ゆめあすリーと日誌 https://ameblo.jp/prosper505050/ プライベートでは小中学生に陸上競技を指導しています、近くでふざけてばかりですが、、。ビジネスでは会社経営をしてます。 ja おすすめ 今年の夏、中学3年生の女の子が陸上競技の800m走で全中（全日本中学生陸上競技選手権大会）を本気で目指していた。

 

小3の頃から指導していた子、とても素直で真面目。

 

何とか全中に行って欲しくでも無理はさせたくなかったが、、少し身体を絞ることを

提案してみた。

 

これを直ぐに受け容れてくれた。

 

しかもかなり前向きとらえてくれた、、、結果はすぐに出始めた爆　　笑

 

そして県大会の予選で今までの努力や節制や喜怒哀楽をエネルギーにして

自己ベストを2秒更新して全中出場を決めた泣おねがい泣

 

実は私も食事節制に付き合って1か月半くらいで3.5キロ体重を落とした。

 

元々、フルマラソンやいろいろなレースに出るのに身体の絞り方を学んできたので

そんなに難しくはないんだけど、やっぱり、、この年齢になると代謝が落ちて

痩せにくくなっているが、、、、。

 

基本、食事での体重のコントロールは２つ

 

１タンパク質を多め

２食物繊維を多め

 

この2つを意識して食事を摂ると効果的。

 

 

私が最近、ハマっている麺がある、、絞れた理由の一環はこの食品。

 

ゼンブヌードル

 

・糖質OFF 

・グルテンフリー 

・たんぱく質がとれる 

・食物繊維たっぷり 

・パスタはもちろん、ラーメン、焼きそばにも使える万能麺

 

↓

 

【ゼンブヌードル】8食モニターセット

 

今なら安く買えるので試してみてほしいニヤリ

 

おしまい笑

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/prosper505050/entry-12821223424.html Wed, 20 Sep 2023 13:13:48 +0900 2023/09/17 曇り空の日曜日。





熊谷駅から電車に乗った。




向かうは京王線沿線の府中市近辺。





7月から始めた、不動産の仕事。






始めるまで約3年の葛藤があった、、やりたくても今やっている仕事から離れることも出来ずどう折り合いを付けながらやれば良いか？など今思うと大した悩みではなかったんだけどね。






まだ本業とのバランスが取れなくて、、正直クタクタ…やる気と憂鬱の真ん中を進んでいる感じ。







バランスを崩すとどっちに行くかわからない。







それでもやっぱりやりたくてやり始めた仕事なので突き抜けた結果を出したい。







来年には雇用して不動産での人材を育成したい。



インターネット回線

IT関連業務

派遣事業

スマホ買取

不動産


3年後にはきっと不動産業がメインになっているんだろうな〜と自分の未来を予測している。



ただ、そろそろ人生をゆっくり歩きたいなと考えることもある。






今、電車は大宮駅を過ぎたところ、、いつもはグリーン車でパソコンを開けて作業してるんだけど、今日はグリーン車に乗らずボーッとしながら過ごしている。







ただ、、、冷房効き過ぎて、、寒いよ、、、。







ｱﾀｼ ｶｾﾞﾋｲﾁｬｳﾖｰ





]]> https://ameblo.jp/prosper505050/entry-12820778074.html Sun, 17 Sep 2023 08:19:15 +0900 2023/09/05 自己解決。

人に頼らない。

自己満足に生きる。

言い訳しない。

かっこ悪くても良い。

24時間を自分の為に生きる。


9月もよろしくね〜🎶

]]> https://ameblo.jp/prosper505050/entry-12819220215.html Tue, 05 Sep 2023 18:15:13 +0900 2023/08/25 昨日から体調がすこぶる悪くて身体に力が入らない。







