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<title>起業をかんがえてみる大学生</title>
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<description>起業/統計/投資/WEBサービス/マネー..いろんなことに興味あります。毎日１つ時事ネタを分かりやすく学生目線で紹介いたします。</description>
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<title>ふるさと納税</title>
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<![CDATA[ 今日の時事ネタです。<br><br>経済新聞から<br><br>「ふるさと納税　特産品目当て？」<br><br><br><br>お得な情報を発信する番組なんか<br><br>テレビでよくやっていますが<br><br>“ふるさと納税”ってご存知ですかね…<br><br><br><br>私もどれくらい前か忘れましたが<br><br>テレビを見て「へえ～」と思ったくらいですが。<br><br><br><br><br>簡単に説明します。<br><br>名前は“ふるさと”納税ですが<br><br>別に出身地じゃなくても好きな自治体に<br><br>納税することができるんです。<br><br>なんといっても、この納税のいいところが<br><br>その納付した自治体から<br><br>特産品なんかが送られてきて<br><br>得するというものなんです。<br><br><br><br>申し込みなんかもネットで簡単にできるらしく、<br><br>納付した2,000円を超える部分については<br><br>所得税や住民税から差し引かれるそうです！<br><br>（確定申告おわすれなく）<br><br>なので、実質、自己負担額は2,000円<br><br>その2,000円で好きなものを選べばいい<br><br>というわけです。<br><br><br><br><br><br>じゃあ、どの自治体がいいの？<br><br>ってなると個人の好きなものを選べば<br><br>いいんですが、<br><br>今月の月刊雑誌「zai」にも<br><br>ふるさと納税の特集がありまして<br><br>人気ランキングなるものがありました。<br><br>１位に岐阜県各務原市<br><br>２位に北海道加東郡上士幌町<br><br>３位に山形県西置賜郡白鷹町<br><br>...<br><br>続きは調べるなり立ち読みなりしてください。<br><br><br><br>どの地域も、“牛肉”ってのが印象的です。<br><br>順に、飛騨牛、十勝牛、米沢牛、って感じです。<br><br>また、牛肉以外にも種類が多く<br><br>１位の各務原市では40種以上も扱っているそうで<br><br>選択の幅が広いのが特徴と言えます。<br><br><br><br><br><br><br>さて、本題の記事の内容に戻ってみると、<br><br>特産品目当ての方が多くなったことによって<br><br>このふるさと納税が小口化しているようです。<br><br>つまり、ふるさと納税する人は増えているのに、<br><br>納税額はそれほど増えていない。<br><br>＝　１人あたりの納税額が少ない。<br><br><br><br>総務省によると<br><br>地方の税収４０兆円のうち<br><br>このふるさと納税は１００億円に満たないらしい。<br><br>割合からすると、０．０２５％<br><br><br><br><br>本来このふるさと納税は<br><br>故郷に恩返しをするという意図があり<br><br>都市と地方の税収格差をなくす狙いが<br><br>あったのですが、うまくいってないみたいです。<br><br><br><br>お得なのは民間にとって<br><br>大変うれしいことですが、<br><br>年末調整の対象となりそうです。<br><br><br><br><br>余談。<br><br>個人的には始めてみたい気がしますが、<br><br>（学生にもできるのかな？）<br><br>故郷でもない、なんの関係性もない<br><br>地域に納税することに<br><br>少し違和感を感じます。<br><br><br><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=prwdsbtl&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_04.gif"></a><br>
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<link>https://ameblo.jp/prwdsbtl/entry-11758778109.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Jan 2014 09:13:42 +0900</pubDate>
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<title>７つの習慣</title>
