今日は、家の前に趣味で畑やってるおじさんがいて、挨拶程度の人だったんだけど、野菜食べない？って、たまにくれるようになって(=ﾟωﾟ)ﾉ

しかも、おいしいし、立派な野菜♡

昨日は、イチジク♡

なんか、イチジクが(他の野菜もだけど)毎日育ってく様子を子供達と見てたから、、なんとなく食べる事ができて嬉しい（笑）

熟れてて、あまーい（＾ν＾）

ちょっとギュッとしたらつぶれちゃうほど(￣▽￣)

スムージーには、皮ごと入れました♡

うまい♡

ベスト♡グリーンスムージーかも‼

☆小松菜  2株

☆バナナ  半分

☆パイン  3かけ

☆冷凍マンゴー  5かけ

プラス、水。一回分分量。

すっごい、うまい！

こりゃ、うまい！

シャーベット状態で味見したから、もう少し溶けたら飲む事にする（＾ν＾）

本当暑いし、冷たいの飲みたいけど…

果物も野菜も全部冷凍すると、水分が足らなくてミキサーが止まっちゃうんだよね。

だから、水を足して回すんだけど、出来上がりが水っぽくなって味が薄くなっちゃう。難しい…。

今日は再撹拌するかしないか微妙な量の水を足してやってみた。

そしたら、水っぽさはなかったかな。

微調整が必要だね。

ちょっとの違いで、美味しいかイマイチか決まる(￣◇￣;)

早く飲みたい。

早く溶けないかな。

コープの冷凍マンゴーだけど‼

小松菜、バナナ、パイン、マンゴー

この組み合わせなら美味しいはず‼

早く飲みたいけど、

この材料、全部冷凍だから出来上がりがシャーベットになっちゃうんだよねー。

シャーベットで美味しいんだけど、グリーンスムージー的には常温じゃないと…。

回してから、少し置いとくか´д` ;

味はのちほど(=ﾟωﾟ)ﾉ

んまい‼

食べたい‼

食べないと気になる‼

って、わけで常備（笑）

でか袋。

南国トロピカル味も見つけたら買っちゃおうかなー。

食べてみたい‼

ココナツ味…。嫌いじゃないから大丈夫かな(=ﾟωﾟ)ﾉ

そして、生理前だから、食欲がやばい‼

（笑）

一度しか出ない日

3回以上出る日

の繰り返しって感じ。

スムージーに、フルグラに…。

そりゃ、出るわ（笑）

今日の夕方のスムージー。

何ら普通のスムージー。

このコップ2杯弱分

☆ほうれん草  4分の1袋

☆バナナ  半分

☆なし  小半分

☆ピンクグレープフルーツ  半分

でした(=ﾟωﾟ)ﾉ

すっぱすっぱ。グレフルすっぱ。

スムージーにするとレモンより酸っぱく感じる。苦味なのかな？不思議(-_^)

一時間後に夕飯食べよ。

ご飯を減らしたり、完食をなくせば…、

きっともっと痩せるね(￣▽￣)

授乳中だから、無理だ。お腹すいちゃう。

授乳が終わればもっと結果が出るかなー。グリーンスムージーってリバウンドはないのかな？？

食事減らしてないし、運動もしてないから、リバウンドしなさそうだけどね。

どうなのかな…。

でもさ、10日の間全然処理してないからボーボー（笑）

何とか引きこもったり半袖着たりして乗り切ったけどさすがに明日はタンクトップで出かけたい‼

炎天下でBBQなのに、半袖なんか着たら半袖焼けしちゃうもん（笑）

日焼けするなら、袖無しでせめて（笑）

でも、脱毛後に自然に抜け落ちる前に、処理しても大丈夫なのか検索しまくってるけど、なかなかヒットしなくてイライラしたから、もう店に電話した（笑）

はじめから電話すればよかった（笑）

結果はOK‼

シェイバーで、あまりやりすぎなければ、処理しても大丈夫だって(￣▽￣)

そして、保湿をしてくださいーって。

よかったー。

あとで、シェイバーかけちゃおーっと。

しっかし、ちゃんと抜けんのかな。

3回目だけど、2回目からは2年あいてるし、忘れちゃったf^_^;)

いまいち、抜けた記憶ないんだよな。

2年でも3年でもちゃんと通えば毛がなくなるならなー、頑張るんだけど。

ま、抜けますように(=ﾟωﾟ)ﾉ

切るの大変かな？って思ってたけど、そうでもないねf^_^;)

グリーンスムージーには、芯も入れるので、捨てるとこも少なくてイイ‼

カット売り買うよりお得♡

ちなみに、ここらへんでは、198円が相場だから8分切りにしても1週間分になる‼

朝からスムージー、フルグラ、とうもろこし、バナナ食べてるんだけど（笑）

なんか、繊維多くて逆に超に詰まりそう（笑）

これまた、すすめられて買ってみた‼

この手のは絶対食べれないだろうと敬遠してたけど、カルビーのはおいしい！って聞いて試してみることに。

おいしい！食べられる！

想像してた味の7.5割位は予想通り。

開けた瞬間、ドライフルーツの香りなのかなー、シナモンみたいな匂いした。

ちなみに、シナモン苦手（笑）

ネットでも話題になってる、一食50gだけど、参考までに測ってみたら、こんなもんだった。

少ないって話題なってたけど、思ったより多かったし、ちょうどよかった‼

牛乳入れて食べました。

パフパフ部分がカリカリサクサクなうちに食べたいから急いで食べた（笑）

フニャフニャなシリアル、あんま好きくないし(￣▽￣)

でも、なんなんだろ、よくわかんないけど、麦みたいなのとか、ナッツ？種？みたいのあるから、あんまふやけないね。パフだけだ、ふやけそうなのは。

グリーンスムージーの1時間後に、毎日フルグラを食べる事にしよー。

何か知らんけど、よさそう（笑）

朝作ったスムージー、

夕方飲もうと思ったら、きたね（笑）

色が（笑）

♡チンゲン菜

♡バナナ

♡なし

♡ブルーベリー

ブルーベリー入れるとー、紫にはなるけど、これは梨が変色した感じ。

レモンを入れた時は、こんな色にならなかったし（笑）

見た目って大事（笑）

今日は、大量に葉野菜を買って、みんな冷凍した（＾ν＾）

一回分にラップでくるんで…、ジップロックにイン。まな板＆包丁も出さなくていいってのがイイね‼

明日からは面倒だけど一回分にしよ。まとめて作って夕方まで置いとくと、まずい。

☆ほうれん草

☆バナナ  1本

☆なし  小一玉

☆レモン  1個

うまいに決まってるっしょ（笑）

レモンってスッキリする！

全然酸っぱくない！

おいしかった♡

今回は梨だったけどー、キウイとかともやってみたいな(￣▽￣)んまそ♡

そして、体重3キロ痩せ成功(-_^)

やったー♡

昨日なんてお祭りで夕方にバターとマヨたっぷりなじゃがバタ食べて、ベーコン厚切り食べて、ステーキ食べて、かき氷食べてー（笑）

こりゃやばいと思ったけど大丈夫だった（笑）