<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>predesypswath1982のブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/predesypswath1982/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/predesypswath1982/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>最近思うんですよねぇ</title>
<description>
<![CDATA[ &nbsp;
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/predesypswath1982/entry-11938968419.html</link>
<pubDate>Tue, 14 Oct 2014 16:29:26 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>菅原文太休業、震災で意欲消失　引退・山田洋次との不和は否定</title>
<description>
<![CDATA[ &nbsp;
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/predesypswath1982/entry-11933855080.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Oct 2014 15:52:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>パワーストーンの効果。</title>
<description>
<![CDATA[ 先日、師匠から購入した石かなり効果ありましたデザートローズ砂漠の薔薇です受験生の息子にはお守りとして私は不要な縁を断ち切るために。石と会話をし石と繋がりメッセージを受け取り感謝を込めて祈りを捧げました自分を信じて自信と書きますがわたしの自信は押さえつけられると弱くなるようですが、自覚をして認めています。 これからゆっくりと自分らしさを取り戻しますいつも支えてくださる大切な友人達、サロンのお客さま。尊敬する先生。これからも道に迷いながらも前だけ見て進みます。全ての私に関わる人が幸せになりますように岐阜市　サロンオーナーazuのブログ(*ﾉε｀ )σ...
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/predesypswath1982/entry-11929504580.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Sep 2014 12:14:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>エシャロットの収穫</title>
<description>
<![CDATA[ 人気ブログランキングへ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　 プランター菜園 ブログランキングへ  まだ　花が咲く前だけどこれ......
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/predesypswath1982/entry-11917942841.html</link>
<pubDate>Sun, 31 Aug 2014 18:14:38 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>春慶寺から亀戸へ（昨日の続き）</title>
<description>
<![CDATA[ ５月５日の連休、ハイキングと思っていましたが雨が降りそう急遽下町の散策に出かけました両国からスカイツリーと亀戸方面を歩きました春慶寺からの続きです12時半を過ぎたので押上で食事をして浅草通りを十間橋へ横十間川を渡ったら右へ500mほど歩いて蔵前橋通りを左折して少し行くと亀戸天神です６日まで藤まつりがおこなわれていますが、ほぽ終わりでした和太鼓のイベントが行われていました和太鼓を聞いた後亀戸駅に向かいます、するとなにかパレードがポスターを見ると香取神社の勝矢祭ですね亀戸駅まで行くと２時１５分ほどですポスターでみた香取神社へ行くことにしました途中の亀戸梅屋敷という観光施設ですおっ、柳陰（直しともいいます）を売っています焼酎を味醂で割って冷やした昔の職人の飲み物ですただ高すぎますよ～～香取神社さてこれから帰宅することにします帰る途中に和太鼓の音がしてきたので、また亀戸天神に寄ります和太鼓を再度鑑賞した後に蔵前橋通りを蔵前に向かいます何処からでも見えるスカイツリー錦糸町を超えて再度右折して大横川親水公園入ります業平橋を左折して浅草、そして入谷、ここで１７時を過ぎたで近くの居酒屋休憩で入ります（笑）休憩後、入谷から三ノ輪を経て中華料理で軽く夕食自宅に帰ったのがちょうど21時で１２時間の散策でした。お昼と和太鼓に居酒屋と夕食を除くと８時間ほど歩きましたざっと計算したところ、３０Kmほどになると思います連休最後の６日は鎌倉のハイキングに行きましたその様子はまた後日に押して応援していただけると非常に嬉しいですにほんブログ村...
