ピーチ姫☆秘密のダイアリー https://ameblo.jp/princepeach/ 都内でOLやってます☆美容大好き、もちろんオシャレ、グルメも好きです(o^^o)その他、いろいろと思ったことなどつれづれなるままに書いていきたいと思います。 ja シートマスクの使い方
衝撃雷雷
シートマスクの使い方を間違ってましたアセアセ

みなさんは、どのような順番で使ってました？？

私は、洗顔後すぐにシートマスクを使ってから、いつものお手入れをしてました流れ星

しかしくるくる

効果的な使い方は下矢印下矢印下矢印

化粧水
  ⬇️
シートマスク
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  ⬇️
美容液
  ⬇️
クリーム

だそうですびっくり

せっかくのいい化粧水があるのに…と使うのを躊躇していましたが、この使い方だと水分補給に良さそうルンルン
在庫いっぱいあるので、せっせと頑張りますグーキラキラ
]]> https://ameblo.jp/princepeach/entry-12126165511.html Sun, 07 Feb 2016 19:43:57 +0900 SK-II 肌診断結果★
行ってきました  ！
SK-IIのお肌診断にちょうちょ
無料でメイクをしたまま、サクッと診断して頂けます

以前1度受けたことはあったのですが、久々受けて撃沈えーんもやもや

結果はギザギザ

肌年齢
・キメ  －3才
・ツヤ  －1才
・ハリ  ＋2才
・シミ、くすみ  －3才
・シワ  +2才


特にシミやシワができた訳でもないのに、ちょっと前に撮った写真と見比べて、老けたなぁと思ってたけど、原因はハリかもショボーンガーン


なんとかしないとうずまきうずまきうずまき


そして、またまた言われたのは、タラー水分不足タラー


とりあえず、対策を立てました星


①化粧品はたーっぷり塗る
頂いたパンフレットにも書かれている通り、化粧水は軽くパッティングしながら何回かに分けて、与える！！
そして、クリームもたっぷり、気になる所は重ね付けルンルン


②マッサージをする
ハリにマッサージが必要とは知らなかったですが、クリームを塗る時にマッサージを意識し、軽く指圧もするてへぺろ


③できる日は、1日3回スキンケア（保湿）をする
SK-IIのメイクの上から霧吹きできる化粧水もあったのですが、やはりお高いアセアセ
そこで考えた苦肉の策ですチョキ
早めに帰宅した場合は、すぐにメイクを落とし、化粧水～クリームでお手入れをし、保湿をするコーヒー
メイクしていない場合は、洗顔はぬるま湯のみなので、お風呂に入った時は洗顔料使わず…その後、またしっかりお手入れラブラブ 
（水分を与える回数を増やす作戦ですが）


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頑張るぞーーグーラブラブ




]]> https://ameblo.jp/princepeach/entry-12125741198.html Sat, 06 Feb 2016 19:00:31 +0900 戦利品♡♡
やっぱり、寄っちゃダメですねキョロキョロ
つい気になってたコートエプロン、まだあるかな？？
と思い寄ったら、30%から40%offになっていたので、購入してしまいました札束

ムートンは、何より暖かいしくるくる
と言い訳ですアセアセ

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左が去年買ったムートン、右が今年買ったムートンちょうちょ
今年買ったムートン（キャメル色）の方が、顔映りがはっきりしますグッ
好きな色も…ですが、顔映りも綺麗に見える色を意識するのも大事かなと最近思ってます口笛

しかも、nano universeでは1万円以上お買い上げだとノベルティのプレゼントがありましたルンルン
（ベージュ、カーキ、ネイビー、ワインレッドの4色展開）
私は、ネイビーを選びましたコーヒー

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旅行用に大きめのショルダーを買わないと！！
と思ってたので、助かりましたラブ
]]> https://ameblo.jp/princepeach/entry-12123534675.html Sun, 31 Jan 2016 18:45:50 +0900 オールドデリー@銀座 今日は、友達とカレーランチ@銀座カレー

