そして、このタイミングでわたし・・・やってしまいました。

肩を負傷してしまいました。

練習中、トップのぐらつきからの落下をうまく予測してキャッチできず、

肩の上に落下したため、肩の筋を痛めてしまいました。

大会３日前にこんな怪我をしてしまったのは、

競技生活の中でも初めてのことで、

本当に本当に焦ります。

痛みもやっぱりあって、

個人競技なら諦めてしまうかなってレベルです

でも、わたしだけの都合で、

ここまで練習してきたものをぶち壊してしまうことなんて絶対にできません。

あと一晩あるので、

明日は絶対にマシな状態に戻して、

大会の演技をがんばります。

そして、この怪我を通して、

改めて親や周りの人に支えられているなって実感しました。

本当にありがたいことです。

明日は、その感謝の気持ちを込めて、
最高の笑顔で演技します！

本当に本当に心から感謝です。

がんばります！！

この１週間も、なんだかんだウロチョロしてました

１日、有給をいただいて車の免許の更新に行ったり、

加圧トレーニングに行ったりしました～

加圧トレーニングは２回目だったんですが、

cheerでちょっと膝を痛めていたので、

膝の治療をする人用のメニューを行いました。

トレーニングの成果なのか、

一時は歩くのも一苦労だった膝がだいぶ回復しました

とにかく２０日までは、どんなことがあっても、

体がもってほしいです。

いや、もたせます

昨日は薬屋さんで、わたしにとっては大きな買い物を・・・

「アミノバイタル　プロ」を購入しました

2480円で、プロの1つ下（？）のラインだと、

1480円で1000円安い・・・

ど～しよっかなとしばらく悩みましたが、

えいっ！と買ってしまいまいました！

わたしはあまりサプリメントなどは普段飲まないのですが、

これはcheerでお世話になっているトレーナーさんが、

練習の後には必ずアミノ酸を！！とおっしゃっていて、

特に「アミノバイタル」がオススメと聞いたから買いました。

これを飲むのと飲まないのでは、疲れ方が違うようです。

2480円・・・たいしたことない金額かとは思うんですが、

洋服とかなら出せる金額も、

こういう細々したものって渋ってしまったりしません？？

でも！！

このサプリメントを飲み、

残りの練習あと２回、そして本番、がんばりまーす

いつも応援してくださる方々に、心からお礼を言いたいです

良い報告ができますように・・・

予定はそんなに詰まっていなくて余裕がありましたが、

先週末の練習が少しハードで、

自分自身ケガをしたりして、

（って言っても唇切ったり、打ち身と膝の過労とかそんなんです）

気持ちに余裕が持てなくなっていました

大会の構成も、まだノーミスで上げられたことがなく、

正直、焦りも感じています。

今週はその空気がメンバー内にも流れ、

「構成を変えた方が良い派」と「変えたくない派」に分かれました。

本当に正直な気持ちで言うと、

わたしは「構成を変える」ことに賛成でした・・・

大会で見せる演技は、やはり安全あってのもの。

それに、スタンツ（組み立てのようなものです）に夢中になりすぎて、

アピールできるかなっていう不安

演技は曲で次から次に繋がっているので、

１つのスタンツを失敗したら、次も無理、

ひいては、次にすることへの移動すら間に合わなくなる可能性も。

様々な意見が飛び交う中で、

キャプテンが「演技は変更しない」と断言しました！！！

勇気のいる決定だと思います。

でも、そう決まったことで、わたしたちの進む道は決まりました

「全部上げる、成功させる」それだけです。

でも・・・

本当に本当のことを言えば、

先に挙げた点は不安点として残っています。

学生時代ずっとcheerをしてきて、

大会前のこの段階で、ノーミスで上げられなかったことはありません。

なので、やっぱり少し不安なんです

この決定が吉と出るか凶と出るか・・・

結果はもう10日ほどで出ます。

自分がやりたいと思って始めたことなので、

納得のいく結果を出せるようにがんばります

さぁ！

