どれほど、小さい事の為に気を配れるか！

どれだけ、小さい事に全力で挑めるか！

大きな成果の手前には、必ず小さな積み重ねがある！

それを跳び越えて成果を出せても、それは成功とは言わない！

些細な事ほど、全力で挑みなさい！

とある企業の、人事部長より頂いたお言葉！

こんな人が上司なら、仕事は楽しいだろうな(o^^o)

最近は、仕事と勉強に追われ…夜な夜ないろいろなトレーニングブログを読んでました(^^;;

いろんな情報があり、いろんな解釈がありますが…間違った解釈をそのままブログに載せるインストラクターもいるもんですね…>_<…

ここ最近で、1番ビックリさせられたのは…！

体脂肪率が高いままトレーニングをすると、脂肪の上に筋肉がつき、脂肪と筋肉のミルフィーユ状態になる！

だから、体脂肪率が高い場合、トレーニングはNG！

有酸素運動を行いましょう！

…と！

…>_<…

バカ野郎ですね！

先ず、人体に存在する筋肉は数が決まってます！

それは、中学生もオリンピックの金メダリストも変わりません！

どれだけハードにトレーニングをしても、存在しなかった筋肉が発生する事はあり得ません！

そもそも骨格筋の働きは、関節を動かすこと！

脂肪の上に新しい骨格筋が発生！なんてとんでもない！

解剖学をもう一度、しっかり勉強してこい！と…>_<…

間違った情報には、注意して下さいね…>_<…

いろいろと仕事が片付いて、先が見えてきたので！！！

近々、再開していきます(o^^o)

特に身体を大きくしたいなら…

体脂肪率が増える事なんか気にせずに、ひたすら食べましょう！！（＾◇＾）

２日間の食事合宿により、4キロ増量に成功！

内容は！

米

蕎麦

ローストビーフ

牛ヒレ

肩ロース

寿司

刺身

サラダ

果物

いや～~_~;しかし、良く食べたな（＾◇＾）

帰りは饅頭かな？

でも、やはり脚のトレーニングをやると…身をもって実感するが…

やらない時との、上半身の張りが違う！( ^ω^ )

科学的実証以上に、実践が証明してくれてます（＾◇＾）

やはり、脚のトレーニングは偉大です(^^)

本当に嫌いです！

吐きそうになるし！

頭痛くなるし！

もう、筋肉痛やばいしね~_~;

でも、全ては全身疲労による、成長ホルモンとテストステロンの分泌を上げるため！

嬉しい痛みは、効いてる証拠（＾◇＾）

さぁ❕休暇だ❕

箱根に行こう（＾◇＾）

すげ～個人的主観で話ます。

今日の通勤時の風景！

朝7:30

某お受験学習塾の大きなカバンを背負った、明らかに小学校低学年の子！

右手には、お弁当！

首から、防犯ブザー！

お弁当から考えて、午後まで勉強するんでしょう！

…親の意思によって！~_~;

