なんか頭も目も冴えて。

これも臨月特有のホルモンによる症状らしい。

赤ちゃんの授乳のため、深夜問わず2~3時間ごとに起きてお世話をしなきゃいけない母。

それに対応すべく体が順応してるんだそう。

そう考えるとなんてことないや！

妊娠中の肌トラブルで、気になってることは以下。

①シミ、肝斑の増殖。

　⇒もともとメラニン多い肌質で、若い頃のツケが出てきてるのはあったけど、妊娠して確実に頬全体に広がった。っていうか多分隠れてたのが出てきた。

②脇の黒ずみ、脇毛の復活。

　⇒学生の時、かれこれ20年近く前に永久脱毛（当時は確か永久脱毛だった）したのに、にんしんしたら両脇とも10本くらい生えてきたのと、毛穴が黒くなって剛毛のひげ剃り後みたいになってる😢全体的にくすんでるし。これもメラニンだよね。妊娠中は免疫力落ちる代わりに、メラニンの働きが活発になるから（メラニン生成は身体を守る防御作用）。

また脱毛しに行くぞー！

写真は自粛。

③敏感肌。

　⇒妊娠初期は特に、肌に赤みが出てしまうほど敏感に。今まで使ってたお化粧品もピリピリ染みた。中期くらいから治ったかな。

④ホクロがでかくなった。　

　⇒これは昨夜気づいた。心臓の上辺りに子供の頃からある大きめのホクロ。それがポコっと膨らんでた。ホクロもメラニンだからね、ここもかと。でもちょっと気になる。生まれたら取るべきか病院の先生に聞いてみようかな。

