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<title>poyoangのブログ</title>
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<title>結婚式までのダイエット　1か月で約5キロ減</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>結婚式といえばダイエット。</p><p>私は、とｔｔっても腰が重いので、なかなかダイエットへの火が付かず</p><p>かといって今の状態のままではとても式には出れないと思っていました。</p><p>&nbsp;</p><p>なんとな～く食べるものには気を付けていましたが</p><p>特に大きく痩せるということはなく、</p><p>気づいたら一か月前に・・・さすがガチでやばい！！と思っていた矢先</p><p>実家で薄着で寝ていたら風邪ひきました（？）</p><p>自分のあほさにビックリしました・・・</p><p>今思えば、本当に薄着が原因か？と思いますが。</p><p>&nbsp;</p><p>咳、悪寒、鼻水、、、</p><p>食欲もあまり無く、お昼は白菜たっぷりの雑炊を食べていました。</p><p>すると・・・あれ？痩せてる！？風邪のおかげで痩せるきっかけを作ることができ（奇跡）</p><p>風邪が治ってきたころからは、</p><p>朝食はプロテインor豆乳ヨーグルト</p><p>昼食は白菜雑炊</p><p>夕食は蒸し野菜or</p><p>トマトスープ（具だくさんにしてコンソメ無し。でもチーズを少し乗せる）</p><p>&nbsp;</p><p>夕食の味の薄いトマトスープは</p><p>なかなか美味しくなくてきつかったです。でもこれが一番痩せるメニューだったのでは・・</p><p>&nbsp;</p><p>食べることが大好きな私は、やはり食事制限で痩せました。</p><p>その反面、食べないので力が出ず（本当にアンパンマン）</p><p>あまりトレーニングはしませんでした。</p><p>ジムにも通っていましたが、式が近づくにつれ何か菌を拾いたくなく</p><p>最後のほうは全く通っていませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>式3日前くらいからは塩抜きをしました。</p><p>ただ…効果はありますがあまりお勧めできる方法ではないかもしれません。</p><p>お昼は、蒸し野菜（付けだれは酢）、ゆで卵、玄米50グラム、納豆（たれ無し）</p><p>夕飯は、トマトスープ（チーズもなし）</p><p>さすがに最終日、緊張と塩を抜いているか、なのか力が出なくて</p><p>苦しくなってきて、一束のそうめんを食べました。めんつゆが美味しすぎて泣けました。</p><p>まじで危ないと思いました。でも多分緊張も勝っていたと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>次の日の朝、約5キロ減で当日を迎えました。</p><p>今でも、マジで頑張ったな私と思います。</p><p>友達にも顔ちいさい！痩せてる！と言われたことはうれしすぎました。</p><p>でも写真見ると、もっと前からやればもう少し綺麗な体作れたな～とおもいます。</p><p>私の限界だったと思うので、ここはもう割り切っています。</p><p>&nbsp;</p><p>なお、結婚式当日から7キロ増です。</p><p>痩せる前から2キロ増えてる・・・</p><p>いま緩いダイエット中です。。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/poyoang/entry-12973567316.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:58:15 +0900</pubDate>
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<title>結婚式を決めるまで、挙げるまでの気持ち</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>結婚式は人生の一大イベントだと思います。</p><p>私は、小さいころは注目を浴びたい人間だったので、</p><p>絶対に結婚式を挙げたいと思っていました。</p><p>しかし、いざ自分が結婚して自分のために何十人もの人が来てくれると思うと</p><p>ビビりまくり＆当日の緊張が想像できない…など自分の中ではあまり乗り気ではありませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>夫は、親戚婚でもいいんじゃないかと言っていましたが</p><p>式を挙げるのならば親戚婚は嫌だと伝え</p><p>また、友人を招待する結婚式を挙げなければ絶対に後悔すると思いました。</p><p>&nbsp;</p><p>と、、、そんなこんなで何となく式の話題を遠ざけていたら</p><p>友人からの結婚式の招待が・・・</p><p>火をつけてくれてありがとう。</p><p>&nbsp;</p><p>ムキになるように、速攻見学。</p><p>土日で4か所周りましたが、優柔不断が出まくってしまい</p><p>決断した式場は本当にここでよかったのか1か月は悩みました。（長）</p><p>多分私は、選ばなかったほうを選んだとしても後悔しています。</p><p>いつも自分の決断に自信が持てないので、最終的には</p><p>私はどの選択をしても後悔するよな～と言い聞かせています。</p><p>&nbsp;</p><p>式を挙げた今、挙げて本当に良かったと思います。</p><p>これは人それぞれかもしれないけれど</p><p>自分のことをこんなに写真におさめてくれるんだ…</p><p>一気にこんなに友人が集まることは生きている間ではないなぁと。</p><p>&nbsp;</p><p>選択しなかった式場の自分も見てみたかったけど</p><p>夫とたま～に喧嘩したけど。（今でも折れなきゃ良かったと思うこともある）</p><p>これもいい思い出です。自分の式の後に何度か結婚式に参列しましたが</p><p>自分の式がいまのところ一位だと思っています。（失礼）</p><p>後悔した部分もたくさんあったけど、</p><p>無事に終えれたことが一番の成功だと本気で思っています。</p><p>体調面が一番不安で、菌を拾わないように気を付けました（家にずっといるくせに）</p><p>&nbsp;</p><p>あ、でも一番つらかったのはダイエットだなぁ・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/poyoang/entry-12973565323.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:34:45 +0900</pubDate>
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<title>自己紹介★</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>30代子無し専業主婦です！</p><p>結婚をきっかけに、夫の勤務地へ引っ越し</p><p>そのタイミングで仕事を辞めました。</p><p>&nbsp;</p><p>何度か働こうかな～と思いましたが</p><p>新婚旅行や結婚式があったり、おいおい子供が欲しいことなどを踏まえて</p><p>いったんは専業主婦となることにしました。</p><p>&nbsp;</p><p>子供を授かるまでは、人生の夏休みをいただいたと思い</p><p>色々なことに挑戦できたらなと思います。</p><p>とはいえ、私の性格上、腰が重く悩みやすい自分でいうのもなんですが</p><p>非常に繊細な人間だと思っています。（自分には甘いのに…）</p><p>結婚を機に、見知らぬ土地で頑張っていくのでその日々を綴りたいです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/poyoang/entry-12973563450.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:12:08 +0900</pubDate>
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