prana yoga https://ameblo.jp/prana2017/ 『purana yoga』のスケジュールです。いわき市でヨガlessonの活動を行なっています。 ja 2020年11月　レッスン予定

いつもPrana yogaを応援してくださっている皆さま
いつもありがとうございます😊



11月も🧘‍♀️レッスンを開催出来まーす🌈



【中央台lesson(月曜日)】
※新型コロナウィスルが落ち着くまでお休みします。

【草野レッスン（水曜日】
※新型コロナウィスルが落ち着くまでお休みします。

【草野lesson（土曜日）】

11/14(土) 10:30〜

※不定期

ご都合が場合は　お待ちしていまーす❤️

]]> https://ameblo.jp/prana2017/entry-12635770987.html Tue, 03 Nov 2020 21:03:27 +0900 10月最終土曜日　レッスンします。 いつもPrana yogaを応援してくださっている皆さま
いつもありがとうございます😊


大変　ご無沙汰しています。
お変わりありませんか❓


突然ですが、10/31(土) 🧘‍♀️レッスンを行います。


緊急事態宣言と共にお休みを決めてから
5ヵ月も経過していました。


withコロナ時代に入りつつありますが、
今まで通りレッスンは難しいと考えています。

当面は　月1回土曜日にレッスンが出来たら良いな…。と思います。


【中央台lesson(月曜日)】
※新型コロナウィスルが落ち着くまでお休みします。

【草野レッスン（水曜日】
※新型コロナウィスルが落ち着くまでお休みします。

【草野lesson（土曜日）】

10/31(土) 10:00〜

※不定期

]]> https://ameblo.jp/prana2017/entry-12631259085.html Tue, 13 Oct 2020 15:46:42 +0900 2020年５月のスケジュール

いつもPrana yogaを応援してくださっている皆さま

いつもありがとうございますニコニコニコニコ
 
全国に緊急事態宣言が発令されておりますので、
新型コロナウィスルが落ち着くまで　お休みにいたします。
 
【中央台lesson(月曜日)】
※新型コロナウィスルが落ち着くまでお休みします。
 
【草野レッスン（水曜日】
※新型コロナウィスルが落ち着くまでお休みします。
 
【草野lesson（土曜日）】
※新型コロナウィルスが落ち着くまでお休みします。
 
 
クロスポイントシステムでカラダを緩め
体軸を使って  しっかりとカラダを動かして行きます。
 
クロスポイントとは  筋肉と筋肉の境目(交差点)を刺激をして  優位に使いたい筋肉に意識付けを行ってヨガを行います。
 
 
コインたちlesson料金コインたち
９／９より　１ｌｅｓｓｏｎ　１時間になります。
 

腕時計※９／９より　ｌｅｓｓｏｎ時間が１時間になっております。

 

メール詳しい会場は　お問い合わせください。

注10分以上過ぎてからの入室は　ご遠慮願います。

 

レンタルマット 300円

数に限りがありますので、レンタルマットが必要な方は 必ずご連絡を下さい。

 

 

まだまだ不慣れなので、応援する気持ちで受けて頂けると　嬉しですニコニコ

 

唇クチコミで広げていきたいと考えておりますニコニコ

 

お友達や知り合いに　ヨガやカラダを動かすことに興味がある方を

お誘い頂けると嬉しいですおねがいおねがいおねがい

 

 

 Tシャツ服装Tシャツ

ヨガウエア、ジャージやスエットなど、運動しやすい服装。

 

猫しっぽ持ち物猫あたま

タオル、水、ブランケット類

 

 

クローバー転倒防止と足の指先まで動かしていただきたいので、

　 lesson中は　あし裸足になります。

　足の裏には　たくさんのツボがあります。

　動きやポーズで感じていただきたいので、裸足NGの方は　ご遠慮願います。

 

 

クローバーラストに簡単なヨガニードラを行いますので、

　ブランケットを準備していただけると暖かいです。

 

クローバー人数把握の為に 参加予定の方は　 メールご連絡をお願い致します照れ

 

