と、夕方言い出し

それなら夕食食べにおいで〜の嬉しいお誘い

昨日はパパも在宅だったので

仕事が終わってから実家へ

スープの冷めない距離、最高

色々と手伝って貰えるし

特に子供が体調不良の時はありがたい。

夕食の差し入れしてくれたり

コロナで休園になった時は

神様かと思うレベル

親と離れて子育てしてる幼なじみは

遠くがいい口出しされないの最高

なーんて言ってるけど

私はスープの冷めない距離最高

子供が産まれてから実家近くに戻ってきたけど

（パパもいるけど…）ここまで子育て

出来てなかったと思う。

色々と口出しはされるけど聞き流してれば

どーって事ない話だし、中には

ちゃんとしたアドバイスもあるし笑

何より

子供達がおばあちゃんには素直。

これよね。

遠く離れたパパ側のおばあちゃんには

全然懐いてない娘達。

どうして？って聞くと

「ダメって言うからやなの」と。

近くで子育てを見てる私の母と見ていない義母では

声かけひとつとっても違うんですよね。

親はダメ・やめなさい

母はいいわよ・やってごらん

義母はダメよ・怒られちゃうわよ？

これなんですよね。

子供の言う事をしっかり受け止めた上で

良し悪しを教えてくれる存在。

大事にせねば

そんな事を考えた土曜日でした。

今日は上の娘を母の家に迎えに行きがてら

アスレチックがリニューアルされた公園へ。

炎天下の中、外で過ごしていたからか

帰りの車では頭痛が始まり

帰って少し休んでました。

それと共に一昨日くらいから

ずっと不正出血がありまして

今までこんな事無かったのに

生理はとっくに終わってるのに

下腹部の痛みと腰痛もあったり。

続くようなら受診しよーかな

なんでもないといいんだけども。

前回同様パパの会社まで行き

久しぶりの電車

在宅になってから職場に着て行くような

洋服は着ていないので

この夏買ってた綺麗めなニットとパンツで

パパの会社が入ってるビル内の

お洋服やさんで待ち合わせをしたのですが

すぐに私と気づかず笑

いつもとテイストが違うから気づかなかった模様

問診→接種→待機30分を終え

さあ、ランチしよーぜのパパ

久しぶりに人形町のパスタ食べたいねって事で

人形町へ。

え？あれ？

シャッター閉まってるじゃーん…

気を取り直し親子丼のお店にでも…

シャッター閉まってるじゃーん…

ここまでで1時間のロス

諦めてパンを買い地元に戻る事に

帰宅後、学童と保育園のお迎えをすませ

動けるうちに…と食べるものの準備

↑これしててほんと良かった。

夜から37.4の微熱と頭痛が始まり

今朝37.4と頭痛、腹痛、節々がめちゃくちゃ痛い

お弁当だけは作って、子供達の事は

今日は在宅らしいのでパパにお任せ

一緒に打ったのに平熱のパパ。

一眠りさせてもらったらからだが熱い

38.5から下がらず今に至ります

頭痛とインフルエンザのような節々の痛みが

とてもしんどいです

先ほど寝てたらパパが上がってきて

『俺も37.9になっちゃった』とのことなので

おばあちゃんに出動要請だしました

今夜、どーなるのかなぁ…

やっぱり鬱かぁ

と言う素直に受け入れられた自分がいました。

診断がついたことで

無理に頑張る事は辞めようと

素直に思えました。

それと同時に病院に行って良かったなと。

診察が始まってすぐ

先生が

『こーゆー病院に来るのは

勇気がいったとおもいます。

よく頑張ってきてくれましたね』って

目を見て言ってくださって。

それを言われまた涙でした。

夕方会社に連絡をし

受診したこと、鬱の診断だった事を伝えた。

とりあえず業務量を減らして

出来ることを在宅でやらせてもらう事に。

直属の上司は係長

部長にも連絡をいれた。

いやー、この係長と部長の方針が違うから

のちのち面倒な事になるんです

