0830amからお仕事し、昨日スーパーで日本のお菓子を見つけたので、オフィスへ持って行くと10分持たない間に休憩室に置いておいたチーズカールがなくなっていた

一個だけでも

食べたかった😭😭😭

お昼はモリモリサラダ

ドレッシングはヨーグルトにオリーブオイル、お塩の代わりにアンチョビをチョビ😆っと。そしてもちろんレモン

その後は夜のクラスへ走り、終了ー‼️‼️‼️

NBA finalの大事な残りの2試合を見るため

暴走族のように車をとばし🏎💨💨💨 

間に合った～💦💦テナントさんが頑張ってくれているのでその応援も兼ねてお店に着くと凄い人‼️‼️

神様ありがとうございます✨✨✨✨

このピザはベジタブル ピザなんですよ😆😆

応援にも力が入り

ご盛況いただきまして感謝でいっーぱいです。

今日Warriors に勝って欲しかったものの、負けてしまったので、日曜にたくしまするー

神様仏様、どうかお力添えをー✨✨✨🙏🙏✨✨

と真剣にお願いしたのでした🤗

NBAFinal 日本でも見れたらいいのに‼️‼️とにかく凄い盛り上がりです。

日曜が待てないぃぃ😊😊😊

そしてネガティヴな自分がある事に気付き。。😱😱

これを毎月に一度来る、感情の嵐といいます🙄

昨日は足首もジンジンしこれはウオーマーソックスで対応。しかし家に帰って脱ぐとふくらはぎが浮腫んでる🙄 

やっかいだなー

日本に遊びに行ったらまずしたい事。

リンパマッサーーージーー‼️‼️‼️‼️

毎日通ってやるーーーーどこかお勧めがあれば教えてくださーい。情報お待ちしております😊

今日はジャイアンゲームがあるから市内は混み混み💦💦 早く帰ろうーーーーっと💨💨💨💨

今日のランチは ワンタン

劇ウマです❣❣❣🤗🤗🤗

そしてお寿司お持ち帰りのお店、凄い行列ですよー～ー軽くワンブロックは行きますね。

お持ち帰りなのに目の前でオーダーを受けて作ってくれるところがお客を虜にするのかな～🤓

午後も頑張ろう!!

というのも、私の世界一大好きだった祖母が80後半に癌を患い、他界したからです。

年老いたら、誰でも病気になりよねー

年老いたら、誰でも弱くなるよねー

それでも私にとって祖母はかけがいのない人であり、まさかとは言いませんが、亡くなる事など願いもしなかったのです。

それが、渡米してから。。。。正直、渡米する事つげてませんでした。何故なら祖母がショックを受けるとわかっていたから。。。それが

祖母が入院した。。もたないかもしれない。。吐血した。。。それを聞いて渡米の申請をし、許可をもらい病院へ訪れた時の事。。。

ベッドに横たわってる祖母は私と以前過ごした祖母とは別人でした。頬はこけお水が飲めるのもやっとこ。。。私が姿を見せた時、祖母のほほから先に涙がそして「良い顔してるよ」と何事もなかったように。。。

そして祖母が休んで入る間、傷つけぬよう病院をさり、その後、何度が病院と家の行き帰りを繰り返し、祖母帰らぬ人となりました。。。

癌

って人ごとのように聞こえるけど、このご時世今でも若い人でもなる。遠くに住んでいるからこそかもしれませんが、家族とは数かぎりあり、深い気づながあり。。だからこそいつまでも健康で一緒に末長くどこまでもお互いの人生をシェアしたいものです。

私は弟の大事な結婚にもアメリカにいるが上に参加できませんでした。その弟達はそれぞれ家庭を持ち、子を持ち成長してます。

そんな姿、きっと祖母も、そして亡くなった叔父も喜んでいるだろうなーと思った、そんな幸せに溢れる日なのでした。

もちろん理由はマネージメントが出来てなかったからという理由が要因だったがそれだけじゃない。しかし、私が住む街にもベジタリアンダイニング レストラン 、サラダバー スムージー屋さんなど健康的なダイニングをマーケットに持って来ているお店が出来つつも、日本食レストラン程盛り上がらない。

