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<title>presgexrina1987のブログ</title>
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<title>なぞなぞ、はじめました</title>
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<![CDATA[ 「なぞなぞ、はじめました」とは・・・渡辺浩弐さんの『2013年のゲーム・キッズ』「第一回 謎と旅する女」というブログページのことです。始めは女性がなぞなぞを出しなが検索してはいけない言葉...
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<pubDate>Sun, 07 Dec 2014 13:31:22 +0900</pubDate>
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<title>*・。☆ハンドメイドのマクラメにエアプランツを☆。・*</title>
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<![CDATA[ ゜・*.:☆。（´∀`）ﾉ【゜+。こんにちは!!。+゜】。☆:.*・゜　ななんと珍しく連続アップです(笑)昨日の晩からすごい雷で朝はまたしても雨。本当は.....:**☆**・。毎日気ままにすきなこと..:**☆**・。...
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<pubDate>Fri, 14 Nov 2014 21:56:32 +0900</pubDate>
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<title>健康に役立つ？ 資格マニアのためのレポート</title>
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<![CDATA[ あ～、またブログの更新が滞ってしまい・・・プライベートでもお仕事でも怱忙を極めておったのです。あれ、怱忙の「怱」の字は惣菜の「惣」や「葱（ねぎ）」にも似てるわね～などと、ついつい食べもんに発想が遊離しがちなワタシ鳳麗仙＠食欲の秋満喫中でございます。そんな合間に、先日の日曜日（１１月４日でございます）には、アロマテラピー検定１級なるものを受験してまいりました。これに合格すれば、アロマテラピー・アドバイザーとしての資格が認められることになり、今年の夏からの「雑穀エキスパート」「ベジタブル＆フルーツ・ジュニアマイスター」に加えて、早くも３つめの資格取得に！　これで、健康系＆アンチエイジングに役立つ資格のグランドスラム達成まで、あと１つと迫ったわけです！！！　（ま～だ目指すつもりだったのか～と、ここで皆様の嘆息が聞こえてきそうな展開ではありますが、まあ４つにしてグランドスラムにしておいた方がなにかとキリもよろしいようで）で、本日は、実際に３つの資格をお受験してみたところでの感想でも書いてみようかなと。実際のところ、鳳麗仙が今回受けてみたのは、どれも入門資格なので資格としての価値よりはそのテーマについて学ぶことに意義アリという感が大なのですが、その辺も含めて３つの資格を比較してみたいと思います。その１：申し込み方法～試験までの流れ＠雑穀エキスパート：日本雑穀協会HPから申し込み可能（開催回数は不定期のようですが、２００７年は４回実施されています）。返信メールが来た後で入金を済ませると、講義や試験のある1カ月前くらいまでに雑穀についての様々なお勉強用資料が送付されてきます。講義２日間に、試験は２日目の最後に実施。東京のみ受験可能というのが、地方ご出身の方にとってはハンデかも。＠ベジフル・ジュニアマイスター：これも日本ベジタブル・フルーツマイスター協会HPから申し込み可能。こちらも入金を済ませると、野菜や果物関係の資料や栄養に関する教材が送付されてきます。講義はこれも２日間で、試験はその２週間後以降で自分の都合のよい時間帯で受験できます。雑穀よりも規模が大きいので、開催も日本全国に渡っており、講義や試験の日時、場所などのオプションが広いのがとっつきやすい。＠アロマテラビー検定：試験自体は、日本アロマ環境協会のHPから申し込み可能（５月、１１月と年２回のみですが、試験会場は全国規模です）。協会発行の教科書（１級、２級と別売です）や問題集を独学するもよし、アロマショップなどの受験対策コースに通ってもよし。ちなみに鳳麗仙は、表参道の生活の木で対策コース（２時間、６回）を受講しました。その２：講義・資料内容＠雑穀エキスパート：なにせ学ぶ対象が雑穀のみと狭いので、学ぶ内容はおのずとディープになりがち。