星オールドデリー星
ミシュランも獲得してるそうです！！
メルサの4階にありましたが、並ばず入れましたグッ
久々に会ったお友達だったので、2時間半程居座ってしまいましたが、追い出されず爆笑

ランチセット（1260円）コーヒー
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カレーは、バダーカレーを選び甘めとのことで、辛さは5段階のうち3にしたけど、そこまで辛くなかったですルンルン
初め甘く、後味がピリッと、美味しかったですOKラブラブ



カレーと言えば、星グルガオン星も美味しいですよねゾウ
あちらは、並ぶのでご注意を爆笑


]]> https://ameblo.jp/princepeach/entry-12123224584.html Sat, 30 Jan 2016 21:20:59 +0900 戦利品♡♡
先日、最終SALEで買ったものラブラブ

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今年は、ボトムスばかり買ってます口笛

というのもくるくる
キラキラ膝下丈のスカートキラキラにハマってしまったから！！

けっこうミニ派でカジュアルタイプでしたが、履いてみるとけっこうしっくりきてルンルン

SALE価格だからこそ、ワイドパンツにも挑戦してみましたコアラ

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これは、春まで使えそうアップアップ


色や形を冒険してみると、新たな自分が発見できるかもちょうちょ
]]> https://ameblo.jp/princepeach/entry-12122152445.html Wed, 27 Jan 2016 20:22:55 +0900 アスタリフト③ 〜プロの判断を〜
また、書いてしまいますグラサン
アスタリフト第３弾！！

私の目指す肌はキラキラ白い肌キラキラ

しかし美白系の化粧品ってしみることがあり、敏感肌時代の私にはNGな化粧品でしたえーん
（ビタミンCの細胞が、図形で言うなら☆のようにトゲトゲらしく、しみる原因だとか）

今となってはホワイトニングシリーズを使えるようになり、アスタリフトはもちろんホワイトニングシリーズを購入グッ


雷しかし雷

去年の夏にアスタリフト本店でお肌診断鏡をしてもらい、驚愕の事実が・・・


プロの目から見ると私に足りないもの・・・
それは潤い波でしたガーン


お姉さん曰く、
肌の基本をしっかりケアしてから、プラスαのお手入れしないと意味ないとのことアセアセアセアセ
素人判断って恐いですねびっくり


そして、それでも美白もしたいというわがままなリクエストに応えてオススメして頂いたのは↓のような使い方でしたルンルン


ジェリー
　↓
化粧水　（うるおいタイプ）
　↓
美容液　（美白タイプ）
　↓
クリーム　（うるおいタイプ）


ちょうちょ 基本、化粧水は潤い重視で、美容液はそれで補えきれない成分をプラスするそうです！


ご存知の方も多いと思うのですが、アスタリフトのジェリーがとても優秀拍手
ジェリーはけっこうお値段が優しくないので、気になるところをメインにたっぷり塗って、あとは伸ばす感じで使ってます爆笑


美肌作りの基本はみずがめ座保湿ということを思い知らされましたが、同時に目からうろこの診断でしたコーヒー


]]> https://ameblo.jp/princepeach/entry-12121497351.html Mon, 25 Jan 2016 18:58:04 +0900 今半☆牛肉記念日！！
行ってきましたラブ
すき焼き食べ放題@今半へ焼肉

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1/24が牛肉記念日で、年に一度の食べ放題をやるのです生ビール
お値段は一人10,800円でちょっとお高いのですが、牛肉3枚食べれば元は取れるので、十分に満足です牛
（恐らく、牛肉12枚は食べたんではないかと…）


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黒毛和牛A4～5ランクを思う存分に食べました牛


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P.S. ホッカイロ、こんなに温かいんだぁ～と
      今さらながら感動キラキラ
      冷え知らずの温か生活、健康にも美容にも◎ですよねラブラブ
]]> https://ameblo.jp/princepeach/entry-12121070714.html Sun, 24 Jan 2016 18:48:35 +0900 温めダイエットwithカイロ♡

