産後ダイエット‼ https://ameblo.jp/popeyes-26/ 産後増えた体重があと少し戻らない( ；´Д｀)体重だけじゃなくて、筋肉も落ちてお腹もプニプニになってるから体重減らすだけじゃなく見た目も引き締めてキレーなママ目指します( ´ ▽ ` )ﾉ ja 今日は七夕の日 七夕のお願いは何？

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]]> https://ameblo.jp/popeyes-26/entry-12290661805.html Sat, 08 Jul 2017 06:04:56 +0900 う〜ん(T_T) う～ん(T_T)
体重昨日0.5減ったのにまた今朝測ると戻ってた(｡-_-｡)長い目で見て頑張ろ。

今日も足パカ、腹筋、ストレッチ、ウォーキング頑張るぞ(o^^o)食事制限は授乳中は避けたいし…。間食控えて運動しよ。
二の腕、お腹、太もも引き締めるよう筋トレも☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今は息子の寝顔に癒され中(๑ᵔωᵔ๑)♡

]]> https://ameblo.jp/popeyes-26/entry-11540970077.html Thu, 30 May 2013 11:10:00 +0900 やばい‼昨日食べすぎたから体重一気にプラス1.3キロ やばい‼昨日食べすぎたから体重一気にプラス1.3キロ💦遅い時間に食べたのとダラダラ食べたんもあかんかったんやろうなぁ( ；´Д｀)

今日から気を取り直してダイエット頑張ろ。やっぱり晩ご飯はなるべく早い時間に食べる✨後はウォーキング😄子どもがいるから、時間がないから…って言い訳せず、出来る事から頑張るぞ👍

腹筋100回
足ぱか100回
ストレッチやるぞぉ♪( ´▽｀)

]]> https://ameblo.jp/popeyes-26/entry-11539632632.html Tue, 28 May 2013 12:03:00 +0900