<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>Topazわ～るど♪</title>
<link>https://ameblo.jp/pretty-milk/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/pretty-milk/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>素敵な毎日の素敵なことをいろいろと♪</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>【爬虫類画像あり！閲覧注意】トカゲがこんなに可愛いとは。。。</title>
<description>
<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160516/14/pretty-milk/0c/35/j/o0240024013647512804.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160516/14/pretty-milk/0c/35/j/t02200220_0240024013647512804.jpg" alt="" width="220" height="220" border="0"></a><br><br><br><br><br>爬虫類。。。<br><br>嫌いじゃなかったけど、特別に大好きでもなかった・・・<br><br>なのに、触ってみたら可愛いγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ<br><br>しかも、めっちゃ可愛いо(ж＞▽＜)ｙ ☆<br>（日本語　変ですが・・・💦）<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160516/14/pretty-milk/ef/15/j/o0601031113647516340.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160516/14/pretty-milk/ef/15/j/t02200114_0601031113647516340.jpg" alt="" width="220" height="113" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160516/14/pretty-milk/de/38/j/o0739055413647496061.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160516/14/pretty-milk/de/38/j/t02200165_0739055413647496061.jpg" alt="1463375565223.jpg" width="219" height="164" border="0"></a><br><br>このグリーンのインドシナウォータードラゴン<br>欲しい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif" alt="キスマーク"><br><br><br>ヤバい　マジ欲しい～:*:・(￣∀￣)・:*:<br><br><br><br>この子たちは、衝動買いするコではないよ(￣□￣;)!!<br>って止められてますけど。。。<br><br>もっとじっくり考えて、環境も整ってそれでも熱情が冷めなかったらその時は・・・<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><br><br>うちのコになってるかもですっ( ´艸｀)<br><br><br><br>(￣□￣；)<br>その前に　みるく様にお伺いをたてないと。。。ですね<br><br><br>ちなみに蛇は昔から好きでした<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160516/14/pretty-milk/78/ca/j/o0800045013647496055.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160516/14/pretty-milk/78/ca/j/t02200124_0800045013647496055.jpg" alt="1463375480810.jpg" width="220" height="122" border="0"></a><br><br><br>小動物よりも大きいものの方が似合う<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>って、それ誉め言葉ですよね？(笑)(o^-')b<br><br><br><br>小さい子だと喰いそうで・・・💦<br><br>って、おいっ(#｀ε´#)<br><br><br><br><br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160516/14/pretty-milk/8b/09/j/o0580040413647507677.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160516/14/pretty-milk/8b/09/j/t02200153_0580040413647507677.jpg" alt="" width="220" height="153" border="0"></a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pretty-milk/entry-12160907265.html</link>
<pubDate>Mon, 16 May 2016 14:38:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>オレ様の耳は・・・</title>
<description>
アメンバー限定公開記事です。
</description>
<link>https://ameblo.jp/pretty-milk/amemberentry-12160636943.html</link>
<pubDate>Mon, 16 May 2016 00:40:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お月見</title>
<description>
<![CDATA[ <br><p>め～っちゃ久しぶりのブログ更新です<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>昨日は中秋の名月<img alt="満月" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/250.gif" width="16" height="16"></p><br><p>福岡では、とってもきれいなお月様を見ることができました～o(^▽^)o</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150928/20/pretty-milk/0c/e2/j/o0800118113438516515.jpg"><img border="0" alt="20150927_225555_HDR-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150928/20/pretty-milk/0c/e2/j/t02200325_0800118113438516515.jpg" width="220" height="324"></a> <br></p><p>ご飯食べた後、近くの公園までお散歩～<img alt="お月見" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/094.gif" width="16" height="16"></p><br><p>真ん丸の真っ白な大きなお月様をの～んびり眺めてきたよ</p><br><br><p>そして、念願のお月見をしながらのお月見団子<img alt="お団子" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/082.gif" width="16" height="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150928/20/pretty-milk/43/41/j/o0800045013438518150.jpg"><img border="0" alt="1443440146569.