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<title>アキヤマンのコーチング日記</title>
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<description>富士川FCでのコーチとしての活動等、掲載しています。自分の見解が多いですが、サッカーを楽しく教えるために日々格闘中です。くだらない話も多いですが、たまに真面目にもなります。(笑)勤務の都合上で不定期になりますが、ですが宜しくお願いします。</description>
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<title>明けましておめでとうございます！</title>
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<![CDATA[ <div>明けましておめでとう御座います。<br><br></div><div>久しぶりの投稿、大変申し訳なく思います。<br>アキヤマは今年は年末年始休みなしの忙しい年越しでした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5066.gif" amebaid="namida-egao" emojiid="5066" alt="泣"><br>ですので、初蹴りも参加できませんでした。<br><br></div><div>今年は午年なので、何事も上手く行くように飛躍の年となるように願います。</div><div>また、そうなるように日々の練習や生活からコツコツと努力していきたいですね。<br><br></div><div>本年もよろしくお願い申し上げます。</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 02 Jan 2014 00:43:02 +0900</pubDate>
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<title>７月の目標</title>
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<![CDATA[ お疲れ様です<br><br>この間の練習試合は雨天中止という事で、残念でした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2290.gif" amebaid="obablog" emojiid="2290" alt="ガーン"><br><br>本当に雨ばっかりで、振り回されっぱなしですね。<br><br>山田杯まで練習試合無しで挑むことになりそうですね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amymich/4281740.gif" amebaid="amymich" emojiid="4281740" alt="にゅ"><br><br>でも、明るい話題もありました。<br><br>今週の練習から新しく体験入団生が来ました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sm/sm69/9222.gif" amebaid="sm69" emojiid="9222" alt="ヘヴィメタルシャウト"><br><br>なんだかんだで、競争率がアップしてきました。<br><br>チャンスが少なくなってきたと思わず、チャンスが広がったと思ってください。<br><br>しっかりと練習して実力があれば必ず評価します。<br><br>できなくても、気持ちを見せてくれる子は絶対に上手くなります。<br><br><span style="line-height: 1.5;">経験値とゲーム感を養うのには、試合に出る他はないので、試合には無理矢理にでも出します。<br></span>そこはチャンスだと思ってください。<br><br>ナイター練習も貪欲に、取り組んでくれるといいかなって思います。<br><br>今日の練習は、体験の子もいたので雰囲気に馴染んでもらうために、スポーツテスト的な感じにしました。<br>ダッシュとキックとドリブル。<br><br>先ず先ずのデータ取れました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif" amebaid="th12o" emojiid="4284" alt="マリオ"><br><br>今後に期待して行きましょう！<br><br>明日は中番の為、練習には参加できませんよろしくです。<br><br><span><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=pscsc895&amp;service=blog" logtitle="ペタしてねおやすみ"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_18.gif" style="border:none;"></a></span>
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<pubDate>Thu, 11 Jul 2013 02:43:39 +0900</pubDate>
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<title>遅いですが…６月のまとめ</title>
