会社用ハンドクリームは、自分の臭いが気にならないようにということもありますが、他の男性がクサイ人がいるので、そういったものも気にならなくなるようにと思って少し香りがあるものを使っています。もちろんキーボードを使うので、手が乾燥しやすく冷えやすい感じなので保水力のあるもの、すこし耐久性のあるものがいいです。

家で使うハンドクリームは、洗い物や料理、洗濯、風呂掃除などの水関連を使うと手が荒れてしまうので、ちょっと粘りの強いクリームを使っています。もっぱら手の荒れ対策用です。水を使うとすぐに手から油分が無くなって、指先が痛いときもあるし、爪が割れたり、肌もひび割れたりすることがあるので、しっかり手に浸透させたり保護したりするものがいいです。でも洗い物をするたびに塗らなければいけないのは仕方ないですね。

腕や足の乾燥用クリームは、メンソレータムのクリームや馬油などの安いものを買ってきました。ハンドクリームとして買ったものでも使えるものがあるので、保湿用と保護用を使い分けています。それとお風呂ではベビーオイルを使って全体に皮膜を作るようにしておけば水分が逃げにくいのではないかと思うんです。カユイとなる頻度が減ってますから効果があるのだと思います。しっかりやっておけま今の季節ならこれだけでも十分かもしれません。

手は油断していると、乾燥して割れたりすることがあるから、仕事が忙しいと思っていても自分のケアは忘れないようにしたいですね。

ある程度の貯金があればよかったのですが、今のところそこまでの貯金もなく、この件でその日暮らしをしているんだなと反省しています。

アルバイトも貯まるほどの金額は稼いでいなかったのですが、これからはバイトももっと入れてみるつもりです。あらためてお金の重要性に気が付いたので、少しでもお金を貯金していきたいですね。

お金があれば、急な出費でも問題ないし何か起きてもお金でなんとかなりますから。お金だけではないと、よく言う人がいますが、お金があるなら言えるけど、お金がないと何もできません。そんなことで、お金が全てではないけれどもお金があると他の人よりも少し楽しいことができると感じています。

お金を貯めるにはどうしたらいいか考えています。簡単なのは使わないことですね。でも必要最低限に抑えていけばいいかなと思っていて、あまり贅沢しなければお金も貯まりそうな気がします。みんな買うのが好きなんですよね。とにかくお金の出ていくのを塞ぐのが一番ですね。

食費は、外食もあったのですがお米を炊いてお弁当などを作れば作り方によっては、かなり節約になります。外食は控えて、ペットボトルのお茶も水稲かペットボトルにお茶を入れていけば十分。パンも食パンだけにしておけば安上がりです。そして貯めたお金でとりあえず将来使いかもしれないことのために貯金がいいかと思います。

アルバイトで稼いだものをとりあえず、返済に回さないといけないし、これも貯金みたいに貯めないといけないです。

試しに育毛剤を使ってみたいと考えてます。育毛剤もトライアルとかあればいいのにね。結構、値段も高いんですよ。なので、買うのに躊躇すてます。効果がないかもしれないですしね。まずは乾燥するのを防ぐのにオイルとかにしてみようと試し始めました。フケなどにも良さそうですし。でも、頭皮のフケとかにはあまり関係なかったようで、相変わらずです。

そんなことで、いろいろ育毛剤を調べてみたけど、効果があるかどうかは使ってみないとわからないんですよね。だから、今度買ってみようとは思いますが、とりあえずはお風呂のときに頭皮マッサージをやってみることにしました。アミノ酸系のシャンプーも比較的手頃なのをみつけたので、それも使ってみてます。これで少し効果が出るなら続けてみて、効果が出ないようだったら育毛剤かな。

頭皮もかゆみがあるから、もすかするとアレルギーもあるのかも。でもアレルギーはシャンプーではないみたいなので、これも季節的なものなのかどうかよくわかりません。いずれにしても今回のシャンプー、頭皮マッサージでそこそこいければなーと思ってます。

もしかすると日常の疲労や睡眠、ストレスなんかも関係あるかもしれないですね。育毛剤使ってもストレスがあったらダメみたいにならなければいいですけど。髪の毛が濃い分抜け毛が目立つのが、ちょっと気になるんですよねー。排水口も髪が長いこともありすぐに詰まってしまいますし。

