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<title>『アロマなカラフルＬｉｆｅ』のつくりかた</title>
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<description>ご訪問ありがとうございます。関東近県で活動しておりますｱﾛﾏﾗｲﾌｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰの澤田真樹です。日常生活に密着したアロマテラピー活用法や日々のこと色々なことををつづります。</description>
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<title>大変遅くなりましたが・・・</title>
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<![CDATA[ <p>ご報告がとても遅くなりましたが</p><br><p>1月26日に2845ｇの男の子を出産いたしました　o(^▽^)o</p><br><br><br><p>出産予定日より1週間近く遅くなったため</p><br><p>診察後に入院即決定！</p><br><p>陣痛きてないのに、入院するとは・・・</p><br><p>予想もしないことになるもんだとこのときはまだ冷静（笑）</p><br><br><br><p>陣痛促進剤を使ったり、何か色々な処置をされたのですが</p><br><p>されるがままといった感じで記憶も曖昧。</p><br><p>先生の「今日は産まれないかな」の一言で</p><br><p>長丁場になることを覚悟。</p><br><br><br><p>とはいえ、じわじわ痛みは押し寄せてきているわけで</p><br><p>どんだけかかるのっ！？と先の見えなさに何度弱気になったことか。</p><br><br><br><p>２４日の午前中から２６日の朝まで約丸２日がかりでした。</p><br><br><p>まさかこんなに時間がかかるとは思っていなかったので</p><br><p>スピード出産をさんざんイメトレして臨んだ自分としては</p><br><p>心底しんどかったです。</p><br><br><br><p>とはいえ、わが息子に会えたときはホントに安心しました～♪</p><br><br><br><br><br><p>私がＰＣに向かうと何故かぐずったり泣いたりする息子くん。</p><br><br><p>まもなく生後2ヶ月になりますが、本当にあっという間です。</p><br><br><p>さらにゆっくりな更新になるかもですが・・・(^▽^;)</p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120319/11/prism-labo/46/23/j/o0296022211860708187.jpg"><img border="0" alt="『アロマなカラフルＬｉｆｅ』のつくりかた" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120319/11/prism-labo/46/23/j/t02200165_0296022211860708187.jpg"></a></p><br><br><p>今後とも親子ともども宜しくお願いいたします</p><br><br><br><p><br></p><br><br><p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br></p>
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<pubDate>Mon, 19 Mar 2012 11:12:06 +0900</pubDate>
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<title>マタニティスイミング</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><br><p>カラカラな毎日ですが、いよいよ明日は雪が降るとか。</p><br><p>積もるほどではなさそうですが</p><br><p>さすがにこの乾燥っぷりからは解放されたいですよね。</p><br><br><br><p>そしてそんな明日は　『出産予定日』　　(^-^)/</p><br><br><p>気配・・・う～ん、よくわからないです（笑）</p><br><br><br><p>周りの人たちの経験談も参考にしつつ</p><br><p>ただただそのときを待つばかり。</p><br><br><br><br><br><br><br><p>さて、普段あまり運動や散歩をしていなかった</p><br><p>ぐうたらな妊婦が唯一やっていたことが</p><br><br><p><font size="3"><strong>『マタニティスイミング』</strong></font>　　でした。</p><br><br><br><br><p>水泳が大の苦手な私ですが</p><br><p>やってみてイイことがたくさんあったので</p><br><p>ぜひオススメしたいなと思ってご紹介します。</p><br><p><br><br></p><p><font color="#0000ff">◆運動不足解消</font></p><br><p>　　水泳が超苦手な私でも大丈夫でした。</p><p>　　クロールや背泳ぎ、バタフライなんかも行ないますが</p><p>　　泳げなくても全然大丈夫♪</p><p>　　基本リラックスを目的としているので楽しかったです。</p><p>　　からだが重くなればなるほど、水中が楽チンで気持ちいいです。</p><br><p><br></p><p><font color="#0000ff">◆出産時の呼吸やいきみの練習</font></p><br><p><font color="#0000ff">　　</font>マタニティスイミング経験者から</p><p>　　出産時に役立ったという感想をよく聞きます。</p><br><p>　　確かに毎回繰り返しやると自然と身につくので</p><p>　　気持ち的にはラクになりそうな気がしてます。