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150928/20/pretty-milk/43/41/j/t02200124_0800045013438518150.jpg" width="220" height="122"></a> <br>写真はお部屋で撮ったんだけど、タッパーに詰め替えて</p><p>持って行ったお団子を食べたよぉ(⌒￢⌒*)</p><br><br><p>部屋に戻ったら通路からもお月様が。。。（笑）</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150928/20/pretty-milk/3b/38/j/o0800103313438516509.jpg"><img border="0" alt="20150927_234251_HDR-1.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150928/20/pretty-milk/3b/38/j/t02200284_0800103313438516509.jpg" width="220" height="284"></a> <br></p><p>とってもきれいなお月様をたくさんみれて幸せ気分になりました<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>で、今日はスーパームーン・・・</p><p>なんだけど、今夜は宮崎にいて、曇り空</p><br><p>ま～ったく夜空は見えません</p><br><p>よかった　昨日は見れて</p><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pretty-milk/entry-12078306595.html</link>
<pubDate>Mon, 28 Sep 2015 20:37:11 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>肉球♡</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br><p>前から気になっていたこのグミ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/84/96/j/o0640048013261324236.jpg"><img border="0" alt="1427767166456.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/84/96/j/t02200165_0640048013261324236.jpg" width="220" height="165"></a><br>確かに、にくきゅう　ってだけで幸せになれるよね～</p><br><br><p>んで、ちょっと遊んでみました</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/e1/b3/j/o0800060013261324241.jpg"><img border="0" alt="1427767200381.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/e1/b3/j/t02200165_0800060013261324241.jpg" width="220" height="165"></a><br>しゅがくんの後ろ足</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/6a/0f/j/o0800060013261331258.jpg"><img border="0" alt="1427767776217.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/6a/0f/j/t02200165_0800060013261331258.jpg" width="220" height="165"></a><br>しゅがくんの前足（黒くてよくわからん。。。。。）</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/55/4b/j/o0800060013261324243.jpg"><img border="0" alt="1427767216612.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/55/4b/j/t02200165_0800060013261324243.jpg" width="220" height="165"></a><br>みるくの後ろ足</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/63/28/j/o0800060013261331274.jpg"><img border="0" alt="1427767847790.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/63/28/j/t02200165_0800060013261331274.jpg" width="220" height="165"></a><br>みるくの前足</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/4e/d1/j/o0800060013261331272.jpg"><img border="0" alt="1427767833380.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/4e/d1/j/t02200165_0800060013261331272.jpg" width="220" height="165"></a><br>乗っけたみた　爆</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/b0/26/j/o0640048013261324238.jpg"><img border="0" alt="1427767182281.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150331/11/pretty-milk/b0/26/j/t02200165_0640048013261324238.jpg" width="220" height="165"></a><br>激萌えですぅぅぅぅо(ж＞▽＜)ｙ ☆</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pretty-milk/entry-12008940828.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Apr 2015 18:13:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>デートしてきましたっ</title>
<description>
<![CDATA[ <br><p>4月から高校生の甥っ子とランチデートしてきました<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>隠れ家的なお店なのに、とっても人気<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/68/ba/j/o0800060013256448339.jpg"><img border="0" alt="1427363000145.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/68/ba/j/t02200165_0800060013256448339.jpg" width="220" height="165"></a><br>アパートを改築して、お店にしてあります。</p><p>お庭も素朴だけどとっても落ち着ける</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/9c/06/j/o0800060013256447420.jpg"><img border="0" alt="1427362868739.