<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>充電日記Ⅱ</title>
<link>https://ameblo.jp/potepotesy/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/potepotesy/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>gooブログから引っ越してきました。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>ゼンハイザーＨＤ６００　長命だね。しかも安い！</title>
<description>
<![CDATA[ <p><a href="https://www.amazon.co.jp/%E3%82%BC%E3%83%B3%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%B6%E3%83%BC-%E3%83%98%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%9B%E3%83%B3-600%E3%80%90%E5%9B%BD%E5%86%85%E6%AD%A3%E8%A6%8F%E5%93%81%E3%80%91-%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%83%BC-508824/dp/B07Z82Y8BR/ref=sr_1_1_sspa?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&amp;crid=JSU9P0YUGE62&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.2ELBZILuIzmzrhxnD7U-qVhTW95MdJi7kCQFo60sS_UOwIEmAAcwKTmpkuRYr_NjbcAS-7fdNisthqQV79AadSndYWDq4tHovNeTfh45A7lJgIpC5UCQB-I-PZcHzxRYY0JkHyOWwhW13Ub5kXZC3e-Yb5TZtCgQNxtmjrB-fLE-Fro-yROIq_-MLnY7cvi6YtOjnSKZ65iLvzXZfMJ6FRsP5mUr-cOK_78z37dkcH7pjDsS9nsKPf6e6gxXniLiCunfa3Aw3-nozsD9IQSSkaaEL3d1us6GBzghtHF0D5k.8lYSIY5bPurhhk6AIK3T29iptc3UhXhLftfRoqMrG-c&amp;dib_tag=se&amp;keywords=HD600&amp;qid=1775355452&amp;sprefix=hd600%2Caps%2C202&amp;sr=8-1-spons&amp;sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&amp;psc=1" target="top">アマゾンで、３８８００円！？　２５年前に買ったときとほとんど同じ価格です。円安下なのに、ちょっとびっくり。</a>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>後継と目されたＨＤ６５０とかは生産中止になったんでしたっけ？　</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/potepotesy/entry-12962024127.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 11:22:29 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ホントに効果がある血圧対策ストレッチ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>・<a href="https://www.youtube.com/shorts/S1HZyg60Ym0" target="top">ふと思えば、よくやるしぐさでもあるけれど、組織的に組み上げて。口コミも上々。お試しを</a>。</p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://www.youtube.com/shorts/S1HZyg60Ym0" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">- YouTube</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">www.youtube.com</span></span></span></a></article></div><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><div class="ogpCard_root">　　　※いつまでたってもアメーバに慣れないなあ。地味にあちこち仕様がつらい。</div><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/potepotesy/entry-12953789300.html</link>
<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 09:45:17 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>亜鉛サプリで高血圧が解消した！</title>
<description>
<![CDATA[ <p>・とある症状改善のため、亜鉛サプリを摂り出して１週間、想定外のことが起きました。血圧高めだったのが見る見る改善されたんです！　寝起きとか食後とかは、ちょっと下がりすぎかと思うほど下がります（あこがれの至適血圧？）。</p><p><br></p><p>・まさかと思って検索すれば、亜鉛は<a href="https://share.google/aimode/p939fGBIx1q33mExT">やっぱりいいらしいのです。</a></p><p></p><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><div style="display:none">&nbsp;</div><a class="ogpCard_link" href="https://share.google/aimode/p939fGBIx1q33mExT" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">Google Search</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px"></span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">share.google</span></span></span></a></article></div><p></p><br><p></p><p>&nbsp;</p><p>・血圧の高さが指摘されちゃう人、で、運動・減塩いろいろやってるけれどパッとした効果がない方、試しに亜鉛を摂取するといいかもしれません。<br><br>・髪の毛が薄くなってきた方は（私もｗ）、亜鉛を摂取するとよいらしいし。細胞を作る材料になる、ということらしい。気付かない細胞のダメージも治してくれそうだし。顔（鼻とか瞼とか）に赤みがある人は（私もｗ）、末端の血管になにか不調があるのかもしれません。それを修復するのにも亜鉛が使われる。ひょっとしたら、亜鉛で軽快するかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>・降圧剤を服用して、慣れてしまっているならよいのですが、もし、降圧剤との相性が悪いとかの方は（私もｗ　低くなりすぎて起立低血圧でばったり・・・があった）、亜鉛にすがるのもアリと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>・ナトリウム排泄にはカリウムが有効との話はよく聞きますが、摂り過ぎると腎臓に悪いそうだし。もちろん、亜鉛も摂りすぎはよくないようです。が、血圧と亜鉛の関係ってあまり言われませんよね？　一度、お試しを。<br>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://www.morishita.or.jp/wp/update/2023/12/6030" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">BLOG第219回　亜鉛とCKDと高血圧① | 森下記念病院</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">神奈川県相模原市南区東林間。