妊娠するまでは、エステ・美容皮膚科・パーソナルトレーニング・ヨガ・ランニングなどなど、美容と健康のための活動に余念がなかった私。

生まれたら色々したい！

そして、生まれる前以上にキレイになってやる！と楽しみになっている✨

昨年10月の最後の投稿から

半年も経ってしまった…。

妊娠初期は軽かったとはいえ

ツワリであまりやる気が起きず。

これまで忙しくしていたのに仕事を辞め、

且つ、コロナのせいで人にも会わず出かけもせず。

もともと社交的な方ではなく

1人行動が多かったので

さらに1人の世界へと…。

SNSを見るのもやめて、

外の情報を意識的に取り入れないように

しちゃってたな。

赤ちゃんはと言うと、

無事にお腹の中で育ってくれて今日で39周目！

来週が予定日。

長かったようで早かったな。

もう直ぐ会える！楽しみ♡

エコーではなかなかお顔を見せてくれないから

どんなお顔をしてるのか、本当楽しみ。

写真は一番最近の4Dエコー写真。

お顔を拝見したくて、

先生が説明してくれたままに

ちょっと書いてみた（笑）

妊娠中の体調はそれほど悪くなく、

途中切迫早産気味と診断され

自宅安静の日々もありましたが、

切迫早産にはならずに臨月を迎えられました。

赤ちゃん頑張ってくれた！

今悩まされていることといえば、

・頻尿の割に量が出ない

・夜中３回ほど起きる

・寝付けない

かなぁ。

でも、夜中起きても日中眠くなることは

それほどない。

ただ、「今日は疲れやすいなぁ」

みたいな日が２〜３日に一回あって

その時は昼寝してリカバー。

妊娠中やっててよかったなってことは、

・毎朝晩（できない日もある）の15分ヨガ

　→YouTubeのマタニティヨガを見つつ。

　　　Japanese Yogaの夏未先生がお気に入り。

かなぁ。

きっと、ヨガのおかげで臨月の今も

こむら返りもないし

腰痛もないんだと思ってる。

あと一週間前後で生活が変わる！

楽しみでもあり、

初めての子育てで不安もないわけではないけど、

私の母は4人の子供を育てたんだと思うと

私にもできると思える！

楽しみながら子育てできますように♪

心拍は確認できるでしょうか・・・どきどき

「大丈夫、大丈夫。心配するな。赤ちゃんは普通に育つさ（←だれ？）」と心の中で何度唱えたことか。。

いざ診察室へ・・・

先生と一緒にエコーの画面を見ると、まずそこに見えたのは胎嚢の黒いマル

「あ、あった！」と思ったけど、前回胎嚢確認できてるんだから、普通に考えてこれがなくなることはないさ。落ち着いて私。

胎嚢のサイズも大きくなっている。

その中に、前回は見えなかった赤ちゃんのシルエット・・・

そしてそこでパカパカと高速で点滅しているものが・・・

そう、それが心臓・・・

よかったー

心拍無事確認できたー

ひとまず安心したよう

先生からは、

「もう紹介状を書いて転院してもらってもいいけど、もう少し様子を見ましょうか」とのこと。

はい、私もそれがいいです

前回妊娠した時は、心拍確認できて転院後に流産してしまったからまだ不安はいっぱい。

でも、今回は大丈夫な気がする

なんか強い気がするの。

その感覚を信じて。

でもやっぱりあと数回、先生から「大丈夫」というお墨付きの言葉をいただくことが、私の薬にもなりそうだから

次回の診察を楽しみに過ごします

ちなみにまだ黄体ホルモン補充のお薬続いてます。

今日からまた三週間分。

（エストラーナ、デュファストン、ウトロゲスタン）

妊娠９週目くらいまでは続くんだって。

でも、そのおかげできっと胎盤が強くなって、赤ちゃんを支える力が強いんだと思うと安心できるから忘れないように頑張る

ちなみに、エステや鍼治療は「妊娠している」ことを告げて、お腹を圧迫したり強く触ったりすることがなければ受けて良いとのこと。よっしゃ

今日のお金

・再診料　¥2,200

・薬代　¥54,780

・超音波　¥3,850

total　¥60,830

半年経ったときにもこのブログで続けるべきか、やめるべきか悩んでいたけど・・・

やめます。

理由は、あれからあまり肌が強くなった感じもしないし、「肌が白くなった！」とか、「毛穴が小さくなった！」とかの実感がない。角栓がなくならない。←これ本当にストレス

一年で結果を求めるのは早いのかもしれないけど、年齢が年齢だけに（38歳）良くならないことを引っ張って逆に肌にダメージを与え続けるのは得策ではないのではないか・・・と考えまして（ま、飽きっぽいというのもありますが）

今回からは逆に振り切って保湿重視を徹底していきます

（って世の女性は当たり前ですよね〜）

ちなみに、肌断食開始の肌と、今日の肌はこちら（200倍）

＜開始直後・頬内側＞

＜今日の肌・頬内側＞

1年経ってコレ。

なんなら毛穴がちょっと目立ってる・・・

ちなみにここは頬の内側、目頭の少し下です。

では、鼻のてっぺんはどうでしょう？

＜開始直後・鼻＞

＜今日の肌・鼻＞

う〜ん、、

目立つ毛穴の数は減った気がしますが、キメが乱れてキレイではない。

ということで、やっぱりやめます

肌断食開始当初は、肌が良くなってきた感じがしましたが、おそらくお肌って少しの刺激が細胞を活性化させるから、肌断食を開始した刺激によって一時的に元気になったんじゃないかな。

刺激といっても、肌をパンパンたたくような刺激ではなく、いつもと違うことをしたり、いつもと違うお化粧品を試したり、少しタピングをしてあげたり・・・くらいがお肌の刺激にはちょうど良い

なので、たま〜に肌断食をやるのはとても良いと思う

という結論に至ったのでした

今後は新しいお化粧品も積極的に試していこーっと

あーたのしみ

移植からちょうど2週間。

今日は血液検査で妊娠しているかどうかをみてもらいます。

結果は、、、

なんと妊娠していました！！！

この2週間は不安と心配でいっぱいでしたが、考え始めたり何か気になることがあって検索し始めると良いことは一つもないのでなるべく考えないようにしようと努めました。

本当、一番言えるのは「検索しないこと」ですね

私も今まで検索しまくっては安心したり不安になったり。。

でも人間って不安の方が勝るんですよね

不安な情報の方が心に残ってしまい囚われてしまう。。

ストレスは大敵だし、今度ばかりは調べるのはやめて、とにかく普通に過ごすことだけを意識しました

★移植日からの体調の変化の記録★

３〜４日目：下腹部がチクチク痛む（着床痛かな？）

５〜６日目：夜中強い生理痛のような痛みで目覚める（このときは不安になった〜）

１２日目：この時くらいから体の熱っぽさ、胸（乳腺？）の痛みを感じるようになった。今もずっと痛い。

この期間は、基礎体温も測るのをやめた。

これまでずっと測ってきて、生理が来る1日前に必ずグッと体温が下がるのを見てきたから、それを見たくないし、たまたま測り方を失敗して下がってしまったりしただけでもきっと不安になるから。