雑穀についての概論、歴史、各雑穀の特徴や栽培方法、栄養＆機能、健康、美容などについてかなり突っ込んだ内容を学ぶので、鳳麗仙のオタク心はかなり触発されたのではありました。講師先生は、雑穀の栽培や改良などに実際に携わりつつ、農学部で教鞭を取ってらっしゃる方や、食文化に精通するジャーナリストの方など。料理研究家の方の調理デモがあるのもひとつの目玉。講義当日配布される資料は全８０ページ。これ以外に、事前に送付される資料が分野別に１０種類（分厚いもので２５ページ程度）。＠ベジフル・ジュニアマイスター：こちらは雑穀とは逆に非常に広範囲に及ぶため、２日間の講義ではとてもディープにはできません。よって肝心の野菜や果物については、やや浅めの講義に留まる傾向ありですが、栄養面や調理について（「煮しめ」と「うま煮」と「甘辛煮」の違いとか・・・これも捉えようによってはマニアック）は、鳳麗仙にとってはかなり目からウロコものの情報に触れる体験となりました。講師先生は、アメリカの州立大学で栄養学修士を取得された方もいれば、農学部卒業後の現在は有機野菜栽培に従事されている方やら、お料理研究家の方やら、多岐に渡っているのも魅力ではあります。教材は、実際のテキスト（全１２０ページ）には、野菜や果物の流通についてや、最近気になる食品表示、各野菜や果物の種類や目利きに栄養、保存についてやら、栄養学全般についてやら。これに加え、「野菜図鑑」と「食品成分表」がついてきます。「食品成分表」は結構お役立ちアイテムかも。各食品についてカロリーはもちろんのこと、含有されるビタミンやミネラル、脂肪酸（飽和／不飽和（一価vs多価））に、食物繊維まできっちり表示されてるので、活用度大ではあります。＠アロマテラピー検定：試験内容に沿った教科書（全６９ページ）について、アロマの歴史や、精油や基材についての説明、アロマのメカニズム（嗅覚と脳の仕組、アロマの薬理作用）、健康学、アロマに関する法令などをお勉強。その他、毎回授業の終わりに、精油を使った手作りコスメを製作するのがお楽しみでありました。試験には、実際に精油の香りをかいで、その名前を当てる四択問題も２問出題されるので、そのために１級と２級の試験範囲の精油２０種を「検定キット」として購入します。試験終了後は、これを使っていろいろなアロマの魅力を楽しめそう。その３：資格取得までにかかる費用＠雑穀エキスパート：55,000円（教材費、受講料、試験料）。調理デモの後には試食あり。また２日目には昼食のお弁当つきでした。＠ベジフル・ジュニアマイスター：133,350円（入会金10,000円、受講料105,000円、試験料12,000円、消費税6,350円）@アロマテラピー検定：受験料6,300円（１級のみの場合）。加えてアロマ検定テキスト（１級：3,150円、２級：2,635円）、問題集（2,350円）、生活の木での対策講座（21,000円＋検定キットなど教材費8,190円）など。その４：上位資格＠雑穀エキスパート：この上位資格として２００７年２月に雑穀アドバイザー試験が第１回が開催されたそう。ちなみに奈美悦子さんは、このアドバイザーの資格をお持ちだとか。しかしアドバイザー試験の第２回開催のお知らせはまだ届いておりません。今後はさらなる上位資格として「雑穀クリエーター」というのがその頂点として分野別に用意されているようですが、まだ試験実施には至っていないようです。＠ベジフル・ジュニアマイスター：単純にその上位資格としてマイスター　→　シニアマイスターと進む道もあるようですが、それ以外に最近は「ベジフルビューティー」というコースも開設。キレイになるための野菜や果物の効能に特化した内容での講座開設＆資格認定をしているそうです。その５：資格取得後の協会活動、維持費資格を取得するには結構な投資が必要であることは、すでにここまでの説明で皆様お気づきになられたでしょうが、さらにその資格を維持するためにはそれぞれの協会に会費を支払って入会することが必須条件という場合も少なくありません。＠日本雑穀協会の場合：まだそれほど協会の活動規模が大きくないせいか、資格取得と協会活動とは仕分けをしています。よって雑穀エキスパート資格取得後、協会会員にならなくても「雑穀エキスパート」は名乗れます。上位資格である「雑穀アドバイザー」の受験も可能だそうです。＠ベジフル協会の場合：ジュニアマイスター受験時の入金額に「入会費（１万円）」が有無を言わさず含まれています。ただそれだけに協会活動も盛んに行われているようで、協会主導イベントについてのお誘いメール（とはいってもほとんどが有料イベントですが）が、続々届く仕組みに。面白そうなイベントもあるので、一度参加してみたいとは思っております。＠日本アロマ環境協会の場合：アドバイザーと名乗るには、協会員にならなければ認定されません。上位資格を狙うためにも、会員になることが必須です。会員になると様々な資料が送られてはきますが、資金的に潤沢そうなベジフル協会に比べると活動はかなり地味であるように感じます。