https://ameblo.jp/popo10yui/ 地元を出て一年半。。やりたいこととゆーかやらなきゃいけないｺﾄがいっぱい！根性&持続性がないので、ﾌﾞﾛｸﾞで少しでも。。と思い復活です！！(＾ω＾) ja 51㌔。。

さすがにやばい。。

生理もきたことだし、次の生理までに３㌔！！

毎度のくり返しだけど、くり返さないと巨漢だしね！(@_@)

とりあえず、
夜控えめと、お風呂でﾏｯｻｰｼﾞとで、何とか3㌔減(>_<)

ってそんなに簡単には無理か(泣)

努力のみー！

良かったのは、今日病院で身長を計ったら、１センチ伸びて160センチになってた事！(^人^)♪



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo10yui/entry-11510837030.html Sat, 13 Apr 2013 22:39:00 +0900
てことで、節約を本格的にしてこーと、思います

来月までゎ、カードローンやバイクのローンなどで、ｷﾞﾘｷﾞﾘの生活。。

さらに来月ゎ車の保険代(年払い)、
５月ゎﾏﾝｼｮﾝと駐車場の更新。。

こんなんで貯まる気配がないけど。。(x_x；)

びびたるもんでもやっていかないとなー(>_<)

結婚式一生出来なかったりして(笑)

今日朝49.0

ｺﾒﾀﾞｺｰﾋｰで優雅な一時過ごしてきました♪

更に何年かぶりのスロット！

今はすっごく安いのね

1000円で、３時間くらい居れました


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo10yui/entry-11494730157.html Wed, 20 Mar 2013 23:49:00 +0900
なぜかと言うと、ガラス扉にうつった自分の姿が、あまりにも太かったから。。(°Д°；≡°Д°；)

計ったら、太もも+４、５センチだった！

ひゃーー

生理前でむくみもあるけど、それにしたってひどい(@_@)

きのうの夜ゎ結局おやつも食べて(ピザポテト、ぽんかん、コーヒー牛乳)お風呂にも入らなかった。。

初日からできないって。。。(´д｀lll)

朝49.8㌔
昼ゎお寿司ランチごちそうになり、夜ゎ家系ラーメン食べました。。

で、今50.8。。

朝までにゎ！！！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo10yui/entry-11486222159.html Fri, 08 Mar 2013 21:40:00 +0900 炭水化物に炭水化物(@_@)

さらにケーキいただいて

がっつり(￣▽￣;)

夜ゎピザをがっつりー(>_<)

今日朝、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞパン、ピザの残り、チキン、牛乳、、

ちょっと調子のりすぎたなぁ

今日から、おやつゎ禁止！
野菜中心心がけて、夜ゎ炭水化物控え目にしようとおもいます！

さらに湯船に入り(相変わらずできてない)ストレッチ！

これで、３㌔やせるかなぁ？

今日からまた、体重つけていきます！

期限を決めると、やる気もおきるので、、

20日の朝までで、１.５㌔減(48.5)
今月末までで、さらに1㌔減(47.5)←弱気

確実な目標の方がいいよね！

ブログに書くと、やる気になるから不思議ーー(〃∇〃)
ｶﾞﾝﾊﾞるどー！！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo10yui/entry-11485191649.html Thu, 07 Mar 2013 11:59:00 +0900
かたくていいことなんてないと思うから。。

ダイエットのためにもストレッチ開始です！(^з^)

ちょっとでもいいから毎日することが目標

あと筋肉がなさすぎる

とりあえず、ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ１年ぶりに開始(笑)

筋肉ってどーやってつけるんだろ？

今日の体重50㌔ジャスト

生理がきそう～むくみがMaxです

くる前に岩盤浴にいって、むくみとりしてこよぉかなぁ？？




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo10yui/entry-11485165845.html Thu, 07 Mar 2013 10:40:00 +0900 太っても、まっいっかぁって思っていたら。。

なんと50㌔！！(((゜д゜;)

