世間はGWですね～私はというと、せっかく予定が入ると思ったのに

友達にキャンセルくらいました

おかげで、ちょーのんびりな日々を過ごしております。。

色々考える時間ができたということで、葛藤中です

色んな人のブログを見てると、本当きらきらした内容ばかり・・・

それを見て自分に起きてない現実にがっかりする。

それに疲れて、ここ最近はブログを見たりしないようにしておりますよ

ネットは情報が溢れ過ぎてて、知識は入ってきたけどね。

良い事ばっかり書いてあるから、それに振り回されちゃうんだよね

みんな状況も人それぞれなんだから、違ってて当然

書いてあること実行して上手くいったなら、それが合ってただけの話で

人それぞれベストなやり方があるはず

分かったようなこと書いてますが、ずっと悩み続けてきたから感じることで

自分に言い聞かせてるだけですので・・・。

きっと見えない所で前進してること間違いなし

自分信じていきましょう♪

また1年が始まりました！

この1年もがき続け彷徨い続けてきて、課題が見つかり解決に向けて

まだ歩み続けてる途中。。。

書いてなかった2か月ほど、新たにお話させていただいた方とのやり取りの中で

発覚したこと。

私は、“アダルトチルドレン”ではないかってこと

何となく気づいてた・・・ただ、認めたくなかっただけ。

コーチングもいいかもしれないけど、それよりもカウンセリングを受けることの必要性。。。

まだ、やり取りし始めてカウンセリングを受け始めたばかりですが、まだ私の心の傷は

癒えてない。深いですね・・・こういうものは。

今年の目標は、まずは何より本当の自分に戻ること

新たな出会いがあり、お付き合いできることになった！

だけど、過去の傷つけられた人ではないって分かってるのにか、同じ目に合うんじゃないかと

勝手にビビってる違う違う！

すごく自分の中でしっくり来てる感じがあるから、ちゃんと向き合いたいのです

ずっと自分の気持ちを伝えることができる相手に出会ってないからだって思ってた。。。

違う・・・私が言えないだけ。相手がどうこうじゃない。相手の問題じゃなくて、自分の問題

今度は失敗したくない

だから、ちゃんと言いたいこと・伝えたいことは勇気を出して話をしようと思ってる

それで伝わらなかったら、ご縁が無いって事。

ちゃんと伝わると嬉しいなぁ

逃げ出さなきゃって気持ちしかなかった

何となくおばあちゃんの家に行きたくて、、、田舎だし^^;

平日の昼間のスタバ、田舎だから人が少なくてゆっくりできるかなぁってのもあって

行くことにした

別にスタバじゃなくても良かったんだけど、他におしゃれな喫茶店が無かっただけ(笑)

