今日も穏やかな1日になるかと思いきや、どーしても職場の60代、やっては駄目。だということを平然とする。

この人は特別変わってる。

注意したところで、すぐ反発し、すぐ文句で返してくるおじさんに、もう言う事さえなくなってきた。

酷い時は挨拶もされない！

60過ぎの大人でも、そんな事する。くだらない‼️

極力感情を無にさせるよう、トレーニング中の私。

叫びたいくらいだったが、我慢できた！

ここに私の叫びを書き、また明日を迎える。

お願い！

どっかへいってもらえないか？

今の本心でした！はぁ～。

今の私の感じ。

では、また～。

今日は、我が家の犬様達のご紹介！

私に近づかないで！

やめて！

と言うように、歯を見せて唸っていたけど、

時間をかけお互いを認め、今は同居犬？みたいな関係性。（笑）

そこに我が家の猫様がやってきた。

3匹含めて、同居犬猫らしい。

良い距離感。

では、また～！

今日も見てくれて有難うございます！

今日は私のパニック障害についてお話しようかと思います。

そもそもパニック障害と病名を貰うまでは、不安障害と言われてましたが。

私の場合は約10年間をこの病気と向き合いました。

始めは自分では気付かなかったくらい、自宅にいてなんか具合が悪い、立っていられない。そんな事からスタート。

ご飯の準備をしていたら、胸が苦しい、息がしにくい、横になりたい！となっていて、

本当に駄目になったのは、家族でショッピングモールへ遊びに行った時、ランチを食べようとパスタ屋さんに入りました。

注文が終わり待っていたら、体が硬直し、苦しい、息ができない、体が痺れる。

『あっ、私駄目だ、苦しい』

主人に、『動けない、苦しい、救急車を呼んでほしい』と訴えました。

主人はお店の方に事情を話し、救急車を呼んで貰い、店の方は車椅子の準備をして下さり、私は移動され、その時の私は体が硬直しており顔をあげられず、指先までピンとしていました。

多分、沢山の方に見られながら移動していたかと。

救急車が来る場所へ私は連れられていきました。

続きます。

なので、お昼からハーブピーリングに行ってきました。

40を過ぎると、シミ、シワ、くすみが気になり、後悔する前に色々やってみようと。

ハーブピーリングは肌にはやさしく、施術も優しかったなぁー。

一皮剥けたように肌はプリンっとなり、

結果としては満足でした！

日々の嫌なことを忘れる為に、休日はできるだけ自分時間を作ること、自分が癒されるようにする事、会社の連絡メールは見ないこと。

が、最近の私の決め事。

仕事から離れないと駄目だなぁーと、そもそもこのブログも自分をキープする為に書くことにした。

日々の気持ちや、出来事なんかを書いていくと、何となくホッとしていくんじゃないかなぁーと。

今は元気に働いているけれど、昔はパニック障害になり長い期間大変な思いをした。

沢山泣き、沢山凹み、沢山ダメになりながら必死に戦った。

もし、パニック障害の人がいたら、がんばれとは言わないけれど、なんとかなんとか生きて欲しいとは思う。

パニックだったからこそ、私は無理をしないと決めている。辛くなる前に気づけるようアンテナは張っている！

次回はパニックについてちょっと話して見よう。

仕事がとにかく辛い、40歳も過ぎて毎日限界まで働いてます。

何が辛いって？

直ぐに文句ばかり言うは人達がいて、何か気に入らなければひたすら愚痴、不満ばかり。

なんでなんだろう？そんなに自分の思うようにいかない事が面白くないのか。

それに、自分の働き方は、どうなの？

できてないじゃん。あなた達！

そんな人と分かり合うことは無理だとは思う、話しが通じないと思う、理解できないと思う。

ある人は話し合い、本音を言うことで分かり合えると。

そんなのができてたら、もう解決していたさ。

この間、限界が来て、上司に仕事を辞めると話した。私がいることがマイナスになるのであれば、文句しかないなら、選択肢は1つです。と、

上司はそうではないと、そんな考えはしなくて良いと。いったけど。

解決はされないまま、文句を言われたまま、過ごすのは無理だろうなぁー。

考え中、我が家の猫様。