https://ameblo.jp/power-flower/ ブログの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/power-flower/amemberentry-11416022975.html Thu, 29 Nov 2012 20:10:00 +0900 若いうちに死んじゃうんじゃないかっていう不安に陥られる。

怖い。

怖い。

最近だめだなぁ

どうしたんやろう


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/power-flower/entry-11414725841.html Tue, 27 Nov 2012 23:36:40 +0900 若いうちに死んじゃうんじゃないかっていう不安に陥られる。

怖い。

怖い。

最近だめだなぁ

どうしたんやろう


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/power-flower/entry-11414725219.html Tue, 27 Nov 2012 23:36:40 +0900 今日の運動
ランニング 30分 4キロ
ジョーバ 15分
テクノジム 15分

仕事終わり＆明日仕事…
ということで、軽く運動。

上ジャージをきてたから、
がっつり汗かけた！


朝、昼はお弁当を軽めにたべて、
夜はロールキャベツに唐揚げ一つ。

夜10時～夜2時は食べたら太りやすい時間なのに、食べちゃった…(´×ω×｀)

意思よわすぎ…。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/power-flower/entry-11403044671.html Mon, 12 Nov 2012 22:52:36 +0900 高カロリーなパン作って試食。
家帰って、また食べた。
絶対ふとった…

夜は中学の友達とご飯
また食べ過ぎた

もう自分に制御が効かない。

ご飯までがっつりジム。

テクノジム 15分
じょーば ウエスト 15分
ランニング 5キロ
じょーば ウエスト 15分

運動してるときは悩み事考えてる
運動終わったあとは
少しだけ気持ちがスッキリしてるかな。

すこしだけ。
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/power-flower/entry-11402268437.html Sun, 11 Nov 2012 23:22:24 +0900
親不孝でごめんなさい。
本当にこんな自分がきらいだ
本当にごめんなさい。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/power-flower/entry-11401758909.html Sun, 11 Nov 2012 13:51:54 +0900
わたし、幸せになれるとかな




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/power-flower/entry-11401726175.html Sun, 11 Nov 2012 12:54:47 +0900
いい人になろう、なろうとして
どんどん最低な人になってる

人の気持ちがわからない
自己中心的
思いやりがない
気が利かない
気持ちの落差が大きい

もういかん。このままじゃ。
外見だけじゃなくて中身も素敵に
ならな。

思いやりをもって、
自分本位にならず、
人の幸せが喜べて、
気を効かせて、
いつも前向きで、
誰にでも優しく
接せられる。

うん、性格変えるのは
厳しいかもしれないけど、
治していかなきゃね。

頑張るよ

よーし！
今からパン教室だっ( ｰ̀дｰ́ )！





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/power-flower/entry-11401577781.html Sun, 11 Nov 2012 08:06:51 +0900
リアルトド…(´%����爰�$3$l$O$d$P$$$H;W$$!"5-O?$r$D$1$FAi$;$h$&$H7h0U!#�$3$N@-3J$@$+$i!"5-O?$b$J$+$J$+B3$+$:!"$b$A$m$s%@%$%(%C%H$bB3$+$J$$┿$X皐�9%$$2C8:$KH`;a$b$[$7$$$7!"$*$7$c$l$b$7$?$$!3�ぢ´□｀。)疋����ぢまた口ばっかりと思われるかもしれない(;д;)



まずは毎日体重計乗ることから始める！

間食しない！
よく噛んで食べる！
夜は低カロリー！

まずはここから始める！(*'∀'*)






]]> https://ameblo.jp/power-flower/entry-11230813930.html Sun, 22 Apr 2012 22:51:10 +0900