 

lessonを受けている方の 集中力の低下に繋がるので、

見学はご遠慮願います。

 

 

体軸コンディショニングヨガのは　東北キラキラ初キラキラです。 

　（福島県内初、いわき市内初）

 

]]> https://ameblo.jp/prana2017/entry-12591631016.html Wed, 22 Apr 2020 21:47:36 +0900 2020年4月のスケジュール※変更あり※

鉛筆4/9追記鉛筆

先日 市内で2人目の感染者が発生しました。

心当たりが無いとの報道がありますので、

念のために  草野・水曜日ヨガは 新型コロナウィルスが落ち着くまで お休みにします。


※急遽でしたので、3/11(土)は 予定通り開催致します。


クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

鉛筆4/7追記鉛筆

4/8(水)は 都合によりお休みになります。




クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー


いつもPrana yogaを応援してくださっている皆さま

いつもありがとうございますニコニコニコニコ
 
新型コロナウィスルが各地で猛威を振るっていて　連日の報道を見ていると不安になりますね。
日に日に感染者が増えて中で
市内では幸いにも先日の船クルーズ船の方以外増えていないので状況ですが、
これから　地方にも感染拡大の恐れがありますので、
月曜日の中央台ヨガは　新型コロナウィスルが落ち着くまで　お休みにいたします。
 
水曜日の草野ヨガは　

大家様のご好意で  ４/８、１５開催予定です。

(４/1,22,29はお休みです。)

 

※2人以下場合は　お休みにします。

　子供を預ける都合がありますので、前日まで 予約のご連絡を願いいたします。

 

新型コロナウィスルが感染防止対策として、

レッスン前に部屋の換気、除菌シートでお部屋をお掃除。

手洗い、うがいを行い、マスクをしてレッスンを行います。

 

レッスン後は 手洗い、うがい

 マットを除菌シートでお掃除を行なっています。

 

※市内で発症しましたら、お休みになります。

 
注意都合により　お休みになる場合があります。

 

クローバー草野lessonは 場所の関係で　定員 8名になります。）
 
【中央台lesson(月曜日)】
※新型コロナウィスルが落ち着くまでお休みします。
 
【草野レッスン（水曜日】

※新型コロナウィスルが落ち着くまでお休みします。
 
 
【草野lesson（土曜日）】
４/１１　１０：３０　～　初めてのヨガ
 
※時間が １０時　⇒ １０：３０へ変更になりました。
 
クロスポイントシステムでカラダを緩め
体軸を使って  しっかりとカラダを動かして行きます。
 
クロスポイントとは  筋肉と筋肉の境目(交差点)を刺激をして  優位に使いたい筋肉に意識付けを行ってヨガを行います。
 
 
コインたちlesson料金コインたち
９／９より　１ｌｅｓｓｏｎ　１時間になります。
 

腕時計※９／９より　ｌｅｓｓｏｎ時間が１時間になっております。

 

メール詳しい会場は　お問い合わせください。

注10分以上過ぎてからの入室は　ご遠慮願います。

 

レンタルマット 300円

数に限りがありますので、レンタルマットが必要な方は 必ずご連絡を下さい。

 

 

まだまだ不慣れなので、応援する気持ちで受けて頂けると　嬉しですニコニコ

 

唇クチコミで広げていきたいと考えておりますニコニコ

 

お友達や知り合いに　ヨガやカラダを動かすことに興味がある方を

お誘い頂けると嬉しいですおねがいおねがいおねがい

 

 

 Tシャツ服装Tシャツ

ヨガウエア、ジャージやスエットなど、運動しやすい服装。

 

猫しっぽ持ち物猫あたま

タオル、水、ブランケット類

 

 

クローバー転倒防止と足の指先まで動かしていただきたいので、

　 lesson中は　あし裸足になります。

　足の裏には　たくさんのツボがあります。

　動きやポーズで感じていただきたいので、裸足NGの方は　ご遠慮願います。

 

 