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<![CDATA[ <br><br>ここのところサボリーマンです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4229.gif" amebaid="th12o" emojiid="4229" alt="非常口"><br><br>申し訳ありません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" amebaid="soukou" emojiid="6087" alt="汗"><br><br>さて、６月の梅雨空もそろそろ…明けそうになるかな？って感じの日曜でしたね。<br><br>まとめとしましては、前期リーグ・しんきんカップと前半のイベントが幕を閉じ、中期目標として次の段階に移行していかないとって思いますので…そんな意味です。<br>ここのところが区切りになって、個々に考えていけるようになってくれたらいいなって思います。<br><br>しんきんカップは、確かに残念でした。<br><br>前期リーグで頑張れた子が躍動し、合流組と合わさった時にどう化学反応するのか？<br>実際観れなかったのは、もどかしかったですが…<br><br>これも想定は、していましたが…良い方向には行かなかったようですね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" amebaid="shibatyuu" emojiid="703" alt="ううっ..."><br><br>この辺に関しては、自分が居ても…どうかな？って思います。<br><br>もちろん、フォーメーションはテスト済みで実績はあるので…そのせいでは無いはずです。<br><br>敗因は、聞いた話でまとめれば…<br><br>コンディショニング不足かなって思いました。<br>この年代はそういった事は、多いです。<br><br>試合に対しての入り方や、前日からの体調管理。<br><br>高学年になるにつれて、とても重要になってきます。<br>睡眠不足にならないように、早めに寝るのは当然ですが…勉強等が増えてくるのでそうもいかないところです。<br>では、どうしたらいいか？<br>自分の場合は、風呂上がりにストレッチして明日の試合のイメージしながら寝てました。<br>ストレッチなら親子でやるといいかもしれないです。<br>運動不足やダイエットに繋がりますからね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/2389.gif" amebaid="nyuu-nyuu" emojiid="2389" alt="ポイント"><br>筋肉をほぐすマッサージや、ストレッチをするだけで疲れ方が変わってきます。<br>もちろん怪我の予防にもなります。<br><br>それ以外の要因は、やはり練習不足かな？<br><br>こうも雨ばっかりでは仕方ないですが…<br><br>それは、どのチームも一緒のはずですが<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/2389.gif" amebaid="nyuu-nyuu" emojiid="2389" alt="ポイント"><br><br>何が違うかは、雨の日の過ごし方ではないでしょうか？<br><br>雨だから練習できないではなく、雨だから出来る事を探したらどうでしょうか？<br>振り返って考えてみるとか、ボールタッチなら玄関でもできます。<br>リフティングは…<br>クレームがくるので、やめときましょうか<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4229.gif" amebaid="th12o" emojiid="4229" alt="非常口"><br>体幹トレをじっくりやってみる等いくらでもあるでしょう。<br><br>一番は代表の試合ですが…それは録画にして欲しいですね。<br><br>ホームの試合なら観てねって言えますが…<br><br>時差のある試合では、学校や試合に影響が出てしまうでしょうから<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/gr/grimous/1029.gif" amebaid="grimous" emojiid="1029" alt="ガチャピン"><br><br>そんなところですかね。<br><br>それでも、しんきんカップでは２敗したとは言え前期リーグでなにか掴んでくれたか、数名は高評価をしてもいいかなと思います。<br><br>もちろん前期リーグでは、２勝１敗の２位に着けています。<br>後期までに個々に成長し、実力と自信をつけてレガーミさんともう一度ガチンコ勝負しましょう。<br><br>総合して言えば、１位なれなかった要因は全員が努力が足りなかった結果だったと言えます。<br><br>試合中もそうだし、それ以外の時も。<br><br>実際に見ていないので、余り気の利いたことは言えませんが…<br><br>前期リーグでのフレンドリーマッチでは『自分たち発信で考えろ！』という指示がありました。<br>それができてたら、おそらくは結果も違ったのではないでしょうか？<br><br>またそれらは、練習や試合で今までも何度か問いかけてるはずです。<br><br>相手チームと比較して声出しが少なくなかったんではないでしょうか？<br>コーチの声も大事ですが、それよりも…もっと自分達でのコミュニケーションが取れていないのが一番の敗因じゃあ無いでしょうか？<br>前期リーグで活躍した子が得点してないのも、そのせいかな？って思います。<br>個々に調子の善し悪しもあるとは思いますが、カバーリングやフォローアップができていたなら良いのですが…そうでも無いようですし<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif" amebaid="imatoiumirai" emojiid="2983" alt="354354"><br>考えることが出来て無かったり、思いやりの心、その為に自分達が個々に考えていれば違ったと思います。<br>また、それ以外の努力。