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<title>ぽてらぽてこです。</title>
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<description>和歌山在住</description>
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<title>17wランチにも行けるように</title>
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<![CDATA[ 昨日は友達が他県からわざわざ車で来てくれてランチに行けた！<br>短い時間やったけど久しぶりに喋れて楽しかったー！<br><br>先輩ママのいろんな話は勉強になりすぎる！<br>妊婦の体調から出産、子育てグッズ、育休、保育園の話など…<br><br>今こんなに体力ないのにこれから乗り越えていけるかな？<br><br>会社からまた電話があって<br>立て替えてる社会保険料払って欲しいと…<br>そして復帰してもらう人件費も厳しいと…<br><br>だいぶヤバそう…
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<pubDate>Wed, 07 Aug 2019 17:13:00 +0900</pubDate>
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<title>16w疲れやすい</title>
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<![CDATA[ なんとか吐き気が15週くらいからマシになってきました。<br>まだ日によって気持ち悪い日はありますが。<br><br>土日は車でスタバやスーパーに連れてってもらったり動き始めました。<br>スーパーは歩いてたらすぐ息切れしてしまう…<br>クーラー効いてないと暑くて気持ち悪いし<br>クーラー効いてても寒いし…<br><br>まだまだ日常生活が取り戻せていません。<br><br>職場にもう少し休み延長してもらうのと、<br>復帰の際、時短勤務希望を相談したところ<br>直接話して今後のことを決めたいとのことで<br>今週にでも話はしに行くと言ったのですが<br>こちらも忙しいからお盆明けでと言われた。<br>なんでや。<br><br>お盆までに復帰したかったのに。<br><br>けどしょうみ今日でも掃除機かけるだけで<br>ものすごい疲れてしまい、倦怠感…<br>夜ご飯作れるかな。<br><br>最近ほんまに暑いですよね。<br>こんな中歩いて仕事なんか行けないし<br>手すりのない階段登り降りしないとトイレも行けない環境…<br>クーラー温度設定も厳しい職場。<br><br>8時間フルはさすがに無理やな。<br>車での通勤もまだ許可出てないし。<br><br>いつ復帰できるのか。<br>私は別に退職でもええんやけど…<br><br>私がいなくてごちゃごちゃになってると言う割に<br>人件費のことを気にしている会社にうんざりです。<br>
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<pubDate>Tue, 30 Jul 2019 17:48:00 +0900</pubDate>
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<title>14w</title>
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<![CDATA[ 3連休中はついにつわりに終わりが見えたくらいの気分の良さで、家にいてる分には全然気持ち悪くなかったし、ごはんもある程度食べれた！<br>けどリハビリに…と買い物に出たら<br>歩くだけで息切れ、人の多いスーパーでは吐き気、<br>翌日は廃人のように寝ることしかできないくらい疲れが溜まってしまったみたい。<br>どんだけ体力落ちてるねん。<br>連休明けは食欲もなく、かろうじて食べたところてんも直後に吐く始末。<br><br>身体全体が重く、家の中で何度も立ちくらみ。<br>どうしたらええんや。。。<br><br>
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<pubDate>Wed, 17 Jul 2019 12:33:00 +0900</pubDate>
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<title>13w</title>
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<![CDATA[ ダメです。<br>つわり悪化してます。<br><br>果物とか栄養補助食品のビスケットですら吐きます。<br><br>
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<pubDate>Mon, 08 Jul 2019 20:22:00 +0900</pubDate>
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<title>12w</title>