大台にのってしまいました。。o(；△；)o

たしかに動くのもめんどくさいし、
何よりだるい！

旦那さんにもやばいと言われました！(肉まんと言われた)


生理前とゎいえ、やばすぎるので、
ちょっと気をつける&やせなきゃー！
(＞_＜)

明日いけたら、岩盤浴にいってこよー！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo10yui/entry-11479658324.html Wed, 27 Feb 2013 14:43:00 +0900
今日49.2㌔(+２.2㌔)

きのうゎびっくりドンキーでがっつりのあと、家帰って、おやつ食べてﾊﾞｸｽｲ。。

お風呂しっかり入るのと、
朝しっかり起きてお弁当とそうじ。。

何一つ続いてない

気を引き締めていかないと！！

今からチーズケーキ作り(>_<)

間に合うかなぁ？(≡^∇^≡:)






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo10yui/entry-11470338688.html Thu, 14 Feb 2013 12:56:00 +0900 ４９、３㌔(+２、３)

今日ゎ食器を洗いました！

さらに追加で、
毎朝、朝ごはんを食べるようにも習慣づけよう！

ﾌﾞﾛｸﾞに書いただけで、
あっやらなきゃと思い、
今日の朝ゎﾀﾞﾗﾀﾞﾗせずにすみました

ﾌﾞﾛｸﾞの力すごーい！(´ω｀)

今日の夜ゎたこ焼きﾊﾟｰﾁｰ

ほどほどにしつつ、楽しみまーす！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo10yui/entry-11461982178.html Sat, 02 Feb 2013 13:13:00 +0900 前の記事が残ったままだけど、、

リセットして、
今日から生活を正してこーと思います！(￣^￣)

今までゎお弁当もつくらず、お風呂にも入らず、
朝１０分前に起きて、あわてて仕事にいく。。

こんなﾀﾞﾒﾀﾞﾒな私(@_@)

ちゃんと朝早く起きて、よゆーを持つ！

そして毎朝１ヶ所掃除する！！

もちろん節約のため、お弁当つくる！！！

まずゎそこからｶﾞﾝﾊﾞﾘます(´・д・｀)


さらに、今日久々足マッサージをしたら、リンパ痛すぎ！
ｱﾗｻｰもう体がﾎﾞﾛﾎﾞﾛです。。ので、

少しでも若々しくいられるように！

ﾀﾞｲｴｯﾄ&健康も意識してｶﾞﾝﾊﾞﾘまぁす！

持続するどーo(^-^o)(o^-^)o♪

更には、二人とも不妊のため(;_;)
ちょっとずつでもいい方向に進めるように！
いろいろとりいれたいです！

更に更に！１年後の公認資格まで、ｶﾞﾝﾊﾞるんだからー！

貯金０なので(むしろマイナス)

１年間で100万！

欲張りすぎたけど、
一番ゎ持続すること！

目標いっぱい達成できるようにｶﾞﾝﾊﾞﾘます
ちなみに体重の目標ゎ、４７！！
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/popo10yui/entry-11461760833.html Sat, 02 Feb 2013 01:13:00 +0900 ｽﾏﾎまぢでわかんない(-_-;)

馴れる日がくるのかなぁ？？


誕生日まであと10日！


体重が、おとと47.7、きのう48.1、今日48.5と、上がり具合ヤバぃので。。



誕生日まで気をひきしめて！.(￣^￣)
ダイエット頑張ろうと思います！


継続がなかなか出来ないのがダメなとこ(*^^*)
ｶﾞﾝﾊﾞるんだからー！！(゜ロ゜)

10日しかないので、目標47.5。。

甘いかな？？
よし！。。47.2にしよっと(笑)


今日朝:
豆乳、ごはん、おでん、牛肉いための残り


今からダイエットがてら、おそうじｶﾞﾝﾊﾞるぞー！！o(^-^o)(o^-^)o

Simplogで確認する

]]> https://ameblo.jp/popo10yui/entry-11404757200.html Thu, 15 Nov 2012 07:48:00 +0900