あと、妊娠検査薬でフライングチェックをする方も結構いるみたいだけど、きっと検査薬で陽性と出ようが陰性と出ようが、検査薬が99.9%の確率で当たっていようが、病院で血液検査の結果を見るまではどちらにせよ信用しないであろうということもわかっていたし。

あとは大事を見て、週一で言っているパーソナルトレーニングもお休みして。

それくらい。あとは普通に過ごした

体外受精一回目で妊娠できるなんて、本当に嬉しいし、本当に良かった。

第一段階突破、次は心拍の確認ができるのが第二段階かな。

きっと妊婦さんは生まれるまでずっと不安や心配と付き合っていくもんなんだろうな。

そう覚悟を決めて、前向きに妊婦生活を送っていきたいと思います

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 お金の記録  (9/15)

・再診料 ¥2200（超音波なし）

・血液検査 ¥3300

・薬代

　デュファストン ¥4620

　エストラーナ ¥9240

　ウトロゲスタン ¥23100

・葉酸サプリ ¥3240

合計 ¥45,700円也

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体外受精の周期スタートから妊娠確定まで

TOTAL ¥941,146円也

約１００万かかりました。

これにPGT-A（受精卵着床前検査）をすると、受精卵一つにつき9万円なので…120〜130万ってとこですかね。

菅首相の不妊治療保険適用に期待！！！

採卵とは違い、麻酔もなく処置自体は５分程度とのこと。

当日はやっぱり緊張した〜

家を出る前に、「帰ってきたときにはもう一人の体じゃない」と思ったもん。　←気が早い

当日は移植の一時間前までにトイレを済ましておくこと。

それ以降はガマン。

ある程度膀胱に尿がたまっていた方が、子宮が見えやすいのだそう

病院へ行き、まずは先生から凍結胚の状態の説明がありました。

私は二つの移植するための凍結胚があるのですが、一番いい胚が無事移植できるそう

まず、ホッと肩を撫で下ろす

そのあとは処置着に着替え、待つこと20分ほど。

いよいよ私の番です。

今回は無麻酔なので、終始自分の目でどんなことが行われているか確認できたし、看護士さんも今何をやっているのか、どういう状態なのかをエコーを見ながら説明してくれました。

もちろん、痛くない

まず、先生が子宮口を器具で開きます。

準備ができたら培養士さんが胚をすぐ持ってきてくれます。

しかもその胚がスポイトみたいなのに吸い込まれるところも映像で見ることができて、そのまま私の足元へ持ってきて「では、入れまーす」と入れているところもエコーで見られる。

子宮に細い管が入ってきて、その管からキラリと光る粒がゆっくりと管から出てきてフワッと置いてかれてチューブだけがその画面からゆっくりと消えていく。

「はい、終わりましたよー」と。

処置されながら画面に見入ってしまい、「へ〜」とか「ほ〜」とか言いながら感心して見てしまいました

まさか胚を子宮に入れるところがLIVEで見られるなんて！

しかも胚がキラリと光ってるもんだから、そんなところにも神秘を感じてしまいました。

やっぱり命の源って光となって見えるほど素晴らしいものなのね、と。

言葉にしてしまうと伝わりづらいけど。。。

最後にチューブに胚が残っていないかをまた画面で確認し、残ってないことがわかって終了

その後30分休む時間をいただき、薬をもらって普通に電車で帰りました。

着床するためにはしっかりとした厚い内膜が必要なので、引き続きお薬は続きます

▫︎▫︎▫︎

「移植後の生活」でめちゃめちゃ検索した…。

先生や看護士さんに聞いても、「普通の生活でOK。激しい運動は控えること」と。

・激しい運動ってどの程度？

・お腹に力入ったら出て来ちゃわない？

・そうは言っても２〜３日はあまり動かない方がいいのかな？

とか、不安と疑問と心配でいっぱい。

いや、絶対普通の今まで通りの生活でいいんですよ。

色々調べて、移植後の活動量で妊娠率には変化ないと最近の研究結果では出ているらしいんですよ。

わかっちゃいるんですよ、頭では。。

気にしないようにしよう！ストレスが一番ダメや！と思うんですが、気にしないようにしても気になってしまうんですよね〜

色々見てたら東尾理子さんのブログにヒットして、彼女が不妊治療中のことや、不妊治療で聞きたいことなどをフォロワーさんに聞いていて、それがコメント欄にまとまってたからとっても参考になった！