おばあちゃんの家行って、スタバ行って、とりあえず縁側でゴロゴロ

解放された気分！ちょっとばかし古い荷物のお片付け手伝ったりもして。

何がそんなに良かったのか・・・家でくつろぐ事もできたけど、実家の私としては、親から少し離れて

一人になる時間も必要だったのかもしれない。

そして、仕事から遠ざかることも必要だったのかも？

たった1日だけど、自分がしたいことをする、とっても重要なんだなと実感

すっきりした気分で、気持ちを多少なりとも持ち直した私です

傷なんて負った記憶も無かった・・・こんな年齢になって、傷だと分かるなんてね。

本当思ってもみなかったなぁ。。。

単なる出来事にしか捉えてなかったのに、それが自分を苦しめることになってた。

いわゆるインナーチャイルドを癒す必要が出てきたわけです

ただ、最初の出来事はこれかもしれないけど・・・

まだ、さらなる傷ができてたんだよねぇ。。

人の裏切り、それも不完全燃焼の理由が分からないっていう。

何か意味があったんだろうなぁとは思う。でも、不完全燃焼だったから傷が癒えてないのに

大丈夫だったと思い込む。

だから、癒し癒し癒し・・・どんなけやらないかんよー

先週はpmsもあって、本当にすんごく絶望感に襲われしんどくなって、このままじゃ出社拒否でもしてしまうとか

それくらいその場から逃げたくなった。

だから、何がなんでも休みを取らないと気がおかしくなりそうだった

で、お休みとりました

仕事中でも色んなことを悶々と考え、涙が出そうになるのを

必死に堪えたりしておりました

過去の何気ないことがきっかけで、他の人にとってみれば何気ない小さな出来事で

上手く処理してきたから気づかないだけかもしれない。

私にとっては気づかないうちに上手く処理できてこず、過去の癒えてない傷となり

気づかないうちに自分を苦しめてた。

そんな事に気づいたのが最近で、あ～何でこうなっちゃったんだろうって事ばかり

考えてた。

土台の話で、自分と向き合うって色んな人が書いてるし、考え始めたとき・・・

私は幸せになりたいって思ってる

→十分今のままでも何不自由無い暮らしをしてるし、幸せなことだと頭では思ってる

→だけど、心が満たされてないっていう矛盾

そこから、本当は幸せになりたくないって思ってるのか？という疑問が湧いてきた

何でだろう？って考えたとき、１つは4歳の時の出来事がきっかけだと分かった

だから、これを癒さなきゃと思って、いわゆる“潜在意識の書き換え”っていうやつを

意識し始めた。

が、しか～し、これが一筋縄じゃいかなかったんだよねぇ・・・って、まだまだ根が深くて

まだ癒されてないと、これを書いてても思ってる今日この頃。

私も信じてたんですよねぇ、、、それ

10年以上付き合って、適齢期辺りにプロポーズ？とか期待したけど無く・・・

もう少し落ち着いたらなって言ってたら、あっという間に数年経ってたっていう

別に仲悪かったわけじゃないから、結婚考えなければずっと一緒にいるかもな？みたいに

考えてた。

しか～～し！そう簡単に考えられず、また次の1年も悶々としてる気がするって思ったから、決断

ちょうと去年の今頃だったかなぁ。タイミングを見て別れを告げようと決めた。

で、実際お別れして、コロナの事もあるし、とりあえずアプリに登録

案外、マッチして頂けて有難い～。

で、次の人とはトントン拍子と期待大(笑)ウキウキしながら、進めてみる♪

ところがどっこい仲良くなっても付き合うまでいかないし～

先日も書きましたが、全ては土台 ってのがだんだんわかり始めてきた、今日この頃です(´；ω；`)ｳｯ…

元カレへの執着手放して、幸せになるって決めて、前向き全開！

にも拘わらず、上手くいかない。。。

焦るよねぇ。。。焦るよ。何で私には叶わないんだ？って

例えば、みんなが50メートル走するのにスタートラインに立ってるのにさ、自分だけ50メートルさらに後方からスタートしなきゃ

いけない感じ

だから、頑張って辛い自分と向き合う作業をして、スタートラインにまずは立てるようになろうとしてるとこ。

思った以上に自分と向き合うって難しいことだって感じたな。

詳細はまたいずれ。。。

出るわ出るわ、私の内側が

こんなに乗り越えなくちゃいけない事があるのかと、絶望感でいっぱい。。

でもその反面、乗り越えたら本当の自分に本当に戻れる気がしてるし、期待しかないし

何より最高の幸せが待ってるとしか思えないんだよねぇ

元カレと別れてからの約1年・・・自分の内側と向き合うこととか、いろんな人のブログを読んで

自分を大事にする方法とか色々実践とかしてきた。

だけどさぁ～変われてるってのは上辺だけだった

セッション受けて、涙がすぐ出てくるのね・・・あ～なんでだろ？めちゃ話するのに詰まる。。

そんなに私辛かったのかぁ全然自分に向き合えてないじゃん！って。

オーマイガー(;'∀')

ネットには色んな情報が溢れてる。で、色んな人が自分を満たすことだったり、イメージングとか教えてくれてるけど、

土台がすでにある人にとっては、そこから好転するのは簡単かもしれない。

だけど、私みたいにそもそもの土台がしっかりしてない人は、まず土台をしっかりすることが第一優先

もし、何やっても好転しないなぁと思ったら見直しも大事かも？

今セッション受けてて思うことは、自分だけで改善することもできるかもしれないけど、自分に合う人見つけて

人に助けてもらって一緒に頑張ってもらうことも選択肢かなぁって。

セッション終わるまでには、新たな私に出会えると信じてる～～

そんなときもあるよね～って自分に言い聞かせながら・・・

自分の何を写してるんだろうなぁってかんがえつつ1日を過ごした今日この頃

ちょっと自分の気持ちに見てみないふりしてたかなぁ？？

最近自分の事を頑張ってる自分にお疲れ様の意味を含めて、

バナナジュースで満たそうと喫茶店に入ったら・・・スイーツが今だけ半額

そういえばチラシ見て行きたいと思ってたんだと追加で注文した私でした(笑)

若干間違ってる気もするが・・“自分を満たす練習”幸せな気分でした

明日健康診断なのにぃ～最後の悪あがきをこれから致します

詳しいことはよくわかんないけど、潜在意識とか関係してるって噂

you tubeだから個人鑑定じゃないのに、なんだか言い当てられてる気分(笑)

潜在意識と言えば・・・使いこなせるように勉強中だけど、今どのくらい使いこなせるように

なってきたのかなぁ

明らかに変わってきたのは、良い気分でいれる時間が多くなってきたこと

毎日アファメーションして、気分上げて潜在意識書き換え中

だけど、お仲間がやってくださる着付け教室があったので、参加♪

それが終わり次第、ジムへハシゴ！！

パーソナルジム止めたい～何でか・・・？

やり始めて、改めて思ったこと・・・私、筋トレ好きじゃない(笑)

やっぱり好きで燃えるのは、ボクササイズ系💪

ただ、目標の減量は出来てないので、、年末まではひとまず頑張ります

今すごく自分の中で大事にしてること“やりたいことをやる！”