その６：試験の傾向、難易度＠雑穀エキスパート：雑穀という狭い分野において、結構ディープな知識を求められる。しかも問題がちょっとトリッキーなので、試験問題が少ない分ミスはないようにしたいもの。それでも合格率は８０％程度ということなので、みなさんよくお勉強なさってるのではないかしらん？＠ベジフル・ジュニアマイスター：なんといっても試験問題が多いのに辟易。試験範囲が広範囲に及ぶので仕方ないのかも知れませんが、終了後はどっと疲れました。こちらも合格率は８０％程度と聞いております。＠アロマテラピー１級：こちらはまずはテキスト、その後問題集をやっておけばほぼ完璧だと思います。雑穀やベジフルの試験でうんざりしていたワタシですが、アロマは比較的スナオな問題が多かったように記憶しております。こちらは８０点以上で合格だそうで、ほとんどの受験者が合格するみたい。ただし、上位資格のインストラクターになると、ぐっと合格率が下がる（３０ー４０％）と聞いてもおります。・・・と駆け足でざっと比較してみましたが、どの資格も一口で言ってしまうと一長一短ではあります。どれも入門資格ではあるので、実生活で自宅活用するには十分な知識ではあるのだけど、オタク心をフルに充填するにはちょっと物足りないわよね・・・というのが正直な感想かしらん？でも、このまま突っ走ってしまうと、資格ビンボーなるものになりそうな悪寒も。知的欲求という脳内生産物質と、懐具合という現実問題のはざまで、激しく揺れるワタシ鳳麗仙なのでした。＜ほうれい川柳＞懲りもせず　目指してみたい　上位資格　by鳳麗仙列アンチエイジングブログランキングはこちら！烈応援するにはここをクリックしてね烈ランキングをチェックして、ためになる他人様のアンチエイジングブログもぜひチェックしに行ってくださいね～！消えぬなら★ほうれい線★消してみせよう...
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<pubDate>Fri, 14 Nov 2014 17:32:58 +0900</pubDate>
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<title>旅行d(ﾟ∀ﾟ｡)ﾃﾞｽ!!</title>
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<![CDATA[ こんにちは(」・ω・)08/18.19.20は家族+4人で旅行d(ﾟ∀ﾟ｡)ﾃﾞｽ!!あんまり実感が、、、ｱﾊ(；・∀・)行く前はほんとに実感無いんですけど、車乗って直ぐにワイワイし始めて。やっと実感がわきはじめました～(^-^)そして暑い(；´Д`Aそして渋滞(；´Д`A1.6㌔で5分(仮)程掛かるみたいです。大変だー。何してようかなぁ、、、小さな大きな日記帳...
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<pubDate>Thu, 13 Nov 2014 12:56:45 +0900</pubDate>
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<title>4m20d◎ぼくののみもの</title>
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<![CDATA[ ぼく、メポでしゅちぎりパンで有名なメポでしゅよくママがぼくのおててとあんよをパクっと食べてしまいましゅおててとあんよをハムハムされると笑ってしまいましゅパパにいつもつよそうだねって言われましゅつよそうでしょ？あんよがふとすぎてバンボってゆうイスに座れないからママが、おともだちにバンボをあげちゃいましたぼくはムチムチしてるけどママのおっぱいしか飲まないって決めてるんでしゅミルクなんて飲まないんでしゅよなのにママがミルクの練習といってまいにちぼくにミルクをのませようとしますぜってー飲まねーから！じゃあミルクは飲まないならポカリはどう？と最近は赤ちゃんポカリをのませようとしてきますだいたい、このマグマグがじょうずに吸えないでしゅほにゅうびんも吸えないでしゅよそしたらママったらスプーンでポカリをのませようとしてきたんでしゅまったくもーうごういんでしゅなぁ♡‼︎はっ‼︎まっずーくっそまずー一滴残らずダラーーっと吐いてやったでしゅなんじゃこりゃーぼくがべぇーってしたからママはもうぼくになにかのませるのを諦めたでしゅうふふと思ったらお風呂上がりにこれまたスプーンでお白湯とやらをのませてきたでしゅ…(°_°)うんわるくないでしゅアムアムして飲めたでしゅ＼(^o^)／つよそうで食いしんぼうに見えるぼくだけどおっぱいとお白湯だけで離乳食まで待とうとおもっていましゅあーはやくアンパンマンびすけっと食べたいなぁ♡さいきんは腹巻きをして寝てるぼくでしゅではみなしゃまおやすみなしゃーい♡camのお昼寝日記♡...