これ見てると、けっこう気にせず普通に動いてた！旅行行ってた！サーフィンしてた！朝まで酒飲んだりしてた！（笑）とかで、これまで何度かダメだったのに気にせずそんなことしてたら今回は妊娠したみたいな人多かったな〜。

勇気をもらった

ご参考までに、リンクを貼っておきます。

https://ameblo.jp/riko-higashio/entry-11030030249.html

妊娠判定は9月15日。

判定やいかに！

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 お金の記録  (9/1)

・再診料 ¥3300

・薬代

　デュファストン ¥4620

　エストラーナ ¥9240

　ウトロゲスタン ¥23100

・凍結胚移植技術料 ¥165000

・アシステッドハッチング技術料 ¥22000

・手術セット ¥11000

合計 ¥238,260円也

TOTAL ¥895,446円也

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もう、ずーっと昔から気になっている毛穴の開き。

今37才だけど、思い返すと20代後半から気になっていたのではなかろうか。

つまり毛穴、黒ずみ毛穴、たるみ毛穴と、毛穴問題には大きく3種類あるけれど、私の場合は完全なる「たるみ毛穴」。

20代後半から気になっていたとはちょっと早いなと自分でも思う。（20代の私の生活最悪だったからな、、反省）

んで、調べに調べた結果、たるみ毛穴は毎日のケアではどうにもならないことが判明！（黒ずみやつまりはケアでおおかたなんとかなる！）

もう真皮層のコラーゲンの部分がダメになっちゃってるから、表面の皮膚を持ち上げられずに毛穴の皮膚を”ふっくら”とさせることができない。

”ふっくら”させられないと毛穴がキュッと引き締まらず、そのままゆるんで開いたままの状態。（毛穴だけじゃなくて皮膚全体が引き締まらないんだけどね）

さらに加齢でタルミは加速し、毛穴が雫の形になって縦に伸び、ほかの毛穴とつながってさらに大きく見えたり大ジワになってしまったりと、書けば書くほど胸が苦しくなる

私の経済力（激弱）で可能な範囲の美容医療でなんとかしてもらおうと、今回「フラクショナルレーザー治療」を受けてきました。

どんな技術か簡単に説明すると、皮膚に微細な穴をたくさん開けて、人間の持つ自然治癒力で皮膚を修復していく。

その過程で真皮層も生まれ変わって新たなコラーゲンが生まれるため、肌にハリも出るし毛穴の深さも少しずつ改善していく。

ただ、100%毛穴がなくなるわけではなく、あくまでも改善レベル。

一回ではもちろんダメで、最低４〜５回は続けないと意味がない。

イメージはちっちゃいちっちゃい剣山を肌に無数に刺していく感じ。

結構痛かったけど我慢できないほどではない

終わった直後の顔の熱感やジンジン腫れている感じとかやばかったけど、しっかり冷やしたら大丈夫になった。

そして、ダウンタイムの赤みとか腫れとかどうかな〜、人に見せられる感じかな〜と心配していたけど、全然大丈夫

全体的にちょっと赤みが残ってるレベル。

腫れもほとんどわかりません。

今回やったのは、頬＆鼻のみ。

これが数週間後、どのくらい改善しているか楽しみ！！

ちなみに今朝（治療前）のBEFORE写真は冒頭の写真です。

▫︎▫︎▫︎

てか、今日治療前のカウンセリングで先生とも話したけど、肝斑すごいな〜

あと、クマが気になるって言ったら目の下の脂肪吸引を「全人類におすすめしたい！」と力説された。

安倍首相の目元のタルミはもう手遅れだそうです。

（手術するにしても相当大変）

ふむふむ。要検討。

いずれはやってみたいかも。

あぁ、美容に終わりはないよ…。

むしろ増えていくよ…。

しかも痛いこと多いよ…。

『美』に痛みはつきものなんだなぁと、しみじみ思うよ…。

あとついでに首のちっちゃいイボ３つ取ってもらいました。

これあるとすごい老けて見えるもんね。

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今日の金額は

フラクショナルレーザー（頬・鼻）　￥25,000

イボ取り３箇所　￥5,000

プラス薬代

トータル税込　￥35,000也

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特に問題なく順調ということで、予定どおり９月１日に移植が決定しました！

