pqu3uma0ri0さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/pqu3uma0ri0/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja やったぁ あんた痩せたんでない！？って言われた～ﾄﾞｷﾄﾞｷ見た瞬間気づいたよ～！！てﾄﾞｷﾄﾞｷ
６キロ減ったもん音符溿
体重も大事だけど筋肉の方が大事だよね燁
あと体脂肪グッド！
うちにある安い体重計体脂肪計れないから買おうかな～

ジーパンお尻の辺りゆるゆるｗ
前までぴっちぴちだったキャミもちょうど良くなったぁﾄﾞｷﾄﾞｷ

胸は減ってないから嬉しいラブラブ！ｗ



やっぱり人に言われると嬉しいしやる気でるっす(^ω^)
]]> https://ameblo.jp/pqu3uma0ri0/entry-11010224721.html Wed, 07 Sep 2011 01:10:19 +0900 サンパレス
そして日曜は普通の休みキラキラ
３連休～淼音符

今日は朝６時半に起きて７時に友達迎えに行って
そのあとまずﾄﾗｲｱﾙ行って食料飲み物調達チョキ
そっからまず私の運転で洞爺まで向かいますた(^∀^)途中車にデカイ蜂みたいなの入ってきてパニックになったけど
迷わず洞爺ｻﾝﾊﾟﾚｽに無事到着ﾄﾞｷﾄﾞｷ

プール楽しかった～ラブラブ！
波出るデカイ所とウォータースライダーが良かったねﾄﾞｷﾄﾞｷグッド！
３時間くらい遊んだ音符
若い人いなくて家族連れが多かったからずっとふざけて遊んでた煜笑
でも温泉がバカみたいに熱かったのと接客態度悪かったのが残念…あせる
あと２階の窓かなり汚かった炅
プール目当てで行ったからよかったけどね～

帰りは友達に長万部くらいまで運転してもらって
途中で私に運転変わって函館に帰還キラキラチョキ
ラッピ行ってから帰宅しますた音符

なんだかんだで楽しかった～ﾄﾞｷﾄﾞｷ
明日いさり火祭行けるかなぁ

今日は燃え尽きたから寝ますぐぅぐぅキラキラ ]]> https://ameblo.jp/pqu3uma0ri0/entry-10991373962.html Fri, 19 Aug 2011 21:22:14 +0900 明日は ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
楽しみ溿チョキ
洞爺って青カンにいつから出るっけ笑
まぁなんとかなるさラブラブ！
楽しみ～ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/pqu3uma0ri0/entry-10989856954.html Thu, 18 Aug 2011 13:53:37 +0900 … 何日も前から約束してたのにあせる
久々に長く会えるからって服も買って化粧もバッチリで用意したのにあせる

長く会えるなんて滅多にないのにさ
それにむりになったなら一言でも電話してこいやあせる
誠意が全く伝わらないでぇすラブラブ！
こういうの前もあったし嘘なんじゃないの～

自分から会おうってやっぱ会えないって言うのも自分
ふざけんな２７歳が笑
ダイエットだってこいつの為に可愛くなろうと思って頑張ってたのにさー淏萎える～
なんのために１年ぶりにメールしてきたんだい笑
なんも変わってねえ

他にいい人見つけたらそっちいっちゃうわ～
]]> https://ameblo.jp/pqu3uma0ri0/entry-10983160474.html Thu, 11 Aug 2011 23:37:01 +0900 気づいたら 音符
ぼんっきゅっぼんになれ～ﾄﾞｷﾄﾞｷ

ここ一週間お祭りと遊びでサボってたけど今日から再開キラキラ
気合い入れるぞ～ビックリマーク
痩せやすい夏のうちに溿 ]]> https://ameblo.jp/pqu3uma0ri0/entry-10977624150.html Sat, 06 Aug 2011 20:19:34 +0900 やべー https://ameblo.jp/pqu3uma0ri0/entry-10963309116.html Sun, 24 Jul 2011 06:31:57 +0900 豆乳 ビックリマーク笑
２週間位全くおちなくてイライラしてたからビックリﾄﾞｷﾄﾞｷラブラブ！

少女時代のMr.Taxi覚えたらかなりスタイル良くなりそ～淼笑

給料入ったら縮毛かなぁラブラブ ]]> https://ameblo.jp/pqu3uma0ri0/entry-10958851782.html Tue, 19 Jul 2011 22:02:25 +0900 ちょっとちょっと

順調だったのに煆
ｲﾗｲﾗする炅むかっ
食べ物もめっちゃ我慢してるし運動もある程度してるのに…むかっむかっむかっむかっむかっむかっ

昨日だってあっつくて頭クラクラしながら歩いたのに(´-ω-｀)



絶対痩せてやるむかっむかっ ]]> https://ameblo.jp/pqu3uma0ri0/entry-10952640617.html Wed, 13 Jul 2011 21:25:30 +0900 ダイエット
３週末位前から始めて－２,９キロpqu3uma0ri0さんのﾌﾞﾛｸﾞ-moco~21.gif
嬉しい～pqu3uma0ri0さんのﾌﾞﾛｸﾞ-17548427.gifpqu3uma0ri0さんのﾌﾞﾛｸﾞ-moco~18.gif
 
・カーヴィーダンスとビリーとウォーキングpqu3uma0ri0さんのﾌﾞﾛｸﾞ-19690997.gif
・夜は炭水化物食べないpqu3uma0ri0さんのﾌﾞﾛｸﾞ-19690997.gif
・間食抜きpqu3uma0ri0さんのﾌﾞﾛｸﾞ-19690997.gif
・飲み物はお茶か水かカロリー０のものpqu3uma0ri0さんのﾌﾞﾛｸﾞ-19690997.gif
 
 
オススメですpqu3uma0ri0さんのﾌﾞﾛｸﾞ-14127865.gif
]]> https://ameblo.jp/pqu3uma0ri0/entry-10945066422.html Wed, 06 Jul 2011 12:50:22 +0900 今日から
歩いて通勤するpqu3uma0ri0さんのﾌﾞﾛｸﾞ-22482591.gif
 
絶対痩せてやるーpqu3uma0ri0さんのﾌﾞﾛｸﾞ-moco~21.gif
]]> https://ameblo.jp/pqu3uma0ri0/entry-10929967034.html Tue, 21 Jun 2011 11:48:01 +0900