今週末も練習だ～

加圧トレーニングは前から興味があったのですが、

実際にするのは今日が初めて

ドキドキしながら向かいました

加圧トレーニングの効果としては、

①アンチエイジング

②ダイエット（引き締め）

③筋力の増加

だそうで、特にダイエットと筋力アップを狙っています

初めてなので、重りは持たずに

腕と脚交互に圧力をかけて10分ずつ運動しました。

運動内容は単純で、

圧力をかけてない状態なら簡単に出来ちゃうことなんですが、

圧力をかけると腕も脚もだるくて、

乳酸がたまってくるのがよく分かりました

先生はかなり熱く加圧に関して説明してくださって、

それだけ効果が出ればいいな～と希望が湧きました！

これから週１で通う予定です。

あっ！

運動中に、気分が悪くなったら言ってくださいって

言われていたんですが、

運動中は全然大丈夫だったんですが、

トレーニングが終わった後は、ちょっと車酔いっぽい

ムカムカした感じが少～しありました

これも慣れていくのかな

頑張って効果出したいと思います

その後cheerのダンス自主練習に参加しました

場所は難波WINDSの建物の辺り。

ストリートで踊っている方が沢山練習していました

まさかこの年になって、こういう場所で練習することがあるとは・・・と、

ちょっと新鮮な気分になりました～

集まったのは、４人だったけれど

自信のなかった箇所などを確認できたり、

かっこよく見せるコツなどを掴めたので、

かなり有意義な時間になりました

お腹がすいちゃったので、

練習が終わってから、スタバでお茶をしました

そこで話すのはやっぱりcheerのこと、

そしてやっぱり女子ですから、恋バナ

楽しくて、あっという間に時間が過ぎちゃいました

cheerを再開して、

またこうして交友関係が広がって、

周りから良い影響を与えてもらっていると思います

勿論それはcheerに限らず、

仕事やお稽古事や、こういったblogからも・・・。

意外と人見知りなわたしなのですが、

でも人に出会えることはとても嬉しいし、好きだし、感動します

沢山の気づきや良い影響、楽しい時間を与えてくれる周りの方々に、

感謝したいです

さてさて、今日から３月ですね！！

cheerの大会まであと20日！！

みんなで心を合わせて、良いものを作り上げます

関西は昨日の夜中から雨でした

今日の日中はだいぶ暖かくなるようなので、

とても嬉しいです

寒いと縮こまるからか、肩・首まで凝ってしまうので・・・。

でも、最近だいぶ日が長くなってきましたね。

仕事が終わって、帰宅するときにいちばん実感します

２月も今日で終わりですもんね。

２月は自分の誕生日があるのもあってか、

バタバタしているうちに終わってしまいます

今年は新しいこともしていたし、余計早く感じたかな～。

春が近づくと、なんだかワクワクしてきて、

新しい洋服や化粧品が欲しくなっちゃいます

出費に気をつけなきゃ～

最近、天気の良い朝は、ウグイスの鳴き声が聞こえます。

（母に言うと「早くない？空耳じゃない！？」と言われましたが・・・）

まだ鳴き方が下手なウグイスが、

調子っぱずれな感じで鳴いていたりすると、すっごくかわいい

笑えます

季節だけじゃなく、自分の身の回りの様々なことも、

明るく暖かい春を迎えられるように、

いろいろがんばっていこうと思います

今日の夜は外でダンスの練習があるから、暖かいままだといいな

会社への行き帰りは勿論、夜眠る時もマスクで乾燥対策

風邪予防のためでもあるんですが、

今朝はこのマスクが更に活躍しました

昨夜、目覚ましをかけるのを忘れ、

朝、目が覚めたら、普段起きなくてはいけない時間を

45分も過ぎていました・・・

家を出る時間まで、残された時間は15分！

焦りすぎて呆然としてしまい、

（こういう時って余計な動きしてしまったりしません？）

朝ご飯を食べる時間もなく、当然メイクも

そこで活躍してくれたのがマスク！！

とりあえず化粧水・クリーム・下地だけ塗り、

（もはやなすりつける感じで・・・）