クローバーラストに簡単なヨガニードラを行いますので、

　ブランケットを準備していただけると暖かいです。

 

クローバー人数把握の為に 参加予定の方は　 メールご連絡をお願い致します照れ

 

 

lessonを受けている方の 集中力の低下に繋がるので、

見学はご遠慮願います。

 

 

体軸コンディショニングヨガのは　東北キラキラ初キラキラです。 

　（福島県内初、いわき市内初）

 

 

桜４月もご一緒にヨガが出来ることを

楽しみにしています

 

 

]]> https://ameblo.jp/prana2017/entry-12586085764.html Thu, 09 Apr 2020 22:06:13 +0900 2020年3月のスケジュール　　※変更あり※

鉛筆3/10追記鉛筆

市内で感染者が出ましたが、

船クルーズ船の方で市中感染が出ていないので、

大家様と相談をして 予定通りレッスンを行う事にしました。


よろしくお願い致しますニコニコ



鉛筆3/6追記鉛筆

水曜日の草野レッスンは

大家様のご好意で  3/18,25開催予定です。

(3/11はお休みです。)



コロナ拡大防止対策として、

レッスン前に部屋の換気、除菌シートでお部屋をお掃除。

手洗い、うがいを行い、マスクをしてレッスンを行います。


レッスン後は 手洗い、うがい

 マットを除菌シートでお掃除を行なっています。


※市内で発症しましたら、お休みになります。



鉛筆3/2追記鉛筆

新型コロナウィルスの拡大防止のために、


3/9,3/16の中央台の月曜レッスンは お休みになりました。


※水曜日の草野レッスンは 予定通り行います。


クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー




いつもPrana yogaを応援してくださっている皆さま

いつもありがとうございますニコニコニコニコ
 
ねずみ3月スケジュールです。
 
 
 
注意都合により　お休みになる場合があります。

 

 
クローバー月曜 essonは
　　２名以上いない場合は　お休みなります。 
 
 クローバー場所は 参加される方に お伝えいたします。
 
クローバー草野lessonは 場所の関係で　定員 8名になります。）
 
【中央台lesson(月曜日)】
３/９  １９：００  〜  中央台  ヨガ
３/１６ １９：００  ～　 中央台　ヨガ
 
※時間が　１９：３０ ⇒ １９時に変更になりました。
 
【草野レッスン（水曜日】
３/４　１８：４５ ～　草野　ヨガ
３/２５　１８：４５ ～　草野　ヨガ
 
※時間が　１９時　⇒　１８：４５へ変更になりました。
 
【草野lesson（土曜日）】
３/１４　１０：３０　～　初めてのヨガ
 
※時間が １０時　⇒ １０：３０へ変更になりました。
 
クロスポイントシステムでカラダを緩め
体軸を使って  しっかりとカラダを動かして行きます。
 
クロスポイントとは  筋肉と筋肉の境目(交差点)を刺激をして  優位に使いたい筋肉に意識付けを行ってヨガを行います。
 
 
コインたちlesson料金コインたち
９／９より　１ｌｅｓｓｏｎ　１時間になります。
 

腕時計※９／９より　ｌｅｓｓｏｎ時間が１時間になっております。

 

メール詳しい会場は　お問い合わせください。

注10分以上過ぎてからの入室は　ご遠慮願います。

 

レンタルマット 300円

数に限りがありますので、レンタルマットが必要な方は 必ずご連絡を下さい。

 

 

まだまだ不慣れなので、応援する気持ちで受けて頂けると　嬉しですニコニコ

 

唇クチコミで広げていきたいと考えておりますニコニコ

 

お友達や知り合いに　ヨガやカラダを動かすことに興味がある方を

お誘い頂けると嬉しいですおねがいおねがいおねがい

 

 

 Tシャツ服装Tシャツ

ヨガウエア、ジャージやスエットなど、運動しやすい服装。

 

猫しっぽ持ち物猫あたま

タオル、水、ブランケット類

 

 