</p><p>　　実際どうだったのかは後日ご報告できればと思います！</p><br><p><br><br></p><p><font color="#0000ff">◆出産への不安・ストレス解消</font></p><p>　　</p><p>　　妊婦仲間で情報交換やからだの変化について話す機会があると</p><p>　　気分転換にもなるし、先生方もベテランなので不安なことを質問できるので</p><p>　　とても助かりました。<br><br><br><br></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120118/18/prism-labo/13/d6/j/o0240032011741861522.jpg"><img style="WIDTH: 178px; HEIGHT: 215px" border="0" alt="『アロマなカラフルＬｉｆｅ』のつくりかた" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120118/18/prism-labo/13/d6/j/t02200293_0240032011741861522.jpg" width="178" height="215"></a> <br></p><p><br>マタニティ用水着のパンツ、すごいですよね。</p><br><p>最初はブカブカだったのに、臨月にはパツパツ！！</p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/prism-labo/entry-11094942295.html</link>
<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 18:51:53 +0900</pubDate>
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<title>遅くなりましたが・・・</title>
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<![CDATA[ <p><strong>☆２０１２年もよろしくお願いいたします☆</strong></p><br><br><br><p>今年はまもなく出産を控え、</p><br><p>今までにない１年になること間違いなしなので</p><br><p>例年とはまた違うドキドキ＆ワクワク感があります。</p><br><br><br><br><p>お正月早々も通院したり、人ごみの多い場所を避けたり・・・と</p><br><p>あまりお正月らしいお正月ではありませんでしたが、これも新鮮ですね。</p><br><br><br><p>最近では赤ちゃんもかなり大きくなったせいか</p><br><p>胎動も大きく、あばらにキックされたりすると</p><br><p>思わず「うっ」と声が出てしまうほどの成長っぷりです。</p><br><p>元気なことは何よりですけどね(^▽^;)</p><br><br><br><br><p>仕事の方はかなりのスローペースになりますが</p><br><p>秋から準備していたことが、実現できることになったので</p><br><p>これまたゆっくりにはなりますが</p><br><p>皆様にお知らせできるカタチにしていこうと思っています。</p><br><br><br><br><p>昨年は数多くの方に出会う機会がとても多く、感謝の１年となりました。</p><br><p>本年もさまざまなご縁に感謝しながら</p><br><p>自分のペースで精進してまいりたいと思っています。</p><br><p>よろしくお願い致します！</p><br><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111227/17/prism-labo/57/77/j/o0240032011697882960.jpg"><img border="0" alt="『アロマなカラフルＬｉｆｅ』のつくりかた" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111227/17/prism-labo/57/77/j/t02200293_0240032011697882960.jpg" width="149" height="206"></a><br></p><p>【我が家で育成中のゼラニウム】</p><br><p>剪定した際の香りに癒されます♪</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 18:15:12 +0900</pubDate>
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<title>ＭＯＯＭＩＮ</title>
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<![CDATA[ <dl><dt>皆様、こんにちは。</dt></dl><br><dl><dt>今日も寒いのですが</dt><dt></dt><dt>明日からの３連休はさらに冷え込むらしいので </dt></dl><p>暖かくして風邪をひかないようにしましょう！</p><br><br><br><br><br><p>さて最近の私は活字を読むより</p><br><p>写真とか絵がたくさん載っている本ばかり読んでいます(^▽^;)</p><br><p>正確に言うと眺めてる・・・という感じですかね。</p><br><br><br><br><br><p>妊娠中や産後は</p><br><p>あまり頭を使ったり、目を酷使しない方がどうやらいいらしいです。</p><br><p>助産師さんから聞きました。<br><br><br><br><br><br><br></p><p>そんななか可愛いムック本を発見。</p><br><p>付録重視のムック本が多いなか</p><br><p>こちらは本の中身が気になって購入です♪</p><br><br><br><p>結構知らないことが載っていて、私は読み物としても楽しめましたよ。