マスクだけして準備完了

会社に着いてから、ファンデーションなどを

パパッと塗りなんとか仕事風の顔にできました

お化粧してからマスクをすると、

よれたりしてたし、マスクも汚れるなぁと思ってたので、

このやり方の方が良いかも

適度な保湿で肌もしっとりして、

ファンデーションのノリも良い感じでした

と、いかにもなことを言っていますが、

明日は朝寝坊しないように気をつけます

あっ！

そういえば、マスクにアロマオイルをちょっと垂らすと、

マスクの中が良い香りで癒されます

強く香るので、あんまり鼻の近くにしない方が良いかもです

と言っても、大会まではもう休みがないので、

毎週練習なんですが・・・

土曜日は、練習が18時からだったので、

練習の前に、前の会社の同期とセントレジスでLUNCHしました

イタリアンのコースに、デザートの食べ放題がついたもので、

さすがにちょっとお高めでした

でも、ホテルの雰囲気も素敵だったし、

お料理も美味しかったし、

デザートも、食べ放題と言っても、

オーダーバイキングのタイプだったので、

すご～く満足しました

わたし、ひとつやらかしてしまったことがあって、

なんと予約の日にちを1日間違えてました～

どうりで、レストランに入って名前を告げても、

お店の方が首を傾げてたはずだわ・・・

お店の方のご厚意で、なんとか席を用意していただけましたが、

本当に焦りました

今週のcheer練習は、だいぶ形が見えてきたスタンツもありましたが、

その一方で構成から切ったスタンツや、

レベルを下げた部分もあったり・・・。

残念だし、悔しい気持ちもあるけれど、

やはり今のメンバーの実力、

練習時間を考えると、仕方のない決断だったと思います。

ギリギリの演技を、不安を抱えながら大会に持って行くよりも、

レベルを下げて、それを完璧にし、

なおかつ魅せる演技をする！！

いまはそれを目指し、努力するのみ

チームのレベルアップを図れるように、

個を磨き、チームとしての層を厚くしていく。

みんなが高い意識を持って練習すれば、

必ず変わっていくと思います。

そのためにも、自分自身もっともっと頑張らなくては

大会で絶対に良い演技を魅せます

わたしは、まずは苦手なダンス練習からだな～

居酒屋さんという感じのお店に

ひとりで行ってきました。

わたしは食べることは大好きなんですが、

残念ながらお酒が飲めないので、

ひとりでそういう類のお店に行くと、悪いかなぁと思って、

ずっと行けずにいました

でもこの前は、行きたいお店の近くで用事があったので、

勇気を出して（大げさですが～）行ってみました

そのお店には以前一度伺ったことがあったのですが、

今回伺うのは半年ぶりでした。

でも、お店の方も覚えていて下さって、

すごくすごく嬉しかったです

半年前にそのお店に連れて行ってくれたのは、

大好きなひとでした。

いまはなかなか会うことができませんが、

きっとどこかで元気でいると思います。

掴まえるのが難しい人なんです

その人の生き方が、

正直、時には理解できずに苛立ったりしましたが、

やっぱり素敵な生き方だと思います。

そういうところにも惹かれたので。

きっとどこかで、元気に楽しくしているだろうと思いながら、

お店の人とその人の話をしていたら、

お店もお店の人も、空気も変わらないのに、

なんであの人だけいないんだろうと思って、

少し寂しく、悲しくなってしまいました。

世界でいちばん幸せだと思った日が、

つい昨日のことのように思えてしまいました。

会いたいです。

会って、たくさんの話がしたいし、聞きたいです。

でも、そう思うのと同じくらい、

その人の思う道を突き進んで欲しいとも思います

縁があればまたどこかで繋がることができる、

そう信じて、

わたしはわたしの毎日を生き、

毎日を楽しみます。

いろいろなことを思い出し、

考えるきっかけもくれた、おひとりさまデビュー

本当に行って良かったです。

いろんなこと抜きにしても、

美味しくて素敵なお店なので、

また美味しいお料理をいただきにいきます