モヤモヤしたり

何もしてないのになんだか息がしにくかったり

のどもとが苦しかったり

食欲がぱったりなくなったり

楽しかったことが楽しいと思わなくなったり

自分でもなんでだろ？って思うくらい

小さいミスが続いたり

特定のことを考えると気持ちが沈んだり

ただ凹んでるとは違う感覚が続いたり

いつもと違うと思ったら

行くのは勇気がいりますが

行ったら絶対気持ちは楽になるので

私と同じ様な感じの方がいれば

どんどん辛くなる前に受診して欲しいです。

ドキドキしながら

診察室の扉をノックすると

高めの声で

『どうぞ〜』

私より少し年上かな？と思うくらいの

マイルドなおじさん。

一通り事前のチェックシートのお話をされ、

診断としては

鬱病と判断できる状態です。

今主に辛いと感じる症状は？

と聞かれ

・気分の低下（気持ちに波がある）

・集中力の低下

・出来ていた仕事でミスの連発

・喉のつかえ

・眠れない

・ちょっとした事で子供に怒ってしまう

以上の事を話ながらも

ポロポロ泣いてしまう精神状態

1番下は子育てママは

誰もが一度は経験あると思いますが

上5つは完全に鬱の初期症状なんです

なので、その日は

気持ちの波の振れ幅を小さくする薬

入眠しやすくする薬

を頂きまた1週間後受診する事になりました。

だいたひかるさんの旦那様のブログ

凄いわかるんです。

安定剤が御守りってとこ。

お薬があるってだけで安心するんです。

多分ですが

こーゆー気持ちは

当事者しかわかりえない部分もあるかな。

私の話になりますが

電話で予約をしてから受診までの2週間は

とてもとても長く感じました。

その間も気持ちは下がっていくばかりで…

当日予約は午後の14時だったので

午前中は在宅でお仕事。

仕事は集中できるわけもなく…

でも、片付けないといけないわけで

お昼返上で片付けいざ病院へ。

美容院とお花屋さんに挟まれて

クリニックっぽさを感じない

白い建物が病院でした。

オルゴール調の音楽が流れる院内。

保険証を出し、初診のため色々書く。

その中には以前鬱病の傾向が強いと出た

ネットのチェックシートと似た物もありました。

書類を書き終え受付のお姉さんに渡し

待つ事５分

名前を呼ばれ、「診察室へお入りください」と

声をかけられました。

パパと上の娘は引き続き夏休み

下の娘は申し訳ないけど

保育園へ…

午前中は学校の宿題をみたり

仕事もエコモード。

午後はパパとデートしたいとの事なので…

せめてランチぐらいはって

ご一緒させてもらいました

家から歩いて5分のイタリアン笑

娘はラザニア

パパはパスタ

私…ハンバーグ

店員さん、完全に私の前にパスタ置こうとしてた

あちらですって声をかける恥ずかしさたるや…

気を取り直し、美味しくいただきました

食べ終えて、2人はデートへ。

私は自宅に戻りお仕事

思っていたより長くデートを楽しみ

パパに雑貨を買ってもらった娘は

ホクホク顔で帰宅。

帰宅後はスッとピアノの練習

母、びつくり。

一通り練習し、仕事を切り上げみんなで保育園へ

みんなでお迎え来てねぇーっって

よくリクエストされるのですが、

パパは基本的に出勤なので

いつものお迎えには来れなくて

学童のお迎えも先に行ったり後に行ったり

（完全に私の気まぐれです）

コロナ禍なので園内に入れるのは一人ですが

戻って車にパパとネェネがいると

モジモジしながらニヤニヤ喜ぶんです

それがまた可愛くて。

それぞれに怒ってしまう事が多くなってしまって

我慢させてしまう事も増えちゃうけど

たまには1人ずつとしっかり向き合うのも

大事ですね

都内よりは涼しいところに来ています

昨日は雨の中出発をしアウトレットへ

子供たちの服爆買い

下の娘は特に

