https://ameblo.jp/popo-min/ ブログの説明を入力します。 ja X'masに
自分へのごほうび…？
いえいえ、ご飯作りを頑張りなさいって
意味合いで
Francfrancのお皿を購入しました

以前ｷｬﾄﾙｾｿﾞﾝやnaturalkitchenで
購入したウッドシリーズと共に、
お気に入りです♪



家族やお友達に
美味しいご飯作って
一緒に食べよっ






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo-min/entry-11437268808.html Sat, 29 Dec 2012 11:36:00 +0900

今年もいろいろありました

ミスして凹んだことも…

でも、周りの人のおかげで

また元気にお仕事頑張れています


来年も、

目標に向けて頑張らなくてはね




行ってきま～す




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo-min/entry-11436491053.html Fri, 28 Dec 2012 08:09:00 +0900 今年のX'masは

大切な、大好きな人たちと

時間を共にすることができました


来年も一緒に過ごせたらいいね

そんなことを言い合いながら…


今年もたくさんのひとに支えられて

感謝にあふれた一年でした。



来年も…ずっと…

一緒に笑いあえたらいいな

大切に想いながら






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo-min/entry-11435819083.html Thu, 27 Dec 2012 08:20:00 +0900 ヨガのレッスンに行って来ました


人は

いつも足りないものを求めてる自分と

満ち足りていることを感じてる自分の

二つから成っている。

物質的にも、自分にも、他者にも

足りないものを探し、

欠落したものを埋めようと頑張る。

上手くいけば有頂天になり、

上手くいかないとどん底に陥る…

その繰返し。

でも、自分は満ち足りている

そのままで良いんだよ…

って自分をまるごと認めていると、

いつしか大半の自分は

満ち足りているほうの自分になる。

そして他者も全てを受け入れられる。

欠落したところから頑張るのではなく、

満ち足りた状態から頑張りましょう

…そんなお話を先生がしてくれました。



ヨガをやっていてよく感じるのは、

否定をしないこと…

いつもどこかで自分を責めたり、

自信を持てなかったり…

でも

違うよ、自分を責めなくて良いんだよ、

あなたはあなたで良いんだよ

ホッとします…

ヨガのレッスンの帰りは、

いつも心が和らいでいます


求めるばかりは辛い…

満ち足りていると感じられれば

心も楽になれる気がします







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo-min/entry-11432138612.html Sat, 22 Dec 2012 01:34:00 +0900 先日のヨガのレッスン…

テーマは「感謝」でした。


胸の前で手を合わせると、

自分の手のぬくもりで

暖かい感じがします

心まで暖かくなるような…



意識していないと

全てがただ流れていくだけ…

でも、ちょっと意識するだけで、

日々感謝できることに溢れている…

最近そんなことを思います







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo-min/entry-11429958319.html Fri, 21 Dec 2012 08:27:00 +0900 今日はヨガに行ってきました

12月は何となく気忙しく、

でも心がついていけなかったり…

心と身体のバランスを取るのが難しいそう

です。


誰の心にも優しさにあふれた場所が

あるもの…

バランスが取れていないと

忘れてしまいがちだけど、

余裕のあるときには

その優しさを、他の人に向けられる。

私たちは忘れやすい生き物…

でもいつも思い出そう！取り戻そう！

という気持ちを持っていたい。

師走に入って忙しい時だからこそ、

心の優しい場所を大切にしたいですね


優しい笑顔で教えていただきました。

毎日バタバタと過ごし、

人混みで、肩がぶつかっても

知らんふり…

譲り合う余裕もなく、我先に進む…

他人のことなどお構い無し。


そんな毎日が当たり前になってしまったら

悲しいですよね。


誰の心にもある、優しい場所…

とても大切なことを教えていただきまし

た


今日も感謝です









Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo-min/entry-11424452813.html Mon, 10 Dec 2012 21:17:00 +0900 今日は本当に久しぶりに

ヨガのレッスンに行ってきました

2ヶ月ほど、忙しくて時間が取れず


久しぶりにのくせに、

参加したのはかなりハードなクラス…

深い呼吸と大きな動きに従って

汗が…

暑いというよりは

身体の中の滞っていたものが出た感じで


終わった後は心地よい疲れと充足感…

そして身体が軽くなったような…

やっぱりヨガはいいな



体調を崩している方が周りに多く…

ノロウィルスも流行っているとか。

睡眠や栄養をしっかり取って

元気に過ごしたいですね…

おやすみなさい




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo-min/entry-11421703051.html Thu, 06 Dec 2012 22:34:00 +0900 今日は髪を切りに行ってきました

ショートカットの私♪

髪を切ると気分転換にもなるので

思い立つとすぐ行きます


いつも担当してくれる方は、優しくて、

素敵な髪型にしてくれます…

でも、最初に

シャンプーをしてくれた女の子が

ちょっと乱暴で


でもその後カラーやスカルプ、ハンド、肩

のマッサージをしてくれた女の子は

とても丁寧で癒されました

気持ち良かったです

ありがとうございました…と

素直にお礼を言ったのですが、

帰りにはエレベーターの前で見送ってくれて

こういうのが

ホスピタリティっていうのかな…


多分、まだ見習いの彼女…

厳しい世界なので、次に行ったときは

居てくれるかどうか…

もし、今日だけしかマッサージやブローを

してもらえなかったとしても、

私が今日受けた心からのおもてなしは

忘れることができません。

一期一会かな…と

そんなことを思いました

彼女がスタイリストになる日を

応援したくなりました



今夜も冷えますね

暖かくして休んでくださいね









Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo-min/entry-11419332787.html Mon, 03 Dec 2012 21:28:00 +0900 しばらくブログお休みしていました…

本当にしばらくぶりに開いてみたら、

ペタをつけてくれてる方が…

ありがとうございます

この前の日曜日

うちでお友達とボジョレーを飲みました

チーズフォンデュをして、

グラタンを作って

お友達もいろいろ、持ってきてくれて♪

大勢で楽しかったな～




デザートも好評で嬉しかったです

みんなに元気をもらいました



急に寒くなりました。

あったかくして休んでくださいね


Andro



id携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo-min/entry-11410069344.html Thu, 22 Nov 2012 00:21:00 +0900 私はこんなにやってあげたのに…

みんなは～してくれない、

悲しい…

～した甲斐がない…



こんな考えから

抜け出せずにいるお友達がいます。

思ったことは言わずにはいられない。

自分にも

他人にも厳しいのでしょうか…


私には

自ら生きにくくしているように

思えてなりません。



でも…

ふと考えてみれば私も…

口にはしなくても

例えば

仕事を頑張っているのに

認めてもらえない、とか

あの人はサボってる、とか

そんなことを思ったことはないか…

家事を頑張っているのに、と

家族に不満を覚えたことはないか…



きっと同じこと。


見返りを求めるのは

やっぱり違うと思います。

それなら最初からやらないこと。



自分が満足し、達成感を覚えたり、

やって良かった、

頑張った自分を愛しいと思えたら

それでいいんじゃないかな…


そう思える自分でありたい!!






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo-min/entry-11382077078.html Wed, 17 Oct 2012 20:37:00 +0900