情報発信を皆様へ届けなくてはと思いながら・・・・

しばらくお休みをいただいてしまいました

これからは皆様が楽しめて

仕事に役立つ

情報を常に発信していきたいと思っています

どうぞよろしくお願いします。

プレアライズでは看護職の方々へ異業職交流の機会

としてパーティーも開催しています。

プレアライズの代表　看護師の曽根京子です。

暑さが厳しくなりましたね

ちょっと動くだけで汗が流れ・・・困ってしまいます。

これでダイエットなんて思っていますが、ついつい冷たい飲み物とを食べてしまいます。

だから反対に体重増加

この汗は脂肪が燃焼しているわけではない

糖分だけではなく・・・水と電解質の補給が大切

でもでも

お茶や梅干しよりも　に手が出てしまう

心を強くもたなくてはいけませんね

ＢＬＳの練習でダイエットできるかな

プレアライズ代表　看護師の曽根京子です。

関東も梅雨入りをして、昨日は雨の一日でしたね。

待ちゆく人々の足元は　カラフルなレインブーツ

空から地上を見れば満開の花のように傘の花が

咲き誇っています。

雨降りの日はちょっと憂鬱になりがちですが、持ち物を変えるだけで

気分も変わります。

そして外に出かけましょう

私も新しい傘を見に行ってきます。

プレアライズ代表　看護師の曽根京子です。

新人看護師さんへ

この一か月間は如何でしたか。

楽しかった　つらかった　驚きの毎日

いろいろな思いが巡っているのではないでしょうか。

学生から社会人に一日を境に変わってしまうのですから・・・・気持ちはついていけない

一緒に入職した同期は同じ思いをしているはずo(^-^)o

そして周りの先輩たちも同じ経験をして成長してきた人ばかり

自分ひとりではありませんよ

自分を成長させるという目標を持って学びを続けて下さい。

応援しています

昨日の雨と寒さがウソのような晴天ですね

新入職者の方々・・・気分転換に散歩など如何でしょうか。

今日は心肺蘇生法での意識の確認方法について説明します。

通常意識レベルの確認といえば・・ＪＣＳ（ジャパン・コーマ・スケール）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＧＣＳ（グラスゴー・コーマ・スケール）