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/predesypswath1982/entry-11915879250.html</link>
<pubDate>Wed, 27 Aug 2014 11:33:34 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>エアロバイク 37台目</title>
<description>
<![CDATA[ 1: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/10/03(木) 12:13:47.71 ID:QGoh8hRW テンプレは&gt;&gt;2-7あたり。   次スレは基本的に&gt;&gt;970を踏んだ人が立ててください。   &gt;&gt;970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が   「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）     ※前スレ  エアロバイク 36台目  http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1374216020/ 645: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/23(土) 22:40:09.60 ID:LpU3PIQS &gt;&gt;643  買ったら、どうだったか教えてね。 646: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 00:49:53.41 ID:++LDu7qu 時速40ｋｍのMETｓすげーな  男性ならばやせていても350kcalの二倍は余裕でいけそう    不思議なんだけどみんななんでそんなに回転数あげるのよ？  スピンバイクは競技用なのか回転はやそうに漕いでる動画をみるけど  低速でも負荷高ければ心拍あがるから効果あるんじゃないの？  負荷高すぎて継続できないやつは無酸素運動になってるのではなかろうか  負荷足りなくてついつい早くまわってしまうなら仕方ないと思う    動画のインストラクターは55～60っていってるが  ttp://www.youtube.com/watch?v=KYYSO0NdkeM 648: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 00:53:58.65 ID:OkcYQflZ &gt;&gt;646  回転上げないと脚が太くなる、という説が根強いからではないかと。 647: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 00:52:33.04 ID:++LDu7qu ごめん50から60だった 649: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 01:02:00.69 ID:WqHdXQMU ロードバイク乗る人間からすれば90以上は気づけばなってしまうっていうのあると思う。  自分も１１０ぐらいで回してる。もちろん負荷は低めにしてるけど。  ダイエット目的じゃないじゃんって言われると返す言葉はない。 650: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 03:32:37.86 ID:8Pjv5gR+ 自分はいつも80～90で回してる。  それより低いと、心臓が鼓動を打ってくれないので。 651: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 07:07:32.91 ID:XuNCIKLq &gt;&gt;635  マジかよそれいくらなんでも遅すぎだろｗ  85なんてウォーミングアップ程度に流して漕いでても余裕で超えるだろよ    ということで来週から負荷を大幅にアップすることに決めたわ  どれくらいカロリーが上がるか今から楽しみだぜｗ 652: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 09:44:01.19 ID:KhtBCfnJ 有酸素運動は筋肉を減らすから３０分以上は逆効果だそうだけど  ３０分じゃ何の効果も出ない。 655: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 11:28:28.42 ID:OkcYQflZ &gt;&gt;652  どちらもそんなことはない。    &gt;&gt;654  運動量＝負荷×時間    負荷が高いと身体にも負担がかかる。  「どれを重視するか」で選択は変わってくる。 653: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 10:28:57.61 ID:zJsSc5I6 筋トレやっても、血糖値が下がっても筋肉は減りますよ？ 654: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 10:31:53.09 ID:KhtBCfnJ エアロバイクに限らず筋トレも３０分以上はダメってことですよね  高負荷で短時間がいいのかな。 656: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 11:31:54.64 ID:quYqXUab ファイティングロードの29800円スピンバイク、連続使用時間知ってる人いましたら教えてちょ 657: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 17:03:53.86 ID:VYS1OmtD スレにたまに来てた『長時間やると翌日廃人ニキ』だけど  めっちゃくちゃ遅く走ったら翌日は疲れが残るかもしくは残らない程度で廃人にならないようになった！！！    ただし実際に外で自転車こぐとガチで小3ぐらいの女の子にも抜かれるレベルだがｗｗｗｗ      相談乗ってくれた人マジでありがとう！！！！！！！！！！！！！！ 658: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 18:56:06.54 ID:25aKOPEz ゆっくり漕いでもそこまで単位時間当たりの消費カロリーは変わらないだろうしね  長く続けられる方が明らかに良い 659: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/24(日) 19:55:41.97 ID:OkcYQflZ １回にどれだけやるか？  よりも、どれだけ続けていくか？　の方がはるかに大事だものね。    取り組みやすさ、続けていきやすさを重視した方がいいと思う。 660: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/25(月) 02:38:42.87 ID:pPBjwNEk 負荷を高めに設定して２５分漕ぐようにした 661: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/25(月) 12:04:11.23 ID:Zti3nzoU 弱ペの泉田のように「ｱﾌﾞｱﾌﾞｱﾌﾞｱﾌﾞｩｩｩｩ!」