Tomo's style https://ameblo.jp/prashantih-yoga/ 今ここに生きているあなた自身が幸せで　内なる平安に満ちていますように・・・ ja rainbow
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美し過ぎるっ[みんな:01][みんな:02]


あ～～久しぶりにこんな美しい場所でサーフィンしたいっ[みんな:03]


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/prashantih-yoga/entry-11272017520.html Fri, 08 Jun 2012 11:55:04 +0900 お土産 息子が修学旅行から帰ってきた[みんな:01]


ママ～お土産～って、ママがヨガで成功するようにってネックレスと、ママ～白色好きやろ～って白い石の指輪[みんな:02]

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それから、ママ～桃好きやろ～って桃のロールケーキときびだんご。自分の分は家の鍵のキーホルダーひとつだけ。[みんな:03]


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出来すぎた息子に涙でてくる～[みんな:04]

ありがとう息子よー[みんな:06][みんな:07]

ママの所に産まれて来てくれてホントにありがとう[みんな:08][みんな:09][みんな:10]


あたしはホンマに幸せ者や[みんな:05]


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/prashantih-yoga/entry-11272007534.html Tue, 05 Jun 2012 19:31:32 +0900 プリザードフラワー
はじめてのプリザードフラワー音譜


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初めてのワリにはGood job合格でしょうニコニコ

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/prashantih-yoga/entry-11272002002.html Fri, 01 Jun 2012 13:23:34 +0900 春のゆる〜〜い音楽会 in 森邸 大盛況！！

春のゆる～～い音楽会 in 森邸音譜

素敵な古民家、貴賓館みたい…ｷﾗｷﾗ☆キラキラ


YOGA・占い・インド古典音楽・ﾀﾞﾝｽ・ﾏｯｻｰｼﾞ・生花WS・バリ雑貨販売　etc...内容ﾓﾘﾓﾘｲﾍﾞﾝﾄ虹





　　翼大盛況ののち、終了しましたぁ翼　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



息子と早起きして作ったスパムおにぎりと

きゅうり漬けうまそ～







　　　インド古典音楽に合わせて即興ダンスクラッカー


　　 　　 　

　　


　　お花の芸術家げんたろうさんです～あじさい
　　　　　
　　　　　Tomo's style



　　　お花のWS黄色い花　

これ全てお庭に咲いていた花ですブーケ２


　Tomo's style　Tomo's style
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　そしてそして。。。


　　　　　この豆カレー超絶品☆なんです！！








　いよいよヨガのWS音譜

たくさんの人達に来て頂いて感謝ですニコニコ




　　　





いい場所でヨガすると身も心も綺麗になりますね ｷﾗｷﾗ☆

　　
　　　　　　　　Tomo's style



本当にたくさんの方に来て頂いて感謝感謝でございます(=´∀｀)人(´∀｀=)



また、こんな感じで楽しいイベントを企画していきたいと思ってますので宜しくお願いしますニコニコ


そして当日、せっかく来ていただいたのにマットの数が足らずヨガを受けれなかった方、本当にゴメンなさい涙




次回はこんな事が無いように事前にしっかりとしておきますね。



また皆さんと楽しいイベントできますように。。ハート









 ]]> https://ameblo.jp/prashantih-yoga/entry-11263386914.html Tue, 29 May 2012 03:58:42 +0900 春のゆる～～い音楽界 IN森邸


いよいよ明日、春のゆる～～い音楽界in森邸 開催しまぁす音譜





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すっごく素敵なお家で盛りだくさんのイベントお～



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生ライブ(インド古典音楽) 　お芝居、タロット占い、栄養学WS、

ベリーダンス、マッサージ、カレー、アルコール、スパム、タイ雑貨販売…etc…

入場料無料ですおっけー



こちらで、私、インド古典音楽にあわせヨガをします音符



スケジュールにはヨガ無料となっておりますが500円＋



ドネーションとなっておりますきらきら


ドネーション先は決まり次第お知らせしますニコニコ




皆さん明日、スパムおにぎりたくさん作って森邸でお待ち


しておりまぁすハート






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iPhoneからの投稿




]]> https://ameblo.jp/prashantih-yoga/entry-11261237078.html Sat, 26 May 2012 20:12:56 +0900 建仁寺
今日は YOGA smile黄色い花

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久しぶりにTT8同期のninaちんと会えたよ～[みんな:01]

嬉しいぜぇ～グッド！アミーゴ[みんな:02]


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書院のお庭を眺めながら鳥のさえずりとか、鐘の音とか、風がガラス戸を揺らす音とか。


昔の人にとっては当たり前だったものを普段はすっかり忘れていたことにも「気づき」、そして、そこに居る事に幸せを感じました。



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Lessonは、こんな風に書院で行われます。

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Lesson後、中島先生と、皆とニコニコ

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中島先生って不思議[みんな:06]

先生がイントラして皆と居ることで自分の中から無限とも言えるようなエネルギーがわいてくる体験を何度もしたよ。


本当につながっているんだな～って実感させてもらった虹





締めくくりはNina ちんとキメっ[みんな:03]ポーズ[みんな:04]

