素晴らしき日々 https://ameblo.jp/progress08/ あ ja ゆるキャラ 昨日集計が終わって優勝が決定したようですね。

歴代の優勝ゆるキャラは本当に有名になっていて
テレビの露出度も高いですね。

今年の優勝は栃木のゆるキャラ「さのまる」だそうです。

でも「さのまる」ってだれ？って感じがするのは
私だけでしょうか？

私が知らないだけで有名だったのですかね？？

2位の家康君の方が有名な感じがするのですが、
ゆるキャラ好きの皆さんにはさのまるは人気だったのですかね？

私の故郷のゆるキャラは50位内にも入っていませんでした。
残念。。。

でも、本当に好きなゆるキャラはふなっしーだったりします。 ]]> https://ameblo.jp/progress08/entry-11711511131.html Sun, 24 Nov 2013 22:12:09 +0900 ストレス解消
私の場合はたっぷり寝ること、甘い物を食べることがストレスの解消になっています。
どちらもたいしてお金が掛らないので女性には良いストレス解消法だと思います。


お酒が好きなので仕事帰りに友人を誘って飲みに行くことも多々ありました。
安い居酒屋さんに行きますが、大食いで大酒飲みなので支払いは２～３千円になりました。

一番良いストレス解消法は運動だと思います。

ウォーキングやジョギングなど道具が必要ない運動なら気軽に行えますね。
身体を動かすと気持ちまでスキッとするので良いストレス解消になると思います。
イライラも取り除けて身体も引き締まるので積極的に取り入れたい方法です。


]]> https://ameblo.jp/progress08/entry-11711507331.html Sun, 24 Nov 2013 22:09:52 +0900 ココア 胃に悪いような気がしてきたので、ココアを飲む事にしました。

本当はちゃんとしたメーカのココアが美味しいのでしょうが、
高かったので、ディスカウントのココアを買ってきました。

でも、このココア思ったよりも美味しくてちょっと今ハマっています。

お湯を注ぐだけで温かく飲めるし、体が温まると良く眠れる感じがします。

コーヒーを飲むとどうしても眠れなくなったり、
トイレが近くなったりするのですが、ココアだったら
ほかほかしてリラックスした感じがします。

これから夜に飲むのはココアにして、コーヒーは朝から目を覚ましたい
時に飲むようにしたいと思います。


]]> https://ameblo.jp/progress08/entry-11711505659.html Sun, 24 Nov 2013 22:04:45 +0900 笑っていいとも　3月終了 笑っていいともが3月に終了とのニュースを見ました。

もう32年間も放送されていたんですね。


私も物心ついた時にはもう笑っていいともはあっていましたからね。

毎日のゲストを楽しみにして、電話で次の人が出てきた時なんかは

わくわくしていたのを思い出します。


笑っていいともはずっと続くかと思っていましたが、

タモリさんも随分歳をとりましたからね。そろそろ終わってゆっくりさせても

良い頃かも知れません。


毎日、レギュラーが入れ替わって色々なコーナーがある

今のパターンは他の局でも取り入れられていますよね。


お昼のバラエティを確立したのは間違いなく笑っていいともだったと思います。

]]> https://ameblo.jp/progress08/entry-11647355063.html Tue, 22 Oct 2013 15:44:14 +0900 朝ご飯
少し前までは朝食べる時間が無くて、いつもパンを買って行ったり
コーヒーだけにしていたのですが、やっぱりお昼前にお腹が空いて
しまって、余計な間食をしてしまいます。

今月から、少し早起きして朝ごはんを作るようにしました。
ご飯を炊いて、インスタントの味噌汁と目玉焼きとヨーグルトを
少し食べるようにしました。

そうするとなんだかすっきりと目が覚めて、すごく活力がでる感じがします。
コーヒーを飲まなくても目覚めた感じがするので、張り切って仕事に行けています。

朝辛いと思ってサプリなんかを飲むより、ちょっと早起きしてでも
朝ご飯を食べた方が良い事を発見しました。

子供の頃は、いつも母親が作ってくれていましたが
今思うと有りがたいですね。 ]]> https://ameblo.jp/progress08/entry-11645680327.html Mon, 21 Oct 2013 08:47:48 +0900