</p><br><p>もちろん付録もＮＩＭＥＳとのコラボでとても可愛いし(´∀｀)</p><p><br><br></p><br><p>いつか夏のフィンランドに行ってみたい！</p><br><p>という思いに駆られました。<br><br><br><br><br><br></p><p>皆様知ってましたか？</p><br><p>スナフキンとミーが姉弟だったっていうことを。</p><br><p>しかもミーがお姉さん。</p><br><br><p>私は衝撃でしたよ（笑）</p><br><p><br></p><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=18119240" rel="nofollow" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">MOOMIN ムーミン公式ファンブック (e-MOOK) (e-MOOK 宝島社ブランドムック)/著者不明<br><img border="0" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51d4o-2kGyL._SL160_.jpg"></a> </dt><dd style="MARGIN: 0px">￥1,470 </dd><dd style="MARGIN: 0px">Amazon.co.jp </dd></dl><br>
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<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 16:47:08 +0900</pubDate>
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<title>ブレスレットづくり</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><br><p>寒い毎日が続いてますが、皆様体調は大丈夫でしょうか？</p><br><br><br><p>私はさすがにこの冬はインフルエンザ対策に</p><br><p>既に予防接種をうけてきました。</p><br><br><br><p>かなり前ですが、予定がぎっしりだった12月</p><br><p>体力や免疫が低下していたのかインフルエンザになり</p><br><p>辛い年越しだったのを思い出します(ﾉ_･｡)</p><br><br><br><p>皆様もご注意ください！</p><p><br><br></p><br><br><br><br><p>そして、最近はゆっくり過ごすことを意識しながらの毎日のなかで</p><br><p>ちょこちょこやっていることが</p><br><p>『天然石ブレスレットづくり』　だったりします。</p><br><br><br><br><p>基金訓練で結構多くの生徒さんが手作りアクセサリーを</p><br><p>していたので触発されました～(^∇^)</p><br><br><br><br><p>あくまでもスーパービギナーでも大丈夫な範囲でですよ。</p><br><br><br><p>自作のものを着けていたら、ほめていただいたので</p><br><p>その方のバースデープレゼントを作ろうと思い立ったのを</p><br><p>きっかけにお祝いをいただいた方にも・・・</p><br><br><p>と色々考えてたら続々と出来上がりました～♪</p><br><br><br><p>それぞれの方のイメージで色や石の大きさなんかを</p><br><p>考えるのも楽しい作業。</p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111128/14/prism-labo/e7/c8/j/o0240032011639315160.jpg"><img style="WIDTH: 148px; HEIGHT: 202px" border="0" alt="『アロマなカラフルＬｉｆｅ』のつくりかた" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111128/14/prism-labo/e7/c8/j/t02200293_0240032011639315160.jpg" width="148" height="202"></a> <br></p><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 22:24:15 +0900</pubDate>
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<title>クリスマスリースづくり</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは☆</p><br><br><p>今日から１２月ですね。あっという間です。</p><br><p>寒い１日となりましたが、どうやら明日も冷えるようです。</p><br><p>忙しくなる師走ですから体調管理には気をつけないとですね。</p><br><br><br><br><p>さて先日、ブリザードフラワーで</p><br><p>『クリスマスリース』づくりに挑戦しました(^-^)/</p><br><br><br><br><p>レイアウトを考える作業、好きです！</p><br><br><p>無言であーでもない、こーでもないって</p><br><p>考えるのは全然苦痛でなく、楽しい♪</p><br><br><br><p>今後、フラワーアレンジメントを勉強したいなぁと</p><br><p>つくづく思いました。</p><br><p><font size="1">（数年は育児に追われて難しいとわかっているので尚更やりたくなります(＞＜;)）</font></p><br><br><br><br><p>今回の材料や小物パーツは選んでいただいたものを</p><br><p>使っているので、自分でも選べるようになりたいものです。</p><br><br><br><br><br><p><br><br></p><p>フレッシュフラワーでもチャレンジしたいですが</p><br><p>今回のようなブリザードだとずーっと楽しむことができますね。