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少し中庭に出させてもらってヴィラバトラーサナを…音譜


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気持ちえかったぁ～[みんな:05]



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/prashantih-yoga/entry-11256230425.html Sun, 20 May 2012 20:46:41 +0900 スペシャルWS

今日はマキちゃん邸でKazuya先生のプライベートWSベル



とてもクオリティーの高いWSで大満足キラキラ




今日、参加した人達は皆ヨガの先生という事でKazuya先生も気合が入って行なってくれましたグッド！





ヨガは自分自身と向きあう時間時計





もっと深く自分と向きあう為に目を閉じてアーサナを行いました




いつもと違う’気付き’を得ることができ、とても新鮮キラキラ




そして次は股関節にターゲットアップ



これがかなりハード叫びあせる



中には自分の限界を超えすぎて、途中から涙が止まらなくなるという初めての経験をされた方がいました目


股関節には感情が溜まるとは聞いていたけれど、身をもって実感☆したと。。。！？おめめ　



へぇ～はてなマーク　そうだったんだ。。股関節には感情がたまるのか～すげ～



確かに私も泣きしょぼんはしなかったけど、あまりの苦痛に痛い痛いショック！と声に出して叫んでたな～ガーン



シャバーサナでは、いつもより深く深く大地に溶けこむ感覚を味わい、極上の時をハートぃっぱぃ



とにかく、今まで学んできたことをゴッソリと覆されて、とにかくスゴイ経験でした(◎_◎)



そして、めちゃめちゃ痛かったけど、とても楽しかった音符



そしてそしてlesson後、皆で軽食をコーヒーさくらんぼ



この画像を見ると分かるように



マキちゃん宅が大豪邸でビックリ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



華麗なる一族みたい。。。べぇ～


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けどぉ～私達は華麗なる一族などではなく～シラー




激しいレッスン後、ただただ腹を空かせた、何とかと言いますか～



この美味しそうな料理を目の前に～うまそ～


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この様に、かぶりつきになるのですにひひ



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フルーツポンチに夢中ハート　（笑）



このフルーツポンチさくらんぼ　ホンマに美味しかったぁラブ





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]]> https://ameblo.jp/prashantih-yoga/entry-11255115411.html Fri, 18 May 2012 22:10:14 +0900 ゴルフ


今日はゴルフだと言うのに・・・DASH!





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前日は、こんなに美味しいイタリアンナイフとフォークとワインワインを頂き





止まらないアルコールにひひ



結局3:00amまであせる



トコトン調子乗りな、あ・た・し・・シラー



当然、二日酔い　ガーン





ラウンド前にカフェラテ一気飲み投げKISS




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何とか復活キラキラニコニコクラッカー


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ゴルファーの皆さ～んパーこの時期のゴルフゴルフは最高ですよ～ラブ






前日飲み過ぎず、しっかり睡眠ぐぅぐぅ取ってさえいれば。。にひひ　エヘッぼー








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]]> https://ameblo.jp/prashantih-yoga/entry-11255233949.html Thu, 17 May 2012 20:49:00 +0900 美容室 photo:01




パーマネントをあててやったぜぇ。

イメチェンだぜぇ。

爆発してるぜぇ。

ワイルドだろう～。


ぷっにひひ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/prashantih-yoga/entry-11240291537.html Thu, 03 May 2012 13:53:21 +0900 男のヨガ開催


この度、題して「男のヨガ」Lessonを開催する運びとなりました音符






日本でヨガと言えば、「女性のもの」というイメージがまだまだ根強いですが、最近では、男性アスリートの間でヨガ人口が確実に増えてきているようです。





つい先日のスsafecopano ポーツ紙でも、大リーグ／シアトルマリナーズのイチロー選手が、トレーニングにヨガを取り入れているという記事が紹介されていました。




ではなぜ、アスリートの間で、これほどまでにヨガが注目されているのでしょうか。




「ヨガを続けることによって、身体のコアの筋肉を鍛えられるだけでなく、深い呼吸を意識することで、自分自身と向き合い、メンタルを強化することもできます。masa_04_12 トッププレーヤーにとって、フィジカルなトレーニングだけでなく、日常のあり方や、本番時の精神的なプレッシャーを上手にコントロールするために、メンタル面を鍛えていくことは大変重要です。肉体と精神の両方を安定させ、強化する目的で、皆さん取り入れていらっしゃるのです。





アスリートとまでいかなくとも、我々一般市民も、健康のために運動はしておきたいですし、日々の仕事のプレッシャーに打ち勝つ術も知っておきたいところですよね。





でも、女性ばかりの中に交ざっていけるかは、やっぱり不安・・・という皆さんに朗報ですきらきら




わたくし、この際メンズだけのヨガを初めてみようと思い立った次第でありますかおきらきら！！






ヨガ ヨガを始めるきっかけ、理由は、


ひとそれぞれこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-5a50eff0e690944c75e36374e85ba5081866.gif、