いつもであれば、マツキヨとかで乳液とか美容液を買ってくるのですが、もういい歳だし、なにかいいものないかなと悩んでいました。友達からライスフォースを使っていると聞いてどうか？と聞くと、保水力があるから半日はバッチリもっり感があるとのこと。ＳＫ２もいいみたいだけど高いしわかりずらいとのこと。こちらもトライアルがあるけど、ライスフォースにしたようです。

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そんなことでトライアルを数日試したところ問題も特になく、付けた感じが、非常にいいので、これはスゴイと感じてます。１０日間分あるので、まだまだ試すことができます。このトライアルだけでも十分いいなーという感じです。伊達に高くないんだなと感じてます。ただ、正規品を買うと高いんですよね。最低限、美容液だけでもいいのかどうか、これからテストしてみようと考えてます。

スキンケア用品も全部買うと高いんですよね。ダンナが買ってくれるかどうかわからないし、給料も上がらないから難しいんですよね。最近は、どこの会社も給料が安いところが増えて、あまりよくないみたいです。

でも、このライスフォースは久々のヒット。もしかするとお米ってスキンケアとして非常にいいのかもしれないですね。他のライス系商品は、また試してみたいと思っているところです。

美味しいごはんが食べられますね。
お酒のお供は塩辛いもの。なので、塩や醤油で味の強いものが好まれます。これらもご飯と合わせて食べれば美味しく食べられます。

最近では代わりにパンや他のものがいろいろあるからお米を食べられないのかもしれないですが、外食もおおいのかなと思います。それとおかずだけしか食べない人が増えてます。お肉と野菜しか食べないとか。みんな太るからと糖質を避けてるみたいです。本当に糖質を避ければダイエットや健康にいいのかはわからないけど、わたしの周りにはそんな方が多いです。

わたしといえばご飯が大好きなのでご飯を沢山食べます。おかずは少しでもいいです。そんな昔からの食べ方をしてます。よくお惣菜を買ってきてご飯とともに食べることが多いのとお弁当が多いです。仕事をしていると、なかなか自分で作るのも面倒ですしね。納豆とネギなどは常備してあれば、とりあえずご飯と納豆で食べられます。案外飽きないのでいいですね。

玄米ご飯も少し給水時間をおけば美味しく炊けます。２時間以上の給水は必要かなと思います。給水しないとはじけてくれないので固い感じになって美味しさが半減します。ちゃんとはじけてくれれば玄米ご飯も白米同様美味しいですよ。おにぎりにもできますし、他のものと合わせて食べても美味しいです。

白米は江戸時代にたくさん食べられたようですが、おかずは質素だったそうです。お魚なども月に１回とか２回食べられるかどうかだったようです。あとは野菜類でたくあんや納豆、梅干し程度だったそうです。野菜中心というかお米を沢山食べる生活だったようです。

お米を沢山食べてもビタミンが不足することから、かっけになる人がまん延したそうです。でも玄米だったらこんなことにもならなかったのにということのようです。それと糠漬けにもビタミン豊富だったので、これで解決したようです。長い間大変だった方も多いようなのですが、解決の糸口は、目の前にあったんですね。

こんなことで、玄米というのは完全食品とも言えそうですよね。

足がかゆいのは困りますよね。ボリボリかいているわけにもいかず。でもかゆい。

乾燥も顔はもっとですね。なのでスキンケアは、しっかりやった方がいいかと、いろいろ試してみてます。オールインワンゲルなどは、夏までかな。これからは、美容液もゲル状のものと美容液は必要ですね。クリーム系は、時と場合によって使い分けがよさそうです。寒くて乾燥するときは、簡単なクリームでは乾燥を食い止められないから油分が必要になるんです。

でも若い人たちって、かゆくならないみたいですね。冬でも薄着だし、生足でも大丈夫だったりするみたいですけど。でも生足はちょっと無理ですよね。絶対肌荒れしてしまいそうです。

乾燥しないようにすることと、かゆみを抑えることも必要になってきます。なので、とりあえず足は、乾燥ブロックと油分の強めのものを使いたいと思っています。今年はワセリンなんかも使ってもいいのかもと試してみたいです。

食べ物も関係するんでしょうか？サラダばっかり食べてると体から油が出てくれなさそうですよね？天ぷらばっかり食べてると、肌から油が出てくるのかな？もしそういう考えだとすると食材に油分の多いものは肌にもいいのかな？と思ってしまいます。

油の多いものは太りそうですし、健康面でも問題が出そうですから、ほどほどにしないといけないでしょう。と考えるとやはり肌に直接塗るのが手っ取り早いのかな。

これから寒くなるのでみなさんも肌には気を付けてください。