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<![CDATA[ <br>この前、CDレンタルしに<br><br>TSUTAYAに寄ったら<br><br>本に目を取られ、<br><br>いろいろ買ってきました。<br><br><br><br><br><br>今日読み終えたのはこれ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140126/19/prwdsbtl/3d/0b/j/o0480064012825898020.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140126/19/prwdsbtl/3d/0b/j/t02200293_0480064012825898020.jpg" alt="seven_habits" width="220" height="293" border="0"></a><br><br>「まんがでわかる7つの習慣」<br><br><br><br>書店のランキングにあったのでつい。<br><br>いわゆる自己啓発本っていうやつです。<br><br><br><br>自己啓発というと<br><br>なんか変に意識が高い自分大好きみたいな<br><br>イメージがあるかもしれませんが、<br><br>かなり人気があるようです。<br><br><br><br>私が読んだこれは<br><br>まんがなんですが、<br><br>完訳版と迷ったんですよね。<br><br>こういった本を読むのは<br><br>初めてなので、導入としては<br><br>優しそうなまんがにしようと思い<br><br>買いました。<br><br><br><br><br>読み始めて、2,3時間でイッキに<br><br>読み終えてしまったんですが<br><br>なかなか内容は濃いです！<br><br><br><br>明日からと言わず、<br><br>今から役に立ちそうな感じで、<br><br>いろいろ考えさせてくれます。<br><br><br><br>是非、次は完訳版を<br><br>読んでみたいですね。。<br><br>
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<pubDate>Sun, 26 Jan 2014 18:50:14 +0900</pubDate>
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<title>契約社員にも責任を</title>
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<![CDATA[ <br>今日は時間があるので<br><br>２つめの時事ネタを投稿します。<br><br><br><br>同じく日経新聞一面から<br><br>「農薬混入 契約社員を逮捕」<br><br>マルハニチロＨＤのグループ会社である<br><br>アクリフーズ群馬工場で製造した冷凍食品から<br><br>農薬「マラチオン」が検出されましたね。<br><br><br><br><br>私は普段、冷凍食品とか買わないので<br><br>どんな商品があるのかとか<br><br>よく分かりませんが、<br><br>お弁当とか作ってる人には<br><br>怖い事件ですよね。<br><br><br><br><br>このマラチオンって何？<br><br>どの程度危険なのか、調べました。<br><br>マラチオンは殺虫剤です。<br><br>マラチオンの残留基準を超えた作物を<br><br>食べると、主な健康被害として<br><br>吐き気、嘔吐、下痢、腹痛などがあります。<br><br><br><br>詳しくは<br><br>厚生労働省が公開している<br><br><a href="http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000034127.html" target="_blank">農薬（マラチオン）を検出した冷凍食品の自主回収について</a><br><br>をお読みください。<br><br><br><br><br>契約社員がおこなったことで<br><br>社長まで引責辞任までするなんて<br><br>少しかわいそうな気がしますね；<br><br>でも、まあ全国ですでに<br><br>２８００人もの健康被害が出ていますし、<br><br>工場の衛生管理がいきとどいて<br><br>いなかった責任なんでしょうか。<br><br><br><br><br>契約社員というと<br><br>自分の中では<br><br>アルバイトと正社員の間のような<br><br>イメージなんですけど。<br><br>会社からするとたまったもんじゃないですよ、<br><br>「なんで１人のアルバイトみたいなやつのために…」<br><br>って思ってるでしょうね、、<br><br><br>
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<pubDate>Sun, 26 Jan 2014 14:23:54 +0900</pubDate>
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<title>ライバル同士、手を組む</title>
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<![CDATA[ 今日の時事ネタです。<br><br>いつもどおり日経一面から<br><br>「商品開発、ライバル連携」<br><br>ヤフーとアクスルが連携するという記事です。<br><br><br><br>ヤフーは検索エンジンとかで<br><br>知ってたんですが、<br><br>アクスルって何やってる企業が<br><br>知りませんでした；<br><br><br><br>調べてみると<br><br>事務用品を取り扱っていました。<br><br><br><br>さっそく、<br><br>その２社が運営している<br><br>通販サイト「<a href="http://lohaco.jp/" target="_blank">ロハコ</a>」を見てみましょう。<br><br>すごくポップな感じでデザインに凝っている感じがします。<br><br><br><br><br>実際に、注文直前まで操作をおこなってみました。<br><br>（買う気もないのに、ごめんなさい。）<br><br>印象としては、<br><br>価格がでかでかと表示してある感じで、<br><br>お得感を出してるのかなー？と、<br><br>あと、日用品を多く取り揃えています。<br><br>jquery?,javascriptも多様してあって<br><br>パソコン慣れしている人には使いやすいと思います。