最近、体重が減り、そのままキープしてます

４キロ太って、２キロ戻ってだからまだまだですが、この数年、何をやっても落ちなかったから嬉し～い！

考えられるのは、フラメンコを始めたことかな。

週１回のお稽古に自主レッスン、発表会まで時間がないので、家でもちょこっと。

発表会にでる！って意識が大きいかも。

最初は、できる範囲と思っていたのに、練習が始まるとやはり人までに出る以上、ちょっとでもカッコよく踊りたいと思うんですよね。

そして、このぶよっとしたお腹、二の腕もなんとかせねば…と

そう思うと、料理をしながら…歯磨き中もストレッチをやるとか自然にやってるんですよね。

目標があるってスゴい

でも、くびれらしきものも出てきた！！と喜んでいたのもつかの間。

昨日衣装が決まり、１５年くらい前にオーダーで作った衣装になりました。

買わなくてすんだけど、１５年前って…着れるの～～？

フラメンコの衣装は、ピッタリに作ってあるんです。

今日、恐る恐る着てみましたが、１着はなんとか…。

でも、もう１着は入ったけど、ピッチピチ

はぁ、後１ヶ月で２キロは落とさないとね。

頑張らないと～

えー無茶だねー？と言われそうでうですが…。

そうなんです、練習にも行ってなければ、発表会にでるのも多分７年ぶり。

昨年かな～月に１回運動がてら数回練習に参加したけど、仕事もあり続かず…。

もう、やることはない思ってました。

靴ももうないし

きっかけは、私が以前入ってしていた同好会の代表から連絡があり、参加者の一人が怪我で出られなくなって、どうしても人が足りないとのこと。

ムリだって～とは言ったものの、状況を聞くとね…

やっぱり断れないな～。

でも、恐ろしいことに、発表会まで期間は2ヶ月半。

ほんとに大丈夫なのか心配で、昨日お稽古場に顔を出しました。

でも、みんなが練習している姿をみて、やっぱり楽しい。

フラメンコの音楽を聴くと心がワクワクする

私自身、健康のため、ダイエットのために何か身体を動かしたいな～とずっと思ってはみても、なんだか気持ちがのらなくて。

やっぱり私、フラメンコが好きなんだなぁ…

みんなの練習が終わるころには、迷っていた私もす～っかりやる気に

仕事優先で、断るという選択もありましたが、今は何かちょっと自分に負荷をかけたい気分。

やりきった感が欲しいんです！

富山の冬は、寒いし雪も多いし、毎年冬になるとできる限り、家から出たくない！と思ってしまう私。

この怠け心を退治するためにも、この約２ヶ月間、頑張ってみようと思います

今回のテーマは、「免疫力ＵＰは胃腸から」

免疫力の８０パーセントは、腸でつくられます。

なので、腸が汚れていると、免疫力が落ち、いろんな病気にもなりやすい

ということになりますよね。

また、お肌もニキビができたり、肌荒れしたり。

敏感肌の原因にもなるんですよ。

ということは、

健康に、そして美肌をキープするには、腸をキレイしておくかとということが

いかに大切かってわかりますよね？

草川先生曰く、

「とにかく胃腸を休めること！」

恥ずかしいくらい間、あいちゃってますね。

恐ろしいことに、春の桜で終わってます

自分の思うことを文章にするということが

なんだか苦手で、ついつい後回しにしてしまう私です

そして、いつの日からかブログのことがす～っかり頭から消えてました。

まぁブログなので、書かなかったらそれまでなのでしょうが

今年も残りわずかになったということもあり、

ここで苦手なことを、ちょっとでも克服できたらな～と思うのです！

なので、またボチボチと始めようと思います。

またみなさま、どうぞよろしくお願いいたします。