ただし、心肺蘇生処置が必要かどうかの初期判断の時は

・呼びかけと痛み刺激に対する反応から、意識状態を判断します。

・判断に要する時間も呼吸の確認と合わせて・・・１０秒以内

意識がなく、呼吸も停止または正常な呼吸がない場合

緊急通報とＡＥＤの要請に続きます。

急変時は誰でもあわててしまいますよね。

あわてずに対応するためには、日ごろからのシュミレーション・訓練が大切です。

ゴールデンウイーク中もＢＬＳコースを開催しています。

受講をお待ちしています。

＜プレアライズ内研修ルーム＞

お申込みは⇒BLSプロバイダーコース申込サイト

東京は桜が満開です

桜の木の下では、花見の宴が繰り広げられていました。（ちょっと肌寒かったですが・・・）

桜の花を見ている人々の笑顔

すごいな＼(゜□゜)／　みんなの気持ちを一瞬で和ませてしまう。

その姿を見せるだけで和ませてしまう。

人と人との関係でもその人を見るだけ、そばにいるだけで、心が和む事があります。

そのような人に私はなりたいと思っています。

自分の表情・しぐさ・姿勢が相手にどのように見えているか

常に意識をもち、いつも人を和ませることができる姿でありたいです。

新人の看護師さんへ

患者さんの前に看護師として見せる姿、常に見ている相手を考えてくださいね。

ゴールデンウイーク中もＢＬＳコースを開催しています。

受講をお待ちしています。

＜プレアライズ内研修ルーム＞

お申込みは⇒BLSプロバイダーコース申込サイト

新人の看護師さんもそろそろ各病棟や部署に配属され

患者さんへの看護を始めた頃でしょうか

皆さんにお聞きします

患者さんと会話をするときに気をつけていることはありますか。

フローレンスナイチンゲール著「看護覚え書」の文面で、改めて自分の対応している姿を

振るかえって見ることがありました。

以下抜粋の文

「患者と話すときは常に、患者があなたの顔を見ようとして無理に頭を捻じ曲げて苦しい

思いをすることのないよう、患者の視野の中に座ること。

誰でも無意識のうちに、話相手の顔を見ようとするのである。

患者にこんな疲労を強いるような行為は、患者に害を与える。

また同様に、あなたが立ったままでいると、患者はあなたを見ようとして

視線を上げ続けていることになる。」

患者さんに害を与える厳しいお言葉です。

自分の行動、姿勢が相手にどのような影響を与えているのか。

常に考えることが大切なのでしょう。

よく自分がされたらどうかを考えなさいと言うことがありますが、

これも自分の価値観でしか判断が出来ないにつながってしまうように思います。

他の人はどう考え、思うのか。

他の人の価値観のとの共有が大切なんですよね

ようやく桜の花が開き始めたのに昨日はすごい風でしたね。

皆さんは大丈夫でしたか

今日は昨日と反対に天気も良いですね。公園で昼食も良いかも

ただ私以前より腰痛と肩こりに悩まされていまして・・・・

今日も朝からつらいです。

周りからは「痩せれば楽になるよ」と言われ

自分は「これは看護師病だ」と文句？言い訳を言いつつ

本当にこんな腰痛・肩こりの体でで患者さんを支えられるか心配です。

同じように悩まれている看護師さん多いのではないでしょうか

でも看護師の方だけではないですよね。

介護職の方々や自宅で家族を介護されている方

ボディメカニックスとよく言われていますが・・・

看護・介護される方の安楽・安全も考えないといけないですよね

ぜひ対策を発信できればと思っています。

ＰＳ．新人看護職のかたへ

心肺蘇生法（アメリカ心臓協会のＢＬＳコースの受講をお待ちしています。

今日は朝からとても良い天気ですね

こんな日は散歩に出かけたくなります。

昨年、ダイエットと健康のためにウォーキングをしていました

ただ冬の時期になり途中で挫折・・・それと同時に体重も増えていった。

私のダイエット歴２０年以上繰り返している。

続かない（この性格をどうにかしなくては）

以前、海外（アメリカだったかな）太っている人は自己管理が出来ていない。

管理職になっても人を管理することは出来ないと解雇されると聞いたことがあります。

これはあくまでも私が聞いたことなので、すべてに当てはまるわけではないです。

テレビ、雑誌・・いろいろとダイエット特集をしています。

私のようにリバウンドと挫折を繰り返している人の多さ

自分の中で、ま～このくらいの体重でもいいかと思ってしまうのがいけないのでしょうね。

自己管理　　　　　　　誘惑に負けない気持ち、コントロール力（セルフコントロール）

仕事でも、「ま～これくらいでいいか」では・・・成功しませんし、人からも信頼されません。

ダイエットも仕事も自己管理力が大切

　今日からまた開始です。外見だけではなく、内面を磨くことを心がけて・・・仕事につなげていきます。

心肺蘇生法の訓練は技術も身に付き、運動になり、一石二鳥です。

テキストを読むだけでは、運動になりませんから、皆さんも一緒にどうですか。

お待ちしています。

天気が良い日は春を思わせる気候になってきましたね

お花見が楽しみです。

看護師の基本・・・フロレンス・ナイチンゲールの「看護覚え書」

久しぶりに読み返していました（学生時代からだと２０年以上前）

その中の一文に目が留まりました

「責任者たちは往々にして、自分がいなくなると皆が困ることに、

つまりは自分以外には仕事の予定や組織・・・（中略）・・・判るひとも扱えるひともいないことに

誇りを覚えていたりするらしい。

私にいわせれば、仕事の組織や備品や戸棚や帳簿や会計なども、誰もが理解し扱いこなせるように

すなわち、自分が病気で休んだときなどにも、すべてを他人に譲り渡して、

それですべてが平常どうりに行われ、自分がいなくて困ることが絶対にないように

方式を整えまた整理しておくことにこそ誇りを覚えるべきである。」

上記の文面は、看護の現場だけではなく、社会全般に言えることではないでしょうか。

仕事に責任を持つということ・・・・もう一度私も考えてみたいと思います。

アメリカ心臓協会（ＡＨＡ）認定ＢＬＳ（一次救命処置・心肺蘇生法）コース

２年間有効の資格カードが発行されます。

東京都中央区で定期開催

東西線・日比谷線「茅場町駅」徒歩３分

＜プレアライズ内研修ルーム＞

お申込みは⇒BLSプロバイダーコース申込サイト