日曜日だよ！

遊ばないの？友達は？

親は遊んであげないの？

受験なんて、子供が言い出した訳でもなく、親がさせてるだけでしょ！？

子供は、友達や親と遊びたいはず！

いろんな家庭の事情や、意味があるんでしょうが！

ただの親のエゴ！！！

勉強は人間、人格形成に何の役にも立たない！

ただ勉強が出来るだけ！…は、別に偉くもなければ、将来に１つも繋がらない！

たくさん友達と遊んで…

仲良くなって

笑って

喧嘩して

泣いて

泣かされて

ケガして

ケガさせて

寂しい思いして

スポーツやってるなら…

仲良と練習して

勝って

負けて

人のせいにして

責められて

悔しい思いして

喜んで

…そうやって、大切なモノと、強い心を創っていくんじゃないの？

その中で、将来の夢とか、繋がる大切さとか、人を思いやる事を、学んでいく時期なんじゃないの？

勉強なんかいつでも出来る！

本当に仕事が出来る人は…

社会に出て…

失敗して

怒られて

悔しい思いして

それでも諦めたくない事があるから！

負けを認めたくないから！

出来ないを、出来るに変えたいから！

そこから必死に勉強して、だんだん頼られる人間になっていくんじゃないの？

それも、全部…

小さい頃の経験で手にした…

気持ちと夢があるから、本気になれるんじゃないのかな？

私自身、本気で勉強したのは、今の仕事に本気になってから！

今では、そこらのサラリーマンより高い稼ぎを叩き出して、嫁と子供もいて…

満足いく生活をしてます！

全部、小さい頃にたくさんの夢を描いて、挫折して！

今が絶対に、諦めたくない仕事だからの、努力です。

無限にある夢を想像出来る、僅かな時間に…

親のエゴで、勉強させて…本当の夢を潰して何になるの？

せめて、日曜日に塾に行かせるなら…

塾まで一緒に電車乗って、たくさん喋ろうよ！一緒に居てあげようよ！

小さい子供を！1人にすんな！！！

※全部個人的主観です！たくさんの批判意見があるのも承知です。でもね、その子のどことなく寂しそうな顔！！~_~;

我慢出来ね～よ！

例え、他人の子でもね！

#お受験

#日曜日

#塾

#遊び

#友達

#夢

こんな雲！！！

初めて見たよ（＾◇＾）！

鳥の羽根みたいな雲！

…まさか…

…オカルト的な？？？

…いや…ないない！(^^;;

#横浜

#地震雲

#雲

#羽根

#初めて！

今日もセッション三昧です( ^ω^ )

好きな事で、好きなだけ勝負出来るのは、本当に嬉しい！

最近は、1日がもう少し長ければ…

なんて欲まで湧いてきてます(^^;;

を～！仕事人間(´･_･`)

私が競技に全神経を捧げていた時から、大切にしている言葉！

言い訳は、結局のところ…

自分自身に負けた証！

勝負する前から負けてるんですよね！(^^;;

準備せずに、成果を出しても…

次に繋がらないし、成果の意味がわからず…ただの偶然の産物に変わる！

個人的には、こう解釈してます！

だって…

出来る人間は、絶対に準備を怠らないですもん！！！

毎日変わる局面と、毎回違うクライアントの身体状況！

準備があれば、変化に気付き！常に、最高のパフォーマンスが提供できる！

何も、スポーツだけに関わる言葉ではない！

自分と本気で向き合い、本気で成し遂げたい目標があるなら！！！…

今日も、全てのセッションを最高のパフォーマンスで！（＾◇＾）

#意識

#成果

#準備

#パーソナルジム

#イチロー

#言葉

今、世の中にはたくさん…ビックリするくらいたくさんのトレーナーがいます！

中には、その程度の知識・力量でトレーナー！なんて名乗るな！

…と言いたくなる方々も多々いますが…

10年前に比べたら、本当に増えたな(^^;;と思います！

私自身が、お客様と対峙した時に1番神経を張り巡らせる部分は、精神面です！！

・お客様が感じる辛さ！

・お客様が感じる不安！

・お客様が感じる出来ない！

経験の無いトレーナー程、精神的なサポートを軽視して、自分の好きなトレーニングスタイルにお客様を嵌め込む傾向が強いかな？

結局、出来ない人・経験の無い人の不安を理解出来てない！理解しようとしていない！

…悲しいですが、結構多いです~_~;

それでは、前向きに頑張ろうと決意したクライアントの気持ちは削がれ…

精神面はマイナスに傾き…

トレーニング頑張ってるのに、結果が出ない！…！

まぁ、当たり前ですよね！~_~;！

いくら良いトレーニングをしても、対峙するクライアントの気持ちがマイナスに傾いているなら、絶対に結果を出す事は出来ません！

置き換えれば、中学生が親に無理矢理…

勉強しろ！勉強しろ！言われて、机には向かうけど、何となく勉強するけど…

テストの結果は悪い！みたいな(^^;;

当たり前ですよね！精神面が向かうべき方向へ向いてないんですから！

良いトレーニングをして、最高の結果を出したいなら…先ずはクライアントに最高の気分でいてもらわなければいけない！！！

凄く難しいですが、これが出来るか・出来ないか！で結果は大きく変わります！

知識以上に大切な部分かな？

この事に気付いて、精神面のサポートを第一に切り替えてから、先ず結果が出なかった事はありません！

昨年は、約1700本のセッションを実施し、約100名弱のクライアントを卒業までサポートしましたが、約8割は目標達成を成し遂げています！

でも、まだ2割たりない~_~;

100%！絶対に達成させます！

これが言い切れるまでは、私もまだまだ甘い！

日々精進です！

それだけの意思があるトレーナーが、世の中にどれだけいるか！？

後世の育成も含めて、また全力で突っ走ります（＾∇＾）