でも食欲はあるしアルコール欲もある。笑








ただ、喋るのもメールもLINEの返信もキツイ。








珍しい。笑








ずっとブログ休んでまた少しづつ投稿しようと思うけど、、ブログだと弱音を吐けるので良いのか悪いのか？？








今日は久しぶり早上がりです。









水のシャワーを浴びた😊










明日には回復したいな。

]]> https://ameblo.jp/prosper505050/entry-12817703350.html Fri, 25 Aug 2023 17:22:13 +0900 2023/08/24 3年前からやりたかったビジネス。





先月中旬頃から本格的に始めた。





準備万端だったので私なりにうまくいっている感じ…なので今月お盆休みなし😭








ていうか嬉しい悲鳴😆







ただ身体は正直で朝起き上がることもキツくて、、時々、、鼻血止まらなかったら。笑笑






流石にスタッフから本気の心配。







でも毎日が楽しくてたまらない。







ヘンタイかもね。笑

]]> https://ameblo.jp/prosper505050/entry-12817587079.html Thu, 24 Aug 2023 19:40:43 +0900 全中 着いた！



]]> https://ameblo.jp/prosper505050/entry-12817270342.html Tue, 22 Aug 2023 12:18:31 +0900 久しぶりのブログ投稿 愛媛県で全中開催。







私は、夕べから長野県松本市に泊まり昼過ぎまで稼動し高速道路を走り京都なう。







途中のサービスエリアでドイツ在住の方とzoomでの打ち合わせをしたり、、本当は新幹線や飛行機の方が楽なんだけどね、、(･_･;








今夜は京都市内で泊まり明日朝、愛媛県に移動。








久しぶりのブログ投稿…。










最近はInstagramでの投稿ばかりだったのでブログ投稿忘れていた、、。








明日は小3から教えている中3の女の子が800mに出場する。








大声で応援しようと思う。








全中で教え子を応援できるなんてなんてハッピーなんだろうね🎶🎶



]]> https://ameblo.jp/prosper505050/entry-12817194856.html Mon, 21 Aug 2023 20:49:12 +0900 2023/06/14 久しぶりの投稿になります(･_･;

なのにお願いがあります(･_･;


新たに業務拡大に伴いまして、TikTokを始めました。



こんな感じです。



TikTokのアプリを入れている方にお願いがあります。



エミナーレ不動産で検索していただき、是非是非

、、フォローと動画にイイねを付けて下さい🙇






よろしくお願い申し上げます🥺


]]> https://ameblo.jp/prosper505050/entry-12807728653.html Wed, 14 Jun 2023 18:56:23 +0900 2023/05/21 ビューティフルサンデー。







日立市内のホテルで朝風呂なう。










コンビニで買ってきた、入浴剤を入れたんだけど、、、、。


色が微妙(･_･;









濁っているだけにしか見えない、、。








入浴剤はニオイも大事だがやっぱり色が1番大事だと悟った…。










どうでもいい話しだね。










14時まで稼動して速攻帰還して17時から指導。









今日も最善を尽くしましょう！

]]> https://ameblo.jp/prosper505050/entry-12803895692.html Sun, 21 May 2023 07:46:34 +0900 2023/05/20 本日土曜日はジュニア陸上新田の指導。


でも中学生の県記録会に、、ここ数年ケガで苦しんでいる教え子のレースの応援を優先。








中3の教え子、本当によく今までくじけず続けてくれたと心から思う。







この子がこれからも楽しんで陸上競技を続けてくれたらと切に思う。








そして出会えて心から感謝。









他にも教え子が参加した、それぞれの物語に私が脇役としてこれからも出演させてもらえたらなぁ〜って思う。








15時からのゆめあすリーとの練習もみんな真剣に積極的にこなしてくれて感謝。







で、、今夜は茨城県日立市のホテルなう。


海が見えるホテル。










明日は14時頃まで稼動して帰還、、そしてオープン練習会。







充実した日々をありがとう！

]]> https://ameblo.jp/prosper505050/entry-12803841619.html Sat, 20 May 2023 20:09:49 +0900