ゆうずきのモクモク日記 https://ameblo.jp/poptart-311/ ２人の小学生の子供がおります、２児の母のゆうずきです。日々の子育てや生活のことをモクモクと書いていきたいと思います。どうぞ宜しくお願いします。 ja 寒い日にはココア 冬になると、必ず飲むもの。

 

ココア

 

個人的には、ミニマシュマロをいれたり、シナモンを入れたりと楽しんでいます。

]]> https://ameblo.jp/poptart-311/entry-12839803894.html Thu, 08 Feb 2024 15:27:20 +0900 見かけたベビーカー 今日、見かけたベビーカー。

素直に「それ、便利でいいなー」と感じた。

 

それを見ていて、ふと、子供2人連れて歩くときは大変だった記憶がよみがえってきた滝汗

]]> https://ameblo.jp/poptart-311/entry-12839534145.html Tue, 06 Feb 2024 13:12:46 +0900 わたしは何で出来ている！？成分チェッカー  

どうも、ゆうずきです。

久しぶりに、アメーバのホームをのぞいてみたところ、「成分チェッカー」という文字が気になったのでやってみました。

↓

 

あなたの成分は・・・

 

 

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「ねろねろのスライム」って・・・滝汗

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/poptart-311/entry-12722959678.html Mon, 24 Jan 2022 06:46:00 +0900 冬休みの出来事 お久しぶりです。ゆうずきです爆笑

かなり、久々の投稿になります💦が、本年度もどうぞ宜しくお願い致します🙇



さてさて、只今、子供たちは冬休みの真っ最中。
私が家で仕事をしているなか、息子が嬉しそうに、仕事部屋に入ってきて、


息子「見てみて～爆笑♪」



あまりにも嬉しそうだったので、「何だろう？」と思ってみてみたら、








見せてくれたものがコレでした↓↓



ボードゲームのピンをいっぱい詰めた筆箱ビックリマーク笑い泣き


あまりにも、拍子抜けしたのと、息子が清々しくやりきった感じをだしていたので、思わず、笑ってしまいましたw

息子「これ、ちゃんと閉まるんだよ～」


ソ、ソウナンダー！スゴいね！デレデレ


本音は、冬休みの宿題を進めて欲しい母でした…。
]]> https://ameblo.jp/poptart-311/entry-12719598339.html Wed, 05 Jan 2022 16:16:08 +0900 久しぶりに どうも、ゆうずきですニコニコ

 

気が付けば、かなりブログを放置状態にしておりました(◎_◎;)

運動と同じで、一旦続けていたものを忘れてしまうと、また再開するまでに

時間がかかってしまうタイプです…滝汗

 

 

毎日は難しいですけど、少しづつまた書いていきたいと思います。

がんばろうと思うと、止まってしまったときに辛いので、がんばらないでマイペースにやっていきます照れ

 

 

]]> https://ameblo.jp/poptart-311/entry-12705383722.html Fri, 22 Oct 2021 09:04:35 +0900 ファスティングブーム どうも、ゆうずきですニコニコ

 
ご訪問、いいね、フォローを頂きまして、ありがとうございます！
 
 
本日、そろそろ髪の毛が伸びてきたのと、なんとまぁ、白髪がﾎﾟﾁﾎﾟﾁ出始めたえーんので、予約をしていた美容室に行ってきました。
 
 
このお店には、３～４年ほど通わせていただいており、ずっと同じ担当さんで色々世間話や髪についての悩みなど、話したり教えていただいたりしてます。 
 
 
 
実は、１０月下旬頃にとても頭皮が痒かったのとフケが出て悩んでいた時期がありまして、白髪とともに相談してみました笑い泣き
 
フケや痒みの原因が、季節の変り目や使用しているシャンプーなどが原因ではないかとのこと。そして、夏と冬でフケの種類が違く、油っぽいものと乾燥のものがあることも教えて下さり、悩んでいたフケは乾燥タイプのようでした。
 
 
なるほど～びっくり
 
 
 
その解答を皮切りに、生活習慣からの食事内容の話しになまして、思わず私が、
 
 
 
私「今、断食(ファスティングとは言わなかったな…💦)をしていて、断食中なんですよ。」
 
 
 
(実は現在、３日間プログラム実行中です笑い泣き)
 
 
 
 
 
担当さん「え！私も今丁度、断食やってるんですよ。体が軽くなりませんでした？あと、目覚めも良くなりませんでした？」
 
 
 
 
 
 
 
ワーォ！！まじですかー！！
 
断食もといファスティング経験者発見！！ニヤニヤ
 
しかも、担当者さんは４月からはじめており、今回で三回目になるそう。
 
 
もう、そこからはファスティングの会話が止まりませんでしたデレデレデレデレ
 
 
 