と飛ばしたら  ペダルの上の足を止める部分がズボっと抜けて落車したよ  肋骨が折れたけど路上で走行してなくてよかった 662: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/25(月) 12:29:08.79 ID:k/GQ70F8 お前がそのアニメ好きなのはもう分かったから！な！ 663: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/25(月) 13:04:13.30 ID:1d13cILw ６０分以上つかえるバイクがない 664: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/25(月) 13:47:44.49 ID:m4b2Y9at 昔からチャンピオンの自転車漫画はだいたい成功するからね 665: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/25(月) 14:00:12.71 ID:C/Apetbh DQNしか出て来ない漫画は見てない 666: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/25(月) 19:26:26.79 ID:TRZjEcvd あれ見てレーサーパンツが欲しくなったが、考えてみれば最近は尻が痛くならないんだった 667: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/26(火) 07:49:21.75 ID:xp0YBaN+ 80rpm前後で回してたが負荷量かけないとダメなんだな  90で回すか 668: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/26(火) 12:23:34.01 ID:n8AHtwzw 4010を負荷3で半年以上漕いでるけど、90rpm維持もなかなか無理ゲーだわ  情けなす。。 669: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/26(火) 17:55:56.83 ID:JU20YuJn &gt;&gt;668  ストラップ付けてる？ペダリングは変わるけど足固定するだけで大分違うよ。  百均のマジックテープみたいの改造すれば使えるのでお勧め。 670: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/27(水) 02:16:14.41 ID:LWoBr7K3 今日は自転車で遠くまで行ったけど  ゆっくり走ると疲れないんだね    知らなかった  それに事故とか危ない目にもあわなくてすむし最高ですね  ゆっくりはしるよ！ 671: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/27(水) 17:55:04.52 ID:gMDJFu1I &gt;&gt;670  良かったね  次からは自転車スレに書くともっと良いね 672: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/27(水) 18:01:01.88 ID:BE44ipUv エアロバイクで骨が歪むそうだけど皆さん大丈夫ですか？ 674: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/27(水) 19:01:19.90 ID:+/tLSzlx &gt;&gt;672  まじかよ 673: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/27(水) 18:21:41.57 ID:tgDNdZud ソース貼れよ、精神の歪んだクズ野郎。  お前はもう手遅れだ。 677: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/27(水) 21:37:07.55 ID:c3KE6YPk &gt;&gt;673  あーごめんごめん  他スレでエアロバイクやステッパーで骨が歪んで整体行ってるって人がいたから  大丈夫なのかなって思って 675: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/27(水) 20:00:53.04 ID:P81PEiR2 んなわけないだろ  本当だったらチャリに乗ってる鬼女が発狂してるわ 676: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/27(水) 20:23:06.16 ID:S5a1QLvm アリンコのHPがダウンしてたのってまさか…(´゜ω゜｀)ｶﾞｸﾌﾞﾙ 678: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/28(木) 18:47:47.30 ID:JUeKhXbs 骨が歪むってどういうこと？  骨格が曲がってるということ？  骨の形状が変わったっていうこと？ 679: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/28(木) 18:58:56.38 ID:Gbdwj3Eu 変な体勢とか力の入れ方したらどんな器具でも体壊すんじゃ 680: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/28(木) 19:45:12.65 ID:+T/skQ9i 買えそうなのがアルインコのクロスバイクしかないので聞きたいのですが、  アルインコの4409を毎日1時間連続で漕いでも1年もちますでしょうか？ 684: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/28(木) 20:59:53.04 ID:Im7Q8VlA &gt;&gt;680  あっそれ自分が買ったやつだｗ  負荷が超弱いからやめた方がいいよ。  耐久性についてはアマゾンのレビューチェックしてみよう。  自分は見ないで買ってしまった・・・ 681: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/28(木) 20:25:25.16 ID:xsNK0PvI 知人にエアロバイク売ってもらったよ＾＾  パワーマックスって会社のやつなんだけど負荷を軽くしても凄く重いｗ  まあせっかく買ったんだからがんばるわ！ 682: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/28(木) 20:56:17.91 ID:6Mas35fR めっちゃええやつやん 683: 名無しさん＠お腹いっぱい。  2013/11/28(木) 20:57:47.65 ID:Im7Q8VlA すごい安いの買ったら最大負荷にしても心拍数が100程度しかいかない  これじゃ全然意味ないですよね  プールが休みの1ヶ月くらい使う予定なんですけど歌いながら漕ぐってのはどうかな ...
