ひだまり https://ameblo.jp/ppttm-hana/ 楽に、楽しくいろいろやってみる記録 ja 、、しいたけとめかぶのキムチサラダ、、しいたけめかぶ小松菜サラダ菜水菜... ]]> https://ameblo.jp/ppttm-hana/entry-12455910100.html Sun, 21 Apr 2019 19:59:19 +0900 ベジつまみ 野菜の天ぷら ベジつまみ


にんじん・かぼちゃ・しめじの
天ぷら
カレー風味

味付けは塩



ワインのお供🍷



ローフードを意識し始めて

揚げ物は
嗜好品になった


揚げ物が好きで好きで
毎日1〜2回食べていたのに

今やいただく頻度は週1〜2回
少ない量で満足するようになった



残したやつは
冷凍


凍ったままお弁当に持っていくと

食べる頃には溶けて
カリカリいただける




よきよき
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#ベジつまみ #野菜の天ぷら #弁当 #いえねこめし

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]]> https://ameblo.jp/ppttm-hana/entry-12454257994.html Sun, 14 Apr 2019 14:14:33 +0900 明けめし



今朝は


夜勤明けの


明けめし




お友だちが差し入れてくださった

レコルトのじゃがめんたいパン




サラダ菜、マッシュルーム、セロリの酢漬けのサラダ

納豆マヨドレッシング

海苔とキムチトッピング




ワイン🍷




あぁ…




朝っぱらから




しあわせだ…





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#明けめし #サラダ #ローフード

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]]> https://ameblo.jp/ppttm-hana/entry-12454103416.html Sat, 13 Apr 2019 13:13:58 +0900 おねがい  

いつも家を出るのが遅い



今日も

出発予定時刻に風呂から上がる




今からだったら何時に家を出たらいいのかと

路線情報を見る



ぎぇ

ダブル遅延…




さすがに慌てる




けど


だいじょうぶ




落ち着いて

お願い




間に合っても

間に合わなくてもどっちでもいーけど…


無事に間に合わせてください




不安が生まれても


不安を取り除いてくださいと

さらにお願い





そして無事に

10分前に到着





夢の世界へいざ




ありがとう




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]]> https://ameblo.jp/ppttm-hana/entry-12454099397.html Fri, 12 Apr 2019 12:12:49 +0900 ９個目


インビザライン 

昨日から９個目




昨日はワインを飲みすぎて

歯磨きを雑にして寝たら



今朝インビザラインの歯垢がすごいことになっていた。




歯磨きだいじ


でもめんどくさい



自分の歯だけでなくてインビザラインも

両方歯ブラシで丁寧に磨くて！ひゃ！




なので今朝はインビザラインをスポンジで磨いてみたら



一瞬できれいになった



いい感じの形の

スポンジを研究してみよう




うひ





]]> https://ameblo.jp/ppttm-hana/entry-12454095634.html Thu, 11 Apr 2019 11:11:20 +0900 夜ごはん

夜ごはん 



<サラダ>

・小松菜

・水菜

・サラダ菜

・サニーレタス 

味付け

・納豆

・マヨネーズ

・豆乳

・海苔 

トッピング

・キムチ


＊納豆たれにハマり中




<やみつきキャベツ>

・キャベツ

・たまねぎ

・セロリとニンジンの酢漬け 

味付け

・塩昆布

・ごま油 


＊酢漬けが浸かりすぎて歯が痛くなるくらい酸っぱかった。

＊キャベツは安定のやみつき。




<みそ汁>

やみつき具材をシェイクし、ドレッシングを作ったタッパーで

・インスタントみそ

・わかめ

・とろろ

・はるさめ


＊たれとかの残りも入ってマイルド。

器もきれい。




<嗜好品>

・ワイン


あてにクルミ


＊好物のカールに手が伸びそうになるけど、遠くまで取りに行くのが面倒くさいおかげで死守。 







]]> https://ameblo.jp/ppttm-hana/entry-12454093306.html Wed, 10 Apr 2019 10:10:02 +0900 ひだまり




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楽しく


楽に


いろいろやってみる記録

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