</p><br><br><br><p>あまりクリスマスクリスマスしたカラーリングではないので</p><br><p>通年飾ることができるので、大満足です♪</p><br><p>早速リビングに飾ってみました　o(^▽^)o<br><br></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111128/14/prism-labo/7d/6c/j/o0240032011639315159.jpg"><img style="WIDTH: 182px; HEIGHT: 238px" border="0" alt="『アロマなカラフルＬｉｆｅ』のつくりかた" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111128/14/prism-labo/7d/6c/j/t02200293_0240032011639315159.jpg" width="182" height="238"></a> <br></p><br><br><p>出産までのあいだに</p><br><p>また作成したいなぁと思ってます。</p><br><br><br><p>友人からは「今のうちしかできないよ～」と・・・(^▽^;)</p><br><p>ですよねぇ。</p><p><br></p><br><p>試作期間として、色々楽しみます☆</p><br><br><br><p><br><br></p>
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<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 21:31:37 +0900</pubDate>
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<title>マタニティオイル</title>
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<![CDATA[ <p>今日も寒いですね。</p><br><p>風邪もずいぶんと流行っているようなので</p><br><p>皆様もお気をつけください(^-^)/</p><br><br><br><br><p>今年は特に加湿器をフル活動させ</p><br><p>予防にはチカラを入れています。</p><br><br><br><br><br><p>そしてスキンケアも乾燥対策！</p><br><p>顔ももちろんですが、日々大きくなるお腹も乾燥しやすく</p><br><p>ホルモン変化により妙にお腹がかゆくなったりするときもあります。</p><br><br><p>保湿ケア＆妊娠線予防　で愛用しているのがコチラ。</p><br><br><br><p>【ＷＥＬＥＤＡのマタニティ用オイル】</p><br><p><a href="http://www.weleda.jp/cgi-bin/product/pdt_dtl.cgi?id=137" target="_blank">マタニティストレッチマークオイル</a> <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111128/14/prism-labo/a9/84/j/o0240032011639315161.jpg"><img style="WIDTH: 158px; HEIGHT: 200px" border="0" alt="『アロマなカラフルＬｉｆｅ』のつくりかた" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111128/14/prism-labo/a9/84/j/t02200293_0240032011639315161.jpg" width="158" height="200"></a> <br><br></p><p>香りも柑橘メインのため、爽やかな使い心地です。</p><br><p>お風呂あがりに塗り塗り～♪</p><br><p>梨花さんもオススメしていたようです。</p><br><br><br><p>☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*</p><p><br></p><br><p><br></p><p>気分によっては</p><p>【マカデミアナッツオイル】　も使用。</p><br><p><a href="http://www.aromashop.jp/shop/ProductDetail.do?pid=12-401-1120" target="_blank">生活の木　マカデミアナッツオイル</a> </p><br><br><p>精油は入れずにスキンケア向きな効果狙いで</p><br><br><p>よりさっぱり感がほしいときにはコチラを使います。</p><br><br><br><p><br></p><p>先輩ママたちから</p><br><p>「最後の1ヶ月でケアをさぼっちゃダメだよ」と</p><br><p>よく聞くので、引きつづき塗りこみます♪</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/prism-labo/entry-11091709748.html</link>
<pubDate>Mon, 28 Nov 2011 21:00:28 +0900</pubDate>
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<title>メガ盛りサラダ</title>
