沢山の人があたしの目の前を通り過ぎてゆきます。

こんな一角でいろんな人に出会います。

一期一会

ティッシュご持参の方には１０分延長のサービスが受けれます。

ぜひ、いらしてください。

ありがとうございました。

う～ん効く効く～

トリートメント後の鏡に映った自分の顔の輪郭、目の大きさ、そして肌質の違いに感動

４回チケット、買っちゃいました( ´艸｀)

たまには、自身にもご褒美あげなきゃ、ネ

明後日は、アロマの講習にいってきま～す

や～、楽しみ

また、後日に報告しま～す

暑すぎるやろっっ

こんな夜は浴衣などを風流に着こなしたいですな

たまや～

・・・ちと早いか

日曜です♪お休みの方も多いと思いますが、皆さまいかがお過ごしですか？

涼しいお天気なのでお家でゆっくりしたくなるのは私だけでしょうか？笑

今日はストレスケアのお話です♪

ストレスといってもいろいろありますよね。

人間関係のトラブル、お仕事がうまくいかない、将来のことが不安・・・。
からだが重くて、なんだかだるい・・・。

ストレスの原因は、生活していく中でたくさんあふれています。
自分では気づかないうちにストレスがどんどんたまっている・・・
なんてことも意外と多いんですよ。


ストレスを感じているときは、こころとからだが疲れてしまっている状態なんです。
なので、こころとからだの両方をいたわって、元気な状態に回復させてあげるのが大切。


ストレスがたまりすぎると、自律神経のバランスがみだれます。
そうすると、こころとからだは様々な症状を引き起こすんですね。

不眠、肩こり、頭痛といったからだの不調、婦人科系やお肌のトラブル、こころの病気。
数えあげればきりのない様々なからだの不調を、ストレスは引き起こします。

それらの症状がひどくなる前に、ストレスの原因になっているものから離れて、自分のためにリラックスする時間を積極的につくってあげましょうね。

ストレスを感じると、からだが無意識に緊張して、肩がこることがよくあります。
ストレスは肩にたまるんです。
首と肩をぐるぐる回したり、ストレッチするだけでも、感じているストレスが少しすっきりしますよ。

釜ゆでされたしらす、大好き

あったかご飯に、納豆に・・・ほかの食物の味を邪魔しないので、ちょいちょい入れます

お肌の真皮層のエラスチンを強化してくれるらしいしらす

また、今日も食べちゃお

夏に海に行くための準備です

日焼け予防のため、夕刻の時間にチャポンするのですが・・・

海は心と体をデトックスしてくれます

普段はお風呂に入浴剤入れて、さっぱりしてます～

こんにちは

今日もじめじめしてますね

また、ツボの紹介をさせて頂きます

疲れ目、ドライアイに効果的なサンチク

左右の眉の内側にあるくぼみの部分

疲れ目以外に、鼻の病気や頭痛にもいいと言われています

是非試してみてくださ～い

村上春樹の『１Q84』

おもしろい

本はあたしを異空間に連れてってくれる

雨で出かけるのが億劫な方、ぜひ読書を・・・

今日から雨の日が続きます

雨の日はポイントサービスとなっていますので、ぜひお越しください