<br><br>カバーリングやフォローアップ、そこは一番大事にしておきたい所なので、しんきんカップでオーダーしたフォーメイション・方針は前期リーグのまんまでお願いしたんですよね…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3793.gif" amebaid="red-tear" emojiid="3793" alt="（´-┃"><br><br>ま…課題を残したってところですね。<br><br>次の目標をしっかりと見据えて、練習して行きましょう！<br><br>次は７月は<br><span style="font-size: 48px;">山田杯！</span><br>８月は<br><span style="font-size: 48px;">富士川カップと湯河原カップ！</span><br><br>そんな感じで、チョイチョイ練習試合を放り込んでもらいますので目的意識を持って取り組んで行きましょう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif" amebaid="syu-kuri-mu" emojiid="129" alt="！！"><br><br>ちなみに…どの大会も自分は休みを取らないと行けないので、申し訳ございませんが…<br>有給休暇が取れるように、お仕事頑張ります<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif" amebaid="th12o" emojiid="4284" alt="マリオ"><br><br><br><br><span><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=pscsc895&amp;service=blog" logtitle="ペタしてねまたね"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_21.gif" style="border:none;"></a></span>
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<pubDate>Thu, 11 Jul 2013 02:42:49 +0900</pubDate>
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<title>日本代表の試合から見える、スペースの使い方</title>
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<![CDATA[ 歓喜に沸いてることと思いますが、少年団レベルでも必要な点がありました。<br><br>主にブルガリア戦とオージーとの違いは？<br><br>単にシステムの違い。<br><br>それだけでしょうか？<br><br>間違いでは無いです。<br><br>でも、違うと思います。<br><br>個の違い？<br><br>も…あるかな？<br><br>ここら辺は、プロでもない自分が言える所ではないので触れません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ky/kyapi/2850.gif" amebaid="kyapi" emojiid="2850" alt="ぷっ"><br><br>それよりも戦術を理解するうえで基礎知識として必要なポイントがあります。<br><br>先ずは…<br><br>サッカーのフィールド全体の事ですが、主に三分割して言います。<br><br>攻撃方向から、アタッキングサード・ミドルサード・ディフェンディングサード。<br><br>主にブルガリア戦でのシステムは３－４－３。<br>ザッケローニの提唱するそれとは、少々違いますが…３－４－３システムは簡単には行かないのは、そのそれぞれのフィールドにほぼ当分割に人がいるので動かない事にはボールも運びづらいのです。<br><br>あの試合では、前線三人がべったりDFのマークに着かれ動けない状況でした。<br><br>なので、素人目にもつまんなかったと思います。<br><br>なぜか？<br><br>中盤がフラット（横並び）の為センターフォワードの下にスペースを作りやすかったので溜めができなかった。<br><br>オージー戦では本田や香川、遠藤・長谷部（前線に出てきた時）が作ってましたね。<br><br>なので内田や長友がオーバーラップしやすかった。<br><br>また、その為に遠藤や長谷部はフォーローアップに何度も入ってましたね。<br><br>大事な点はそこです。<br><br>そして、バイタルエリアの入り方と守り方。<br><br>相手・自陣ペナルティエリア付近からの入り方といった方が早いかもしれませんね。<br><br>オージー戦フリーキックも４・５本ありましたよね。<br><br>ブルガリア戦とは違ったはずです。<br><br>また、そこからの入り方も全然違う形でした。<br><br>後ろから上がってくる形なのでスピード感も違いますが、３－４－３ではもともとそのエリアにいるのでそのスペースを作る（空ける）動きが必要なんですね。<br><br>初期の３－４－３ではもっとシンプルで、個人で切り開くモノでしたがブルガリア戦では…それに近い展開でした。<br><br>現代サッカーでは通用しませんね。<br><br>守備も同じで、数的不利な状況を作りやすい不安定な状況になりがちで、主にセットプレーではシュートコース、ポイントに入れさせない為に長谷部のオウンゴールがありました。<br><br>オージー戦では逆に日本がそこでのカバーリングが早いので、カウンターかショートカットしてケルヒーに当ててからの展開でした。<br><br>その個人能力は脱帽ものですが…<br><br>ケアーの仕方やカバーリングは大変勉強になったと思います。