https://ameblo.jp/poziko28/ パニック障害を1年かからずに治したぽじぽじのブログです。治すために必要な情報を書いていきます。 ja

夜の高速を走っているとゲリラ豪雨にあった。


前も見えない、右も左も何もみえない。


けどここは高速、ブレーキを踏めば後から追突されてしまう。


ゆるゆると進んだ。


息苦しさ、冷や汗。手のしびれ。


その後トンネル、高速を通る度に同じ症状に悩まされていくこととなった。

]]> https://ameblo.jp/poziko28/entry-12205535326.html Sat, 01 Oct 2016 23:18:49 +0900

鬼、検索。


パニック障害 完治

パニック障害 治療

パニック障害 薬

とかね（笑）みんなもやってるハズ（笑）


少しでも良いというものは試したし、良くないとされることは徹底的に避けてきた。


けど、たぶんそれもパニック障害の罠。

恐ろしい罠である。





]]> https://ameblo.jp/poziko28/entry-12205171002.html Fri, 30 Sep 2016 21:47:10 +0900

薬


です。これ、絶対に伝えたい。


薬飲んでるから治らない。

薬をのますから治らなくなるんです。



あなたが異変を感じて病院へいったときに、まず薬を出されたと思いますが、

それがそもそもの悪化の原因であると思っています。


私も最初は薬を出され、副作用で心も体もおかしくなって、

１ヶ月でやめました。


断薬による苦しみも経験をしました。



なぜ薬がダメなのか。それを書いていきたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/poziko28/entry-12204654887.html Thu, 29 Sep 2016 09:44:15 +0900
外にも出れませんでした。


先週。




神戸へ旅行してきました。


昨年の今頃は、本当にパニック障害に苦しんでいて、旅行なんて二度とできないと思ってました。


私と同じ状況の人が世の中にいることも知ってます。


だから、


だから、


だから、絶対に伝えたい。


絶対に治るから！！


治すのは医者でもない、薬でもない、あなた自身です ]]> https://ameblo.jp/poziko28/entry-12204653571.html Thu, 29 Sep 2016 09:38:50 +0900
夜行バスに乗るのは初めてではありませんでした。


楽しみにしていた家族旅行。

夜行バスに乗った時も何の異変もなし。


ただ、運転席と客席の間のカーテンがしまった瞬間、突然息苦しくなった。


え？なにこれ。


不安になる、息苦しさがおさまらない。


(降りようか？)とかなりの時間悩んだ。


バスは隣県で人を乗せた後は高速に乗りノンストップになる。

どうしてもダメなら隣県でおりてタクシーで帰ろう。


そう覚悟を決めた。


息苦しいまま隣県に着いた。


(どうする、降りるか？？)



けど、私は降りなかった。

楽しみにしている子供たちに悪いと思ったからだ。


そのまま席のエアコンをMAXにして自分の顔に当て続けた。

息苦しさがまぎれた。


そのまま、しばらくすると息苦しさはおさまった。


ディズニーランドに到着して、2泊3日を満喫できた。


(あれは何だったのか)




ちなみに、帰りのバスはなんともなかった。 ]]> https://ameblo.jp/poziko28/entry-12204628523.html Thu, 29 Sep 2016 07:49:48 +0900

夜に横になってもドキドキが気になって眠れない。

ってところから始まりました。


その時は30歳で、ヘビースモーカーだった私が禁煙に成功した頃でもありました。


だから、体が変わっているサインかも、とか、30代になって更年期が始まったのかも。とか、

そんなことを思いながら騙し騙しで生きていました


命の母という薬も試しました。

イソフラボンも試しました。

なんとなく動悸のない日とある日があって、けど生活する上でなんら支障なし。


ただ、これが不快で仕方ないものにはなっていってました。
]]> https://ameblo.jp/poziko28/entry-12204391192.html Wed, 28 Sep 2016 13:39:21 +0900

俗に言うパニック障害といわれる自律神経失調症的な症状は、
５年間ほどありました。



完全に悪化してパニック障害と診断せれ、克服にかかった期間は一年間です。


何を一年としたかというと、治そうと思ってから、治ったと思えた時期まで一年です。


慢性期は皆さんと一緒。(ここでいう皆さんとは、パニック障害の症状とされるものに悩まされてるであろう人たちの皆さん)


外に出れねー


コンビニ行けねー


息が苦しー


乗り物乗れねー


動悸がとまらねー


ってな感じでした。


スーパー行くのも命懸け。
ちなみにわたしはバツイチ3匹の子持ち。

スーパーだけは、なんとしてでも行かねばなりませんでした。


けれどもレジも並べない。


レジでは魚や肉は小さな袋に入れてくれますよね？


あれも待てないから、

｢袋にいれなくていいです！！(一刻も早く終わらせておくんなまし)｣と、最初に宣言していました。


あとは雨がダメ。


雨がふると家の中に閉じ込められたかのような恐怖。


｢すぐに逃げられない｣状況がまったくダメ。


信号まちもダメ。

渋滞なんて想像しただけで恐怖。


こんな不可思議症状をすべて他人に理解してもらうなんてまず不可能です。


家族でさえ不可能です。


活発でじっとしてられないポジ子の生活が、

家にひたすらこもるという生活になっていきました。 ]]> https://ameblo.jp/poziko28/entry-12204362587.html Wed, 28 Sep 2016 11:35:55 +0900



パニック障害と検索してここへたどり着いたあなたは、

あなた自身がパニック障害で苦しんでるんでしょうか。

それとも身内や大切な人が苦しんでるんでしょうか。

それとも、パニック障害ってなんだろって検索してたどり着いたんでしょうか。


パニック障害を治すにはパニック障害を知ることです。


まず。

パニック障害に苦しむ人は沢山いるけれど、

この世にパニック障害なんて本当はない。


という事を知ってください。


んなもん、最初ッからねーんだよ。   （笑）



もちろんポジ子もこの架空パニック障害とやらにかなりの期間苦しめられましたが、

実際ね、


実際問題。


パニック障害なんてこの世に存在しません。


この本当には存在しないパニック障害とやらに、苦しめられてるということをまず知ることです。


知るんです。


知るんだ、ベイビーたち！！



知るというより、信じるんです。



おばけ、ＵＦＯ、カッパ、と一緒。


信じたらいるかもしれないけど、実際いないでしょ。たぶん。いや、絶対に。

いると思うから怖いしおっかねえ


んでしょ？


治った人はきっとみんな知ってます。


パニック障害なんてこの世に存在しません。


残念っっっっっ!!(古)

]]> https://ameblo.jp/poziko28/entry-12204358959.html Wed, 28 Sep 2016 11:25:39 +0900
このブログは、私と同じパニック障害で苦しむ人がいち早く克服できる為のヒントや希望になればいいと思います。


]]> https://ameblo.jp/poziko28/entry-12198434955.html Fri, 09 Sep 2016 22:41:15 +0900