リハビリ用として病院においてあったときから

これは子供に買おう！と決めていたものです

くだものやさいカード（1集）第2版 （くもんの生活図鑑カード） [ 飯塚宗夫 ] 972円 楽天

くもんのカード（ことば）漢字カード　第1集 1,080円 楽天

カードが一枚一枚、丈夫にできているので

赤ちゃんが少々乱暴に扱っても大丈夫です

このカードシリーズ、本当に沢山の種類があるのですが

絵柄がわかりやすく、身近に感じることのできるものを

選びました

使い方としては…

・仰向けに寝た状態でも、横に添い寝して見せたり

・腹這いにしてカードをみせたり

・生後６か月頃からママやパパの膝の上に短時間お座りしてみせたり

・自分でお座りできたら、何枚か広げてあげたり…

ほんとに長い期間使えます

語りかけとしては

カードの名前を言ったり、質問形式にしてみたり・・・

例えば『犬』のカードでも

茶色の犬だね

ふわふわの犬だね

小さい犬だね

かわいい犬だね・・・

と様々な形容詞をつけてバリエーションをつけたり・・・

赤ちゃん自身がカードを持ったり

つまんだり、裏返したり・・・

とすることで指先や手首、腕を使うことも学んでいきます

２歳の３女は自分でカードをめくりながら

【いぬ！わんわん！】

【ねこ！にゃーーー！】といまだに見ています

カード、オススメです

黄体ホルモンは月経時の10倍以上

卵胞ホルモンに至っては

妊娠を経験しない女性の一生分以上になるんだとか

そんな劇的なホルモンによる脳の変化を研究した教授たち

なんと脳の灰白質の体積が大規模に減少することがわかったんだとか

灰白質(カイハクシツ)は脳の表面の神経細胞の神経細胞がいるところ・・・

なのでココが減ってしまうとヤバいんじゃないの？と

焦りましたが

これは余計な部分がなくなり効率よく神経回路が働くことを意味している

さらにこの体積の減少が多かった部分は【他人の心を読む皮質領域】で、この部分の減少が明らかだった妊婦ほど

産後赤ちゃんへの愛情も強かったんだとか・・・

(赤ちゃんへの愛情ってどうやってはかったんだ？)

