https://ameblo.jp/powerful1234/ ブログの説明を入力します。 ja
今年も皆様にとって良い年になりますように❗️😃

今年はBig3(スクワット、ベンチプレス、デットリフト )強化期間です😠！できるだけ自力をつけ対象筋にしっかりと強烈な刺激を与えるため❗️メンタル強化も含めフリーウエイトの素晴らしさを再度実感するため❗️実践します。
]]> https://ameblo.jp/powerful1234/entry-12114291366.html Tue, 05 Jan 2016 23:52:40 +0900
パーソナルトレーナー橋本剛です。

ボディビル、パワーリフティング、ウエイトリフティングをしております。

日々結果を求めて動いております。😡
目標はボディビルにて優勝すること❗️です。

日々の出来事、思いなど書いていきたいと思います。
宜しくお願いします🙂


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