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<![CDATA[ 検診行ってきました。<br>赤ちゃんは元気に動いてて順調でしたが<br>体重がまた減ってて妊娠前より-5kg…<br>今よりさらに2kg以上減ったら入院だそう。<br><br>確かに吐いたりはしてるけど<br>フルーツとかパンとかちょこちょこ食べられてるし<br>しっかり水分は摂ってるけどなぁ…<br><br>元々太ってたから食べる量減ったらそら痩せますよ。<br>けど妊娠中の体重減少はあんまりよくないみたい。<br>ケトン体も出てないし血液検査も問題なし。<br><br>とりあえず診断書だけ出してもらって帰ってきました。<br><br>朝ごはん吐いたからずっと気持ち悪くて、<br>病院後に西松屋行きたかったけど断念。<br>土日どっちか体調よければリベンジしたいな。<br><br>ほんま吐き気、立ちくらみ、手足の痺れ、胃の痛み、下痢、いろいろしんどすぎる。<br><br>職場も休職延長の連絡したら前よりさらに冷たい感じやし…<br><br>まだうちの健康保険使ってるんやろ？って言われたけど…<br><br>いつでも辞めたってええけど引き継ぎせんかったら困るのそっちやで？<br><br>もう有休ないから無給やのにわからんこと電話で聞いてくるし対応してるんやけどなぁ…<br><br>まあできることだけして辞めます。<br><br>なんせ早く体調よくなれー！
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<pubDate>Thu, 04 Jul 2019 17:18:00 +0900</pubDate>
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<title>ピークは越えたか？</title>
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<![CDATA[ 今日は朝から吐き気が少なく<br>いつも胃の上の方がパンパンカチカチで気持ち悪いのに<br>朝りんごと食パンを食べてもそんなに気持ち悪くない！<br>お腹がちょっと緩い気はするけど<br>いつもより全然マシや！<br><br>動けるんちゃうかと思い、外を見ると雨降ってない！なんなら晴れてる！<br><br>チャンスとばかりに<br>寝たきりで洗えてなかったシーツと枕カバー、掛け布団カバーを一気に外し、洗濯機にぶっこむ！<br><br>天気予報見たら夜から明日以降もずっと雨やんか！洗えるチャンスは今しかない！<br><br>動いてる最中は何回かおえってなったけど、<br>いつもより軽い！出てくることはなさそう！<br><br>マットレスにファブリーズして<br>枕もファブリーズして干して<br><br>ソファで小休止。<br>大丈夫。きっと大丈夫。<br><br>おかんに気持ちの問題って言われてから<br>毎日寝る前に「明日起きたらつわり終わってる」<br>って呪いのように暗示をかけてベッドの中で自分に言い聞かせてた。<br>言われた時はムカついたけど、<br>それをパワーにしてやろうやないか。<br><br>洗濯機ピーピーなったら取りに行って<br>なかなか暑いベランダに出たら<br>気持ち悪い気が…するけど息止めて気のせいと思い込む！<br>「大丈夫！私は無敵！強い母になるんや！元気になったんや！」小声でつぶやきながら<br>シーツと布団を干し終えた。<br><br>太陽サンサン。風も強い。<br>これなら1、2時間で乾くな。<br><br>ちょっとしたら曇ってきたけど<br>なんとか乾かせた。<br><br>洗えた！やったー！<br><br>ただ寝具を洗っただけで謎の達成感。<br><br>嬉しすぎて旦那にラインしたら<br>「無理して赤ちゃんに負担かからんようにしてよ〜」<br>そりゃそうやけど…<br><br>洗濯しただけやから…許して。<br><br>私の気持ちのモチベーションを保つために<br>この洗濯は必要やったんや…<br>あとはソファで寝転んどきます…<br><br><br>ちょこちょこ気持ち悪い波は来てるけど<br>吐く！ってレベルは今日はまだない。<br><br>明日で12週。<br>このままつわりおさまってほしい。<br><br>お願い神様…
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<pubDate>Fri, 28 Jun 2019 15:26:00 +0900</pubDate>
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<title>ギャン泣きしたら父と母が来てくれた</title>
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<![CDATA[ 母が前から26日、自分の通院の後に私の家に来てくれると言ってくれてたのですが<br>私もその日病院に行かないといけなくなって夫が休みを取ってくれたので、家にいたら気使うかなと思い、母に別の日でもいいんやけどってメールをしてました。<br><br>そしたら電話かかってきて<br>「急に病院ってどうしたん？どこか悪いん？」<br><br>私「いや、甲状腺の薬なくなるからもらいに行かなあかんねんけど、夫が休み取れたん26日だけやったから」<br><br>母「そうなん？何時に帰ってくるん？お父さんもその日病院行く用事あって一緒に行くから」<br><br>私「午前中には終わってるけど…私しんどすぎて寝てるだけやし<br>ずっと夫家におるし気使うやん？」<br><br>母「何言ってるんよたまには外の空気吸わな！4人でごはんでも食べに行ったらええやん」<br><br>この一言に私はカチーンときました。<br>私「毎日ゲロゲロ吐いててちょっと歩いただけでも気持ち悪いのにごはんなんか食べに行けるわけないやん！家でもまともにごはん食べれてないのに！