クローバー転倒防止と足の指先まで動かしていただきたいので、

　 lesson中は　あし裸足になります。

　足の裏には　たくさんのツボがあります。

　動きやポーズで感じていただきたいので、裸足NGの方は　ご遠慮願います。

 

 

クローバーラストに簡単なヨガニードラを行いますので、

　ブランケットを準備していただけると暖かいです。

 

クローバー人数把握の為に 参加予定の方は　 メールご連絡をお願い致します照れ

 

 

lessonを受けている方の 集中力の低下に繋がるので、

見学はご遠慮願います。

 

 

体軸コンディショニングヨガのは　東北キラキラ初キラキラです。 

　（福島県内初、いわき市内初）

 

 

桜３月もご一緒にヨガが出来ることを

楽しみにしています

 

 

]]> https://ameblo.jp/prana2017/entry-12573965824.html Tue, 10 Mar 2020 21:04:46 +0900 再開のお知らせ 皆さま いつもありがとうござますニコニコ

昨年末に 無事にニコ出産したしました。
母子共に健康です。

ヨガのお陰か(？) 1時間で出産する事ができ、
産後も比較的(？)楽だったのかな…？と思います。

さて、産休前にお知らせをしておりました通り、
3月より Lessonを再開したいと思いますドキドキ

以前と同じようにとは難しいですが、
今の私が出来る範囲で再開したいと思っています照れ

詳細は後日アップ致します。





]]> https://ameblo.jp/prana2017/entry-12573271839.html Sat, 08 Feb 2020 04:18:49 +0900 【産休のお知らせ】 いつも　ｐｒａｎａ ｙｏｇａを応援してくださっている皆様

いつも ありがとうございますピンクハート

 

ご連絡が遅くなりましたが、

11月より産休に入りました。

 

 

台風被害の影響で　月曜は再開することが出来ず・・・皆さんにお会いできず残念でしたショボーン

 水曜/草野レッスンは 1回lessonを行うとこが出来ましたが、

急遽　開催決定でしたので、ご参加できなかった方には申し訳なかったです。

 

 

復帰は　子供の体調、私の産後の体調になりますが、

3月を目指しております。

 

出産を控えて　楽しみと不安。半々です。

その日まで　骨盤底筋郡を鍛えて　呼吸を練習して備えようと思いますドキドキ

 

今後とも　よろしくお願いいたしますニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/prana2017/entry-12543742794.html Sat, 09 Nov 2019 17:56:48 +0900 【令和元年19号　台風によるお休みのお知らせ】 いつも　ｐｒａｎａ ｙｏｇａを応援してくださっている皆様

いつも ありがとうございますピンクハート

 

10/12の　令和元年１９号台風台風の被害に合われた方　大丈夫ですか？

 

幸い私は　台風台風での実的被害はありませんでしたが、

住んでいる地域が　断水しております。

 

また、月曜/中央台レッスンで使用してる場所、

　　　 水曜/草野レッスンで使用している場所も同じく断水地区になりますので、

断水が解除されるまで　レッスンはお休みにしたいと思います。

 

そのまま　産休になってしまわないといいな。。。

 

大変 ご迷惑をおかけいたしますが、

今後とも　よろしくお願いいたしますニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/prana2017/entry-12535963403.html Tue, 15 Oct 2019 17:21:38 +0900 ２０１９年１０月のスケジュール　　

【9/25追記】

１０／１２(土)の　草野ヨガを　１０／５(土)へ　変更致します。

土曜日の草野ヨガは　産休前最後になります。

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

いつもPrana yogaを応援してくださっている皆さま

いつもありがとうございますニコニコニコニコ
 
きのこ１０月のスケジュールです。
 
 
 
 
 
注意都合により　お休みになる場合があります。

 

