28歳目指せ48kg https://ameblo.jp/pppppsuuki/ 結婚式に向けてダイエット目指すは48kg！！自分に負けない為に記録としてブログ始めました。 ja 3日目 豆乳

昼食
パン

夕食
鮭のソテー、サラダ

計測
58.5kg
昨日と変わらず、、
やはり運動しなきゃ無理かな
]]> https://ameblo.jp/pppppsuuki/entry-12212963296.html Tue, 25 Oct 2016 02:17:07 +0900 2日目 オムライス

昼食
オムライス

夕食
お味噌汁、お豆腐、梅干し、卵

計測
58.5kg

何故だか体重減ってた、、
何故だ！？
]]> https://ameblo.jp/pppppsuuki/entry-12212962766.html Tue, 25 Oct 2016 02:13:59 +0900 1日目 プリン

昼食
梅干し、白米、お味噌汁

夕食
カレイの煮付け、サラダ、お豆腐、梅干し、白菜漬物、お味噌汁

計測60.1
前日比マイナス0.1kg
]]> https://ameblo.jp/pppppsuuki/entry-12212274467.html Sat, 22 Oct 2016 22:40:32 +0900 私がやること
ダイエットといっても私運動は本当に本当に！！大嫌いです。
かといって、大胆な食事制限も健康面を考えると避けたいです。
28歳という、決して若くはない年齢&今後子どもも授かりたいと思っている。
それを踏まえると健康的に美しく痩せたい。

うーーん。まずは朝昼晩など1日の中で食べた物を全て記録してみようと思います。
レコーディングダイエットっていうんですよね。
そして、お風呂上がりにはパンツ1枚で毎日計測。

とりあえず１週間程これをやってみます。


]]> https://ameblo.jp/pppppsuuki/entry-12212002135.html Sat, 22 Oct 2016 00:52:01 +0900 約束
まずは、12月31日までにマイナス6kgの54kgになること！！
達成できなければ、旦那に1万円払う。

よし！何が何でも54kgになるぞ！！
]]> https://ameblo.jp/pppppsuuki/entry-12212001118.html Sat, 22 Oct 2016 00:48:51 +0900 改めて 28歳既婚者、子なし。
結婚してまだ1年経ってないので、一応まだ新婚かな？結婚式を半年後の3月に控えています。

結婚前は仕事していたこともあり、体重は50kg前半でした。
しかし結婚できた安心感？幸せ？からなのか、みるみるうちに体重は増え今現在60.2kg、、まじでやばい。
ちなみに身長は160cmです。

結婚に伴い専業主婦になったことや、一人暮らし時代の適当料理から卒業し、しっかり料理を始め毎食満腹に食べていることもここまで肥えた大きな要因だと思います。
あ〜〜本当に反省。。。

旦那の為。結婚式の為。健康の為。
に今日から本格的スタートです！！
]]> https://ameblo.jp/pppppsuuki/entry-12212000167.html Sat, 22 Oct 2016 00:38:28 +0900 スタート 現在の体重60.2kg
自分の中では53〜54くらいのつもりでいた。

全然体重計乗っていなくて、旦那にちょっとやばくない？とお腹の肉をつままれた。
まあ乗ってみるか！と軽い気持ちで計測したらこの体重。。

まじでやばい。私3月に結婚式を控えています。

ちょっと本格的にダイエット始めます。
]]> https://ameblo.jp/pppppsuuki/entry-12211995032.html Sat, 22 Oct 2016 00:18:20 +0900