【どこでもピュアコミュニケーション】

恋愛か仕事どっちかが上手くいけば

幸せだと思ってたの。前までね。

仕事で評価が欲しくて

上司や周りの人の様子を伺って

気に入られるようにしていたのね。

でも全然評価されないし

心身キツイし

入院したり脳のMRIとったり😆

なんのために仕事してるのかな？

上司や同僚のご機嫌とりがお仕事？！

Noooooo Waaaaaaaay!!!!!!

そこでどうしたらいいか自分と相談

疑問を全部上司に聞いて

上司がどうゆう考えか知って

どうゆう判断されようが

定時で帰る

帰りたいときは断って帰る

有給とる

休みたいところは譲らない！

でもそのかわりに

時間内にで効率よく仕事を進める

自分にあった方法も見つけられるし

気持ちが乗らない人とは最低限しか関わらないし

そのおかげで自分のペースでサクサクすすめられるのね

最高

ラインの返事が
いつもより遅い

たったこれだけのこと

ただ返事がまだなだけなのに

あれこれ考えて
不安になってないかしら？

ただ、

ここで注意なのが、

不安を感じるのは決して
悪いことではないってこと

むしろね

ネガティブな感情を味わうことは、

女性としての
内面に深～い色気を
与えてくれる大切な経験なの

けれども

極度の不安は、
あなたの心と体をボロボロにしてしまします

感じてもいい不安と、
感じる必要のない不安を
しっかりと見極めて 対処していくこと。

それが恋愛で
不安を感じなくなる秘訣

そんな、恋愛不安症を解消して
ノンストレスな恋愛をするには

win-winの関係を意識することなの

不安になってしまう、
その不安の正体・・・

それは、

自分より彼のほうが上

という思い込みがあるから

彼に比べて自分を下に
見てしまっているわけです

つまり、

対等なwin-winの関係では
無くなってしまっています。

その証拠に

他人からの
評価が気になって気になってしょうがない・・・

他の人がどう思っているか。。。

つまり、

彼がどう思っているかが、
あなたの価値を決めるものさしになってしまっているのです。

例えばこんな感じに...

彼が「会えない」と言う
＝わたしには魅力が無い彼が冷たい
＝わたしは嫌われている彼が電話に出ない
＝わたしへの気持ちが冷めた

これは「わたし」の価値は、

彼の言動や行動という彼のものさしで
決められてしまっている状態ですね

本来はね

自分の価値は自分の
ものさしで決めるもの！

あなたがあなたのことを魅力的！
と思えば、
あなたは魅力的なの

あなたがあなた のことをかわいい！
と思えば、
あなたは うんとかわいい

あなたはが「しあわせ」
と思えば
あなたは 今のままで
と～っても十分幸せなのです

あなたにどう思われようと、

仮に私がフラれたとしても、
私には価値があると思うわ

こうやって、自分のものさしで
自分の魅力や価値を
計れるようになると、

相手の行動に一喜一憂
することがなくなるわ

その大前提が
彼と対等な関係であること。

だからこそ、

自分の価値は
自分で決めることができるの

おめでとう。　

あなたはそのままですばらいいの

もおさらいしてみてね

「俺で試していいよ」

こんな素敵な言葉を頂いた

今日はFBの再投稿になります！

ずっと仲良くしてもらっている男性がいます。

彼ではないのですが

俺の前では遠慮しないでって言ってくれる。

でもこれまでは自信なくて不安で

無意識に壁を作ってた。

ところがー！

去年ピュアコミュニケーションを始めてから

少しずつ思っている事を言えるようになり

その彼の前で飾らなくなっていったの

気がついたら一生懸命

ピュアコミュニケーションを語ってた 笑

向こうも 男性意見を言ってくれる

そしたら

俺で試していいよ

俺は

YUKAがどんな事をしても

嫌いになったりしないから

感動

コミュニケーションって 実践あるのみなの

嫌がられたどうしようって
        彼や好きな人にメール送れなかったり

彼に無視されたり そっけなくされたら

        どうしよう.....

本当は仲良くしたいのに

本当はラブラブになりたいのに

怖くてその一歩が動けない

そもそも嫌われるのが怖いっていうのは

 とゆうことなの

なぜなら、

嫌われるのが怖くて
誰も愛さなかったら

誰かに愛されることもないから。

返信がないー  So What?!

未読？！ Soo What?!

既読スルー Sooo What?!

返信が返ってこない＝価値が無い

ではありません

たまたま忙しかっただけかも。

もしかしたら寝ていただけかも！

これはね タイミングとご縁だったってこと

嫌われたくないから
怖いからって何もしないでいるより

嫌われてもいいからって気持ちで
勇気を持って

自分から

アクションをするの

人を本気で愛するということ

たとえ嫌われようとも

無視されようとも

この気持ちを伝えたいの

と、行動すること

相手にNOって言われたらね

静かに遠くで相手の幸せを
願ってあげればいいの

嫌われたくない という気持ちは

ただただ自分を守ってるだけ

自分が可愛いだけ。。。。。

彼と上手に付き合いたいと思っている

あなた

まずは、

何よりも

自分自身と上手に付き合うことなの‼︎

 
自分自身と幸せな関係を築けなければ
 
彼と幸せな関係を築けるわけがないわよ

自分と上手くコミュニケーション取れないと

 
彼と上手くコミュニケーション取れるわけないの

 
彼と仲良くなりたいなら、
まずは自分自身と仲良くならなきゃね

彼にして欲しいことを

まず、自分で自分にしてみるの!

彼に、自分の全てを愛してほしいなら、
まずは自分自身が自分のいいところも
悪いとことも、

ぜーーんぶ 

どんな自分で

あっても好き！！！！
と言える自分になること
 

 
幸せな恋愛って、 
自分自身と良い関係を結ぶことから
始まるの。

人と比較しりたり

誰かに言われた事により、自分を卑下してみたり

周りからの影響は

あなたの価値とは何に関係ありませんよ

小さなことから自分を受け入れてみてね

ご飯をキレイに食べたら褒めてあげる。

今日もよく歩いたね、って自分の足をマッサージしてあげる。

だんだん自分が可愛く思えてくるから

ネイルサロンに来る

     80代のおばあちゃまは

                  男性を幸せにする達人

先日ネイルサロンで

お隣に座っていたのは

なんと80代のおばあちゃま！

と、いってもお顔は見えなかたけど

聞こえてくる会話でね

80代でも毎月ネイルサロンに来るだけで

素敵すぎるのに〜

話すテンポなんだか可愛らしい感じ

もう、ご主人は亡くなっているらしいのだけど

ご主人のお誕生日に

ご主人が大好きだった

お肉たっぷりのコロッケを

今でも作って

息子や孫達を呼んで振る舞うんですって

何て素敵なの

さらに一人暮らしだけど

節分の豆まきは必ずやるのよ〜って

でも主人がいなくて男の人いないから

小さい声でやるのよ

ですって！

やっぱり豆まきは男性の太い声じゃないと

迫力ないじゃない？って

もうどこまでも可愛らしいおばあちゃま

本当にステキなおじいちゃまだったんだろうなー

って想像できちゃう

「相手を幸せにしたい」

っていう

気持ちからの行動なんだろうな

ネイルサロンのおばあちゃまは

ピュアコミュニケーションの達人だったわ