ヤマです。

やはりこのズボラな私は3日連続でブログを書くこともできませんでした。(笑)

1ヶ月ぶりぐらい？？😕

その間に少し太ってました、、

ちなみに現在56.6kgです。

だいぶ夏に近づき半袖を着る人も現れ始めました。

ただ私は二の腕と足を出したくないので、まだ長袖長ズボンで過ごしてます。

今年の夏はショートパンツ履きたいな😞

いや、絶対履く！！

そのためにルール決めます

①18時以降食べない

②お菓子は100kcalまで🍪

③バニトレの、ビキニとスキニーを履けるようになるっていうトレーニングを毎日1セットずつする

④夜は殆ど食べない

⑤24時までに寝る

これからはこの5つは必ず守っていく！

夏はもうすぐそこまできているのでやらなければいけないなあ、

がんばる🔥

読んでくれてありがとう😊

今日も一日お疲れ様でした😌

また更新がんばります！

ヤマです😊

今日は午前中にバニトレを2セットしカロリー消費をしてました！

午後からはお友達と遊び、天丼とパンケーキを平らげました(笑)

カラオケにも行き歌ったのですが1年ぶりぐらいにカラオケに行ったため全然音がとれませんでした😥

これからは少しずつ家で練習していこうかな、

明日は特に予定は入っていないので勉強、掃除、買い物、料理を頑張っていきます！

今日は本当に充実してたなぁ。

ちなみに今朝体重を計測したら56.1kgでした😱

誤差だけど増えてる。

明日からはしっかり絞っていきたいです！

今日も一日お疲れ様でした😌

ヤマです😊

現在は大学に通い一人暮らしをしています。

中2の頃から約15キロほど太ってしまったのでダイエットを決意しようと思い、ブログを始めようと思いました。

これからは毎日の体重の変化を記録しながら目標の達成を目指していこうと思っています！

ちなみに現在は身長が159cmで体重が56kgです。この体重に対しての誹謗中傷は受け付けていません。(笑)

7月末までに48kgを目指しダイエットをしたいと考えています。

私はお菓子が大好きで夕食後にたくさんのお菓子を食べてしまうのが癖なので、まずお菓子を食べる量を減らしていきます！

現在は一人暮らしなのでヘルシーなレシピをクックパッドなどで検索して食事管理をしていきます。

また、夕食後にはYouTubeでバニトレという運動をしていこうと思っています。(3月末ごろから現在も続けています。)

私の目標はスキニーを履けるようになることなので、本気で痩せるために毎日ブログに記録していきたいと思います！！

応援してくださるとありがたいです。

ダイエットがんばります🔥