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/9c/06/j/t02200165_0800060013256447420.jpg" width="220" height="165"></a><br>無造作に置いてある家具もなんかちょっと素敵<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/29/5a/j/o0640048013256447430.jpg"><img border="0" alt="1427362886510.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/29/5a/j/t02200165_0640048013256447430.jpg" width="220" height="165"></a><br>テーブルの上の置物もさりげなく可愛い</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/5f/50/j/o0640048013256447439.jpg"><img border="0" alt="1427362904988.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/5f/50/j/t02200165_0640048013256447439.jpg" width="220" height="165"></a><br>で、お店は満席だったので、隣のレンタルスペースで食べることになりました</p><p>お忍びデートにはとっても良さそうだけど( ´艸｀)</p><p>甥っ子とじゃ　お忍びにはならないよね</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/98/d7/j/o0800060013256447442.jpg"><img border="0" alt="1427362922534.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/98/d7/j/t02200165_0800060013256447442.jpg" width="220" height="165"></a><br>お野菜たっぷりのランチプレート<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><p>今回は、シナモンとワインビネガーの人参マリネが新鮮だったわ</p><p>レンコンとおからのコロッケも是非作ってみたい～<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/af/76/j/o0640048013256447447.jpg"><img border="0" alt="1427362936852.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/af/76/j/t02200165_0640048013256447447.jpg" width="220" height="165"></a><br>ほうれん草のスープ</p><p>お出汁がきいていて、とっても上品なスープ</p><p>自分で作るとついつい、色んなものを入れちゃうけど、シンプルなものもいいなぁ</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/45/16/j/o0800060013256448318.jpg"><img border="0" alt="1427362974560.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/45/16/j/t02200165_0800060013256448318.jpg" width="220" height="165"></a><br>そして、デザートのブラウニー</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/b5/e8/j/o0800060013256448327.jpg"><img border="0" alt="1427362986395.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150326/18/pretty-milk/b5/e8/j/t02200165_0800060013256448327.jpg" width="220" height="165"></a><br>甥っ子はチーズケーキにしてもらって、半分こ<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>これから通う高校の話とか、将来やってみたい仕事のこととか色々話しました。</p><p>入りたい大学も就いてみたい職業も念頭においての高校生活</p><br><p>お勉強も大事だけど、人間関係も恋愛も必要だよって話したら　うんうん　って言ってたけど、わかってんのかなぁ(´0ﾉ｀*)</p><br><p>彼が生まれた瞬間に立ち会った叔母としては、我が子のように可愛い<img alt="ラブラブ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" width="16" height="16"></p><br><p>素敵な男性に成長してほしいわぁ</p><br><br><br><p>食後には、いつも私が行ってるジムで一緒に運動<img alt="走る人" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16"></p><p>めっちゃ健全なデートでしょ(笑)</p><br><p>マイトレーナーさんに彼のトレーニングをお願いしてあったので、私は自由にいつもの運動<img alt="OK" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif" width="16" height="16"></p><br><p>彼の体の課題と、必要なストレッチを教えてもらったみたい</p><br><p>高校でも部活には入るだろうけど、たまにはプロに見てもらうのも必要だわ('-^*)/</p><p>これは、私からの入学祝<img alt="祝日" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/136.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>その後、スタジオプログラムに入ったり、マシントレーニングをしたり</p><p>いつまでも終わりそうにない(＞＜;)</p><br><p>「お腹すいた。。。。。。。」</p><p>って帰りの催促をして(笑)</p><br><p>無事に戻ってまいりました～</p><br><br><p>楽しかった！　またお願いします！！って言ってくれたので、次回もあるのかな？</p><p>イケメン高校生になってくれたら、またその時は連れてってあげるね<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>私も4月からは、少し忙しくなるので今日はとってもいい春休み気分になりました</p><br><p>仕事も頑張るぞ～<img alt="べーっだ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pretty-milk/entry-12006428994.html</link>
<pubDate>Thu, 26 Mar 2015 18:50:37 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>春っぽいかな</title>
<description>
