みなさま、どんな年末年始を過ごされましたか？
私は我が家でお友達と一緒に紅白見ながら、
未来を語り合い年明けを迎えました。
お喋りに夢中になってカウントダウンし損ねて
気づいたら０時回ってましたけど…(^_^;)

朝陽を浴びるのは、ほぼ毎日の習慣だけど、
元旦の朝陽は特別、強く美しかった～！！

2016年は、太陽に向かって
高く、広く羽ばたきますよん(*´∀｀*)

みなさまにも、光の恵みが
たくさん降り注ぎますように☆彡

そのSOSとは・・・
過去にとらわれて、新しい考えや環境を受け入れられない
自分の本心を抑えて、周りにとって良い答えを出そうとしている
（本心とは違う答えを出そうとしている）
未来に対する不安がある
などなど。

そんなときは思い切って考えることを止めるのが一番♡
頭が痛いといきに一生懸命考えても、良いアイディアは浮かびません。
頭が痛いときに出した答えは、たいてい後で後悔します。

ただ、ココロのSOSに向き合わず放っておくと
また同じことを繰り返すか
別の場所への痛みや不調となって
向き合ってくれるまであなたに訴えかけ続けます。

頭痛と関わるカラーはインディゴブルー。



ゆっくりインディゴブルーをイメージしながら深い呼吸をしてみましょう。
頭痛が起きたとき、
お風呂の中で、
寝る前に、
思い出したらインディゴ深呼吸。
個人差はありますが、１週間毎日続けると効果大！！

それとは逆に
濁っていてドロドロした感じのほうがストレスっぽいですよね。

そう。
ストレスを受けたときの気の流れは、ドロドロで濁っているんです。
ドロドロしているので、時間が経つと固まります。
固まったストレスはものすごい粘着性を持っているので
後から入ってきた新参者のストレスを吸着して
どんどん大きくなっていきます。
粘着質だから、なかなか消えてはくれません。

そのうち、固まった粘着ストレスは血栓になって
気の流れを止めちゃいます。

生きていたら、ストレスを受けずに生活することは
かなり難しいことです。

大切なのは、ストレスを避けることではなく
ストレスを流すこと。

淀む前に
固まる前に
粘着性を増す前に
流すこと！

ストレス＝濁った気の流れを流すことを【浄化】といいますよね。
この浄化にお役立ちカラーは断然【ターコイズ】！！
ターコイズは、電磁波やウィルスなどから身を守ってくれる色である、とか
免疫力をアップさせてくれる色である、と言われますが
ターコイズが心身の気の流れを綺麗にした結果として
免疫力がアップし、
ウィルスから身を守ることができるのです。

ターコイズで、サラサラな気の流れを作れば
風邪ウィルスを撃退するだけでなく
心の免疫力も高めてくれるもで
ストレスに強い心も作れるのです！

今年の冬は、ターコイズで心も体も元気に過ごしましょう～☆彡