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<![CDATA[ こんにちは。<br>今日はキモチのいい天気ですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" alt="クローバー" class="m"><br><br>午前中の表参道での用事を済ませて、<br><br>ランチに入った<br>ＦＯＢ ＣＯＯＰ ＣＡＦＥ で<br>頼んだサラダプレート。<br><br>今まで見たことないくらいの<br>メガ盛りサイズ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111031/11/prism-labo/74/87/j/o0480064011581368430.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111031/11/prism-labo/74/87/j/t02200293_0480064011581368430.jpg" alt="『アロマなカラフルＬｉｆｅ』のつくりかた-2011103111550000.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>野菜好きなので喜んで食べましたが、食べても食べてもなかなか量は減りませんでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>野菜不足の方には<br>自信をもってオススメしますっ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/prism-labo/entry-11064309475.html</link>
<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 11:56:16 +0900</pubDate>
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<title>ハーブのアレンジメント</title>
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<![CDATA[ <p>少し前になりますが</p><br><p>ハーブで作成するアレンジメントづくりに</p><br><p>行ってきました。</p><p><br></p><p><br><br></p><p>フラワーアレンジメントの経験がない私でしたが、</p><br><p>始まると要は自分のセンスということで</p><br><p>もくもくとオアシスにハーブたちを挿していく作業。</p><br><br><br><br><p>性格が出ますね（笑）</p><br><p><br><br></p><p>どんどん躊躇なく挿していく人</p><br><p>1本1本試行錯誤しながら丁寧に挿していく人</p><br><br><p>私は最初だけ思案してあとはダダーっと挿しました(^▽^;)</p><br><br><br><p>こういう作業、集中できて大好きです！</p><br><br><p>あっという間に時間が経ってしまいましたが</p><br><p>終始ハーブの香りに癒され、浄化されたような気分に(＾～＾)</p><br><br><p>精油ともまた違うやわらかい香りたち。</p><br><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111014/11/prism-labo/8e/4d/j/o0480064011546028157.jpg"><img border="0" alt="『アロマなカラフルＬｉｆｅ』のつくりかた-2011101411270000.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111014/11/prism-labo/8e/4d/j/t02200293_0480064011546028157.jpg" width="194" height="255"></a> </p><p>☆バジルやミントやラベンダーやら　　です☆</p><br><br><br><br><p>本当は自宅で育てたハーブたちで</p><br><p>こんなことができればステキなのにぃ～　と思います。</p><br><br><br><p>唯一我が家で元気にしているのは</p><br><p>ローズマリー　だけ(´＿｀｡)</p><br><br><br><br><p>ハーブではありませんが、</p><br><p>我が家ではただいま　芽キャベツ　を育て中です。</p><br><p>果たして収穫できるのか！？</p><br><br><br><br><br><br><br><br><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 17:51:42 +0900</pubDate>
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<title>あと3ヶ月で今年も終わり。来年は・・・</title>
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<![CDATA[ <p>しばらくぶりの更新となってしまいました(;^_^A</p><br><p>すっかり秋の気配になりましたね。</p><br><br><br><p>実は　『妊娠』　しました♪</p><p><br></p><p>もはやツワリも治まり　（想像以上に辛かったです・・・）</p><br><p>お腹も少しずつ目立つようになってきた安定期です。</p><br><p>予定は来年1月中旬になるので</p><br><p>２０１２年は慌しく過ごすことになりそうです(*^▽^*)</p><br><br><br><p>仕事関係の方や身近な友人などに報告も済み</p><br><p>生徒さんたちもご存知なので、色々教えてもらってます☆</p><br><p>先輩ママさんたちが多いので頼りになります！</p><br><br><br><br><p>体調も落ち着いているので</p><br><p>マタニティネタなんかもＵＰできたらいいなぁと思ってます。</p><br><br><p>めっぽう風邪をひきやすい私ですが、</p><br><p>やはりこの気温差にやられ早速風邪ひいてます(ﾉ_-｡)</p><br><p>皆様もお気をつけくださいね。</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 22:21:29 +0900</pubDate>
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