<br><br><br><br><br>２社が連携する目的としては<br><br>ビッグデータを活用した商品開発です。<br><br>ログインすると顧客が<br><br>買った商品はもちろん<br><br>検索したワードの履歴、<br><br>さらには、検索したけど購入しなかった商品などまで<br><br>分かるそうです！<br><br><br><br><br>そもそも、<br><br>２社は互いに自社で<br><br>ショッピングサイトを持ってるにも<br><br>関わらず、こうして連携することが<br><br>少し不思議です。<br><br><br><br><br>ロハコに参加している<br><br>メーカーに解析結果を提示することで<br><br>メーカーにとっては商品開発につながり、<br><br>それが２社にとってもいいことに<br><br>なるんでしょうね。<br><br><br><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=prwdsbtl&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_08.gif"></a>
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<pubDate>Sun, 26 Jan 2014 12:40:02 +0900</pubDate>
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<title>月額料金やすく</title>
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<![CDATA[ <br>今日の時事ネタ<br><br>日経新聞一面から<br><br>「スマホ割安利用 促進」<br><br><br><br>昨日、スマホの通信速度についての<br><br>記事だったので、今日もスマホについて<br><br>書こうかと。<br><br><br><br>現在、スマホをお持ちの方は<br><br>docomoなりKDDI(au)なりsoftbankなり<br><br>大手携帯会社に基本料金<br><br>6,000円くらい払ってると<br><br>思うんですが、<br><br>これが1,000円になったらお得じゃないですか。<br><br><br><br><br>っていうのが今日の記事。笑<br><br>なぜ、そんなにも安くなるのかというと、<br><br>基本料金6,000円くらい払っている方は<br><br>携帯会社で契約して、携帯会社の機種を<br><br>使っていると思うんですが、<br><br>“割安会社”と契約することで1,000円を<br><br>可能にするんです。<br><br><br><br><br>割安会社には<br><br>日本通信，ビッグローブ，NTTコミュニケーションズ，インターネットイニシアティブ(IIJ)<br><br>などがあります。<br><br>これらは、大手携帯会社の回線を<br><br>一部借りる形で、サービスを提供してくれます。<br><br><br><br>もちろん月額1,000円にするには制限があります。<br><br>会社ごとに制限は異なりますが、<br><br>ビッグローブの場合、１ＧＢ/月という制限です。<br><br>6,000円くらい払っているという方は<br><br>たぶん携帯会社の７ＧＢ/月という制限で契約してます。<br><br><br><br><br>月々のデータ通信量とか気にしていますか？？<br><br>もし、<br><br>「７ＧＢも使ってないから料金を払いすぎてる！」<br><br>って思いの方がいましたら、<br><br>割安会社の検討をしてみてはいかがでしょうか。<br><br><br><br><br><br>余談.<br><br>ちなみに私は先月、制限の７ＧＢを超えてしまって<br><br>通信速度が遅くなってしました;<br><br>でも、今確認してみたら<br><br>今月は１．４ＧＢだったので、<br><br>たぶん２ＧＢも上回らないと思います。<br><br>自宅ではほとんどWi-Fi通信だからでしょうね！<br><br><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=prwdsbtl&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_02.gif"></a>
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<pubDate>Sat, 25 Jan 2014 13:58:35 +0900</pubDate>
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<title>スマホ通信 最速4G</title>
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<![CDATA[ 今日の時事ネタです。<br><br><br>今日はバイト、買い物、研究と<br><br>いろいろやることがあったので<br><br>更新おそくなってしまいました；<br><br><br><br><br>今日は、スマホの通信速度に関するテーマです。<br><br>「第４世代携帯 16年から」<br><br>私自身、半年前くらいにdocomoから<br><br>発売したiPhone5sを<br><br>使っているのですが、<br><br>通信速度はLTEです。<br><br><br><br>KDDI(au)ではLTEのことを<br><br>4Gと呼んでいるらしいのですが<br><br>総務省では“3.9G”との位置づけらしいです。<br><br><br><br>そもそも<br><br>2G , 3G ,　ときて<br><br>なんで 4G じゃなくて LTE なんだ！<br><br>って思いませんか？