アメリカで日本人が日本人シェフを雇って、日本人が経営するお店であれば90%はヒットします。

例えば、手打ちそば プラス 焼き鳥

寿司レストラン Kiralarestaurant

何でだろうと悶々と考えるのと同時に、どうしてこんなに日本人は癌になるんだろう。祖母も大腸癌でなくなり、伯父は膀胱癌に、叔母は乳癌。

どうしてどうして？子供を産んでいる人でさえなるし、タバコ吸わない人でもなるし。祖母が亡くなる前病院へお見舞いへ行った時に骨だけになって変わり果てた祖母を見て号泣した覚えがある。

どうして、どうして？？癌は増え、アメリカにいると癌患者など見ないのだろう。。。

すると、今日みた日本の記事からヒントが

全て納得しました。先日も書きましたが、アメリカのスーパー行くと普通になめこ、春菊、松茸、豆腐、などなど売っています。普通に 大根、ししとうと値札に書いてあります。

=それだけ需要が増えたのですね。

=何が体にいい食べ物なのかちゃんとacknowledgeしてるのですね。

それもそうです。医療費負担が高いですから。下手したら、怪我や病名事態で健康になっても一生その後医療費を支払い続けなければいけない人生になる可能性も高い確率であります。

ふと、これから身近な人から先に日本食の大事さ健康にまつわる事伝えて行こうと思いました。

と、言うことでお昼はサラダにお寿司いただく事にしました。

その1: ベジカップケーキーーーー✨✨✨✨✨

朝ランの後、食欲ないなーと思ってたいたものの、

甥っ子の食べっぷりに影響され

ベジタブルチョコレートカップケーキを購入‼️‼️‼️

ここのカップケーキはカリフォルニアでも人気だが、ベジタリアン用には最近出来たメニュー。。

甘すぎず、チョコレートの濃くさもなく、程よい～ーー✨✨✨材料はベジタブルです😱😱😆

その後、ファーマーズマーケットに果物とお野菜を買いに行くと、、

その2: 遠くから私の名前を呼ぶ声が。。。。

昔、私のヘアーを担当してくれたサロンのオーナー。。自営業が上手くいかず、自分でpastryを作って売っているのだそう。それが、

美味い‼️‼️‼️‼️行列出来てました💕 クオリティがやっぱり大事🤗

フランス人の彼だが、こんな才能もあったとは。。。

自分の趣味を持つ、得意、特技を持つって、すごい強みになるなー捨てたもんじゃないなーと思った瞬間です❣❣

その後は、物件を見にMr Kimと待ち合わせ。。

その3: いつも忙しいMr Kimは、見るたびに電話中ー(交渉中ー)

