ゆう☆ＰＡＣＥ https://ameblo.jp/positive-yu/ ☆ ja 9月だ
ゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif月に入ってゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
 
ゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif日もたってしまった
 
 
 
またまた放置ぎみゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
 
ちゃんと更新しなきゃねゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
 
 
そぅそぅゆう☆ＰＡＣＥ-DIMG0023.gif
ゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif月のランニング目標
ゆう☆ＰＡＣＥ-get.gifゆう☆ＰＡＣＥ-get.gifゆう☆ＰＡＣＥ-get.gifキロ達成しました
 
初めてにしてはちょっとがんばりましたゆう☆ＰＡＣＥ-deco122207702083935500.gif
 
また今月もがんばりますゆう☆ＰＡＣＥ-o0020002010796587883.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/positive-yu/entry-11008400783.html Mon, 05 Sep 2011 10:35:49 +0900 ランニング？
いつもは一人で走ってるんだけどゆう☆ＰＡＣＥ-1FL0661.gif
 
 
昨日は初めてゆう☆ＰＡＣＥ-1FL1309.gifゆう☆ＰＡＣＥ-1FL0558.gif
友達ニコニコと一緒にランニングゆう☆ＰＡＣＥ-1FL1207.gifゆう☆ＰＡＣＥ-1FL1835.gifしてきましたゆう☆ＰＡＣＥ-1FL0652.gif
 
 
 
しかしキラキラゆう☆ＰＡＣＥ-1FL0893.gif
 
 
 
案の定？ゆう☆ＰＡＣＥ-1FL1800.gifゆう☆ＰＡＣＥ-1FL1660.gif
 
おしゃべりゆう☆ＰＡＣＥ-1FL1365.gifだけが進んでゆう☆ＰＡＣＥ-1FL0363.gif
ウォーキングゆう☆ＰＡＣＥ-1FL0607.gifゆう☆ＰＡＣＥ-1FL0650.gif
 
でも楽しかったからべーっだ！音符
またにはゆう☆ＰＡＣＥ-1FL0940.gif
こうゆうのもいいっかゆう☆ＰＡＣＥ-1FL0554.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/positive-yu/entry-10994863307.html Tue, 23 Aug 2011 09:16:40 +0900 おはよ☆
おはよ～ございますゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
 
 
 
今日は
朝から
映画を見に
行ってきまぁゆう☆ＰＡＣＥ-DIMG0019.gifすゆう☆ＰＡＣＥ-o0020002010778000947.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/positive-yu/entry-10984444653.html Sat, 13 Aug 2011 08:08:14 +0900 時計☆
欲しいもの(・ω・)
 
 
それは
時計
 
あるメーカービルの
あの腕時計腕時計がほしいんだけど
どこに行ってもない
 
沖縄には無いのかもしれない
 
ゆう☆ＰＡＣＥ-1FL2492.gif
ショックΣ(゜ □゜ *)
 
 
発注がま口財布長音記号2プレゼントしないと
手パーにはいらないのかな
]]> https://ameblo.jp/positive-yu/entry-10981517663.html Wed, 10 Aug 2011 14:33:53 +0900 久々に…
昨日は
 
台風も去って
天気も落ち着いてきたので
久々にランニングゆう☆ＰＡＣＥ-179936_17.gifしに行ってきましたゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
って言っても少ししか走らなかったんだけどゆう☆ＰＡＣＥ-M_01_30_10_13008160.gif
 
４.５キロ走ってきました
ちょっと物足りなかったので
筋トレゆう☆ＰＡＣＥ-image095.gif
腹筋
５０×３
腕立て伏せ
１０×５
なんだか少し運動した気分ゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
 
今月トータル
１００キロを目標に頑張りますゆう☆ＰＡＣＥ-o0020002010780362270.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/positive-yu/entry-10980280655.html Tue, 09 Aug 2011 11:07:21 +0900 マラソン２☆
台風長かった…
 