楽なダイエット法見つけましたラブ

キラキラホッカイロキラキラを身体に貼るだけなのですアップアップ
今までほとんど使ったことなかったホッカイロうずまき
でも、これからは毎日お世話にりそうですコーヒー

なんと、身体に貼ると体温も上がり上矢印、代謝も12%もアップ上矢印するそうですウインクキラキラ

痩せたいところに貼ると効果抜群だとか拍手

一番オススメなのは、おへその下辺りだそうです音符


私は、太もも・お腹（おへそ下）で試してみる予定口笛
肩コリが酷いので、肩甲骨辺りも良さそうグッ


早速、ホッカイロを購入しましたが、約@18円で10～12時間持てばお得ですよねラブラブ


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効果楽しみコアラガーベラ

]]> https://ameblo.jp/princepeach/entry-12120768535.html Sat, 23 Jan 2016 21:53:04 +0900 エアー縄跳び！！とアミノ酸♡
30代にもなってくると代謝が落ちて、一度ついた憎き脂肪はなかなか落ちませんもやもやもやもや
自分のだらしないお腹を見ては、ため息ばかりガーン

とりあえず、最近はエアー縄跳び＠自分の部屋をしてます！！

思い立っては、ジョギングなどもしたことありましたが、この寒さの中やるのは心が折れてしまいますアセアセ

エアー縄跳びは、


着替え不要上矢印
寒くもない上矢印
手軽上矢印


の３拍子拍手が揃い
今のところ続いてますグラサン

考えてみれば、ボクサーの減量方法でもありませんかコアラ



そして、より効果を出す為に、キラキラアミノ酸BCAAキラキラを一緒に飲んでますジュース


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（↑かかりつけの皮膚科で購入くるくる）


アミノ酸は、代謝を上げるだけではなく、お肌にもいい効果がありますラブラブ


お肌を作ってるタンパク質の元が、このアミノ酸なのです音符
アミノ酸は、お肌のターンオーバーを促すだけでなく、キラキラコラーゲンキラキラも作ってくれますラブ


運動しない日は、寝る前流れ星に飲むのが効果的OK

]]> https://ameblo.jp/princepeach/entry-12120471436.html Fri, 22 Jan 2016 23:38:57 +0900 費用0円の美容法♪HSPって何！？
費用0円、手間もかからない美容法（健康法も）を発見アップアップ

それは・・・HSPというものらしい口笛


キラキラHSP（ヒート・ショック・プロテイン）キラキラとは・・・

痛んだ細胞を修復してくれるタンパク質の一種だそうです虫めがね
乳酸の発生を抑えたり、免疫細胞を強化してくれたり、なんと「ガン」予防にもなるとかくるくる
（細胞はストレスと感じると、修復しようという作用が発生するそうです）

星免疫力UP
星代謝UP
星体力UP

美容にも健康にもダイエットにも効果バツグンラブラブラブ




では、どうやってHSPを増やせばいいのでしょうかくるくる


なんと、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かるのではなく、40℃～42℃のお風呂に短時間浸かるだけで、キラキラHSPキラキラが生成されるそうてすグラサン


ちょうちょ目安時間ちょうちょ
40℃　20分
41℃　15分
42℃　10分


体温が38℃以上になり、汗が出てくるのが目安だそうです！！
その後も、身体をなるべく冷やさないようにすると、HSPが発生炎
ピークは2日後で1～3日続くので、週に2回くらいこの入浴法をすると効果的だそうですOK


そういえば、あの美のカリスマのガーベラ君島十和子さんガーベラがトーク番組に出られた時、ストレス発散法は熱めのお風呂に入ることって言ってましたおねがい
あの美を作り出してる1つの方法なのかもしれませんね～音符

試す価値ありますねアップアップアップ


ちなみに、、、
私のお風呂のお供、アユーラちゃんですラブラブ

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水分補給をお忘れなくニヤリ
]]> https://ameblo.jp/princepeach/entry-12118924857.html Mon, 18 Jan 2016 18:14:42 +0900