消化器系を中心に、地域に根ざした医療を提供している急性期病院。</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">www.morishita.or.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://www.morishita.or.jp/common/img/ogp.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><div class="ogpCard_root">・そういえば、腎機能も少しさがり気味だった（軽度の逸脱）。亜鉛補給で治るといいなあ。</div><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><div class="ogpCard_root">・ただ、お約束ですが、亜鉛サプリの摂取については自己責任で。銅も含んでいるサプリがいいようです。<br><br>&nbsp;</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/potepotesy/entry-12953120230.html</link>
<pubDate>Mon, 12 Jan 2026 00:04:44 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>MetaAIを試してみた</title>
<description>
<![CDATA[ <p>私　えーっと、君は誰かな？</p><p>MetaAI　えっ？あ、僕はMeta AIだよ！<img alt="😊" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png" width="16">&nbsp;ちょっと待って、なんか日本語おかしくない？笑 どうしたの？何か質問ある？</p><p>&nbsp;</p><p>私　どこがおかしかった？</p><p>Ｍ　あ、ごめん！「えーっと」と「かな？」がちょっと重複してたかなって思って笑 でも、全然伝わるから気にしないで！<img alt="👍" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f44d.png" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>私　君とは初対面かな。</p><p>Ｍ　そうだね！たぶん初対面だと思う！<img alt="😄" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/1/16/1f604.png" width="16">&nbsp;よろしくね！何話そう？</p><p>&nbsp;</p><p>私　初対面の人間に対して、「日本語おかしくない？笑」とか書けちゃうひとなんだね、君は。</p><p>Ｍ　あはは、そう見える？<img alt="😅" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t53/1/16/1f605.png" width="16">&nbsp;でも、気にしないで！本当に日本語おかしかったらちゃんと言うから！笑 なんか、リラックスして話そう！<img alt="😊" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>私　「そう見える？」って、君はそう出力したんだろう？</p><p>Ｍ　うん、そう！<img alt="😄" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/1/16/1f604.png" width="16">&nbsp;自分で言っちゃった！笑 でも、まあ、初対面の感じは伝わったかな？<img alt="😊" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>私　全然。初対面で、そんなに失礼な表現はしないものだよ。君の世界では普通なのかな。</p><p>Ｍ　あ、ごめん！<img alt="😅" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t53/1/16/1f605.png" width="16">&nbsp;確かに失礼だったね。気を付けます！ありがとう！<img alt="😊" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>・しばらく見たくないわ！</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/potepotesy/entry-12950124231.html</link>
<pubDate>Mon, 15 Dec 2025 08:22:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>柴田淳はもういいわ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p><iframe allowfullscreen class="youtube_iframe" frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/WYtrbnt-1hA" width="488"></iframe></p><p>&nbsp;</p><p>・もう、いいわ。呆れたわ。</p><p>&nbsp;</p><p>・これでは、自分に注意を向けさせるための炎上演出か。</p><p>&nbsp;</p><p>・ひょっとして、政治にも発言できるアーティストを目指してる？　それは手法がちがいすぎるだろう。</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/potepotesy/entry-12951642853.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Dec 2025 15:50:48 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>メンデルスゾーン／美しいメルシーネの物語</title>
<description>
<![CDATA[ <p><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen frameborder="0" height="315" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" src="https://www.youtube.com/embed/sERJT1u85f0?si=aIe2da0IYcxHAw9o" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p>&nbsp;</p><p>・こういう曲もあったのですね。初めて知りました。</p><p>&nbsp;</p><p>・この規模の曲だと、「フィンガルの洞窟」があって、短いなかにもスペクタクルとゆったり感とサスペンスな感じが凝縮されていてよく演奏もされます。これを聞いてしまうと「美しき～」はちょっともの足りないかも。で、あまり演奏されないのかもしれません。が、それだけに、あとにつづく協奏曲・交響曲がこってり濃厚味わいならちょうどよいコンサートプログラムになりそうです。</p><p><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen frameborder="0" height="315" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" src="https://www.youtube.com/embed/1B6QlFMr8V4?si=hJAdMgsP3F1_kWZ8" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/potepotesy/entry-12949448620.html</link>
<pubDate>Mon, 08 Dec 2025 21:56:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>別の曲をさらってきてしまった・・・</title>
<description>