女の子っぽいものが大好きなので

一人でスカート当ててはこれ欲しい

洋服を体に当てては可愛い

誰よりも楽しんでいた4歳児

ゴルフウェア、トレーニングウェア

ワイン、靴、某有名チョコレート屋さんのクッキー

色々買って楽しめました

そこからお宿に向かい

外気温20度を下回っていて

涼し〜い

お宿でプール

満喫っ！

あと少しだけ夏休み楽しみまーす

開会式ずーっと見てたけど

本番なんだけど

こう言ったらとてつもなく失礼だけど…

予行演習っぽい

観客の有無でここまで違うのかと

テレビを観ていて思ってしまった

お昼のブルーインパルスの五輪は

オリンピック感を感じて

ワクワクしましたが

開会式は…違う意味で意外でした。

そんなことより

今日パパちゃん午前中お仕事行ったわけです。

上の娘のプール行ってお昼食べて

パパの帰りを待ってました。

そんな時、私の実家から

夜ご飯食べにおいでよ〜のお誘い

実家からのお誘いはラッキーでしかない

パパ帰宅後、みんなでまったりプライム観て

さて、行こうか

パパが言うんです

『あれ？俺の鍵は？』

はい？知りませんて話。

私もパパも家の鍵と車のキーレスを

つけているのですが

私のはそれプラスアクセサリーを付けているので

じゃらついているのです。

パパのは至ってシンプル。

でも今日プールの時自分の鍵で行ったし

鍵閉めたらドア引いて閉めたの確認するし…

どこ探してもない。

パパも思い出せない。

もう不安でしかない。

でも、うちのパパちゃんらしさと言うか

『仕方ない。明日また会社みてくるー』

えーーーーー

そんなんでいいの？

これから家空けて不安じゃないの？？

だって仕方ないじゃん←まぁそうだけどね。

とりあえず車の鍵もないんだから

ETCカードだけは抜いてこ！

って事でそのまま実家に行ってご馳走に。

20時過ぎに帰宅して

そこからずっとオリンピック

気づけば子供たちはソファで

何を思ったかパパちゃん

『今日しちゃう？』

え？鍵紛失してるのに？

多分もぉ鍵無くした事忘れてんじゃないかな？笑

子供が早く寝たらそーだよね。

そーなるよね

でもね、ごめんなさいね。

女の子の日なのよ

ここ数日一緒にお風呂入ってない時点で

気がついてくれよ。

そんな、子供が早く寝たらいつも

ソワソワしちゃうパパが可愛くてしょーがない

オリンピックと言えば

むかーしお付き合いしてた彼と

夜中オリンピック見ながらしてたっけ

水泳だったなー。それも九州に旅行中。

20年近く経って

今日もオリンピック見ながらしてたら

面白かったかも

オリンピック期間、楽しもーっと

私は結局家から車で10分位の

隣の駅の病院に電話をかけてみました。

受付の方が対応してくださったのですが

電話の印象

それはそれは静か…。

とても落ち着いたトーンで

お話してくださる。

通常の病院は元気よく？と言うか

ハキハキしてませんか？

おねーさんの受け答え

メンタルクリニック感

それはそれで落ち着いてていいんですけどね。

結局コロナ禍で結構混んでるとのことで

電話からちょうど2週間後

新患のみ対応する日で予約がとれました。

電話を切った後

あー、予約しちゃった。

これからどーなるんだろ

何て診断つくのかな？

診断書とか言われるのかな？

仕事どーなんの？

どんどん不安に拍車がかかり始めていました。

16時ごろから腕の筋肉痛の様な痛み

前に腕をあげていくのは

そこまで痛くないです。

久しぶりにボーリングやった次の日みたい。

だけど横に腕をあげていくと痛い

昨日の頭痛がまだ続いているので

今日もしんどめ

2回目ちょっと怖いな。

今日で小学校は終業式

上の娘は明日からスイミングの夏期講習

下の娘は今日から保育園でプール開始

あー、タオルの類の洗濯物増えるー