(docomoユーザ視点)<br><br><br>LTEって何の略がLong Term Evolutionと<br><br>3G回線を進化させた<br><br>4G回線への橋渡し的な意味があるとか。<br><br><br><br><br>そんな新たな4G回線を<br><br>2016年をめどにサービス開始するそうです！<br><br>なんと自宅の光ファイバー回線と同じくらいの速さ。<br><br>数値にすると1Gb/s(1秒あたり1ギガビット)<br><br>これだと、ぴんとこないと思いますが、<br><br>DVD1枚のデータ容量を30秒でダウンロードできるそうです。<br><br><br><br><br>個人的に使っていて課題だと思うのは、<br><br>基地局の少なさだと思うんですよね；<br><br><br><br>正月に実家に帰ったとき<br><br>けっこう田舎なんですが、<br><br>下宿先ではLTEなのに<br><br>3Gしか使えませんでした；<br><br>普段LTEやWi-Fiに慣れているせいか<br><br>とても遅く感じたんですよね。<br><br><br><br>あと、それから<br><br>データ通信速度が速くなるのは<br><br>いいのですが、<br><br>機体そのものの反応速度も<br><br>速くするべきだと思うんですよね…<br><br>どうしてもインストールしたアプリや<br><br>保存したメディアデータとかが<br><br>多くなってくると<br><br>反応速度が低下してくるのは<br><br>避けられないものなんですかね。<br><br><br><br><br><br>まあ、でも、<br><br>２０代の自分が言うのもなんですが、<br><br>“昔”に比べて、ダウンロードとかインストールに<br><br>かかる時間っていうのは<br><br>ずいぶんと短くなりましたよね。<br><br>目覚ましい発展です、、<br><br><br><br><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=prwdsbtl&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_01.gif"></a>
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<pubDate>Fri, 24 Jan 2014 21:10:27 +0900</pubDate>
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<title>確定拠出年金って</title>
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<![CDATA[ 今日の時事ネタ<br><br>日経新聞一面から<br><br>「確定拠出年金　普及期に」<br><br><br><br>確定拠出年金…？<br><br>なんだそれ。。<br><br><br><br>記事内でもワードの説明が<br><br>ありますが、<br><br>いまいち分からない；<br><br><br><br>いつも通り調べました。<br><br>このワードを説明する前に<br><br>企業年金について理解していなければ<br><br>なりません。<br><br>確定拠出年金もこの企業年金の一つだからです。<br><br><br><br>私自身、「企業に年金なんてあるの？？」<br><br>「企業が歳とったらもらえるの？？」<br><br>という感じでしたので…<br><br><br><br>企業年金というのは<br><br>企業が従業員に支払う年金のことです。<br><br>「…ん？年金って国からもらうものじゃないの？」<br><br>「しかも年金って定年を迎えてからもらうものなんじゃ…」<br><br><br><br><br>私が思ってた年金というのは“公的”年金のことでした。<br><br>企業年金というのは“私的”年金のことだそうです。<br><br><br><br>公的年金の国民年金や厚生年金は義務付けられていますが、<br><br>私的年金の企業年金は任意ででき、<br><br>公的年金が足りないなどの場合に補完（付け足す）という<br><br>目的があります。<br><br><br><br><br>さて、企業年金について分かったところで本題の<br><br>確定拠出年金について学んでいきます。<br><br><br><br>確定“拠出”年金を理解するときに<br><br>確定“給付”年金と比較すると分かりやすいです。<br><br><br><br>確定拠出年金というのは、<br><br>掛金（積立金）を確定しているが、給付は変動する年金。<br><br>確定給付年金というのは、<br><br>掛金（積立金）は変動するが、給付は確定している年金。<br><br><br>さらに確定拠出年金は<br><br>企業型と個人型の２タイプがあります。<br><br>企業型は企業が拠出し、<br><br>個人型は個人（本人）が拠出します。<br><br><br><br>さっきから、拠出、拠出って<br><br>なんとなく分かるような気がするけど<br><br>言い方どうにかならないのか。<br><br>※　拠出　…　金品を出し合うこと<br><br>払うという意味よりも、<br><br>人が集まり払って集めるような意味合いがありそう。<br><br><br><br><br>そもそもなんで、こんな年金ができて<br><br>記事にも書いてありますが普及し始めたのか？<br><br>っていう疑問…<br><br>（疑問が尽きない）<br><br><br><br>確定拠出年金の給付は運用や業績によって<br><br>変動するというのは言いました。<br><br>これが普及するということは<br><br>日本の経済または企業の経済が<br><br>安定もしくは改善しているということですね。<br><br>給付は変動するんですから、<br><br>誰しも、できれば多くあってほしいと思いますよね。