また、この脳の変化により

『知覚』…子供が危険にさらされていないかを敏感に察知

『能率』…育児・家事などマルチタスクを同時進行させる

『回復力』…オキシトシンにより脳を活性化させ、精神的ストレスを下げる

『意欲』…子供を守ることが原動力になり行動力がアップ

『心の知能指数(社会性)』…子供を社会生活に加わるように促し、緩衝材となる

が向上するみたいです

そういわれてみれば私も産後、苦手なくせに

子供を連れて積極的にベビーマッサージなんかにいって

子供の友達作りに励んだり

子供の将来が不安になって社会に目を向けたり

投資なんか始めたりと

すごく出産によってかわったなぁとしみじみ思います

産後、確かに大変だけど

女性ってこんなに変われるので

もし『私が母親になれるんだろうか…』と不安になっている方

大丈夫ですよ-

パパは残念な感じになっちゃったんですが

今回は、パパが積極的に行ってもらいたい

【クーイング】についてのご紹介です

最近、おもちゃや絵本の紹介全然してなくてスイマセン

クーイングとは生後１か月頃～みられるもので

赤ちゃんが『あ～～～』『う～～～』などの

母音を発することです

新生児より３～４カ月の間では咽頭が上部にあるので

赤ちゃんはまだ母音しか発することができず

咽頭が下がってくると、子音も発することが出来るのだとか

私の体感では赤ちゃんの機嫌がいいときに

発している印象でした

クーイングしている時は

出来るだけ返してあげて下さい

『乳がでーへんから、これは俺の仕事やぞ』くらいの

勢いでクーイングに答えてあげて下さい

クーイングに答える方法としては・・・

赤ちゃんと視線を合わせて

顔と顔の距離は20～30㎝くらい

赤ちゃんの発した音、長さを

そのまんまオウム返しする

そうすることで、赤ちゃんは自分の声と相手の声の違いを

聞き取ったり、自分の声の出し方を学びます

クーイングの後には

赤ちゃんへの語りかけもいいと思います

語りかけの中で、自分の発する音とまた違った音を

どんどん聞いて吸収してくれるはず

クーイングしてる時の赤ちゃんは

ほんとに可愛いですよ‐

もう私は授乳することはこの先ないだろうけど

ほんとに幸せ時間…

今となってはなんだかさみしいくらいです

ふつう飲み物を飲むとき、呼吸は止まっているのですが

新生児期（～３か月ごろまで）の赤ちゃんは

鼻で息をしながら、口からミルクを飲むのです

これは呼吸器系の作りがまだ発達段階の途中で

咽頭が上部にあり、気道と食堂がほぼ別々に機能しているから

３～４カ月ごろになると咽頭が下がってくるのですが

これは声を出すため

新生児のころに誤嚥しないように

こんな機能を持っているなんて驚きました

そんな飲みながら呼吸できる赤ちゃんですが

数十秒飲むと、一旦休憩をはさみますよね？

これ、吸啜活動が疲れるから？と私は思っていましたが

赤ちゃんなりに、ママの反応を待っている説もありまして

おっぱいを飲むのが止まると

ママは赤ちゃんの反応をうかがったり

揺らしたり、声をかけたり・・・そんなママの反応を

待ってくれているならノンバーバルコミュニケーションが

授乳でしっかり生まれてるんだなぁと思うと

さらに幸せ・・・

授乳では

ママ⇒赤ちゃん

ママ⇐赤ちゃん

の双方向のコミュニケーションが成り立っているけど

残念ながらパパは

声をかけたり、視線を合わせたり、お世話したり…としても

一方通行の片思い

だけど頑張れパパ

一方通行だとしても、それが今後のコミュニケーションの礎になるのでめげずに頑張って

【視線が合う】というのは生後２日～理解しているのが

研究ではわかっているそうで

沢山、沢山

視線を合わせてあげて下さいね

【これはココに置いて】というこだわりが強かったり

時間に対して厳しいので病院生活になじみにくかったり…

と、やはり集団生活のしにくさがありました

でもいつも一生懸命リハビリに向き合ってくれて

大好きな患者さんでした

もともと口数が少ない方なんですが

入院生活と集団生活のストレスも溜まっているだろうし

少しでも発散してもらおうと沢山、お話を聞いていると・・・

時間にこだわるのは先の見通しがたたないと不安で

物の場所にこだわるのも、それぞれ理由がありました

常に不安な気持ちと隣り合わせでいることがわかりました

色んな病気も持ち合わせて

環境が変わり、慣れない集団生活を強いられることになり

その不安な気持ちは大変なものなんだろうなと思い

リハビリで必要な運動では厳しくなっちゃうけど

気持ちの面では少しでも安心してもらいたいと思い接しました

この方の場合は、もう大人で

様々な経験を沢山してこられて、言葉での表出ができるので

その人の個性を知り、お話をすることで受け手側も私は

対応できたのですが・・・

これが子供でまだまだ語彙数も少なく

自分の気持ちや考えていることを上手く他の人に

伝えることが出来ず、わかってもらえないのは

子供はすごくフラストレーションが溜まってしまい

荒々しい行動につながっているのかな？と思ったり

そもそも子供の気持ちを聞き出すのも難しくて