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/predesypswath1982/entry-11914662728.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2014 21:15:04 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今さらですが【恋するフォーチュンクッキー/AKB48】を知りました！</title>
<description>
<![CDATA[ 今日はすごい大好きな曲に出会ったので、ぜひ紹介したいということで【号外】をお伝えします。テーマの通り2014年3月2日現在、恋するフォーチュンクッキー/AKB48を知りました。すごい好きな曲です！2013年８月21日にリリースされたんですね。知らなかった～ヽ(;´ω｀)ノと、話しは変わりますが、今日は”日曜日”で明日から学校や仕事がまた始まると思います。学校では同じ同級生の視線を気にしたり、将来のためにと勉学に力を注がないといけない。会社では上司、部下、先輩などを気にして、社会人として振る舞わなければいけない。疲れますよね。さらには恋愛でも好きな人のことを考えるけどうまく告白ができない、喧嘩や意見のぶつかり合いなどをしてしまったりもします。あなたのプライベートにまで邪魔する奴もいます。動画の上に悪口を書くヤツらもいますね。気が休む場所なんてないのでしょうか。いろいろとあるかもしれません。私の好きな音楽だって、いろんな意見が飛び交っているのが現状です。売れるための曲だとか、●●の曲のパクリだとか、あーだこーだとか。・・・たまにはその思考を停止させて、まっさらな心で音楽を聴いてみてはどうですか？このPVは一般の方がたくさん踊っているのが印象的です。私は10年ほどダンス歴があります。正直、ダンサーの踊りより、ダンスを習っていない一般の方のダンスが好きです。だって、ダンスって”作りこむもの”ではなく、”感じるもの”ではないでしょうか？基礎を練習すればするほど、自分の本来の動きが無くなって気がします。ダンスにも”流行もの”や、”良い悪い”というものがあります。そういうのを見てきましたが、この「恋するフォーチュンクッキー」のPVを見ると「ダンスってやっぱりこういうものだよね！」と感じさせてくれます。たくさんの笑顔や、個性ある踊り、、、すごい大好きです！！！！なんだか胸がいっぱいになるには私だけでしょうか？みーーーーんっな、生きていると、いっっっろんなことありますよね！歌詞にも出ていましたが、「未来はそんな悪くないよ」とか「ツキを呼ぶには笑顔を見せること」という言葉がなんだかジ～～ンときます。・・・というよりも歌詞一つひとつが響きます。私もいろいろとお話しをしましたが、素直にこのPVをみてほしいです。良い曲をどうもありがとうございます。あ！！この「恋するフォーチュンクッキー/AKB48」は2014年の第８６回選抜高校野球大会の行進曲に選ばれたんですね。すごい嬉しいです。あっ！さらに～、、、このアメブロを運営しているサイバーエージェント社も「恋するフォーチュンクッキー」に参加していたんですね。みなさんの笑顔を見ているとすごい元気になります。いろんなことがあるとおもいますが、たまには素直に見てもいいのではないでしょうか？(●´ω｀●)ゞ男性の男性による男性のための恋愛...
