トレンド美容情報♡ https://ameblo.jp/potpot2016/ トレンド美容情報をご紹介します♪ ja 1日5分でダイエット✨5分の秘密はコレ 1日たった五分でオッケー！

めんどくさがりさんやダイエット嫌いの方にもおススメなのが

『階段ダイエット』です！

 

1日たった5分階段を上り下りするだけで、ダイエットができるし

 

日常生活に取り入れやすいので行いやすいダイエットですニコニコ

 

普段エレベーターを使っているのをやめて、階段にチェンジするだけ目

 

階段の上り下りはウォーキングの5倍効果があると言われています。

 

5分の運動で、15分ウォーキングしたことになるのですビックリマーク

 

日常生活に階段の上り降りをプラス(^∇^)

 

是非試してみてください(^∇^)

]]> https://ameblo.jp/potpot2016/entry-12204918293.html Fri, 30 Sep 2016 01:26:54 +0900 キルティングネイルで手元から秋かわいい✨ キルティングネイルでぷっくらカワイイ手元を作ることができます☆

 

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このプックラ感が、これから寒くなる秋にぴったりですね♪

 

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ぷっくら感がカワイイ♪

 

色使い次第で大人っぽくもなれる♪

 

秋流行のファーデザインや、キルティング素材のスカートなどとの相性もバッチリですね(*^-^*)

 

]]> https://ameblo.jp/potpot2016/entry-12204917716.html Fri, 30 Sep 2016 01:22:49 +0900 秋のイメチェンは『ピンクヘア』で♡ 今、イメチェンするなら『ピンクヘア』がおススメです！

 

ピンクはヘアカラーとしても、今最も注目されている色で、

 

秋のイメージチェンジにぴったりです(*^-^*)

 

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淡いピンクカラーが女の子らしくてカワイイ！

 

カジュアルにもガーリーにも合わせられるのでファッションも楽しめます！

 

イメチェンするならピンクへアで！秋を思う存分楽しみましょう～☆彡

]]> https://ameblo.jp/potpot2016/entry-12204917242.html Fri, 30 Sep 2016 01:19:47 +0900 黒グロスで旬顔ゲット♡ 今プチプラ黒グロスが、旬顔メイクのポイントです☆彡

 

黒グロスといっても、唇が真っ黒になるわけではなく

 

お持ちの口紅と合わせて使うことで、色の変化を楽しむためのものになっています！

出典： www.cosme.net

重ねるとこんな感じで色味を変えることができます！

 

黒グロス1本で色味の変化をこんなに楽しめるので、1本持っていても損はないですね♪

 

ＲＭＣの黒グロスはプチプラなのに、着け心地がとても良くて

 

軽い着け心地になっています♪

 

黒グロス、プチプラで手に入るのでぜひお試しください！

]]> https://ameblo.jp/potpot2016/entry-12204908684.html Fri, 30 Sep 2016 00:34:10 +0900 RSR第三弾アーティスト発表 http://xn--1000-ix8fu80lnh5a.xyz/

8月12、13日に北海道・石狩湾新港樽川ふ頭横野外特設ステージで行われる野外ロックフェス「RISING SUN ROCK FESTIVAL 2016 in EZO」の出演アーティスト第3弾が発表された。

今回出演が明らかになったのはTHEイナズマ戦隊、エマーソン北村、Caravan、GRAPEVINE、黒木渚、湘南乃風、cero、Base Ball Bear、布袋寅泰、ましまろと初出演のCharisma.com、四星球、ヒックスヴィル、ベッド・イン、八代亜紀、和楽器バンドの合計16組。八代亜紀は6月に開催するツアー「八代亜紀 2016 AIUTA」と同じく、伊東ミキオ（Key）率いるブルースバンドとともに出演する。このバンドには伊東のほか藤井一彦（G / THE GROOVERS）、中條卓（B / シアターブルック）、サンコンJr.（Dr / ウルフルズ）、梅津和時（Sax）といった豪華メンバーが名を連ねている。

また、1966年生まれのアーティストが集結するライブイベント「ROOTS 66」が、増子直純（怒髪天）による「宴会部長 増子直純の ～よりぬき ROOTS66 in EZO～」として行われることも決定した。こちらの出演アーティストなど、詳細は後日発表される。

ローソンチケットでは5月19日より、会場内および会場外駐車券の先行抽選予約受付を実施する。また、5月27日からは同じくローソンチケットにてテントサイト付き入場券、オートキャンプ付き入場券、通し入場券のプレリクエスト受付が行われる。

RISING SUN ROCK FESTIVAL 2016 in EZO

2016年8月12日（金）北海道 石狩湾新港樽川ふ頭横野外特設ステージ
2016年8月13日（土）北海道 石狩湾新港樽川ふ頭横野外特設ステージ

＜出演者＞
アルカラ / THE イナズマ戦隊 / UA / エマーソン北村 / エレファントカシマシ / 岡村靖幸 / OKI DUB AINU BAND / Charisma.com / Caravan / キュウソネコカミ / 9mm Parabellum Bullet / GRAPEVINE / 黒木渚 / THE COLLECTORS / Suchmos / サンボマスター / SHE'S / SHISHAMO / SiM / 湘南乃風 / シンリズム / 水曜日のカンパネラ / 四星球 / スガシカオ / スチャダラパー / cero / ザ・チャレンジ / 電気グルーヴ / 東京スカパラダイスオーケストラ / TRICERATOPS / 人間椅子 / bird / パスピエ / PUFFY / ヒックスヴィル / 04 Limited Sazabys / HEY-SMITH / Base Ball Bear / ベッド・イン / ペトロールズ / BABYMETAL / 布袋寅泰 / ましまろ / Mrs. GREEN APPLE / モノブライト / 八代亜紀 / UNISON SQUARE GARDEN / Yogee New Waves / LIFE IS GROOVE / Leyona meets Miton / Ykiki Beat / 和楽器バンド / ONE OK ROCK / TONE PARK / 宴会部長 増子直純の ～よりぬき ROOTS66 in EZO～ / and more
※出演日割りは後日発表

http://natalie.mu/music/news/187421

音楽ナタリー2016年5月17日 12:00

 

]]> https://ameblo.jp/potpot2016/entry-12161211533.html Tue, 17 May 2016 12:45:10 +0900