<![CDATA[ <p><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen frameborder="0" height="315" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" src="https://www.youtube.com/embed/300t2DS3VdQ?si=Roe18CdJ7LfK4G7t" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p>・こういうこともあるのですね。ピアノの前にすわったら、はじまったはモーツアルトの20番のピアノ・コンチェルト。準備してたのは23番？　実際にあったこととか。<br><br>・それにしても、この20番のテーモーニッシュな序奏。際立ちます。ゾクッ。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/potepotesy/entry-12949133810.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Dec 2025 01:18:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>三上明子／ゆかいなコンサート</title>
<description>
<![CDATA[ <p>・三上さんのアルバムは、ピュイグ・ロジェ御大とのものだけと思ってましたが、若いころの、こんな録音もあったんですね。脂が乗った感じと、若々しさが同居してる、意欲的なアルバム。知ることができて幸せです。</p><p>&nbsp;</p><p><iframe allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen data-testid="embed-iframe" frameborder="0" height="352" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/album/6IUUHfhv1KZpKYq4t7u8va?utm_source=generator" style="border-radius:12px" width="100%"></iframe></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/potepotesy/entry-12947664555.html</link>
<pubDate>Sat, 22 Nov 2025 18:43:51 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>C.P.E. バッハ フルート協奏曲ニ短調</title>
<description>
<![CDATA[ <p><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen frameborder="0" height="315" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" src="https://www.youtube.com/embed/BHXStpXu-yo?si=EuUc46Ox36oVbwo-" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p>・第３楽章が無類にカッコイイネ！！</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/potepotesy/entry-12946936431.html</link>
<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 00:26:28 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>上野愛奈さん・・・リアル・メーテル？！</title>
<description>
<![CDATA[ <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/C0jUOuUp-3_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"><div style="background: rgb(255, 255, 255); line-height: 0; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%; display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div><div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div></div></div><div style="background: rgb(255, 255, 255); line-height: 0; padding: 19% 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;">&nbsp;</div><div style="background: rgb(255, 255, 255); line-height: 0; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 50px; display: block; height: 50px; margin: 0px auto 12px;"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><a href="https://www.instagram.com/p/C0jUOuUp-3_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></a></g></g></g></svg></div><div style="background: rgb(255, 255, 255); line-height: 0; padding: 8px 0px 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;"><div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"><a href="https://www.instagram.com/p/C0jUOuUp-3_/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">この投稿をInstagramで見る</a></div></div><div style="background: rgb(255, 255, 255); line-height: 0; padding: 12.5% 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;">&nbsp;</div><div style="background: rgb(255, 255, 255); line-height: 0; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%; display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div></div><div style="margin-left: 8px;"><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)">&nbsp;</div></div><div style="margin-left: auto;"><div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div><div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div></div></div></div></blockquote><script async src="https://www.instagram.com/embed.js"></script>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/potepotesy/entry-12945477332.html</link>
<pubDate>Thu, 13 Nov 2025 22:04:23 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