どんな小さなことでも


どのような理由でも良いと思いますこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-2786fc31ee47b1051a095b1c5314ef4a6ea8.gif






ヨガ ヨガは、


ポーズが特徴的なのでこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-38fb09fb9d4530e0e342e996b19d41a0da22.gif、


体 人のイメージが先行されやすいですがこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-b66772e021500c58d8459689e4396f3b13fa.gif、


実際は、


心 ドキドキが伴った上で、


呼吸 DASH!が伴った上で、


初めてポーズが成り立ちますこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-DIMG0004.gif




日々のストレスフルで慌ただしい毎日の中で、

忘れてしまいがちな大事な、


でもとても基本的で当たり前のことこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-2b621bb8573a2b77a4433eaf1391b5183c95.gif


Yogaは体の柔軟性も重要ですが、


心の柔軟性がそれ以上にとても大事だということを


感じてもらえれば素敵なことだと思います






自らで感じ得ることも、


もちろん多くありますがこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-DIMG0739.gif、


いい意味で、


比べるということではなくこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-b66772e021500c58d8459689e4396f3b13fa.gif、


他者を通じて自分を知るこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-5a50eff0e690944c75e36374e85ba5081866.gif、


相手を知る、


そういう時間も大切ですよねこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-b395132a15047509d86b1899de0f507fd07e.gif








また、


呼吸 DASH!、瞑想 を通して、


自らを客観視する時間これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-38fb09fb9d4530e0e342e996b19d41a0da22.gif、


善し悪しではなくこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-b66772e021500c58d8459689e4396f3b13fa.gif、


自らと会話するように、


自らを知る時間を、


大切に感じてみてくださいこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-3f845a583e990741df50a151bbb6ee43004a.gif






ヨガ・瞑想を行うにあたって、


『自分を見つめる』


という言葉が


ありますこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-image0086.gif









これは一体とういうことなのでしょうか赤西仁のブログ-image0020.gif









瞑想をしていて、


心地よいなこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-b34ce96decc8ede68e04b8f8cbc9b76027f4.gif、気持ちいいなこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-e397cc273f0a079da42133d03b74ad09bd33.gif、


いろんな自分を感じること、


もちろん大切なことですこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-2a2d524c310b87a24613653477de57eff4d5.gif








自分を見つめるとなると、


その気持ちを客観的に


見るということになりますこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-97bf168b8602d1737908ff485f48bf6d213a.gif









『心地よく感じる自分がいるこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-DIMG0458.gif』


『気持ちいいなと思った自分がいるこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-DIMG0004.gif』


というように…これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-image0086.gif









たとえ、涙これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-2ba81c7ab779b7e55bfae278cd0d5409ea44.gifが流れてきても、


足がしびれてきてしまってもこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-d431e69333df440ca0932e9120c9044fb5ee.gif、


涙これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-2ba81c7ab779b7e55bfae278cd0d5409ea44.gifにとらわれることなく、


足のしびれこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-d431e69333df440ca0932e9120c9044fb5ee.gifを一緒に痛がることでもなく、


それらを客観的に見つめるのですこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-DIMG0004.gif







こうすることによって、


自分という存在と、


自分の感情とを分離することが


可能になっていきますこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-2a2d524c310b87a24613653477de57eff4d5.gif






感情と分離することによって、


例えば、日常でストレスダウンを感じたり、


怒りこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-2237c4bc02cade953d4eb0fcda864d4e1d88.jpg や欲求これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-3f44be1fa4aa60807b01abe7d2d6fb02ce80.gifに翻弄されそうになったときに、


感情と分離し、


自分自身を客観的に


見つめる力を養うことができ、


そして、ストレスダウン、怒りこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-2237c4bc02cade953d4eb0fcda864d4e1d88.jpg、欲求これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-3f44be1fa4aa60807b01abe7d2d6fb02ce80.gifから


解放される道にもなるのですこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-image0086.gif




忙しい日々これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-20e8121560bab537a12e832f53764875be3c.gif、


自分自身がどのような感情を抱き、


そしてどのように心が感じているのか、


見つめてみてはいかがでしょうか赤西仁のブログ-image0020.gif









自分を見つめる


自分を知ることによって、


よりよい日々を過ごすことにも


つながっていきますヨニコニコ



ヨガで質の良い日々を増やしてゆきましようアップ







　　　　　　　　　　黄色い花男のヨガ黄色い花　


黄色い花日時　　　毎週日曜日　13:00～14:15 ７５分レッスン


黄色い花場所　　　長原会館　　（フリーパーキングあり）

黄色い花参加費　　１人1000円/1回


黄色い花持ち物　　ヨガマット　タオル　水分等　


お問い合わせ、ご予約は yoga.prashantih@gmail.com

























]]> https://ameblo.jp/prashantih-yoga/entry-11196782031.html Sun, 18 Mar 2012 22:49:27 +0900