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<pubDate>Wed, 12 Nov 2014 13:12:03 +0900</pubDate>
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<title>ノルウェー旅行記、第二弾。</title>
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<![CDATA[ まずはベルゲン市内で撮った写真で、前記事に掲載し忘れていたものを。茶色い建物と白い建物の間にゴミ置き場があって、置かれていたゴミ袋の一つが破れてしまっていてそこにカモメの集団が集まっていました。（日本でいうカラス的な・・・）ちなみにこの白い建物、「frisør」は理容室。ドイツ語と似てますよね。ホテルでノルウェー語字幕付きのハリウッド映画を見ていたらセリフに「du」が含まれていたり、他にもドイツ語と同じor似てる単語にちょくちょく遭遇しました。ただ夫曰く「ノルウェー語は全くわからない」だそうです。私が中国語がわからないのと同じ感じかなぁ。文章で書かれているのを見ると日本語と同じ漢字が所々使われていたりしているので「う～ん、大体こんな意味？？」と想像を巡らせることくらいは出来るものの、正確な意味は汲み取ることが出来ないという・・・。ノルウェーにはセブンイレブンがあります！店内のセルフサービスのコーヒーは美味しいし値段もそんなに高くなかったと記憶しています。（正確な価格は忘れてしまった）パンとかペイストリー類も充実していて、ドイツのパン屋さんの店頭で買うのよりはやや（20～30％くらい）高めかなぁ、といった感じでした。でもドイツのパン屋さんにはないような商品もありましたよ！フィリングにきのこが入ったカルツォーネとか。タイミングが合わず試せなかったのが残念・・・。パンはドイツのスーパーのパン販売コーナーみたいに種類ごとにまとめてショーケースに分けられていました。もちろん日本のコンビニパンのように1個ずつ袋詰め・・・なんてされてませんよ。さてベルゲンから数時間のドライブを経て到着しましたのはÅlesund。1900年代初頭に襲った大火のせいで街の大部分が焼失してしまったにも関わらず、周辺諸国の援助を受け美しく復興を遂げたという街です。街の建物の多くがアールヌーボー様式に沿って建て変えられ、今ではその美しい街並みが最大の観光資源となっているそうですよ。これは船道具のお店。雰囲気あるな～。早速素敵な建物・・・。ドイツでは海とは無縁のエリアで生活しているものの、生まれは瀬戸内海沿岸の岡山県倉敷市。やっぱり海際が落ち着くんだな～。Fjellstouaという丘を登ると市内が一望できます！片道20分くらいで登れるのでスポーツウェア着用でなくとも問題なし。はるばる遠くまで来たもんだ～。このオーレスンが、私のこれまでの人生で訪れた街の中で最も緯度が高かったと思う。大体北緯62～63度。ノルウェーでは夜11時過ぎくらいまで明るかったですよ。そして昼間の日差しはドイツと同じくらい、いやそれ以上？に強かったです。街中にさりげなく設置されているベンチもこの美しさ。どこもかしこも素敵な建物ばかりなので、散歩中に写真を撮りまくってしまう。ただこの旅行中、ほぼ連日「午前中は晴れ→午後1時過ぎくらいからず～っと、激しい雨が断続的に降ったり止んだり」というお天気でした。車メインで移動していた私たちも街歩きの際中に突然の豪雨に見舞われたので、前記事でご紹介しましたベルゲン市内で傘を購入しましたよ。そしてこの傘はその後訪れた先々で幾度となく使用することになったという・・・。夕食です。夫は地元名物のBacalao（干ダラ）のスープ。私はこの日、お昼がマックで胃もたれ気味かつあまりお腹が空いていなかったのであっさりとツナサラダ。トマトサラダ付きのガーリックトーストも注文しちゃいました。夏場はとにかく生野菜をガシガシと食べたくなる私・・・。こちらのカモメさんが食べているのはヒトデです。本当に美しい建造物にあふれた街。さてオーレスンから次の目的地、Lillehammerに向かって南下します。ドライブ中も一睡もできないほど、絶景スポットの連続！エメラルドグリーンの水にまた遭遇しました！ただ南国と違って水温は低めのはず。泳いでいる人も見掛けなかった。道中で立ち寄ったのがガイランゲルフィヨルド。ノルウェー、外食高いとかグチってごめん！こんな素晴らしい景色が見れただけで大満足ですよ！！ありがとう！！！と言いたくなってしまった風景。・・・でもやっぱりドイツに戻った今、ノルウェーへの素直な感想は「物価高かった」。何故か昔から滝が好きで・・・ゴーーーーーっと凄い轟音なのですが何故か心が落ち着く。そして自然のエネルギーをもらえる気がするんです。ボーっと30分くらいこの滝の前に立ち尽くしてしまいました。滝の周りは空気もとってもフレッシュ！その後、3～4時間程のドライブを経てリレハンメルに到着しました！これは街の大聖堂。1994年に冬季オリンピックが行われたという以外は特に観光スポットがあるわけでもなく、とても小さな街です。実はオーレスン→オスロの長距離ドライブを一日で敢行するのは危険かなぁ、と思って、道中のこの街に一泊するプランを立てたのです。街のメインストリートも30分くらいで観終わってしまうくらいの規模でしたが、まぁのんびりと過ごすことが出来ました。普通の民家も、ドイツとはまた違った雰囲気で素敵なのでつい写真を撮ってしまう。さて次回は旅の最終目的地、オスロに向かいます！！↓ドイツブログランキング参加中！これまでクリックしてくださった方、どうもありがとうございます。にほんブログ村人気ブログランキングへEveryday Matters in Germany...