<![CDATA[ <br><p>このところ、チップをつける機会が多かったので</p><p>ネイルにはあまり凝らずにシンプルにしていたんですけど</p><br><p>久しぶりにキレイ目ネイルをしてもらいました</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150321/23/pretty-milk/51/cc/j/o0800106713251725752.jpg"><img border="0" alt="2015-03-21-23-10-56_deco.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150321/23/pretty-milk/51/cc/j/t02200293_0800106713251725752.jpg" width="220" height="293"></a><br>指先だけほんのり色づいたバラ</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150321/23/pretty-milk/58/6b/j/o0800080013251725735.jpg"><img border="0" alt="2015-03-21-23-17-51_deco.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150321/23/pretty-milk/58/6b/j/t02200220_0800080013251725735.jpg" width="220" height="220"></a><br>チップをつける予定がある時にはストーンはつけられないもんね</p><p>今回は小さめのをつけてもらったよ～</p><br><br><p>春っぽい、気分が上がるようなネイルをお願いしてたんだけど</p><p>どうしても桜<img alt="桜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/095.gif" width="16" height="16">の気分ではなく(笑)</p><br><p>ちょっと季節は早いけど、バラにしてもらったんだ</p><br><p>私って桜のイメージじゃないもんね<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>今夜もワイワイきゃーきゃーと賑やかなネイルタイムでした<img alt="ネイル" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/205.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pretty-milk/entry-12004513967.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Mar 2015 00:42:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ホワイトデー</title>
<description>
<![CDATA[ <p><br><br>今年のホワイトデーは、激萌えしちゃうものを頂きました<img alt="恋の矢" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>まずはやっぱり待ちに待った氷室さんからのチョコ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150316/18/pretty-milk/b7/a7/j/o0220016513246665215.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150316/18/pretty-milk/d5/d8/j/o0165022013246666336.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150316/18/pretty-milk/d5/d8/j/t01650220_0165022013246666336.jpg" width="165" height="220"></a> </p><p>毎年そうなんだけど、食べるの勿体ない～って思っちゃう</p><p>今年はシールまでついてて<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"><img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>そして、愛する甥っ子からの手作りクッキー<img alt="プレゼント" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/102.gif" width="16" height="16"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150316/18/pretty-milk/ec/ac/j/o0800060013246648120.jpg"><img border="0" alt="1426496467393.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150316/18/pretty-milk/ec/ac/j/t02200165_0800060013246648120.jpg" width="220" height="165"></a> <br>明日、高校入試の発表があるんだって<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><p>彼の父親は、仕事を休んで見に行くらしい( ´艸｀)</p><br><p>「マジで<img alt="！？" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" width="16" height="16">」って言っちゃったけど、休みなら私もこっそり見に行きそう<img alt="べーっだ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" width="16" height="16"></p><p>大きなミスをしてしまったらしいから、どうかなぁって（本人談）</p><br><p>「うん、大丈夫！！　一番いい学校に決まるから<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><p>　高校生活、遊ばなきゃだめだよ<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16">　」</p><br><p>うんうんってうなづいてました(笑)</p><br><br><p>しかし、今日は珍しく仕事が早く終わったのに、寄り道もせずに帰ってきたら玄関前で佇む少年が一人<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><p>私の姿を見て</p><p>「あー、いなかったんだ。。。　どうりで出てくるのが遅いと思った～」</p><br><p>「いつからいたの？」</p><br><p>「う～ん、５分くらい前かな・・・」</p><br><p>「家、出てくるのに５分もかかんないよ<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16">　いないとは思わなかった？」</p><br><p>「あー、うん　考えんかった」</p><br><p>(＠￣Д￣＠；)おいおい！！　大丈夫か？(笑)</p><br><p>こんなにぬぼ～ってしてて、高校生になれるんだろうか<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16">って心配になっちゃったよ</p><br><p>「上がってく？」</p><br><p>「うん、　あー　でも　いいや　本屋行きたいし、女性の部屋だし<img alt="禁止" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/302.gif" width="16" height="16">」　</p><br><p>(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)</p><p>「あ、いや。。。。　まぁ　女性といわれればそうだけど、家ならいいんじゃ？」</p><br><p>というやり取りをしたあと、玄関先で立ち話　しかも２０分</p><br><p>「私、コーヒー飲みたいし、一緒にどう？」って言ったけど、本屋に行くって言って帰っていきました～</p><br><br><p>唖然とはしたけど、女性と見てくれてるのね～<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16">　嬉しかった<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>もともと、甥っ子とはとっても仲良しだけど、この調子だと高校生になってもデートしてくれちゃうかもね<img alt="OK" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif" width="16" height="16"></p><p>気を抜かずに女子力上げておかなくっちゃ(＝⌒▽⌒＝)</p><br><br><p>それから、もう一つ</p><p>これはもう悶絶しちゃったプレゼント<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150316/18/pretty-milk/40/e2/j/o0800060013246648127.jpg"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150316/18/pretty-milk/0c/78/j/o0800060013246691758.jpg"><img border="0" alt="1426499458796.