 
11月のハーフマラソン
そして
12月に…
那覇マラソンに出場しまぁゆう☆ＰＡＣＥ-DIMG0019.gifすゆう☆ＰＡＣＥ-deco4a176fbab0e06.gif
昨日申し込みしてきたゆう☆ＰＡＣＥ-get.gifゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
申し込み期間今月いっぱいだったのに…
今日定員にたっしたので締め切りだってゆう☆ＰＡＣＥ-DIMG0019.gif
こんなに早く締め切りするなんてビックリ
 
ちゃんと走れるように練習しなきゃいけないねゆう☆ＰＡＣＥ-deco4a176fbab0e06.gifゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/positive-yu/entry-10977702873.html Sat, 06 Aug 2011 21:34:01 +0900 台風☆
台風９号
 
 
沖縄の暴風域
長すぎゆう☆ＰＡＣＥ-get.gifゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
 
 
超ヒマだしゆう☆ＰＡＣＥ-268763942.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/positive-yu/entry-10976026085.html Fri, 05 Aug 2011 09:20:43 +0900 ８月☆
今日から８月ゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
 
なんだか早すぎゆう☆ＰＡＣＥ-DIMG0019.gif
 
今月も頑張りますゆう☆ＰＡＣＥ-deco4a4c5c51c42ed.gifゆう☆ＰＡＣＥ-deco4a4c5c51c42ed.gifゆう☆ＰＡＣＥ-deco4a4c5c51c42ed.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/positive-yu/entry-10972066115.html Mon, 01 Aug 2011 16:15:08 +0900 買い物☆
この週末
探していたもの…
 
ランニングシューズゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
 
そぅ…
スニーカーすら持ってなかったから
マラソンの練習が出来なくて…
 
 
やっと
買ってきましたゆう☆ＰＡＣＥ-DIMG0019.gif
 
これ
 
ゆう☆ＰＡＣＥ-2011073120550000.jpg
 
ほんとは
別のがほしかったんだけど…
サイズがなくて
これにしちゃいましたゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
黒でちょっと重たい感じするんだけど…
マラソン初心者には
いい靴なんだってゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
 
シューズも買ったんで…
早速
ランニングしてきたゆう☆ＰＡＣＥ-DIMG0019.gif
って言っても…
５.５キロしか走ってないけどねゆう☆ＰＡＣＥ-DIMG0019.gif
 
久々に走ったから…
明日はもしかしたら
筋肉痛かもゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif
 
本番まであと
ゆう☆ＰＡＣＥ-get.gifゆう☆ＰＡＣＥ-get.gif日だったかなゆう☆ＰＡＣＥ-179936_17.gif
ちょくちょく
頑張っていきまぁゆう☆ＰＡＣＥ-DIMG0019.gifすゆう☆ＰＡＣＥ-o0020002010778000937.gifゆう☆ＰＡＣＥ-o0020002010778000937.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/positive-yu/entry-10971246283.html Sun, 31 Jul 2011 21:03:57 +0900 あいたた…
昨日は久しぶりに
家のみ家ビール
 
 
ご飯も食べないで
飲んじゃったもんだから
1時すぎには
酔っ払いゆう☆ＰＡＣＥ-20090606094702.gif
 
二日酔い予防のために
ちゃんと
ウコン飲んで寝たゆう☆ＰＡＣＥ-peti04730sp.gif
 
ウコンパワーはききますゆう☆ＰＡＣＥ-20090606094702.gif
今日は元気ゆう☆ＰＡＣＥ-20090606094702.gif
 
やけど眠たいゆう☆ＰＡＣＥ-o0020002010783592093.gifゆう☆ＰＡＣＥ-o0020002010783592093.gifゆう☆ＰＡＣＥ-o0020002010783592093.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/positive-yu/entry-10967594776.html Thu, 28 Jul 2011 10:41:53 +0900