プラティヤヤ ヨガ☆ アメリカ↔︎大洗 yoga life☆ https://ameblo.jp/pratyayayoga/ 2017年アメリカペンシルベニア州ベスレヘムにあるThe Yoga LoftでYTT200取得茨城県大洗町周辺でヨガを伝えています。 ja ヨガ スケジュール ⭐️スタジオLucky⭐️



初心者 ヴィンヤサ フローヨガ
参加費 1500円
 (レンタルマット100円)


⭐️入会費・年会費0円

⭐️少人数制


スケジュール
火 19:30-20:30
       木 19:00-20:00 (満)
金 10:30-11:30
土 10:30-11:30


✨参加者募集中です✨
予約 or お問い合わせはこちらへ



]]> https://ameblo.jp/pratyayayoga/entry-12389198260.html Sat, 07 Jul 2018 21:00:09 +0900 スタジオLucky 体調不良など色々なことが重なり…ブログ更新できませんでした。一度はブログを辞めようか考えましたが…マイペースに続けることにしました。

もちろん、社会で生きていくにはその環境のペースに合わせることはとても重要ですが、自分のペースで生きていくこともとても重要に感じます。
なんでもバランスですねぇ⭐️

ということで、ブログもマイペースに更新していきたいと思います。よろしくお願いします。

突然ですが…
7月8日、大洗にスタジオLuckyをオープンすることになりました。

スタジオLucky⭐️ Studio Lucky⭐️

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スタジオオープンと言っても、毎日ガッツリレッスンではなく、マイペースにレッスンをしていく予定です。

スケジュール→ ヴィンヤサ フローヨガ

]]> https://ameblo.jp/pratyayayoga/entry-12389204121.html Sat, 07 Jul 2018 09:36:31 +0900 デビューします Pratyaya yogaの Hitomiです✨

帰国して約1ヶ月が経ち…少しずつですが、ヨガ活動をスタートします😊✨


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地元大洗でヨガ活動スタートです🌱



はじめてのヴィンヤサフロー ヨガ

12月からスタート✨
カエル毎週金曜日 10:30-11:45
カエル2000円(カフェ楽喜のドリンク付き)
カエル現在、女性限定 完全予約制
カエル場所は、実家なのでご予約後お伝えします🙏🏻✨



Beginner Vinyasa flow yoga

カエルDecember: Every Friday 10:30-11:45
カエル2000yen (Drink included at Cafe Lucky)
カエルCurrently women only
カエルReservations required
カエルOarai


Let's have funやしの木キラキラ

メール pratyaya.khyoga@gmail.com
PCfacebook : pratyaya yoga
PCinstagram : pratyaya_yoga

]]> https://ameblo.jp/pratyayayoga/entry-12330540454.html Wed, 22 Nov 2017 20:46:42 +0900 Vinyasa flow yogaの魅力 Pratyaya yogaのHitomiですやしの木

私、Vinyasa flow yoga が大好きなんですが…その魅力をちょっとお話したいと思いますラブラブ

まず、Vinyasaとは… Vi→特別な方法でキラキラ nyasa→置くキラキラ  という意味で、呼吸とポーズが連動したヨガです。

アシュタンガヨガが、代表的なVinyasaスタイルですが、アシュタンガヨガとヴィンヤサフローヨガの違いは…

アシュタンガヨガ→ポーズの順番がある
ヴィンヤサフロー→ポーズの順番がない

アシュタンガヨガ→1ポーズ 5呼吸
ヴィンヤサフロー→特に決まっていない

ヴィンヤサフロー とにかく、自由なんですおねがいキラキラ

私の経験上…アシュタンガヨガは、次にどのポーズがくるか分かるので、安心感があり、集中しやすいのかなぁって思います。

ヴィンヤサフローは、ポーズの順番がないので、わくわく感があり、フローっていうだけあってアシュタンガヨガよりもっと流れるようなヨガかなぁって思います。


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そして…実は…私…瞑想が苦手なんですガーンアセアセ 以前は、無理矢理瞑想していたんですが…。 全然、気持ちよくない。だから、やめました。

今は…呼吸とポーズの連動、流れるようなヨガ…Vinyasa flow yoga が私にとって瞑想ラブなんです。 気持ちがいいんですおねがいラブラブ

ちょっとって言ったのに…長くなっちゃったてへぺろ

最後までお付き合いありがとうございます爆笑キラキラ

]]> https://ameblo.jp/pratyayayoga/entry-12327888211.html Sun, 12 Nov 2017 22:34:59 +0900 お久しぶりです