うわぁー泣」<br><br>母は以前も一度来てくれて私のつわりのひどさを知ってくれてるはずなのにそんなことを言ってきたので、何も考えてないんやなーと思いました。<br><br>母「そんな泣かんでも…つわりは気持ちの問題やから外出て気分転換せなあかんねんよ。ごはん食べれてないん？」<br><br>私「はぁ？！気持ちの問題？出血もしてるから病院でも安静にって言われてるのに？ごはんなんかほぼ食べれてないよ！泣」<br><br>母「…そやなぁ出血してるんやもんなぁ…<br>好きなだけ泣きなさい…何が一番しんどいの？」<br><br>私「なんせつわりのせいで何もでけへんこと。<br> 仕事も行かれへんしもう有休もなくなったんやで。<br>ごはんも作られへんから夫がいつも仕事終わって20時、21時からコンビニで買って来てくれてるし<br>掃除もにおいでおえってなって全然できてないからゴキブリ出てきたし！」<br><br>母「仕事はいったん休職というか区切りつけたら？」<br>私「引き継ぎもしてないのにこのまま辞められへんやん」<br>母「引き継ぎって…あんたこの前電話で引き継ぎしてたやん？」<br>私「そんな簡単に終わるわけないやん。一人欠員してるんやから新しい人採ってその人に教えなあかんやん。なんせもう有休ないから7月度の保険と年金どうするか会社に話せなあかんし傷病手当金申請するんかどうかとかいろいろやらなあかんことあるねん」<br>母「あらそう…とりあえずお父さんと一緒に行くから」<br>私「来てもらっても私寝てることしかでけへんで。掃除とかしてくれるんやったらいいけど」<br>母「掃除前もしたやん！するよー！しながら話できたらしたらいいやん」<br>私「話できるか体調次第やからわからん」<br>母「まあお父さんと相談してまた連絡するわ！」<br><br>ひねくれてるのは私の方やってのは完全にわかってるんですが、精神的に余裕がなく、泣きながらキレることしかできませんでした。<br><br>結局二人ともわざわざ来てくれて<br>二人とも手分けしてなぜかうちの台所、お風呂場、トイレ掃除をしてくれて<br>少し話して帰って行きました。<br><br>夫は気を使うからと美容院に行かせていたのですが、帰ってきたらすぐに両親が帰ったので、なんだか申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。<br><br>私30すぎて親に迷惑かけて何やってるんやろ…<br>
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<link>https://ameblo.jp/poterapoteko/entry-12486811187.html</link>
<pubDate>Thu, 27 Jun 2019 12:10:00 +0900</pubDate>
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<title>妊婦健診1回目</title>
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<![CDATA[ 10週5日の20日に夫に付き添ってもらって妊婦健診1回目に行ってきました。<br><br>血糖値はすぐ上がるから前3時間はごはんもジュースも禁止ね！って看護師さんに言われてたので<br>ここ最近フルーツ、パン、ジンジャーエールばっかしのやばめの食生活してたけど<br>前日からジュースやめてお茶にして<br>甘いもの控えて夜は頑張って冷奴にしたりしました。<br><br>当日朝は野菜がなかったのでウインナーともち麦入り食パン、牛乳が血糖値抑えるのにいいということであったかい無糖ミルクティーを飲みました。<br><br>病院着いて、採尿と血圧、体重測定。<br>血圧は普通。<br>体重は…長らく測っていませんでしたが恐らく妊娠前より3キロ以上減っていました。<br>つわりであんまり食べれてないのもあるけど<br>ずっと外出てないし筋肉もなくなってるんやろな…<br><br>10時半に予約してたけど11時半近くになってもなかなか呼ばれず…<br>採血の時絶対気持ち悪くなる…と思いながら<br>お茶飲みながら耐えました。<br><br>今日から不妊外来の先生から産科の先生に変わったなでちょっと不安でしたが<br>見た目若そうな先生でしたが内診全然痛くなくソフトタッチで、ちゃんと話も聞いてくれて<br>赤ちゃんも元気で安心！<br><br>赤ちゃんのこと聞くべきやのに<br>もう胎盤できてます？とかつわり解放されたい一心で質問しちゃいましたが、まだ胎盤は小さいとのことでした。<br>夫が赤ちゃんの大きさはこの週数にしたら順調ですか？とか聞いてくれてありがたかった。 <br><br>前の日出血あったので仕事はまだ休んだほうがいいそう。<br>つわりひどすぎていかれへんけどね。<br>あと1ヶ月くらいつわり続くかもってことで<br>ガーンってなってました。<br><br>診察終わって採血<br>もう12時近いのでいつも混んでるのにすぐ呼ばれました。<br>ベテランぽい看護師さん、左腕出したら<br>右のほうがいいんちゃうー？って…<br>そんな血管見にくかったかな？心臓に近いとか関係あるんかな？<br>6本抜くって言われてビビってたら<br>6本いうても大さじ1と小さじ2くらいよーって言われてちょっと安心。<br>抜かれてるとこは見られへんかったけどほぼ痛くもなく気持ち悪くもならず終わってさすが！と思いました。<br><br>その後すぐわかる血液検査の結果だけ今日お知らせしますっていうことで、また診察室前で待ってました。<br><br>空腹で気持ち悪くなってきたので、もういいよね？<br>血抜いたし…と夫と話しながら<br>家から持って来てた北海道チーズ蒸しケーキのミニサイズをぱくり。<br>一瞬で食べ終えたけど気持ち悪さはだいぶマシになりました。