 
クローバー土曜 草野lessonは
　３名以上参加者がいない場合は　お休みになる場合があります。
 
 クローバー場所は 参加される方に お伝えいたします。
 
クローバー草野lessonは 場所の関係で　定員 8名になります。）
 
【中央台lesson(月曜日)】
１０/７　 　  １９： ３０  〜  中央台  腰痛改善ヨガ
１０/１４(祝)  ９：００  ～　 中央台　満月ヨガ
１０/２１ 　  １９：３０  ～　中央台　 デトックス☆経絡調整ヨガ
 
【草野lesson(水曜日)】
１０/２　  　19：00　～   草野  　肩こり解消ヨガ
１０/９ 　   19：00 〜    草野　　デトックス☆経絡調整ヨガ
１０/１６　　19：00 ～　 草野　　骨盤美調整ヨガ
１０/２３    19：00 ～　  草野　 太陽礼拝
 
【草野lesson（土曜日）】
１０/５　　１０：００　～　初めてのヨガ
 
 
 
 
クロスポイントシステムでカラダを緩め
体軸を使って  しっかりとカラダを動かして行きます。
 
クロスポイントとは  筋肉と筋肉の境目(交差点)を刺激をして  優位に使いたい筋肉に意識付けを行ってヨガを行います。
 
 
コインたちlesson料金コインたち
９／９より　１ｌｅｓｓｏｎ　１時間になります。
 

腕時計※９／９より　ｌｅｓｓｏｎ時間が１時間になっております。

 

メール詳しい会場は　お問い合わせください。

注10分以上過ぎてからの入室は　ご遠慮願います。

 

レンタルマット 300円

数に限りがありますので、レンタルマットが必要な方は 必ずご連絡を下さい。

 

 

まだまだ不慣れなので、応援する気持ちで受けて頂けると　嬉しですニコニコ

 

唇クチコミで広げていきたいと考えておりますニコニコ

 

お友達や知り合いに　ヨガやカラダを動かすことに興味がある方を

お誘い頂けると嬉しいですおねがいおねがいおねがい

 

 

 

Tシャツ服装Tシャツ

ヨガウエア、ジャージやスエットなど、運動しやすい服装。

 

猫しっぽ持ち物猫あたま

タオル、水、ブランケット類

 

 

クローバー転倒防止と足の指先まで動かしていただきたいので、

　 lesson中は　あし裸足になります。

　足の裏には　たくさんのツボがあります。

　動きやポーズで感じていただきたいので、裸足NGの方は　ご遠慮願います。

 

 

クローバーラストに簡単なヨガニードラを行いますので、

　ブランケットを準備していただけると暖かいです。

 

クローバー人数把握の為に 参加予定の方は　 メールご連絡をお願い致します照れ

 

 

lessonを受けている方の 集中力の低下に繋がるので、

見学はご遠慮願います。

 

 

体軸コンディショニングヨガのは　東北キラキラ初キラキラです。 

　（福島県内初、いわき市内初）

 

 

桜９月もご一緒にヨガが出来ることを

楽しみにしています

 

 

]]> https://ameblo.jp/prana2017/entry-12527639384.html Wed, 25 Sep 2019 13:13:17 +0900 【重要なお知らせ】 いつも　ｐｒａｎａ ｙｏｇａを応援してくださっている皆様

いつも ありがとうございますピンクハート


 

私事ですが、２０１９年１１月より赤ちゃん産休に入ることになりました。

（予定では　２０２０年３月には復帰予定です。）


 

※１０月いっぱいはｌｅｓｓｏｎの予定をしておりますが、

　体調等でお休みになる場合があります。

 

産休に伴い、当面のｌｅｓｓｏｎ腕時計時間・コインたち料金を変更致します。

 


チケット制にしておりましたが、

９／９～　１ｌｅｓｓｏｎ　１時間　1000円に変更致します。

※都度　現金でお支払いをお願い致します。


 

既にチケットをお持ちの方は　残回数分を　ご返金致します。

 


大変 ご迷惑をおかけいたしますが、

今後とも　よろしくお願いいたします流れ星流れ星流れ星

 

 



]]> https://ameblo.jp/prana2017/entry-12527642880.html Sat, 21 Sep 2019 10:01:30 +0900