会話してる中で、ファスティング効果が共通していたのが、
 
 
○体重が減る
○体が軽くなる
○目覚めが良くなる
○食生活や健康に気をつけるようになる
 
 
担当者さんも３日間の断食（準備と回復期間を合わせて１週間）を行ったみたいでその結果、ファスティングを始める前はコーヒーを毎日５杯飲むくらいで飲まないとソワソワする感じだったらしいのですが、それがパッタリと辞めれたそうですポーンスゴイ！！
 
ただ、断食中に家族がご飯を食べている時がつらかったとおっしゃっており、
かなりお気持ちわかります！！状態でした笑い泣き
 
本当、周りが食べてる中での断食は（特に夕飯時…）見てるのが辛くて、他の部屋に籠ってましたもん滝汗
 
 
そして、担当者さんが使用したと教えてくれた酵素ドリンクは、
 
 
アップ

「ハーブザイム１１３」というものでした。

 

パンフレットを見せて頂きましたが、ハーブが使用されていて添加物などを使用していないので、今度飲んでみたいかも。

 

 

と、思っていたのですが、よく見たらこれ、妹がファスティングに使っていた酵素ドリンクと同じだわー！！ポーン

 

後日に書けたら書きたいのですが、そうです、私の妹も最近ファスティングを行ってたのですニヤニヤニヤニヤニヤニヤ

今日はまさかのリアルで３人目を見つけて驚きました！

（本当はもっといそう・・・）

 

今、ファスティングってブームなんですかね？？
 
でも、これで一人でも健康になる人が増えてくれるなら嬉しい限りです音譜
 
 
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現在、私が使用している酵素ドリンクですアップ
 
パイナップルやバナナなどの甘め味でとても飲みやすいですよドキドキ

 

良かったら、覗いてみてくださいウインクアップ

 

 

 

 

今日から、（半強制的ですが）夫に実践中！！ニヒヒ

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/poptart-311/entry-12641973348.html Fri, 04 Dec 2020 13:21:16 +0900 彦根のおみやげ どうも、ゆうずきですニコニコ

 
ご訪問、いいね、フォローを頂きまして、ありがとうございます音譜
 
 
先週、夫が京都に用事があり行ってきたのですが、その際に貰ってきたお土産が可愛いものでした❗️
 
 
 
 
何と、
 
 
ひこにゃんの人形焼きラブ
 
 
彦根在住の従兄弟から頂いたみたいで、とても可愛い❤️
 
 
 
おやつの時間に出したのですが、
息子が「可愛い～！」を連発(笑)ニヤニヤ
 
 
 
自ら、写真を撮ってと言い、
取り合えず、記念の写真👀📷️✨
 
 
なんと、中には、
 
 
小豆が入ってました口笛
(爪が汚くて、ごめんなさい💦)
 
しっとりモチモチとした生地に、甘く煮た小豆が入ってるのですが、甘過ぎずとても美味しかったですおねがい
 
頂いたお土産のお店の名前は
 
 

 という、お店で

 

 

アップ

HPにはとても美味しそうな和菓子がズラリと掲載されておりましたラブ

デザインもシンプルでおしゃれ～キラキラ

 

 

ネットでも買えるので、今度お試しに取り寄せてみようかな・・・酔っ払い

（求肥入りの最中、最高！）

 

 

 
]]> https://ameblo.jp/poptart-311/entry-12638566558.html Wed, 25 Nov 2020 15:55:13 +0900 娘がハマっているもの ゆうずきですニコニコ

ご訪問、いいね、フォローをありがとうございます爆笑


最近、学校で何が流行ってるの？という会話になり、


娘「クラスで女子のだけだと、紙せっけんが流行ってるよ」



ほー( ´・∀・｀)
紙せっけんが流行ってるんだ！

確かに、最近ドラッグストアで見かけるけど、ピンクや黄色とか女の子が好きそうな色が出てるなぁと。


  

 

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娘「炭治郎とかねずこの色があるんだよ。」

確かに！
そう言われると、似てるわぁ～おねがい

 

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 正しく、ドラッグストアで売ってたやつで、ほぼ鬼滅カラーに当てはまりそうですね😃



まだまだ、娘は鬼滅ブームみたいです。





]]> https://ameblo.jp/poptart-311/entry-12637291854.html Tue, 10 Nov 2020 09:07:19 +0900 息子、魚を焼く！ こんばんは！

ゆうずきですニコニコ

 

ご訪問、いいね・フォローを頂き、ありがとうございますキラキラ

 

 

ちょっと色々忙しく、期間が空いてしまいましたが、元気にやっております。

 

 

昨日の出来事なのですが、タイトル通り、息子がガスコンロのグリルで魚を焼いてくれるという、世にも驚きなことが起きました！笑い泣き

 

 

 

何故そうなったかというと、お昼ご飯に夫が久しぶりにマックが良いとなり、１３時３０分ごろ、いつもより遅い昼食でした。

 