<br>その後呼ばれて診察室に入ると<br>尿も血糖値も問題無いとのこと。<br><br>よかったー！<br><br>そのあとサブウェイ買ってもらって無事家に帰りました。<br>アボカドベジーがさっぱりして美味しかったー！<br>ポテトは新しくなって芋自体が甘くなってて<br>今の私にはこの甘さがツラかった…<br><br>血糖値も血圧も正常やったから、今は好きなもの食べてくださいって言われたから調子乗って<br>夜コンビニの中華丼3分の1くらい食べたら<br>お風呂上がりに久々リバース。<br><br>食べてる時はおいしいと思えたのになぁ…<br>一回吐いたらもう同じもの食べられなくなりますね(´；Д；`)<br><br><br>吐いた後もずっと夜中胃がぐるんぐるん動いてる感じでめちゃめちゃ気持ち悪かった。<br>夜中2時くらいまで寝れずダメ元で吐き気どめ飲んだら、30分くらいしてやっと落ち着いて眠れました。<br><br>食べすぎてはないはずやけど調子乗ったらあかんなぁ…<br>しばらく温かいものは食べられそうにないです。
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<pubDate>Mon, 24 Jun 2019 14:26:00 +0900</pubDate>
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<title>筋肉が…</title>
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<![CDATA[ 5月13日の仕事中、突然出血して病院に行ってから<br>そのままずっと自宅安静。<br>つわりが始まってからは近くのスーパーにも行けず、車で連れてってもらおうと思っても気持ち悪くなって無理で、病院に行く時以外はずっと家。<br><br>一日中気持ち悪い日や、ちょっとマシでも動くと気持ち悪い日しかなく、料理掃除洗濯全てできていません。<br>毎日夫が仕事終わりに買い出しに行ってくれて、ほぼコンビニ飯やけど食べて洗濯して…ってやってくれてます。感謝。<br>掃除はずっとできてないから家の中もやばめ。<br><br>出血してたら掃除機かけるのもあかんのかな…と思いながら、出血止まってる日も気持ち悪くてできない（ ;  ; ）<br>ほぼ寝たきりなのでかろうじてレイコップだけ布団にかけてます。<br><br>こんな生活してたら、食べづわりでもなんか痩せてきた…筋肉が完全に落ちてる。<br>脚むくんでるなーと思ってふくらはぎを揉んだら、<br>ぐにゃ…柔らか！<br>前までのパンパンやったふくらはぎはなんやったんや！ブヨブヨやんか！<br>こんな筋肉なくて赤ちゃん産めるんか！<br>
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<pubDate>Tue, 18 Jun 2019 11:21:00 +0900</pubDate>
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<title>自分の身体と赤ちゃんのことだけ考えて</title>
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<![CDATA[ 1ヶ月以上休んでいる職場から体調どう？と連絡ありました。<br>全くつわりがおさまらないのと出血まだある旨伝えましたが、次の検診(3日後)の時の状況わかったら教えてください、お大事に。とのこと。<br><br>心配してくれてありがたいですけど<br>3日後もきっと状況変化ないよ？<br>診断書は6月末まで自宅安静で出てることを伝えてますが<br>さすがにこんなに長いと仕事に支障出てきたんでしょう。<br>新しい人採ってくれていいですよー！けど誰も教えられへんか…<br><br>つわりの中仕事行っている人はたくさんいてはるし<br>人によって個人差あるのもわかってるけど<br>この状況どうしようもないよね…<br><br>不妊治療してることは1年以上前から伝えてたし<br>けど自分がこんなに長く休むの想定して<br>自分いなくても回るようにはしてなかった…<br>いや、最低限は回るようにはしたはず、、、<br><br>ぐるぐる考えてると夫から<br><br>自分の身体と赤ちゃんのことだけ考えて。<br>このまま仕事フェードアウトしたらええやん。<br><br>そう言われて気づいた。<br>私の今の使命は赤ちゃんを守ることや。<br><br>昨日の夜中も食べたもん吐いて、<br>今日も朝からオエオエしてるけど…<br><br>少しずつでも栄養摂って赤ちゃんに届けなければ。<br><br><br>会社には悪いけど、体調落ち着いて動けるようになるまでもうしばらくお休みさせてもらいます。<br><br>今の状況で仕事行ってもそこらじゅうで吐きまくるか倒れて誰かに送ってもらったり迷惑かける気しかせーへんし…<br><br>もう有休も使い果たすので辞めろと言われれば辞めます。私はもう母なんや。子どもに全てを捧げます。<br><br>一社会人失格かもしれへんけど…<br>人の命には変えられへんよね。<br>そう自分に言い聞かせるしかないメンタルでした。
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<link>https://ameblo.jp/poterapoteko/entry-12481683565.html</link>
<pubDate>Mon, 17 Jun 2019 11:21:00 +0900</pubDate>
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