今までの食生活を振り返ってみる事にした

毎日、冷凍パスタ、カップラーメンだった事に気が付いた

なにやら毎日、牛乳を飲む事が尿酸値にいい影響を

もたらすらしい

これからは、冷凍パスタ、カップラーメンを食べるのを辞めて

毎日、牛乳を飲む事にする

貧民の食事だとバカにしていた納豆ご飯を朝食に

取り入れようと思う

今朝3時30分起床

右膝に痛みあり

この時点では激痛ではないが、前回の痛風の時も

こんな症状から始まった経緯があったので嫌な予感がした

午前中に庭の手入れ作業を済ませて風呂に入った

17時頃から右膝が激痛になる

やはり痛風だったか

そして痛みのピークを迎えた

現在はピークを越えた模様