

そういうのって高いんだよねぇ・・・

お財布にもお肌にも優しいものって

ないものかしらねぇ・・・


]]> https://ameblo.jp/pop6129/entry-11204644210.html Mon, 26 Mar 2012 21:58:41 +0900 春眠暁をおぼえずｚｚｚｚ ３月に入った事だし

そろそろ春だよね・・・！

待ちに待った春だよ！

デパートじゃ春服とか薄着のものが

沢山出てきてて

かなりうきうきですよ


あと仕事中に眠くなるよね・・・ｗ

春眠暁をなんとやらってね

家でも朝起きれなくなってきたもの

冬も起きれなかったけどねー

あたらしい布団セット を買ったからってのもあるんだけどね


羽毛布団ですよ！う・も・う！

これがまた使い心地がいいのと軽いのと

暖かいのとでもうね・・・

布団からでたくねーって感じですｗ

一年中寝てたいなぁ・・ｗ


]]> https://ameblo.jp/pop6129/entry-11187028379.html Thu, 08 Mar 2012 19:51:23 +0900 お肌にやさしぃ 最近美容に凝ってて


お肌に良いと言われるものは


なんでもやってるぽっぷです




お風呂でできるパックとかも


やってみてたりする


自分を癒やすのって


やっぱり大事だと思うんだよね


ご褒美が必要というか


モチベもあがるしねー




良いと言われてることは


なんでも試してみたいんですよ


泡洗顔も言われてから


やってみてすっごい良かったし


ノンオイルのクレンジング
も


お肌に負担をかけないで良かったし




昔はなんもしなくても


潤ってたんだけれど


もうそんなこといってられないからねぇ・・・


年取るってほんとやだなー


永遠に１８歳がよかったなーｗ



]]> https://ameblo.jp/pop6129/entry-11176136011.html Sun, 26 Feb 2012 02:11:11 +0900 お肌の為に １０代の頃は化粧水だとか

つけなくてもぜんぜんだいじょうぶだったけれど

２０代も半ばになってくると

だんだん洗顔後にお肌が

つっぱった感じがするんだよね


これが年を取るってことなんだろうなぁ・・・

水分を吸収しにくくなるのかしら；；

あのころからしっかり

保湿だとか肌ケアをしてたら

今のお肌より

もっとぷりっぷりだったんだろうなぁ・・・


今からでも遅くないので

これからは毎日お肌ケアですよ

泡洗顔して

保湿もしっかりして


絶対化粧したまま寝ないわよ・・・！

夜更かしだってしないわよー・・・！

いつまでもきれいで行きたいこの頃です

]]> https://ameblo.jp/pop6129/entry-11165463310.html Wed, 15 Feb 2012 09:59:37 +0900