忙しい中にも、趣味、テニス、オン、オフをしっかり使い分け、身体障害の子を持ちながらも頑張る彼。

これからロスに3日ほど休みに行くから～と。。。

その後、風のように去って行きました✈️

ですが、さすがカリフォルニアで売り上げno 1だけあります。出かける前の20分でもミィーティングに会いに来る、このマメさ。。。✨✨✨✨

できる奴は違うね～✨✨

これ、私の理想の家こんな"空間"のある家に住んでみたい‼️‼️‼️ 夢です。頑張るー🌺🌺🌺

今日の出会いにも感謝し。雨降る日本、チビ達にもたくさんのエナジー頂き😘😘😘

今週も元気に過ごすよー🌺🌺ひょうきん者のmy nephew。鎌倉で石を拾い、ポッケに入れて歩く事。。ポッケ重すぎてズボンがずり落ちたとの事😆😆😆

最近の成長: 腕立て 10回も出来なかったのが、20 x 3

をスイスイと🤗 腹筋嫌いが、50x2 を妄想の中、1人自分と戦い、時には天井見上げてにあけて見たり✨✨辛い山を乗り切った時の感覚がクセに😘😘

と、成長もありますが、その中で気づいた事。

ホットヨガに行くと、お顔がテカリます。長年、オイリーな肌と悩んでいたのも、ホットヨガに行ってたおかげーと判明✨✨

アーモンドミルクを飲むと、お腹の消化が早くなりなす。decafe 飲んでも同じだけど、アーモンドミルクは女性ホルモン助けるから促進して飲めるようになったー

そして、そしてダイエット、体型を整えるには(サイズダウンをするには) カーディオも大事、ヨガも効果あるかもしれませんが、個人的に、

✨✨筋トレ✨✨

これに限ります。と、判明しました！！背中のお肉も落ちたし。。

でも、もうひと絞りしたい‼️‼️‼️

という事で、今夜は鍋😆😆

日本では季節外れですが、それでも健康の為に良し‼️‼️😋😋

お料理中、甥っ子から写メール

うわーここ、パワー感じる～

鎌倉に紫陽花を見に行ったとの事。

やっーぱり人間、基本に戻り自然と共存し生活するのが理想かな～と思ったのでした。

私の紫陽花も満開

ベイビーの様に育ててます😘😘

明日も朝日が昇るのと同時に起き、ランニングの予定🤗 

皆さんlife is very short, you have to live it up って

いかにもカッコ良さそうにいいますが、

Happyにもポジティブにも、健康でないと

Live it up 出来ませーーーーん💨💨💨 

明日も自分にチャレンジしてみます🌺🌺

Have a good night 💕💕

アメリカ、日本食、そしてラーメンブームです。

ランチを食べようとヨガの後、腹ペコのまま思うがままドライブする事20分🚙💨💨💨💨💨

Iyasareというお店を発見

メニューを見ると仙台味噌？ 刺身サラダ？？興味あるー✨✨という事で、相棒はラーメン頼んでもスープとチャーシューもしくはベジタブルしか食べず綺麗ーに麺を残すので(時々イラっとする) のでここは上手く言いくるめてと、

「ヨガの後、サラダにお刺身、プロテイン取った方がいいよー」と迫り、他のお店に行きそうなところをなんとか引き止め、まずはビール‼️‼️‼️

私は地元のビール

彼は常陸のビール(これが美味いと言い張る)

サラダはお味噌風味のドレッシングで、激ウマ‼️‼️

ペロリと食べ、お隣さんも同じサラダ。

しかし、皆さん良く日本語ご存知ですなー

普通に、煎茶ください、えのきは入れないでください。大根サラダはありますか？醤油は薄口醤油でと

そして彼は唐揚げに、私はラーメン

このチャーシュー半端なく美味しかったです‼️‼️‼️でもこれ1600円。よく皆さん食べに来るなーと

ローカルの皆さんとても楽しんでいらっしゃいました。

これにキムチ乗っかってたらなー✨✨✨✨✨

楽しいランチ頂きました

帰りにヤッターマン‼️‼️ 甥っ子達にカーをゲット

ランバギーニ2台❣❣ 気にいるといいなーローカルのお店、今日は食器類70%オフセールがあるので、夕方また出直してきまーす。

ふふふ

理由 1: 小さい頃、病院勤務で忙しい母。私は大好きな祖母に育てられました。散歩がてら山道を歩くと白い蛇が道に片方に丸まっているではありませんか。。。

祖母はその時、彼は神様から送られて守るように出てきたのよ。あなたの人生は守られているから大丈夫だーと言われ、目の前の白蛇に近づいても、ビクともしなかった。

理由 2: 孫を(私を)愛した祖父が、お山に神社を作る時に、神社のデコレーションをし、ドアのノブに私に名前を刻み、生年月日も刻み、それは今でも守られていること。お参りに来られた方、不思議に思うだろうなー

理由 3: 祖父が亡くなった時、祖母と弟が同じ事を同時に口に、「お姉ちゃんの今後ろにおじいちゃんいて、守ってる、微笑んでるよ」と言われた事。

それ以来オラクルカードを見たり、それは自分と向き合う良い時間だと思うから。ちなみに今日のカードはtrust！

時々、？？？という時があるが、時間をおいて自分の行いや気持ちに思っていた事など振り返ると、

「なるほどな」と思い自分を改められる事が出来る。

大事です💖💖💖💖

お気に入りのピアスも戻り、パワー全開

明日も明後日も、良い日でありますように✨✨✨

お気に入りのうどん！！！

これプラス、まい泉のトンカツ食べたいどーーー😭😭

パワー頂きます🤗 

私、ストーンパワー信じます✨✨✨