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<pubDate>Sat, 08 Nov 2014 18:47:21 +0900</pubDate>
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<title>青春１８キップの旅２ 関西本線 柘植～亀山</title>
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<![CDATA[ 2014年8月30日夏休み最後の土曜日に、青春１８キップを使って、鉄道の旅をしてきました。第２回は、柘植～亀山編です。柘植駅からは関西本線に乗って、名古屋方面に向かいます。ここは１時間に１本程度しか走ってないので、乗り遅れると大変です。8時33分柘植駅を無事出発しました。２両編成にもかかわらず、乗客は多く座れませんでしたが、乗り鉄くんの大好きな先頭を確保できたので、ご機嫌のまま出発です。運転手気分でトンネルを通過します。途中鈴鹿川に沿って進んでいきます。柘植～亀山間は単線で電化もされてません。前方は１本の線路がまっすぐ伸びているだけです。前方の景色を堪能しながら、8時57分亀山駅到着です。間に２つしか駅がないのに、24分もかかりました・・・駅前で記念撮影です。駅前はこんな感じです。鳥居があって観光地っぽい雰囲気です。少し歩くと亀山城跡があります。江戸時代は東海道の亀山宿という宿場町だったので、古い町並みが残ってます。駅スタンプは駅員さんに言って出してもらいましたが・・・ゴムがつぶれてしまってて絵柄はわからず・・・(&gt;_...
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<pubDate>Sat, 08 Nov 2014 16:23:55 +0900</pubDate>
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<title>葉の虹。</title>
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<pubDate>Thu, 06 Nov 2014 11:23:29 +0900</pubDate>
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<title>PR: 命を救う救急車　適正利用のススメ-政府ネットＴＶ</title>
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<![CDATA[ 救急車を適正に利用するための正しい知識や、生存率を分ける応急処置等をご紹介します Ads by Trend MatchTIME SNIPER...
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<pubDate>Mon, 03 Nov 2014 17:01:04 +0900</pubDate>
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<title>口紅 ♥ シャネル ルージュ ココ シャイン</title>
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<![CDATA[ 最近、衝動買いしたモノ・シャネル ルージュ ココ シャイン↓次、購入するならシャネルって決めていたから、衝動買いじゃないかも…だけど憧れの女性、適切にアドバイスしてくれた美容部員さんの影響で夫にちょっと待っていてもらって、購入しちゃいました♥ずっと欲しかったベージュ、やっぱり綺麗です、シャネル…海外コスメって、香りがキツいイメージがあって苦手だったけど今はそんなことがナイのだとわかって、もったいないことしていたな？って…ラインも同じカラーで、ベージュをセレクト↓リップライナー付きで便利だけど合わせる口紅は、直ヌリで好みの色味がでるので出番が少なそうで、ちょっと残念アイカラーもシャネルを狙っているけれど今はナチュラルメイクにハマっているので、当分先かな？限定色の塗りチークもかなり、かなり気に入ったけど我慢しました（笑）何年先になるか、まったくわらかないけど美容部員さん並に、上手にメイクできる女性になれることが目標です♥オーガニック研究所。...
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<pubDate>Thu, 30 Oct 2014 14:33:53 +0900</pubDate>
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