<br><br>吉田も目立ってましたね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marble-10cho21ap/1338.gif" amebaid="marble-10cho21ap" emojiid="1338" alt="びっくり"><br><br>振られてもそのあとの対処が的確なので、川島の飛び出したシーン以外はそれほど無かったですね。<br><br>失点シーンは…仕方ないよ。<br><br>ミスキックだもんあんなの。<br><br>だからこそ、決めれるところで決めとかないとなんなかったし…35分過ぎの間延びの時間。<br><br>手堅く行くつもりが…の矢先ですからね。<br>シナリオ通りにはいかないもんです。<br><br>大事なポイントは、その二つです。<br><br>アタッキングサードのバイタルエリアではより早くシュートタイミングに持っていく事。<br><br>ディフェンディングサードのバイタルエリアでは、相手に自由を与えずに、より早く対処する事。<br><br>その為の個人の工夫が必要なんです。<br><br>ディフェンスではそれらの約束事があっての連携が重要ですね。<br><br>大人も子供も、そこは一緒かなと思います。<br><br>危険予知とチャンスを作る能力が大事ですね。<br><br><br><br><br><span><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=pscsc895&amp;service=blog" logtitle="ペタしてねおやすみ"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_18.gif" style="border:none;"></a></span>
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<pubDate>Tue, 04 Jun 2013 23:38:46 +0900</pubDate>
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<title>祝！！W杯予選突破！！</title>
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<![CDATA[ お久しぶりです！！<br><br>何とか、予選突破を決めてくれましたね。<br><br>アジア予選が最初におわるので、一番乗りは当たり前ですが…<br><br>何はともあれ、この一言に尽きる…ですね。<br><br>今回はホームで、セレモニーもあり、日本中がサッカーに関心を持ってくれた事と思います。<br><br>それにしても、長友の言葉には本当に頭が下がる。<br><br>『感謝の念』<br><br>見習いたいですね。<br><br>そして、これは通過点であると…本気で優勝を狙うと。<br><br>有言実行できるか？<br><br>言ったからには本気でしょうが…<br><br>夢を見ても良いと思います。<br><br>コンフェデレーションズカップも本田は勝ちに行くと…彼らしいね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2124.gif" amebaid="obablog" emojiid="2124" alt="なっ・・・なんと！"><br><br>PKもど真ん中勝負。<br><br>俺は読んでましたが<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sm/sm69/9222.gif" amebaid="sm69" emojiid="9222" alt="ヘヴィメタルシャウト"><br><br>気持ちの勝負で勝っていましたね。<br><br>本当…負けなくて良かった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3793.gif" amebaid="red-tear" emojiid="3793" alt="（´-┃"><br>
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<pubDate>Tue, 04 Jun 2013 23:15:55 +0900</pubDate>
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<title>悶々</title>
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<![CDATA[ 終わったことをグズグズ言いたくないので、これで終わりにしたいと思います。<br><br>サッカーだけでなく、ラグビーやラクロス、ホッケー等…<br><br>対人間の接触プレーを寛容とする球技では、ミスもあれば感情が左右してプレーに出てしまいます。<br><br>ましてやプレーする年代が低年齢なら、尚の事です。<br><br>だからこそ、保護者は試合中はやじりたくなるのも本音ですが…<br><br>そこは抑えて子供たちのプレーを見守るのも試練だと思います。<br><br>もちろん、そういったプレーをジャッジするのは主審ですが…<br><br>レフリーも人です。<br><br>経験もあります。<br><br>サッカーでは、人の目によるジャッジを尊重しています。<br><br>それの本質とは？どういった意味合いか？<br><br>それこそ、リスペクトの精神です。<br><br>お互い様なので、欺くのもダメですが…変に感情むき出しのも良くない。<br><br>やり返すのも良くない。<br><br>そんな事が尊重しあえて、精一杯プレーできればと思います。<br><br>転んで怪我なら仕方ありませんが…<br><br>肘打ちや、蹴りで流血とかは…どうでしょうかね？<br><br>レフリーも、その時に『なぜ？』