えぇ〜無事帰国しましたニコニコキラキラ

言い訳なんですが…引っ越し準備、残りのアメリカ生活を楽しみたくて、そして日本でもバタバタしていてブログできませんでしたアセアセ 

これからは、茨城県大洗町でのヨガ生活、アメリカヨガで学んだことを書いていきたいと思いますニコニコキラキラ

よろしくお願いしますチューリップ
]]> https://ameblo.jp/pratyayayoga/entry-12327852176.html Sun, 12 Nov 2017 20:59:00 +0900 マーラworkshop TheYogaLoft 開催のマーラワークショップに参加してきました

Mala Workshop🙏✨ #mala #makingmalas #cantwait #yoga #マーラ #手作りマーラ #ヨガ

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歴史と意味を学び、みんなでマーラ作り

私の石は…アゲートとジャスパー
どちらも第1チャクラ

]]> https://ameblo.jp/pratyayayoga/entry-12274751404.html Sun, 14 May 2017 11:30:42 +0900 Jason Crandell Workshop
TheYogaLoft で Vinyasa Flow の Jason Crandell Workshopにも参加しました。


去年はよくワークショップに参加したなぁ〜私。 プラス ヨガティーチャートレーニングもあったのでヨガ ヨガ ヨガ 感謝 感謝 感謝です。


Jason Crandellは、今回が初めてではなく…日本のヨガフェスで1度受けたことがあり、今回が2回目



We learned a lot🍀 #yoga #yogapractice #ジェイソンクランデル

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Jasonは、解剖学に詳しく… ティーチャートレーニングの私たちの友 Bob 使い、体の使い方をやさしく説明してくれました

Bob
↓

our yoga teacher Bob🍀 #ryt200 #全米ヨガアライアンスryt200 #ペンシルベニア

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ジョークもおもしろく…

例えば、右足はできるのに、左足ができない。原因は、まだカルマが浄化されていない！とか スピリチュアルが足りない！とか…  ←おもしろいと思うのは私だけでしょうか笑 

とても気さくな先生でした




]]> https://ameblo.jp/pratyayayoga/entry-12272153947.html Fri, 05 May 2017 23:27:07 +0900 Seane Corn Workshop

TheYogaLoft で Vinyasa FlowのSeane Cornのワークショップに参加しました。TheYogaLoftのオーナーとSeane Cornがお友達みたいで時々、開催してるみたい。


一応、アーサナのワークショップだったと思うんだけど…ほとんど、トーク 

アーサナを期待していたので少しがっかりしたけど…

Seaneは伝えたいことが明確でとても情熱的な人でした。

納得しないと影響を受けない私が…この日からペスクタリアン(牛、豚、鶏肉を食べない。魚、乳製品は食べる)になろうと決意。 

動物の話はでたけど…特にヴィーガンになった方がいいとかって話はしてなかったんだけどなぁ…。

なぜか…なんらかの影響を受け…変わってしまった日です。
]]> https://ameblo.jp/pratyayayoga/entry-12272140605.html Fri, 05 May 2017 23:01:04 +0900 David Swenson Workshop

憧れのアシュタンガヨガのスーパースター David Swensonのワークショップに参加してきました。


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パタビ ジョイス師のお話が聞けたこと Davidにアジャストしてもらえたこと 日本アピールができたこと笑

幸せすぎる




アシュタンガヨガを学んでる人は絶対！ 学んでいなくても、本当にみんなに会ってもらいたい先生

とてもLoveを感じる先生でした。



Davidだけでなく、奥さんもとってもステキな方でした






]]> https://ameblo.jp/pratyayayoga/entry-12272134668.html Fri, 05 May 2017 22:32:08 +0900 David Williams Workshop に参加してきました。

Davidは、1970年代からインド、パタビ ジョイス師の元でヨガを学び、アメリカに招待し、アメリカでアシュタンガヨガを広めたヨギーの1人。

ちなみに、David Swensonの先生です

パタビ ジョイス師に教えてもらったことを伝えるよ と、アシュタンガヨガを学びました。


Davidは、ケガに繋がる可能性があるからショルダースタンド、ヘッドスタンドは教えていないそうです。

 それが正しいとか正しくないとかではなく、痛みを感じたら間違っているということを学びました。



David Williams Ashtanga yoga workshop🍀 David Williamsは、1970年代にインドへ行き、パタビジョイス師をアメリカに招待し、アメリカでアシュタンガヨガを広めた先生。確か…あと2人いる…。David Swensonや有名なアシュタンガヨガの先生はこの時にパタビジョイス師に出会い、インドでヨガを深めたらしい。 ヨガ歴45年以上✨ パタビジョイス師から学んだことをそのまま伝えるよ！って アシュタンガヨガ クラシカルスタイルを学びました✨ #davidwilliams #ashtanga #ashtangayoga #アシュタンガヨガ #ヨガ #アメリカでヨガ #アメリカ #ペンシルベニア #アシュタンガヨガを広めた人 #パタビジョイス師の話がたくさん聞けた

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]]> https://ameblo.jp/pratyayayoga/entry-12272127545.html Fri, 05 May 2017 21:57:45 +0900