 

そこから、デザートにクレープだったり、久しぶりの外食でかなり食べてしまい、遅い昼食＋いつもより多い量で夕飯の時間になっても、なかなか食べたものが消化しきれず、お腹が空かない状態でした。

（今思えば、ほぼジャンクなものばかり・・・えーん）

 

（お腹いっぱいもしくは食べ過ぎって、逆に体が動きにくく苦しいですゲロー）

 

もう、お腹いっぱいだし私は夕飯食べなくてもいいやと、勝手に思っていたら（すみませんあせる）、

 

息子「魚どこ～？」

（↑夕飯用に鮭の切り身をスーパで買っていました。）

 

私「冷蔵庫の中だよ」

 

息子「はーい」

 

 

私（もしかして、夫がお腹空いて魚を焼いてくれるのかな？）

 

 

そう思い、台所を覗いてみると、

 

そこには夫ではなく、トングを持った息子が鮭をグリルにおいているではありませんか！！ポーン

 

 

まさかの息子の行動に驚きつつも、そこまでできるようになったんだという嬉しさもありましたデレデレ

 

 

焼き加減はさすがにわからなかったので、そこは教えて他はお任せでやらせてみました。

 

息子が出来たのは、焼いた魚をお皿にのっけて運んだり、ご飯をよそって運んだり。

 

おぉー！！色々出来るんじゃん！！びっくり

 

お母さん助かる！笑い泣き

 

そのあと、とても息子の行動を褒めました照れ音譜

 

 

本人も出来て満足したのか、自身がついたのか、

娘と夫に、

「今日の魚美味しいでしょ？心を込めて焼いたからね！」

 

と、息子が誇らしげに話しておりましたニヤリ

自信をつけるっていいですね！

 

 

あと、意外と娘よりも家事能力があるんじゃないか！？と、新しい発見と成長を垣間見れて良い時間でしたデレデレ

 

]]> https://ameblo.jp/poptart-311/entry-12635543776.html Mon, 02 Nov 2020 19:57:00 +0900 【ファスティング７日目】&その後 こんにちは、ゆうずきです照れ

 

ご訪問・いいね・いいね・フォローありがとうございます音譜

 

 

ファスティング６日目を書いてから、７日目も終わり、ファスティング終了から３日が経ちましたニコニコ

 

今回は書いていなかった、７日目とその後の経過を載せていこうと思います。

 

【ファスティング７日目】

 

朝：酵素ドリンク

昼：おかゆなど消化に良いもの＋酵素ドリンク

夜：まごわやさしい料理＋酵素ドリンク

（さかなを抜いた、まごわやさしい料理）

 

最終日は上矢印の内容で過ごしました。

 

ファスティングの６日目と７日目は回復食期間でこの時期が大切らしく、断食で空っぽになった胃腸に負担を掛けないようにと、栄養をとても吸収しやすくなっているのでおもゆやおかゆ、まごわやさしい料理を食すのがいいそうです。

この時期に、以前の食事に戻してしまうと折角、断食で整えた体をあっという間に戻してしまうのと、リバウンドで以前よりも体重が増える可能性もガーン

 

なので、この２日間は空っぽになった胃腸をいたわるように、ゆっくりと少量の食事をとりました。（胃が小さくなったのもあって、あまり食べれないのもありました。）

 

 

～ファスティング（断食）を終えての気づきや感想～

 

 

・体重が減り、身体が軽くなった。

 

・以前は外に出掛けるのも億劫だったのですが、からだのダルさが減り前向きな気持ちも出てきて、出掛ける回数が増えた。

 

・肌がすべすべになった（特にお腹周り）

 

・イライラすると甘いお菓子をドカ食いしてしまうことがあったが、ぱたりとやめることができた。

 

・食事内容に気を付け、見直すようになった。

 

・以前よりも味覚が良くなった

 

・おやつを買わなくなった（買い置きしなくなった）

 

 

 

他にも色々ありますが、やっぱり嬉しかったのが、

 

体重の変化と甘いものをやめられたことです！

 

特に、ちょこちょこ間食していたのと食べるものの内容が太る原因だったのかなぁと今は思います。

（あと、甘い飲み物とか・・・えーん）

 

 

そして、終了から３日目の現在なのですが、食事内容は「まごわやさしい料理」を心がけているのですが、食べる「量」が何となく増えてるかなと・・・あせる

 

まだまだ、これだというのがつかめていない感もありで、リバウンドをしないよう、「量」も気を付けながら過ごしたいと思います。

 

ファスティングは胃腸を休めるのに良い機会なので、次もやろうと考えております爆笑

 

 

https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5f0bb90442529&m=5f8a72e9cc826

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/poptart-311/entry-12633996014.html Mon, 26 Oct 2020 13:54:15 +0900