<br><br>より多く欲しい　⇒　企業の業績が良くあってほしい<br><br>という考え方になります<br><br><br><br><br>また、確定拠点年金が普及した背景には<br><br>転職が珍しくない時代になったことも影響しているようです。<br><br>従来の企業年金（確定給付金）は<br><br>転職する際に、転職先の企業に年金を持ち込むことは<br><br>不可能でした。<br><br>なので、転職により退職する際は、その時点まで<br><br>積み立てた企業年金は手放さなければならなかったのです…<br><br>ところが、この確定拠点年金というのは<br><br>持ち運び可能！という<br><br>転職しても転職先企業で引き続き積み立てることができるんです。<br><br><br><br><br>なるほど～<br><br>って感じです。<br><br>説明ながくなってしまったので、<br><br>記事の内容が全然書けませんでしたが<br><br>加入者が５００万人を超える日も遠くはないようです。<br><br>ちなみに確定拠出年金の<br><br>月額は５万１０００円まで。<br><br><br><br><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=prwdsbtl&amp;service=blog"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_11.gif"></a>
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<link>https://ameblo.jp/prwdsbtl/entry-11755966043.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Jan 2014 08:12:06 +0900</pubDate>
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<title>電子マネー使ってますか</title>
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<![CDATA[ <br><br>今日の時事ネタです。<br><br><br>「電子マネー 成長期」<br><br><br>電子マネーといわれても<br><br>イオンの「ワオン」とか<br><br>セブン＆アイの「ナナコ」とか<br><br>JR東日本の「スイカ」とか<br><br>楽天の「楽天Edy」とか<br><br>ありますが。<br><br><br><br>電子マネー、使ってますか？<br><br><br><br>日経新聞社の調べによりますと<br><br>日本では１人約２枚の電子マネーを<br><br>持っているそうです。<br><br><br><br>電子マネーによる決済額も毎年増加しており<br><br>2013年1月～11月の総決算件数は<br><br>前年同期と比べると20％も増加し<br><br>約３０億件にものぼっています。<br><br><br><br><br>ちなみに私は電子マネーは使っていないんですが。<br><br>たしかに、イオンで買い物してると<br><br>レジで「ワオン！」という音が聞こえたり、<br><br>少し遠出するとき電車を使えば<br><br>スイカを使ってる人もよくいますし。<br><br><br><br><br>個人的には古い考え方かもしれませんが、<br><br>家計簿をつけていることもあり、<br><br>“現金が出ていくという実感”は<br><br>大切だと思うんですよね。<br><br><br><br><br>と思うのも、過去に痛い経験がありまして、<br><br>それがソーシャルゲームにはまってしまって<br><br>クレジットカードで決済していたら<br><br>いつのまにか〇〇万円とか…<br><br><br><br>それ以降、<br><br>お金は極力、現金で支払って<br><br>買うものは目に見えるものにしよう。<br><br>と決めています。<br><br><br><br><br>電子マネーは前払い式ですが、<br><br>自分が何を買ったかについては<br><br>随時分かるようなサービスはあるのでしょうか？<br><br>使っている方いましたら<br><br>教えてください。<br><br><br><br><br>電子マネーによって<br><br>会員情報や使用履歴などのデータから<br><br>消費者の消費行動の傾向など<br><br>分かるかもしれませんね。<br><br>これは興味深いです。<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/prwdsbtl/entry-11755292749.html</link>
<pubDate>Wed, 22 Jan 2014 09:37:39 +0900</pubDate>
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<title>時価総額１兆円</title>