寄り添うのも難しいこともあるだろうけど

こだわりや、落ち着きのなさなどの行動には理由があると

思って、受け手側が落ち着いて対応出来たらなぁ…

でも24時間、子供の生活・将来背負ってるママやパパは

ゆとりを持てずにぶつかってしまっていることもあったりで・・・

そりゃ人間、いつでもニコニコってわけにもいかないしで

上手くいかないこともあるだろうけど

周りに頼ったり、手伝ってもらったりできるといいのになぁ・・・

頭でわかってても難しい

発達障害の子に「ちゃんと伝わる」言葉がけ　日常生活の「できる」を増やす伝え方のルール／佐々木正美 1,512円 楽天

患者さん、友達の子供、子供の同級生・・・

自分の子供もそうなのかなぁ？と思う事が多々あり

読んでみました

自閉症、発達障害スペクトラムといってもひとりひとり

個性があるので難しいのですが

こういう場合は⇒こう！という対応や具体的な方法が

かわいいイラストとともにつづられています

本の内容や声掛けの方法としては

発達障害の子だけに関わらず、１～２歳くらいの子供にも

向いている内容だと思います

ポイントとしては

・否定的な言葉は使わず

・具体的、かつ簡潔に

・できたら褒める

という事なんですが、これがなかなか出来ないのが

すぐ感情的になっちゃう私

その時の気分で対応を変えたらだめなのも

頭でわかっているけど、やっぱり人間だし

イライラしている時もあれば、ゆとりある気持ちで

接してあげることが出来るときもある・・・

まず自分のコントロールからだなぁと反省

昔、作業療法士を目指し始めたとき

【子供が好きだし、障害をもった子供と関わって助けれるようになりたい！】と思っていました

そして、学生時代に療育施設のボランティアに何度か行き

そこの先生に『子供と接するのは想像以上に難しいよ。それ以上に、親御さんの期待と現実とのギャップへの対応も難しいよ。卒業も沢山勉強が必要だよ。』と教わりました

子供と接することの難しさは、ボランティアの中で少しだけ

わかったような気がしたけど、作業療法士としての経験もして

自分が親になって

先生の言った言葉がさらにわかったような気がします

⇒つぎに続く…

流行しているから…と買ってもらい

長女⇒次女(今ココ)⇒もうすぐ三女に引き継いでいく予定

※バランスバイクとは有名どころではストライダーやラジオフライヤーというブランドから発売されている、ペダルなしの自転車のようなものです

【全世界200万台突破！】STRIDER ：スポーツモデル《オレンジ》ストライダー正規品 ラン... 14,580円 楽天

バランスバイクという通り名通り

・バランス感覚が身に着く

・自転車へのステップアップがスムーズ

・直感的に乗れる

・・・ということがポイントのよう

ですが長女、ぜんぜん直感的に乗りこなせず笑

私が【こう！】と実際に乗って説明するも

サイズ感が合っていないのでわかりにくい…

そうだ！ここは正しい情報入力とミラーニューロンだ！

と思い出し、ユーチューブで実際に同年代の子が乗っている動画を見せて乗ってみる、動画見る、乗ってみる…を何回繰り返すと

乗れるように

※ミラーニューロンとは

自分が行動していなくても、相手の行動を見るだけで実際に自分が行っているかのように脳の一部が活動し、共感する働きをもつ神経細胞のこと

なので、なんか乗りこなせていないなぁ…

ぎこちないなぁ…と気づいたら、実際に乗っている動画を見せるのもオススメです

そして、ステップアップで自転車に進むとき

【バランスバイクも上手に乗ってるし、まぁいけるでしょ】と

思いきや、乗れない

ひと漕ぎめは出来るけど、反対の足でふた漕ぎめが

なかなかできない

ペダルの位置のイメージがないので、足の置く場所がわからないのが原因

これもまたペダルの動きを説明して実際に動かしてみて

乗れるようになりました

私に似たのか運動はきっと得意なタイプではないなと

感じつつも、本人は楽しそうに何度も練習し遊んでいるので

否定的な言葉は出さないように気をつけて見守ってます

縄跳びやフラフープなどの運動系の遊びをはじめるとき

なかなか口で説明するのも難しかったり、伝わりにくい場合は

ミラーニューロン効果をねらって

動画を一緒に見て、真似をするのもいいですよ

【感覚】にちょっと目をつけてみました

皮膚感覚の種類には５種類あり

・触覚…触れているのが感じる

・圧覚…圧を感じる(触れているより強くおされてる感じ)

・温覚…温かさがわかる

・冷覚…冷たさがわかる

・痛覚…痛みを感じる

…読んで字のごとくって簡単な説明ですが笑

特に新生児期では

手のひら、足の裏、唇、舌の感覚が敏感だそう

これは原子反射を引き起こすためであって

生後３～５カ月くらいで感覚の過敏さも落ち着いてくるとのこと

痛覚に関しては生後数日で成人と同じ感じ方になるとのこと

そして…

これらの体で得た感覚情報を

脳の感覚野という部分で受け取ります

中でも、手・口・舌の感覚情報を受け取る部分が

大きいと言われています(ペンフィールドのマップ)

なので色々な素材(ツルツル、ざらざら、硬い、柔らかいなど)