って思わないといけないのでしょうか？<br><br>プロなら退場処分でしょう？少なくともイエローカードか厳重注意じゃあ無いでしょうか？<br><br>故意でも故意でなくても…<br><br>前に主審をしたとき（相互審）に試合が荒れてたので、両チームのコーチに促したら、あるチームは『それは子供に言ってくれ！』と言われました。<br><br>こちらとすれば…<br><br>『あんたコーチじゃないの？』です。<br><br>指導者がそれでは話になりません。<br><br>フェアープレーを推奨しようにも指導者がフェアープレーを促さなくては、結果は勝てば良いと思はれても仕方なく思えます。<br><br>『審判が下手くそだから、何してもいいや』じゃあ…まずいでしょう？<br><br>仕事でも何でも同じで、結果が良ければ良しでいいのでしょうか？<br><br>それも違うでしょう…と思います。<br><br>大事なのは子供達自信ですが…指導する側も率先して導いてあげないといけないとダメだなと思いました。<br><br>最近は色々な事で子共達も悶々としていますが…どっかで線引きしないと行けないなと思います。<br><br>どっかで『喝』を入れないととも思います。<br><br>頑張りましょう！<br><br>それでも、自分は『考える力を信じます』<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" amebaid="shumatti766" emojiid="661" alt="上げ上げ"><br><br>半分はボヤキです（笑）<br><br><br><br><br><br><span><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=pscsc895&amp;service=blog" logtitle="ペタしてねおやすみ"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_18.gif" style="border:none;"></a></span>
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<link>https://ameblo.jp/pscsc895/entry-11537410308.html</link>
<pubDate>Sat, 25 May 2013 02:52:51 +0900</pubDate>
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<title>この道の近道…</title>
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<![CDATA[ 練習試合お疲れ様でした。<br><br>今日は勝ち星なし<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif" amebaid="imatoiumirai" emojiid="2983" alt="354354"><br><br>反省点は解消できなかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" amebaid="okan-hitorigoto" emojiid="14942" alt="ガクリ"><br><br>課題は山積み<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/1125.gif" amebaid="obablog" emojiid="1125" alt="うっ・・・"><br><br>正直、近道は無い。<br><br>それぞれに意識の欠如もあるし、足りない。<br><br>技術的にも一つ一つが…ショボイ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5405.gif" amebaid="shiho44" emojiid="5405" alt="ムカっ"><br><br>チョット自分達より強い相手に当たるとこれか…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5405.gif" amebaid="shiho44" emojiid="5405" alt="ムカっ"><br><br>攻撃も守備も。<br><br>どれも、合格点はナシ。<br><br>それでも２得点のうちの女子の１点は評価できますが、それ以外はダメです。<br><br>ただ結果や事象に対してダメ出しをするのは誰でもできます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/2389.gif" amebaid="nyuu-nyuu" emojiid="2389" alt="ポイント"><br>今回の相手の出方は、今までのチームとは全然違うやり方でした。<br>対処の方法は、ありますが…<br>説明しても理解できないでしょう。<br>なので、今回は飛ばします。<br><br>大事なのは次につなげていくこと。<br><br>『なぜ？』『どうして？』『どうしたらいい？』<br><br>少しでも疑問に思ったらすぐに聞けるようにしよう！<br><br>または振り返って、自分で聞けるようになろう。<br><br>自分としては後者の方が、今後につながる（サッカーだけでなく）と思う。<br><br>状況を説明できる、国語力にもつながるし自分の中でそのことに関して理解力がわかるから。<br><br>これまででは、数名しか聞いて来てないです。<br><br>上手くなるのに近道は無いですが、唯一…より早く上手くなれるとしたら考えることが出来る子は上手くなれると思います。