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/predesypswath1982/entry-11913039767.html</link>
<pubDate>Thu, 21 Aug 2014 12:50:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>利川でトジャギ体験</title>
<description>
<![CDATA[ ショッピング！ショッピングな韓国旅行はおやすみして（笑）陶磁器で有名な街、利川にてトジャギ体験をしてきました♪利川陶芸村（イチョン・ドイェマウル）は韓国の伝統陶磁器を作っているところで、韓国を代表する陶芸村だそうです。観光ﾂｱｰなどで陶磁器の制作過程を見学するものとか・・・よくありましたよね←3年くらい前まではww（最近ではそのようなﾂｱｰはお見かけしないのですが・・。）実際、私が10年ぶりに韓国へツアーで行ったときも利川市の伝統陶磁器を見学しよう！というﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑに参加したことがあったな（笑）その時、ものすごい立派な骨壺を焼いている工程を見学させてもらったのが色々な意味で衝撃的でしたw今回は！トジャギ（陶磁器）体験です♪そう！自分で作ってみよう！っていうﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑに参加させていただきました。最初に、粘土のこねかたや器にしていく方法やﾎﾟｲﾝﾄなどを先生が説明してくれます。粘土をヘビ状に長細くこねていき、それを土台にｸﾞﾙｸﾞﾙと巻きつけていく・・・・もちろん、凹凸が出てしまうので、それをヘラと指を使ってなめらかにしていきます。手が粘土でいっぱいになってしまうので、写真少なめ（泣）私、THE不器用さんだからこれが限界！w粘土を長細くこねて、まきつける！まではなんとかｲｹるのですが、なにせ、どんなものを作ろうか？！ノープランだったためにただただ形にしていった結果、上の写真のようなつまらない形になってしまいました。ある程度形になったところで先生が登場してくれて（笑）「何を作りたいの～？」ってｲﾝﾀﾋﾞｭｰされて、先生が形の修正をしてくれます。まさにゴッドハンド！wたったの５分弱でさっきの私が作った器とは違う、すてきな形に仕上げてくださいます。焼きあがるまでに１週間～２週間くらいかかるそうです。日本に帰らなくてはならなかったので、仕上がったものはまだ見れていませんが。どんな風にできあがっているのか、楽しみです♪BLOGに載せられたらいいなwwこんな素敵な文化体験をさせてくれたソンイちゃんご一家様★ｶﾑｻﾊﾑﾆﾀﾞ♡ 여명요 체험장（ヨミョンヨ　チェホムジャン）URL：http://www.ichundojagi.com/ ===＊===◆励みになりますので、ｸﾘｯｸ！お願いします◆　　===＊===haruharu*days~KOREA HOLICな世界~...
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/predesypswath1982/entry-11911637510.html</link>
<pubDate>Mon, 18 Aug 2014 14:32:33 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お願いします！この動画を見て考えてみて下さい！</title>
<description>
<![CDATA[ 久し振りの更新になります・・・先日ツイッターに投稿されていた長時間の動画なのですが、是非最後まで見て頂いて考えて頂きたいです。extVideoConfig = {"width":"240","url":"http://www.youtube.com/watch?feature=youtube_gdata&amp;v=thFyxG5_V4c","height":"180"};私はこの動画を見て「食肉を食べるのを止めて下さい」と言うつもりは全くありません。ですが私たちの食生活の裏側で行われていることを知って頂きたいのです。ペットの問題に関しても現在飼育している人、または飼育したいと思っている人達にも是非目を逸らさずに見て頂きたいです。（日本の状況とは若干違いますが）多くの事は語りません！ただ最後まで見て頂いてお一人お一人が真剣に「命」について考える切っ掛けになれば幸いです。ペットブームの闇・・・...
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/predesypswath1982/entry-11891555794.html</link>
<pubDate>Wed, 09 Jul 2014 20:39:09 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>うふ♥-œuf-</title>
<description>
<![CDATA[ こんにちは、マイコです。うふ♥暑さでキャラ崩壊中ってゆうわけじゃなくて、今日はœuf(ウフ)について苦言を呈したいと思います。ウフはフランス語で卵のこと。O(オー)とE(イー)がくっついた、こんな文字→ œ が存在すること最近知りました。気のせいだと思ってたらほんとにくっついてた。見た目からして卵っぽいし、発音もウフ♥なんてかわいいから好き。たべるのも大好きなので冷蔵庫に常備してます。ほかよりちょっと高いけど、卵はビオを使ってます。なんとなくところで、めんどくさいのは、このウフを購入するとき、パックをあけて一つずつ点検しなきゃいけないこと。でないとぜったい割れてるから！！だいたいいつも、3パック目くらいにして初めて一個も割れてないパックに出会えます。何度割れた卵に気づかず、卵無しの日々を過ごしたことか日本じゃありえないこといっぱい。渡欧半年、少しはたくましくなったかな？しかしフランス語はあいかわらずウフすら通じないけどね！いつも読んで頂いてありがとうございます。みなさまからの応援が励みになります。これからも、１日１プッシュご協力お願いいたします♥　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　↓絵日記 ブログランキングへC'est vrai ! セブレ！-南フランス生活を絵日記で綴ります-...
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/predesypswath1982/entry-11890214715.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Jul 2014 11:21:44 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