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150316/18/pretty-milk/0c/78/j/t02200165_0800060013246691758.jpg" width="220" height="165"></a><br> <br></p><br><p>たくさんの、いろんな愛に支えられて生きてるんだね:*:・(￣∀￣)・:*:</p><br><p>ありがとうございます</p><p><br><br></p><br><br><br><p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pretty-milk/entry-12002315629.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Mar 2015 18:17:27 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ハフラ！楽しみました</title>
<description>
アメンバー限定公開記事です。
</description>
<link>https://ameblo.jp/pretty-milk/amemberentry-12001995494.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Mar 2015 21:55:09 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>初ハフラ～♪</title>
<description>
<![CDATA[ <br><p>何度も舞台を踏んでる人にはかなり低レベルなんでしょうけど(笑)</p><br><p>いよいよ、明日初のハフラで踊ります(￣▽+￣*)</p><br><br><p>1月に写真を撮ろうって決めたときは、まだハフラに出ることは決めていなくて</p><p>ただ単に誕生日の記念に写真でも残しとこう<img alt="カメラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif" width="16" height="16">だったんだよね</p><br><br><p>その写真撮影で、かなり刺激を受けてしまった私は誘われるままハフラに向けて踊りの練習をすることを決意して<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>写真撮影で絞ったボディラインが、その後気を抜いて</p><p>　<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"><img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"><img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16">　ってなって</p><br><p>その状態でトレーナーさんに</p><p>「ベリー踊るので、またよろしく」と丸投げ状態(・・。)ゞ</p><br><p>僕は、ラインをどう整えるか、希望されるところに必ずお連れします</p><p>って頼もしいお言葉<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><p>筋トレと有酸素運動は、トレーナーさんにきっちり管理してもらい</p><p> （やり過ぎて怒られたことも。。。　それも一度や二度ではない）</p><p>　</p><br><p>私がすることは</p><p>食事内容を報告すること（食材と、量はかなりアバウトに守ったつもり）</p><p>体重の変化も記録して報告すること</p><br><br><p>ってことで、約１か月半　私なりに頑張ってやってきました</p><br><br><p>実は、練習のしすぎで腰の筋肉がオーバーワーク<img alt="爆弾" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" width="16" height="16"></p><p>先週末から痛みが出てて追い込みの練習はできなかったんだよね</p><p>トレーニングもだけど、ベリーの練習も・・・</p><br><p>昨夜も、トレーナーさんのスタジオレッスンに参加しようとジムまで</p><p>行ったんだけど、「ＮＧです<img alt="パンチ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16" height="16">」って言われて仕方なくプールでの</p><p>ウォーキングに変更</p><p>「明後日ですよね？　もっと痛くなったら出られませんよ！」って</p><p>言われちゃったら返す言葉がない(笑)</p><p>ホントにいい年をして子供みたい<img alt="べーっだ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>動けない分動画をみて、指摘されたところをイメージトレーニング</p><p>もともと、私は動物的直感で生きている人なので、練習量よりも</p><p>イメージで捉えたほうがいいのかもしれない(笑)</p><br><br><p>でもでも、昨年末からずっと控えていたスィーツも</p><p>「今日は食べてＯＫですよ<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16">」　とお許しがでたので</p><p>明日は、前祝で大好きなケーキを食べる予定にしています</p><br><p>最後まできっちりとした調整ができなかったのは悔いが残るけど</p><p>やり過ぎちゃうっていう私の悪い癖なので、それは仕方ない<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>明日は思いっきり楽しんできます。</p><br><br><p>今までに２回、出ようとして出られなくなったハフラだけど</p><p>今のこのタイミングだったんだなぁって実感しています。</p><p>応援してくれる素敵な人もいて、友の声援も後押ししてくれて</p><p>私の八つ当たりにもニコニコ笑顔で対応してくれるトレーナーさんもいて</p><p>感謝　感謝だわ</p><p>本当に恵まれているよね　わたしо(ж＞▽＜)ｙ ☆</p><br><br><p>明日に備えて、痛みどめを飲んでみました(笑)</p><br><p>効いてます<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"><img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"><img alt="キスマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif" width="16" height="16"></p><br><p>明日はこれがあれば大丈夫だわ<img alt="ラブラブ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/pretty-milk/entry-12001045207.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Mar 2015 16:57:27 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>シルクドゥソレイユ</title>
<description>
アメンバー限定公開記事です。
</description>
<link>https://ameblo.jp/pretty-milk/amemberentry-11999537620.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Mar 2015 22:39:51 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
