https://ameblo.jp/powerpierce/ 耳つぼシールパワーピアスで、簡単貼るだけ耳つぼダイエット♪駆け出し店長おちよがぐ～たらダイット情報をお届けします！ ja

今日のテーマは・・・ズバリできてしまったシミへの対策です


すでにできてしまったシミもあきらめないで、正しいケアをすれば、薄～く目立たな～くすることもできるんです


例えばビタミンＣには、メラニン色素を抑える効果があって、シミを防ぐとともに、できてしまったシミを薄くしてくれます。

また、コラーゲンの合成を促すため、お肌にハリも与えてくれます。

そのビタミンＣの中でも、ビタミンＣ誘導体（安定型ビタミンＣ）は

従来のビタミンＣに比べて吸収力が数十倍も高く、酸化を防ぐ効果もあるのでより良いといわれています

ビタミンＣ誘導体が配合された化粧品でのケアがオススメです


そして、シミのできにくい肌を作るために、ビタミンＣを体内から吸収することも大切です。

ビタミンＣは必要量を食事のみで摂取するのは難しいので、

良質の栄養補助剤などで補うのもいい方法ですね。


また、女性の場合、女性ホルモンとメラニン色素も関係しています。

排卵から次の生理までの約２週間はホルモンとの関係でメラニン色素ができやすいようです。

また妊娠中にシミやソバカスができやすいのは、ＭＳＨ（メラノサイト刺激ホルモン）

というホルモンが通常の１０倍近くにも増え、メラニン色素が多く作られやすい状態になるからです。

このため普段よりも紫外線の影響を受けやすく、シミやソバカスが増えてしまうのです。

妊娠中には、普段以上に紫外線対策を心がけましょう


次回はシミ対策の注意点についてお話いたいと思います

おっ楽しみに～





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]]> https://ameblo.jp/powerpierce/entry-11006887791.html Sat, 03 Sep 2011 21:35:46 +0900

夏も終わりに近づき、秋の気配を感じる・・・と、なると

つきものなのは『食欲』ですよね～

ナゼ秋に食欲がアップするか？

それには理由があるんです

夏の暑さですっかりバテていた消化器官が回復し、活発になりますっ

体がエネルギーを必要としている時の食欲は、生きていくために必要な欲求ですが

エネルギーが充分なのに、視覚や聴覚に刺激を受けてツマミ食いしたり

ストレスでヤケ食いしたり。。。そんなニセの食欲に負けてしまってはダイエットはできません

さ・ら・に

秋は食べ物が少なくなる冬に向かって、栄養源となる脂肪を体に溜めこもうとする季節なのです。

それは人間が厳しい冬を生き抜くために長年の間に培った体の働き。

夏の間は代謝も良く減量がスムーズにいっても、秋になると脂肪がついてきたなんて人は多いはず。

そんな場合は、溜め込もうとする脂肪を燃やすしかありません。

そのためには基礎代謝を上げる事が一番効果的です



耳つぼパワーピアスで食欲を抑え、基礎代謝を向上させちゃいましょう

千里の道も一歩から。。。がんばるぞ～～


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]]> https://ameblo.jp/powerpierce/entry-11004089888.html Thu, 01 Sep 2011 06:19:20 +0900