<br><br>そこには遠慮はいりません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/he/heiwa32/5137.gif" amebaid="heiwa32" emojiid="5137" alt="OK"><br><br>但し時間と空気を選んでくださいね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif" amebaid="namida-egao" emojiid="2435" alt="苦笑"><br><br>次に繋げていけるように練習は厳しくしていきます。<br><br>次の試合までに、１つでも課題をクリアーしていきましょう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif" amebaid="okakei0302" emojiid="1869" alt="ガッツ"><br><br><br><br><span><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=pscsc895&amp;service=blog" logtitle="ペタしてねおやすみ"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_18.gif" style="border:none;"></a></span>
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<pubDate>Mon, 20 May 2013 02:31:09 +0900</pubDate>
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<title>もうすぐ梅雨か？</title>
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<![CDATA[ <div>明日、明後日のナイター練習は指定休&amp;早番にあたりますので練習には参加できます。</div><div><br></div><div>４年生は、日曜日の試合の振り返りもしたいので、個々に良かった所出来なかった事を思い出して欲しいです。</div><div>試合内容等は聞いてないので、聞いて見ようと思います(´∀｀)</div><div>プラス、また日曜日に試合を組んでもらえたので、来月以降の予定に備えていきたいと思います。</div><div><br></div><div>詳細は追って理事よりご連絡していただきます。</div><div><br></div><div>急なんで、無理にとも言いませんので（笑）</div><div>（そんなこと言ったら怒られてしまいますが…）</div><div><br></div><div>仮に揃わなければ、出場時間の少ない子にチャンスが回ってくるので問題ないと思います。</div><div>公式戦や大会は責任もって参加してくれれば問題ないです。</div><div>練習、練習試合あっての大会なので誤解の無い様にお願いします。</div><div><br></div><div>練習に関しては、２小(一小の予定までは把握してないので今年も同じ？）は運動会も近いので、当分は基礎トレーニングを中心にした体力アップをメインにしていきます。</div><div>もちろん基礎ボールフィーリングも当たり前のようにやります。</div><div><br></div><div>去年の統計もあり、後半のパフォーマンス不足と夏バテ対策もあります。</div><div>ご家庭でも、練習後の夕飯や普段の過ごし方に気をつけてくれると助かります。</div><div><br></div><div>この時期にダラダラと過ごす（俗に言う５月病）のと、まだ涼しい時期から慣らしていくのでは夏場の持ち方が変わってきます。</div><div>最近では熱中症も懸念されますので、早めから水分を採れる体質にしておくのも重要です。</div><div>喉が乾いてなくても、とりあえず飲む。</div><div>汗をかいたら飲む。</div><div>新陳代謝は個人差がありますが、大事があってからでは遅いので十分に準備していきます。</div><div>普段からも、心掛けてくれると助かります。</div><div>体質が変わってくれば、汗自体がベタつかなくなってくるので自然と楽になってくると思います。</div><div><br></div><div>練習後の食事でオススメなのは、炭水化物タンパク質を多めに摂ることが大事と言われています。</div><div>麺類も楽でいいですし、やはりは魚類なら鉄板だと思います。</div><div>季節により旬がありますので、献立には困らないと思いますよ(^O^)</div><div><br></div><div><br></div><div>木曜日からは、新コーチも合流しますので楽しくなると思います。</div><div><br></div><div>よろしくお願いします(*ﾟ▽ﾟ*)</div><br>
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<pubDate>Wed, 15 May 2013 01:59:04 +0900</pubDate>
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<title>８人制サッカーのポジション</title>
