仕事来ない→会社の人がアパート訪問→風呂場で倒れてる俺発見

医者いわく、

「生きててヨカッタネー」

時期が時期(2月頭)ということもあって、結構多いらしいです((((；ﾟДﾟ)))))))

さて、特に見てる人もいないので放置理由は置いておいてっと

体重計も注文した。

(2-3日中に届く)

体を動かすための方法？教材⁇?も見つけた。

(これは実践中)

後は風呂場で倒れないように予防すれば完璧かな。

というわけで、今回はダイエット達成した時のご褒美とそれを決めたきっかけの話です。

きっかけは、高校時代の部活仲間と飲んでいた時のことです。

その時に言われた言葉の中に

「経験なしで女の子と付き合うって失礼じゃない？」

みたいなニュアンスなことを言われまして

((((；ﾟДﾟ)))))))

まあ、そうなんだろうけどね。

年齢を考えると流石にね。

うん、俺も好きで

彼女いない歴＝年齢やってないんだけどね。

ちくしょう、既婚者の余裕か。・゜・(ノД`)・゜・。

さて、そんな話を思いながら、来年の旅行計画を立てていた時のこと。

来年の年末に契約終了だから、ちょっと古都にでも行ってこようかと思い。

色々と調べてたら

近く？に 飛田って所があるじゃないか。

いいね。旅行先でってのもいいな。

どうせなら、これをご褒美にすればダイエット頑張れるんじゃねえ？

いいじゃん。大切にするもんでもないし。

何てことを考えた結果、このダイエット計画をはじめることに  ( ´Д`)y━･~~

めっちゃ不純な動機で始めるダイエット

いいのか、これ   ((((；ﾟДﾟ)))))))

はじめまして。ポテトです。

本当は、11月の1日から始めたかったんですが、仕事の絡みでずれにずれてしまった  ( ´Д`)y━･~~

これは痛い。

2016年11月がリミットなのに   ((((；ﾟДﾟ)))))))

ダイエットをすることにしたきっかけなんですが、ちょっとこの画像↓見てください。

はい、ヤバイです。

超おデブです。

年齢もあわせて、生活習慣病の足音が聞こえるようになってまいりました    ((((；ﾟДﾟ)))))))

高校生時代は、５９kgだったのでそのくらいまでは落とせるはず。

目指せ、服のサイズＭ(現在３Ｌ)

先ずは、食生活の見直しかな

炭水化物        →        抑える

肉、魚類        →        主食化

飲       料        →        ジュース類のカット

デザート        →        これは、食べちゃあかん

このくらいで始めようかな。

とりあえず、初投稿はここまでで

 

次は、最終目標とそのきっかけのお話ですね。

では、d(￣ ￣)