https://ameblo.jp/popntan/ ぐうたらダイエットを更新していきます休息ありの間食ありの(^ε^)目指せ４５キロ ja
妹も時間の問題らしぃ(w_-;)


連休が………
終わりました(ノ_-)


看病がんばります……… ]]> https://ameblo.jp/popntan/entry-10347322628.html Mon, 21 Sep 2009 13:31:02 +0900

で七分のジーンズ買って家で履いたら…………

足のふくらはぎから上がらない|￣ω￣;|

これ腕のサイズと間違ってんぢゃないのかって錯覚してしまった

ウエストゎ大きいくらいなのに足がはいらなぃ(TmT)


本気で焦ってます
明後日からキャンプだけど断食に近い感じでダイエットはじめなきゃ………



ショックのあまり本気でダイエットできそうです(;へ;)

がんばります！！頑張れ私！！ ]]> https://ameblo.jp/popntan/entry-10318658302.html Tue, 11 Aug 2009 16:23:06 +0900
挫折してしまいました


禁煙外来が終了した瞬間なんかの糸がプチンときれてしまった(TmT)


とりあえず今ゎダイエットに専念して痩せてから禁煙また開始したいと思います|￣ω￣;|


]]> https://ameblo.jp/popntan/entry-10297001408.html Fri, 10 Jul 2009 11:36:18 +0900

やっとこ５２キロ…………

前まで５２は妊娠中かのような発言したが………


今ぢゃ普通……むしろ痩せてる？

当たり前になりすぎるのは怖い事(TmT)

禁煙したら太るってイメージだけが頭から離れない…………


禁煙してもダイエットしたら痩せて綺麗になれるんだ(^∇^)/


コアリズム基本×上級を１セットで１日２回している


あとはお風呂に４０～５０分入る
食事は１３００カロリーで夜は極力食べない！
間違いなく痩せれます


かなりハードで思ってるよりキツイけど>(w_w)<
絶対に頑張るぞ！！ ]]> https://ameblo.jp/popntan/entry-10278899248.html Fri, 12 Jun 2009 08:04:03 +0900
昨日はお酒を飲んだからコアリズムとお風呂できなかった(ノ_-)



けど減ってるv(*^^*)／
夜海苔巻きかなり……食べた

旦那が横でパクパク……

つられてムキになって喰った


体重気にせずダイエットは諦めて食べまくった……

そのご吐きました…………



汚くてごめんなさぃ

過食嘔吐………けっこうやってました|￣ω￣;|


２人目できてからはまったくやってなかったけど

体重が順調に落ちはじめたのもあって 増えるのが怖くて吐いた 少しだけね

暴食ゎ危険ですやめます ]]> https://ameblo.jp/popntan/entry-10275843138.html Sun, 07 Jun 2009 12:38:35 +0900


ヤバイ．．．．
５５キロ(ノ_-)


私………本気で焦りました


知らぬ間にもの凄い事に増えてたカエルみたいなお腹！！

コアリズム上級とお風呂に４０分出たり入ったりをやって………
５４．４になりました！

で今日の朝………



ご飯前に計測５３.８！

いい感じです(^∇^)/

だけど体脂肪が増えてる………
体脂肪２９！！


気にしない|￣ω￣;|


まずゎ体重落とすのが先ですね

でゎ今日も頑張ってダイエットしてきまぁす。o@(^-^)@o。

明日の朝にゎ５２キロ台になってるといいな………… ]]> https://ameblo.jp/popntan/entry-10275059427.html Sat, 06 Jun 2009 08:13:05 +0900

お腹キツいのに食べまくったり(w_-;)

過食になってる………


疲れた>(w_w)<

禁煙やめよっかなぁ………



体重増えただけでまぢ意味ねぇし…………

どうしよ………………… ]]> https://ameblo.jp/popntan/entry-10273967035.html Thu, 04 Jun 2009 14:36:41 +0900

体重５３．４ 体脂肪２７


コアリズムやってません(TmT)
なんか疲れました………

旦那はまたまた仕事やめたい……沖縄移住したいとバカな事を言ってました(￣_￣#)

借金あるのに………救えないバカですね



離婚しちゃおうかなぁ…………何もできない……しないで 身の回り子供の相手 旦那の世話疲れました


旦那が一番めんどくせぇし………
]]> https://ameblo.jp/popntan/entry-10272586393.html Tue, 02 Jun 2009 09:01:28 +0900

家事のあと……赤ちゃんを寝かしつけコアリズム開始！

基本をやったあと体重…計ると４００減ってるぅ(^ε^)ラッキィ


で調子に乗り………上級やりましたv(*^^*)／
で気になる体重…変わってない……２００増えてる(w_-;)

体重を気持ち何かにつかまって計り直ししたい気分に>(w_w)<



昼は春雨ヌードルだけのつもりが|￣ω￣;|……娘のホットケーキをつまみ……一枚……二枚となりもの足りなくなってクレープ焼き１０枚完食！！


何かイライラしてきて午前中のコアリズム意味ないような気分になってきました(;へ;)(泣)


ラーメン食べたい気分だったけど胃が限界だったのでやめました

気を取り直し……夜はなしで頑張りました
で二回目のコアリズム初級をやって終わりです(^∇^)/

今日は体重計らないで明日朝……測定してみまぁす


２０日で８キロ落としてみせます！運動が一番！！

禁煙できたんだから出来る！
]]> https://ameblo.jp/popntan/entry-10267913819.html Mon, 25 May 2009 20:58:31 +0900

帰ってご飯抜きでお酒とお菓子……普通だったら体重減ってるはずが増えてんの！！(^ε^)(笑)


５４.６キロ………どんだけ禁煙で増えてんだよっ！ってツッコミしちゃいました(TmT)



焦るし……マヂ笑えないくらい………あせる……………


酒しばらく禁止にしようと思います(T_T)
４６キロになるどころか……遠ざかってるし(-“-；)まぢムカツク自分の体がよめない…………


昼禁止にしようと思います！
夜は春雨ヌードルだけで……自分を追い詰めなきゃ(;へ;)

]]> https://ameblo.jp/popntan/entry-10266855264.html Sun, 24 May 2009 06:04:39 +0900