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<![CDATA[ 検索ワードの反響がめっちゃ多いので、お答えします。<br><br>最近、ハードワークの為…寝不足の連続で更新がご無沙汰でしたので申し訳ありません。<br><br>さて、ポジションですが…<br><br>そのチームのコーチや指導者の方針により大きくニュアンスが変わってくると思いますが、前にも同じことをUPしましたが…基本的に１１人制（フルコート）も同じで<br><br>大別して<br><br>OF（オフェンス）＝トップ<br><br>MF（ミッドフィルダー）＝中盤<br><br>DF（ディフェンス）<br><br>GK（ゴールキーパー）<br><br>に分けられます。<br><br>これらは、常識的なことなので説明するまでもなく、他のスポーツでも同じ役割です。<br><br>そうなんです。<br><br>ポジションというのは、あくまでも役割であってそこにいなくてはならないワケではないのです。<br><br>現代のサッカーでは、多種多様なポジションの名前や戦術が多く、そのどれもが言葉で言えば難しく思えます。<br><br>そもそもボールを奪えば攻撃に転じ、奪われれば守備になるだけで小学生年代では細かいポジションを覚える必要性はあまりないです。<br><br>むしろ、そういった理論的な戦術やシステムをチーム単位で体現できるチームはクラブチームや、それなりのスキルを持った選手の集まったチームでなければ不可能です。<br><br>ですので、大きく言えば<br><br>トップ（OF）は攻撃に意識を持って欲しいポジション<br><br>中盤（MF）は真ん中なのでバランスを取りながら、攻撃も守備もこなして欲しいポジションです。<br>サイドならそのサイドでの、ど真ん中は真ん中で。<br><br>DFはもちろん守備が仕事。<br><br>ＧＫは言う必要ないですよね？<br><br>基本はそれだけです。<br><br>それらを難しく考えたりしてしまったり、固執してしまうとそれだけになってしまいます。<br><br>キーパーだから、ゴールだけ守ってればいい？<br><br>そうではない。<br><br>DFは攻撃に参加してはダメ？<br><br>それも違います。<br><br>OFは守備しなくていい？<br><br>大間違いです。<br><br>そのとき時により状況も変われば役割も変えていかなければなりません。<br><br>それぞれに出来る事を探してみたら、答えは見つかると思います。<br><br>応用ができるように、状況の変化により形態も変えていけないと対応できなくなります。<br><br>また周りの意識やカバーリング、フォローアップといった行動に変わって行くことで全体が成り立つと言えます。<br><br>そういったことができて、始めてポジションが成立すると言えます。<br><br>なのでDFを任された時は、攻撃参加してもいいですが…<br><br>守備をおろそかにできないので、その約束事をできないのであれば攻撃に参加しないほうがいいですね。<br><br>リスクは付き物ですが、その上で攻撃に参加する勇気を持っていれば別です。<br><br>急いで戻ればいいですし、周りと連携が取れてれば。<br><br>自分勝手や誰かに釣られて行ってしまうと話になりません。<br><br>それらは中盤まで同じです。<br><br>OFはその逆で、下がりすぎれば（ボールを取りたいが為に）イザと言う時には手遅れ。<br><br>ならば、前でいればいいんですが…ずーっと待ってるのもダメです。<br><br>それはただのサボりです。<br><br>ボールをもらう動き方によって、相手の守備陣の注意を惹きつける事で貢献できます。<br><br>または存在感によって、惹きつける。<br><br>その逆に、存在感をなくし…いいところを持っていくのもありです。<br><br>そんな感じです。<br><br>反響があれば、また細かく説明します。<br><br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ic/ichimatsu12/4379720.gif" amebaid="ichimatsu12" emojiid="4379720" alt="くろしおくん"><br><br><br><br><span><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=pscsc895&amp;service=blog" logtitle="ペタしてねおやすみ"><img alt="ペタしてね" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_18.gif" style="border:none;"></a></span>
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<link>https://ameblo.jp/pscsc895/entry-11529469504.html</link>
<pubDate>Mon, 13 May 2013 03:00:58 +0900</pubDate>
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<title>ペガサスカップお疲れ様でした！</title>
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<![CDATA[ めちゃくちゃ久しぶりの更新になります。<br><br>ＧＷ初日ということもありましたが、本当にみなさんお疲れ様でした。<br><br>自分も含めて結構なハードワークでした。<br><br>自分は夜勤でしたので、本当に言葉足らずで申し訳なく思います。<br>もっと説明や細かい事を教えたほうが良かったかもしれませんが…<br><br>あれもこれもと言い出すとキリがなく、個人個人に言っていたら時間がなくなってしまうしミーティングでそこまで突っ込んで話していたら、それこそ話が長くなり集中力がなくなります。<br>なので、総括程度でまとめました。<br><br>個人個人に迷いや戸惑いがあったと思います。<br><br>それは見てて感じました。<br><br>ある程度の想定はしていましたが、仕方ないと思います。<br>むしろ当たり前だと思います。<br><br>普段は８人制でフィールド小さい。<br>何よりゴールの大きさが全然違う。