今日のテーマは“日焼け後のケア”です

物心ついたころから『ぜったいぜったい日焼けしたくないっっ』と思っているおちよではあります

・・・が、万が一、日焼けをしてしまったらうぎゃ～～～

即行でお肌のお手入れをバッチリしてあげないと、あとあとタ～イヘンなことになっちゃうぅ

じゃあじゃあ、どうしたらいいのっと悩めるカワユイ子羊ちゃんに、ケアの方法をご紹介しましょうね～


●火照ったり、ピリピリしている場合にはまず沈静。
　冷たいタオルなどで冷やしてクールダウンしましょう。

●火照りがおさまったら次は保湿。
　日焼け後のお肌はとても乾燥していますので、とにかく保湿が必要です。

●もし、皮がむけてきても無理に剥がしたりしないで下さいね。
　跡が残って色素沈着やシミのもとになってしまいますよ。

日に焼けて黒くなるのは紫外線が体の組織を守ろうとする働きなんです。

でも、黒くなって肌内部へ影響がないわけではありません。

そう、怖いのはここなんです

紫外線を浴びるとお肌を作り出す肌深部の細胞に「メラニン」というシミのもとができてしまいます。

それが上手にターンオーバーされないと皮膚の表面に上がってきて色素沈着し、シミになります。

そして、さらに皮膚の内部で「活性酸素」が発生することで、シミだけでなくシワやたるみの原因にもなります。

つまり、日焼け後すぐのケアが肝心

十分保湿した後は美容液をたっぷり使ったり

専門のサロンでビタミンCを導入するフェイシャルトリートメントを受けるなど

美白ケアをしっかりして紫外線の影響が表面に現れる前にシャットアウトして下さいね。

そして、身体の内側からも水分・ビタミンC・ビタミンA・ビタミンEの補給も忘れずに


美しさをキープするって、本当にテマヒマかかります・・・

けどけど、やっぱりキレイでいたいから今日もがんばりましょ


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]]> https://ameblo.jp/powerpierce/entry-10986439702.html Mon, 15 Aug 2011 06:54:44 +0900

はてさて、今日も耳つぼに関する皆さまのギモンにお答えして参ります。。。

Q.片方の耳だけに耳つぼシールを貼っても大丈夫ですか？

A.耳つぼシールは左右同じ場所に同じ数だけ貼りましょう
　　
　　片方の耳だけでは、効果も半減です
　　
　　耳つぼリンパマッサージやツボ押しも左右同じ場所を同じ回数行ってください


　　ダイエットは不滅の永遠テーマです

　　どうせやらねばならぬなら、少しでもラクに楽しくおしゃれにダイエットしたいですよね

　　そんなアナタにはぜひ、パワーピアスを使ったダイエットをおすすめいたしますっ

　　一緒にがんばりましょうね

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]]> https://ameblo.jp/powerpierce/entry-10980844008.html Tue, 09 Aug 2011 19:48:30 +0900

さてさて、今日は目の疲れを癒し、むくんだ目をバッチリすっきりさせてくれるツボを紹介します

一日中パソコンで作業したり、ゲームをしたり、テレビを見たり・・・

“目”は毎日酷使され、疲れきった状態です

そんな疲れきったアナタの“目”は、本来の“目”より小さ～くなっています。

ツボを刺激して、しっかり“目”を大きくしちゃいましょうね


眼（がん）

目の疲れを取り除いてくれるツボ。

<指で押す場合>
耳たぶの中央にある目のツボに人さし指の腹を５秒押しあてて、刺激します。
人さし指と親指ではさんで刺激してもよいです。
両耳行います。


肝（かん）

ストレスにより弱った肝臓を回復させ、むくみを解消します。

<指で押す場合>
耳の穴の外側にある軟骨のそばにある肝のツボに人さし指をあて
耳の裏から親指ではさんで５秒押します。
両耳行います。


ツボ押しはモチロンですが、耳つぼダイエットのパワーピアスを貼ってもですよ

いや、むしろその方がイイ・・・かも

ヨロシクお願いしま～す


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]]> https://ameblo.jp/powerpierce/entry-10976651440.html Fri, 05 Aug 2011 20:58:54 +0900

本日は耳つぼシールに関するクエスチョンにお答えします


Q.耳つぼシールは自然にはがれるまで貼っていても大丈夫？

A.はがれなくても１週間をメドに交換しましょう
　耳つぼシールは水に濡れてもですが、時間とともに効果は弱くなっているので、
　１週間を過ぎたら新しいシールに交換することをオススメします。


昨日までの自分と耳つぼシールにサヨナラ

そして、新しい自分と耳つぼシールにコンニチハ・・・したい方はコチラへどうぞ

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]]> https://ameblo.jp/powerpierce/entry-10972550346.html Mon, 01 Aug 2011 23:09:51 +0900

ダイエット、はげんでますか？

今日は耳つぼダイエットを志し、効果を上げたい！と願うみなさまに

効果を上げるためのテクニックをご紹介したいと思います


ツボ押しは食前に行うべし！
食べ過ぎを防ぐことができます

痛気持ちいいツボを押すべし！押すべし！押すべし！！
目的のツボ以外でも、押してみたらな～んか痛気持ちイイそんなツボは遠慮せずに刺激しましょう
身体の不調が改善されますよ