実は二つできた胚のうち一つは少しモザイクがあって、クオリティとしては少し下がるけど先生としてはほぼ問題ないでしょうとのこと

大丈夫、大丈夫と言い聞かせる。

本番までにまたお薬追加します

まず、貼り薬のエストラーナは引き続き一日置き。

そして今回から膣座薬「ウトロゲスタン」とお馴染み「デュファストン」を１日３回内服します。

どちらも黄体ホルモンの補充薬。

黄体ホルモンを補充して子宮内膜をフカフカにしておいて、着床しやすくするんですね

膣座薬・・・初体験や・・・。

入れた後動いてたら出てこないか心配してたけど、実際入れてみると、なんか「ヌッ」と奥に吸い込まれていく感じだった。

そんな簡単に出てくるわけないか。

さすが人間の身体。神秘

ウトルゲスタンに関しては、副作用が

・激しい頭痛　←

・眠気

・気分の変調

・手足のしびれ　等

とあって、ちょっとビビってる。

やっぱり強いお薬なのね。

▫︎▫︎▫︎

それにしても、不妊治療ってすごいなぁ。

現代医療、科学って、自分が実験台になっているような感じで客観的に見てもとても興味深くて面白い。

つうか今気づいたけど、タイトル【体外受精への道】にしたけど、実際【顕微受精への道】だなぁ。

直すか？

うーむ。

▫︎▫︎▫︎

あとは良い結果につながってくれること、医療の精度が上がって不妊治療の成功率が上がってくれること、もっと難しい患者さんの治療の可能性が広がっていくことを願う。

（そして医療費が下がってくれること）

今はコロナで医療現場の方々の負担って想像を絶するもの。

本当に頭が下がります。

人類の健康と安心を支えてくれてありがとう。

そして、自分たちができることをして、なるべくお世話にならないで済むようにしたい

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 お金の記録  (8/26)

・再診料 ¥3300

・薬代

　デュファストン ¥1650

　エストラーナ ¥3960

　ウトロゲスタン ¥8250

合計17,160円也

TOTAL 657,186円也

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前回、受精卵が６個できていたけど、そこから（受精卵たちの）紆余曲折があり、最終的に２個の受精卵が移植できる胚にまで到達してくれました

もしかしたら１個もないかも…という心配もしていたので嬉しい

最初は15個採卵できたというのに、やはりなかなか全てが順調にはいきませんね。

まぁ、38歳という年齢もありますし、これまでの不摂生や体質などもあるのでしょうね

今が人生で一番健康的名生活をしている自負はあるのですが、これまでの不摂生の積み重ねも、きっとあるのだろうなぁ。。。

後悔しても仕方がないので、今この歳で最善の生活習慣を送ることができている自分を誉めよう！

▫︎▫︎▫︎

前回の採卵で卵巣の腫れがけっこうあったので、１回の生理を見送り、２回目の生理２日目に診察。

今回２個の移植できる胚があるので、今週期はついに移植となりました！

先生からは、二つの提案が。

移植までの期間薬を使い子宮内膜を育てつつ、最終的に薬で排卵をコントロールしていくやり方。

薬を使わず自然排卵を待つやり方。

これまで自分の体に薬で負担をかけてきていると感じていたので悩みましたが、①の方が先生的にもコントロールしやすく確実性も比較的高いためこちらの方が良いと思いますとのこと。

のデメリットは薬代がかかること。

のデメリットはコントロール不可なので、通院の頻度が増え、場合によっては排卵のタイミングが合わず次周期になってしまうこともあるとのこと。（相当確率は低いと思うけど）

私はもうどちらかというと「まな板の上の鯉」のような気持ちで、先生の仰る通りにいたします！という感じなのでの方法でいざ！！

順調にいけば９月１日が移植日とのこと。

▫︎▫︎▫︎

今回のお薬は貼り薬。

楽ーーーーーーー！！！

エストラーナという、女性ホルモンを経皮から補充してくれるお薬。

更年期障害などにも使われるそう。

これを一日置きに下腹部に４枚ずつ貼り、子宮内膜を厚くします

移植日５日前からは座薬や飲み薬などもあるらしい。

本日はエストラーナを貼ってからの初めての診察。

内膜の厚さは８ミリ程度。

順調だそうです

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 お金の記録  (8/12)

・再診料

・薬代

合計7,256円也

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 お金の記録  (8/19)

・再診料

・薬代

合計8,580円也

TOTAL 640,026円也

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