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<![CDATA[ <br>今日の時事ネタです。<br><br><br>「ASEAN企業　１兆円超ずらり」<br><br><br>まず、新聞をめくって目に飛び込んできた<br><br>時価総額ランキングという表。<br><br><br><br>東南アジア諸国連合（ASEAN）で<br><br>株式の時価総額が１兆円を超える企業<br><br>トップ２０を示しています。<br><br><br><br>具体的にどの企業がどれだけか<br><br>というのを示したいんですが、<br><br>おそらく日経新聞社様の<br><br>著作権に触れるかもしれませんので<br><br>やめておきます；<br><br><br><br>まず、ASEANって聞いて<br><br>高校の時に現代社会で<br><br>習ったような。<br><br>でもほとんど覚えてない。<br><br>という状態でしたので<br><br>調べました。<br><br><br><br><br>ASEAN [Association of South‐East Asian Nationsの略]<br><br>和訳すると東南アジア諸国連合。<br><br>東南アジアにおける経済発展を主な目的としています。<br><br>よく加盟国はどこか？みたいな<br><br>問題ありますが、<br><br>原加盟国のタイ、インドネシア、シンガポール、フィリピン、マレーシアに加え<br><br>その後、加盟順にブルネイ、ベトナム、ミャンマー、ラオス、カンボジアの<br><br>計１０か国で構成されています。<br><br><br><br><br>なるほど。<br><br><br>そんな時価総額ランキングを少し分析してみました。<br><br>（すでにランキング化されているものを<br><br>分析しようにもありませんが。）<br><br><br>まず国別で見ると、<br><br>やはり原加盟国の５か国のみが<br><br>名を連ねます。<br><br>ダントツで１位なのが<br><br>「シンガポール・テレコム」<br><br>その額なんと４．８６兆円！<br><br>２位のタイ石油公社と２兆円超の差を<br><br>つけて堂々の１位です。<br><br><br><br>国別で見ると<br><br>フィリピン以外の４か国が<br><br>並ぶような形になっているようです。<br><br>トップ２０内における<br><br>４か国の合計時価総額は<br><br>約９兆前後となっています。<br><br>マレーシアが６社ランクインしていることもあり<br><br>唯一、計１０兆を超えています。<br><br>しかし、トップ２０での分析ですので<br><br>ほぼ各国の間で差はないと言えそうです。<br><br>フィリピンはもう少し情報がないと<br><br>なんとも言えません；<br><br><br><br>経営形態別で見ると、<br><br>政府系も民間系も五分五分です。<br><br><br><br>業種別で見ると、<br><br>通信が６社もあり<br><br>さかんにおこなわれているようですね。<br><br>続いて複合企業が３社ありますが<br><br>複合ということは<br><br>幅広く展開しているということでしょうか。<br><br><br><br><br>海外のことを知ると<br><br>「じゃあ、日本はどうなんだろう？」<br><br>って気持ちにさせてくれますね。<br><br>…勉強しておきます；（決まり文句となりつつある）<br><br>
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<pubDate>Tue, 21 Jan 2014 14:34:04 +0900</pubDate>
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<title>マクドナルドだけを３か月食べたら</title>
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<![CDATA[ アメーバニュースです。<br><br>たまには、こういうネタもいいかなって<br><br><br><a target="_blank" href="http://news.ameba.jp/20140119-172/">マクドナルドだけを3か月間毎日食べ続けたら驚くべき結果が！！</a><br><br>世界で一番大きなファーストフード店『マクドナルド』。その『マクドナルド』を毎日食べるというドキュメ..........<a target="_blank" href="http://news.ameba.jp/20140119-172/">≪続きを読む≫</a><div align="right"><a href="http://news.ameba.jp/" target="_blank">[アメーバニュース]</a></div><br><br><br><br><br>記事の内容を読めば分かるんですが<br><br>３ヵ月続けたら１６キロほど痩せたという事実なんです。<br><br>もともと太っていたということも影響あるでしょうが；<br><br><br><br>そんなうまい話があるわけないと。笑<br><br>当然条件はあります。<br><br>・１日２０００Kcal制限<br>・毎日４５分のウォーキング<br><br><br><br>２０００Kcalって少なくない？<br><br>私の感覚です。<br><br>２０代男性ふつうの体型で<br><br>平均摂取カロリーは２５５０Kcal<br><br><br><br>ちなみに<br><br>私がよく注文する<br><br>ビッグマックセット＋Lセットでは1308Kcal<br><br>（ビッグマック[556Kcal] + ポテトL[571Kcal] + ドリンクL[181Kcal]※コーラ）<br><br><br><br>え、１日２食たべれないじゃん。<br><br>もちろん、メニューにもよるでしょうけど<br><br>せいぜい食べれて１日２食でしょう。<br><br><br><br><br>でも、それ以前に<br><br>こういう食生活で大丈夫なのかって<br><br>ところが気になりますよね。<br><br>最近はファーストフード店でも<br><br>サラダのバリエーション増えたと思うんです。<br><br><br>食費もかかって仕方がないでしょう。<br><br><br>
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<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 11:12:25 +0900</pubDate>
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