<br>かなりギャップがあり、変な感じになったと思います。<br><br>見てる側は<br><br>『なんで入んない！？』<br><br>『なぜシュート打たないんだ！！』<br><br>『なんで、そこでパスがでせないの？』<br><br>『なんで？』ばかりが先行したでしょう。<br><br>自分も含めて、その時は『シュート打たなきゃ始まんないよ』<br><br>先手先行を意識してました。<br><br>しかし実際はそうもいかなかった。<br><br>なんででしょうか？<br><br>自分も忘れていました。<br><br>そりゃ～そうです。<br>小学生の頃なんて、もう２０年も前。<br><br>答えは簡単なんです。<br><br>フィールドとゴールが大きいというマジックにはまり、ボールウォッチャーになり後手後手になるという落とし穴に落とされる。<br><br>ということなんです。<br><br>難しく言うとね。<br><br>別に８人だろうが１１人だろうが、何も変わらないはずなんですが…<br><br>自分達で難しくしてしまっていたんだと思います。<br><br>だから、ポジションどりやフォローアップが上手く出来なかったんだと思います。<br><br>それに加えて、フォーメイションも４バックを敷いていたので、攻守の切り替えが速い。<br>全員に説明しても混乱すると思っていたので、最初は自分指示でラインコントロールしていました。<br>慣れてきたら、都度コーチング。<br><br>MFもよりコンパクトに相手にスペースを与えない布陣でした。<br>切り替えが早いので、モタモタできないし相手のＤＦラインの裏にはスペースが有り突破すれば…チャンスかなって考えてしまいます。<br><br>でもね<br><br>まともなシュートは打てませんよ４年生では。<br><br>なぜでしょう？<br><br>答えは…<br><br>体力的に無理です。<br><br>ゴールが見える位置にたどり着いたときは、もうヘロヘロ<br><br>打ってもへなちょこ<br><br>自分の経験からです。<br><br>それに個人個人の能力差も目立つので、あの程度の相手に突破できなければ…<br><br>無理でしょうね。<br><br>そんな想定からも４バックにしたのは、効果はあったかもしれません。<br><br>多少のズレも想定してDFラインを上げていたのは諸刃の剣。<br><br>キーパーの復帰戦も含めていたので、多少のリスクは背負わなければなりませんでした。<br>初日の２試合目と２日目の１試合目は、それが出てしまいましたね。<br><br>でも初日のレドンドFC戦は仕方ありません。<br><br>内容ではほぼ互角。<br><br>クラブチーム相手に負けた方が、結果に対してあまり言いたくはありませんが…<br><br>正直尊敬に値しないチームです。<br><br>元Ｊリーグの選手がコーチ？<br><br>技術云々の前に、フェアープレーを教えないといけないんではないでしょうかね。<br><br>肘打ちで流血。<br><br>ボールキープできなければ、平気で倒しそして…その上から踏みつけようとする。<br>抜かれようものなら、シャツを引っ張り止める。<br><br>審判が高校生だから、笛を吹かないだけだよ。<br><br>俺なら、それは怒る。<br><br>勝てば、何してもいいって言うなら試合には出さないし相手にも失礼。<br><br>負けてしまったのは残念ですが、そんなチームにはなってほしくないと思います。<br><br>まあ、そんな事も良い経験でしょう。<br><br>これからも乗り越えて行かなければないところです。<br><br>自分も兄もDFだったのでよく言われました。<br><br>昔だから、こんな教えですが…<br><br>『骨が折れても、ゴールを守れ』<br><br>実際に兄はポッキリ折りながらも、守りました。<br><br>そこまで…とは言わないです。<br>元も子もないですから。<br><br>でも、負けられない時ってあると思います。<br><br>次は勝ってやりましょう！<br>そんなチームには。<br><br>で…戻りますが<br><br>得点に関しては、仕方ないです。<br><br>体力と試合準備（練習から練習試合）の時間が取れなかったし。<br><br>こればっかりは、４年生だけでどうにかなりません。<br><br>俺も仕事があるし、担当とはいえね…。<br><br>個人のモチベーションや取り組み方にまで言及していたらキリがないので、『頑張るしかない』<br><br>これに尽きる。<br><br>DFは修正点もありながらも、メンバーやポジションは変更ないので経験値を無駄にしないで欲しいと思います。<br>あとは理解力と応用性ですね。<br>４年生ではありえないくらい難しいことをやってるので、仕方ないのですが…<br>それでも、答えを直ぐ聞くのではなく…<br><br>できれば、自分なりの考えを言ってから『なんで？』<br>を聞きたいと思います。<br>めちゃくちゃ難しいとは思いますが…。<br><br>できれば、また振り返って欲しいところです。<br><br>そんなこんなで、今学期のスタート試合が大きな大会となりましたが…<br><br>結果的には去年とそんな変わりがありませんが、個人個人には良い経験になったと思います。<br><br>まともに試合できてたし。<br><br>これからが大事ですから<br><br>張り切っていきましょう！<br><br>みんなで、願いをかけたミサンガと共に<br><br>次の目標をしっかりと持っていきましょう！<br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/pscsc895/entry-11522901956.html</link>
<pubDate>Fri, 03 May 2013 00:45:05 +0900</pubDate>
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