耳つぼダイエットを始めるのと同時に急激な食事制限はいけませんっ
リバウンドの原因になってしまうかも耳つぼで自然に食欲は治まってきます。

耳つぼシールと耳つぼリンパマッサージをセットで行うこと
上半身の血行が良くなって、美肌効果アリです


一日一歩、三日で三歩　がんばりましょー


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]]> https://ameblo.jp/powerpierce/entry-10965188390.html Mon, 25 Jul 2011 22:13:21 +0900


今日のテーマは“カラーセラピー”です。

“カラーセラピー”とは精神療法のひとつで、日本語では“色彩療法”などと呼ばれます。


「自殺の名所だった橋の色を塗り変えたら自殺者が1/3に減った」

「刑務所の壁をピンク色に塗り替えたら囚人がおとなしくなった」

というような逸話を聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。


実際の“カラーセラピー”では、色彩の持つ心理的効果を利用して心や体のバランスを整えていきます。

また、色彩の力で新しい自分を発見したり、リラックス法の1つとして利用することもあります。


“カラーセラピー”には様々な種類があり、特に代表的なものが“オーラソーマ”です。

100本以上の上下二層に分かれたカラフルなボトルの中から4本を選び

心理状態、才能、未来の可能性などを知る手法です。

他にも、10本のカラーボトルを使う“センセーションカラーセラピー”

色の光を利用した“カラーパンクチャー”、ぬり絵の色や絵画から心理を読み解くものなどもあります。


いずれの“カラーセラピー”も、選ぶ色が心と身体の状態を読み取り、性格や心理状態・体調を教えてくれます。

自分の否定していた自分自身や、本来の自分を見つけることで日常生活を良い方向に変えることができるのです。

色彩って、奥が深～いんですね


さて、癒しの方法はさまざまですが、おちよ推薦の耳つぼダイエット パワーピアスで癒されたい方はコチラへ

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]]> https://ameblo.jp/powerpierce/entry-10961668052.html Fri, 22 Jul 2011 15:23:30 +0900
女優さんやモデルさんのような超小顔は無理でも。。。

むくんじゃって腫れぼった～い顔に効果アリ！のツボがあるんです

余分な水分を排出し、血液の流れをよくして、むくみを解消しましょうっ


腎（じん）

血流を促し、リンパの流れを促進させ溜まった水分を排出させるツボ。

<指で押す場合>
耳の穴の上の、軟骨の上に人さし指の腹を押し込んで、5秒押します。
反対の耳も、同様に押します。

面頬（めんきょう）

フェイスラインに溜まった水分の流れを促進するツボ。

<指で押す場合>
耳たぶの少し上のキワに人さし指をあて、親指と人さし指で挟むようにツボを5秒押します。
両耳、行います。


指でツボを押すも良し、耳つぼシールを貼るも良し・・・

むくみを解消してフェイスラインをアップアップしちゃいましょっ

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]]> https://ameblo.jp/powerpierce/entry-10957759861.html Mon, 18 Jul 2011 21:24:57 +0900

ぷるぷるすべすべ、美しいお肌を目指す女性、男性のみなさま～

お肌のトラブルで悩んでいませんか？？？

ストレスや乾燥で肌の代謝が悪くなっているアナタを癒し

心も身体もりら～っくすな状態に導いてくれるツボをご紹介しまーす

神門（しんもん）

心を落ち着かせ、ストレスによる肌トラブルを防ぐツボ。

<指で押す場合>
人さし指の腹を神門のツボにあて、5秒押します。
これを、両耳行います。

肺（はい）

お肌の潤いを保つ働きをサポートするツボ。

<指で押す場合>
人さし指を耳の穴にかけ、後ろに引っ張るように5秒押します。
こちらも両耳行います。


しっかりツボを刺激して、身体の内側から輝く美肌を作りましょうね


耳つぼダイエットのパワーピアスでオシャレ＆ダイエットを目指すかたはコチラへどうぞ（キャハ）

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]]> https://ameblo.jp/powerpierce/entry-10957757898.html Mon, 18 Jul 2011 20:56:52 +0900