あやのDiet Diary https://ameblo.jp/prissyaya/ Now or Never ja Day6 天氣：雨


１０：４５～魚柳包＋熱朱古力＋薯餅


１：３０～3/4蝦米腸+3/4牛肉球+春卷x1+生菜+蝦餃x1


６：３０～


生果：


Ｗｅｉｇｈｔ：

]]> https://ameblo.jp/prissyaya/entry-10476755156.html Mon, 08 Mar 2010 18:59:18 +0900 Day5 天氣：雨


１０：００～牛腩米（３件瘦牛腩）


２：００，３：００～菜肉包１.５個

7：００～大快活大韓雞





生果：雜果ＪＥＬＬＹ


Ｗｅｉｇｈｔ：　１１８.2ｌｂｓ

]]> https://ameblo.jp/prissyaya/entry-10475831229.html Sun, 07 Mar 2010 16:15:09 +0900 Day4 天氣：晴れ


９：１０～墨西哥卷（粟米腸仔芝士炒蛋）＋熱奶茶一杯


１１：４０～蝦餃兩粒﹑腸粉﹑流沙奶皇包ｘ１﹑生菜


７：３０～丸子湯（肉丸﹑豆苗元西﹑粉絲﹑腐竹﹑mushroom）+半碗飯


生果：蘋果


Ｗｅｉｇｈｔ：１１８.８ｌｂｓ

]]> https://ameblo.jp/prissyaya/entry-10472103841.html Tue, 02 Mar 2010 23:25:25 +0900 Day3 天氣：晴れ


早：腿蛋冶+蜜瓜奶

午：雞扒半塊﹑吉烈蟹柳X２﹑芝士腸X１+半碗河粉+凍檸茶少甜

Ｔｅａ：雞翼兩隻

晚：兩個包＋一盒鮮奶


水果：Ｎｏ


Ｗｅｉｇｈｔ：１２０ｌｂｓ

]]> https://ameblo.jp/prissyaya/entry-10472096867.html Mon, 01 Mar 2010 23:21:27 +0900 Day2 天氣：晴れ



１０：２５～腸粉+魚蛋

０２：１０～菜肉包X２

０５：００～朱古力X1

７：２０～瘦肉粥兩碗（小）+牛脷酥數件

水果：橙



Ｗｅｉｇｈｔ：



]]> https://ameblo.jp/prissyaya/entry-10470079535.html Sun, 28 Feb 2010 15:29:03 +0900 Day1 ニコ

12：00～銀絲米線一碗+5隻水餃+菊花茶

4：００～細碗豆腐花

６：００～番茄炒蛋+桂花魚+西洋菜滾瘦肉湯+飯半碗


7：XX～11：10～睡懶覺


水果:橙﹑蘋果


Ｗｅｉｇｈｔ：120

]]> https://ameblo.jp/prissyaya/entry-10468907764.html Sat, 27 Feb 2010 00:48:11 +0900