触って手の感覚を沢山刺激してあげると脳にも沢山刺激が

例えばプラスチックのオモチャが多ければ

次に買うのは木のオモチャにしてみる

ぬいぐるみも違う肌触りの物を何種類かそろえる…など

オモチャを買う時に

オモチャの素材や質感、重さ、肌触りに注目してみるのは

どうでしょう

余談ですが

【痛いの　痛いの　飛んでいけ～】と

さすってあげるのは実は科学的に証明されており・・・

なぜ↑魔法の呪文で痛みがマシになるのかというと

痛みの刺激が脳の感覚野に伝わるスピードよりも

さすってあげることによる触覚が感覚野に伝わるスピードが

早いので痛みを感じるのが少なくなるのです

(ちょっと説明下手↑)

俵万智さんの本にはまっています

子供と図書館に行っては俵万智さんの本を借り

何冊かは手元に置いておこうとアマゾンでポチリ

俵万智さんは沢山、本を出版されていますが

俵万智さんが子育て中に出版された本を読んでいます

【生まれてバンザイ】

この本には、俵万智さんが妊娠中から幼稚園あたりまでの

短歌が収められています

【たんぽぽの日々】

これは短歌とともにエピソードも書かれています

この本は特に子育てにつかれている方に読んでもらいたい

まだまだ子育て中に出版された本はあるのですが

どれも俵万智さんが大切に子供を育てているのが伝わります

(全世界のどのママもそうだと思うけど↑)

また、なにより

子供とのかかわり方が素敵だなと思うと同時に

自分の酷さ…なんて母親だ

子供をのびのび育て、しぐさや行動をよく観察し

言葉をよく聞き、丁寧に会話をして・・・

お手本のような子育てが書かれています

そりゃぁママだって人間なので四六時中、素敵なママは

難しいかもしれませんが・・・

ホントに今までの自分の酷さに反省

なんて自分勝手で自己中心的な母親なんだか・・・

忙しくてもすぐ読めちゃうので

子育て中のママに読んでもらいたい本たちです

首すわり⇒寝返り⇒お座り⇒ハイハイ

って書いていることが多い印象ですが

お座りとハイハイの順序が逆だったり、ハイハイをあまりしなかったり…ということがあります

この辺りはどれが正解ってわけでもないのですが

今日はハイハイについてご紹介

①ずり這い

寝返った姿勢(うつ伏せの状態)で手足をもぞもぞと動かして

前や後ろ、お腹を支点として回転したり・・・と

おもしろ＆かわいい動きです

うちの子の場合は４カ月くらいで寝返りをして

おなかを支点にぐるぐると回転してました笑

このズリ這いの時は、頭を持ち上げるや肩回りの筋肉がよく働いてくれていますので、より首すわりが安定すること。

また、腕の付け根周りの筋肉が強くなることで、今後の手の動かしやすさなどにも良い影響を与えます。また背中の力も使うので、お座りの姿勢保持に必要な体幹も鍛えられます

②ひじ這い

そのまんまですが、ずり這いの状態から肘をついて

より体を起こすことです

ひじ這いでは①の時よりも、より首周り～肩周りの筋力が強くなり

体幹の伸筋群(体を反らす筋肉たち)が強くなっている証拠です

どんどんさせてあげて下さい

このときに、手のひらをベタっと床につけてあげたり

膝をついてお尻が持ち上がるようにしてあげると

次に紹介する③高這いの練習となります

③高這い

いわいるハイハイで、手のひらと膝を床に付き

両手・両足をバランスよく順番に前にだしながら進みます

このときのお尻がプリプリ可愛くてかわいくて

よく頬ずりしにいってました笑

これができるようになると、お座りに必要な体の力は

充分備わっているかと思います

高這いでは、腕の筋力はもちろんのこと

体幹～股関節周りの筋力をすごく使います

ママ・パパは目が離せなくなっちゃって

掃除や家具の角などに気をつけなきゃいけませんが

頑張ってください

子供が高這いをしだしたとき、うちの旦那は

面白がってオモチャに紐をつけて引っ張り

それを子供が追いかける・・・という遊びをしていました

なんだか馬の前にニンジンをぶら下げてるみたいでしたが

二人とも楽しそうなので、何も言わずほっときました

体幹の筋力が弱い赤ちゃんは

まず①ずり這いの姿勢をとらせる⇒両肘を床につけ、顔を上げる練習⇒②肘這いの姿勢がとれるようになったら⇒手のひらを床につけ肘を伸ばす⇒膝をついて体とお尻を床から離す⇒③高這いの姿勢をとれる⇒手を前後に動かしてあげる・・・

というようにまずは出来そうなところからチャレンジしてみてください