朝、コーヒー、麦茶で終了

昼、塩ラーメン、ポテト、オレンジで800キロカロリー

夜、サガリ丼、納豆キムチ、無印のミニラーメンで1000キロカロリーくらい

これからウォーキングしてきまーす！

今日から適度に記録していきたいと思いますです。

面白くないとはおもいますが自分のためにやっていきたいと思います。

体重、運動の有無、ご飯をできる範囲で記録します。

カロリーはあすけんで大体で調べていきます。

スタート体重６６.6

運動なし

昼　チキンカツ２人前、ご飯大盛　おおよそ1700キロカロリー

夜　枝豆、団子　おおよそ300カロリー

まずは前職のときの上司に教えてもらったチャーハンがどうしても食べたくてニセコの道の駅向かいの「広州屋台」へ行ってきまし

た。

うん。私はとてもすきな味でした。

うちの近くにほしい…

食べたのちブナの森で人生初の岩盤浴へ

いい！とてもいい！

ここで岩盤浴にどはまり！

まったり入れ、いい温泉でした。

写真結構とったのですが、どれが載せてよくて、どれがだめか自信ないので載せませぬぬぬ。

普段こういうのは見に行かないけど、みてみるとおもしろいものですね。

インパクトの強い絵がいっぱいですね。

かわいらしいキャラクターでも何かしらぶっとんでたりとかね。

うん。こういのうもたまにはいいですね。

帰りは湯本小金湯へいってきました。

色々な風呂があってたのしめました。サウナで整え、露天浅くて長めに浸かれていい感じでした。

チーズ、肉まんなどなど買ったが、チーズがまじうま！
チーズの塩味が私の中では最高でした。

また食べたし。

買えり、千歳神社へいきお参りしたのち、御朱印をいただきました。

豊宇気比売神(とようけひめのかみ)が主祭伸でした。

支笏湖の伏流水が湧き出ているので、汲んできました。

今後私の出来事を、記録的にブログにしていこうと思っております。

よろしくお願いします。

とりあえず、休みだったので何もしないのももったいないと思い帯広に行ってきました。

実にいいところでした。

まず、食べ物が本当にうまい！

そして、今回写真載せてませんがやはりスイーツうまし、うまこ！

ばんえい競馬も普通の競馬と違って面白かった。

馬券買った馬以外も応援したくなる感じでした。

夜は平和園で焼肉。

同僚数名に勧められ始めてきたが、とてもいいお店でした。

機会があったら是非行ってほしいと思える場所でした！